白萝卜叶

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• 白萝卜叶泡茶美容养颜抗衰老

到立冬之后，很多人都开始吃萝卜，萝卜它的营养丰富，可以说是胜过“人参”，这是众所周知的事情。但说吃萝卜美容，相信很多人都没有听说过，或是你还会问如何吃才美容，吃多少才能达到美容的效果这问题。其实正确的来说是萝卜叶它具有没有的作用，下面跟随小编来具体详细了解，吃萝卜叶如何起到美容的作用吧。白萝卜叶中含有丰富的维生素A、维生素C等各种维生素，特别是维生素C的含量是根茎的4倍以上。因此可以用白萝卜叶泡水喝，能起到美容养颜的作用。同时它所需要量不多，一点即可，不但可以享受它的营养，还能起到美容的作用，可谓是一举两得的好事情。我们都知道，维生素C能防止皮肤的老化，阻止色斑的形成，保持皮肤的白嫩。此外，维

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• 白萝卜叶泡茶美容肌肤润肠通便

白萝卜是一种很常见的蔬菜类型，一般在秋冬季节食用的比较多，而且还可以补充各种的营养物质哦。白萝卜除了能吃，萝卜叶也是可以泡茶喝的，具有丰富的维生素和矿物质，而且白萝卜叶茶也可以有润肠通便的作用。喝白萝卜叶茶美容中医认为，白萝卜可“利五脏、令人白净肌肉”。白萝卜之所以具有这种功能，是由于其含有丰富的维生素C。维生素C为抗氧化剂，能抑制黑色素合成，阻止脂肪氧化，防止脂褐质沉积。因此，常食白萝卜可使皮肤白净细腻。白萝卜叶中含有丰富的维生素A、维生素C等各种维生素，特别是维生素C的含量是根茎的4倍以上。维生素C能防止皮肤的老化，阻止黑色色斑的形成，保持皮肤的白嫩。此外维生素A和维生素C都有抗氧化的作用

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• 萝卜缨就是萝卜叶 营养功效和适应人群 白萝卜缨子的功效与作用

萝卜叶也叫萝卜缨，一般情况下都会扔掉，其实你知道吗，萝卜缨中的营养物质很高的，比如说丰富的钙质，丰富的维生素和矿物质等等，可以有促进新陈代谢的作用，还可以促进食欲，你知道它的营养功效吗，以及适合的人群，下面就来一起了解一下吧。主要营养维生素,矿物质,维生素A,B1食疗功效可预防便秘,润肤养颜,帮助消化,理气,预防*视眼,老花眼,白内障的作用。适宜人群一般人群均可食用。禁忌人群气虚血弱,虚喘之人忌食;体质虚弱,脾胃虚寒之人忌食。一般人都是可以食用的，但是一定要注意如果你属于气血虚弱的人啊或者是身体素质比较差等人群一定要注意禁忌食用，以免给对身体健康产生一定的影响，出现不利的情况发生。而且哈辉影响

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• 白萝卜的吃法 生吃白萝卜 白萝卜生吃的功效

霜降，是秋季的最后一个节气，霜降之后，意味着冬天的开始。从霜降到立冬这段时间，养生保健尤为重要。由于早晚温差加大，气血遇寒循环不畅，有的人 会感觉手脚易凉，后背易冷，但心里还会有燥热的感觉，但这时又未到寒冷程度，进补应以清补、*补为主。霜降之后的进补，就应该从咱们常见的白萝卜开始。霜 降之后，吃白萝卜最好 生吃白萝卜 1 大家都知道，民间素有“十月萝卜赛人参”“萝卜上市，郎中

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• 白萝卜叶有什么营养,白萝卜叶有哪些功效与作用 白萝卜叶的功效与作用

白萝卜这种食材在大家的日常生活中非常常见，并且它的营养价值也是很高。见过白萝卜生长的人都应该知道，白萝卜它主要食用部分是长在地里的，那么白萝卜叶有什么营养？ 白萝卜叶有什么营养 1 白萝卜叶中含有丰富的维生素A、维生素C等各种维生素，特别是维生素C的含量是根茎的4倍以上。维生素C能防止皮肤的老化，阻止黑色色斑的形成，保持皮肤的白嫩。此外维生素A和维生素C都有抗氧化的作用，可以

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• 白萝卜属于发物吗,白萝卜怎么挑选 白萝卜是发物吗

白萝卜对人类泌尿系统有很大的影响，它能利尿通淋，预防水肿也能缓解小便不利，那么白萝卜属于发物吗？ 白萝卜属于发物吗 1 白萝卜不是发物。 白萝卜味辛、甘，性凉，能清热、消积滞，富含维生素C、膳食纤维，还含有大量的锌、铁、钾等矿物质，有较高的营养价值，发物通常指富有营养且能诱发疾病的食物，常见食物有牛肉、羊肉、笋、芒果、菠萝等，白萝卜并不是发物。

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• 怎么选白萝卜,白萝卜如何保存 白萝卜保存

白萝卜属于较安全食品,一般没有农药残留,但是可能因为化肥而使萝卜的口味变差，最好不要选择个头过大的萝卜,过大的萝卜一般化肥含量也会过多。 怎么选白萝卜 1 过大的萝卜不要买。 选购白萝卜时，以根形圆整、表皮光滑为优。皮光的往往肉细，分量较重，这样的萝卜才会是实心的。劣质的白萝卜,颜色呈半透明的白色，表皮有损伤，肉质松软,汁少,有空心现象，分量较轻。闻起来有涩味、霉味等不

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• 白萝卜是发物吗,白萝卜是感光食物吗 白萝卜是感光食物吗

白萝卜味道辛辣，含有多种营养物质，是生活中常见的一种蔬菜，还有清热止咳的功效，特别适合秋冬季节食用，那么白萝卜是发物吗？ 白萝卜是发物吗 1 白萝卜不是发物。 白萝卜味辛、甘，性凉，能清热、消积滞，富含维生素C、膳食纤维，还含有大量的锌、铁、钾等矿物质，有较高的营养价值，发物通常指富有营养且能诱发疾病的食物，常见食物有牛肉、羊肉、笋、芒果、菠萝等，白萝卜并不是发物。

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• 萝卜叶的功效与作用 白萝卜叶煮水喝的功效

润肠通便：有利于胃液和唾液分泌，加快身体吸收食物，促进消化。润肺止咳：能清除肺热，稀释痰液，可缓解肺热咳嗽的症状。美容养颜：可促进肌肤新陈代谢，增强皮肤细胞的抵抗力。保护眼睛：能有效缓解眼睛的疲劳感，防止视力下降。 1、润肠通便 萝卜叶在被人体吸收后有利于胃液分泌，可以加快身体吸收食物，促进消化，能起到助消化、润肠通便的效果。 2、润肺止咳 它含有的挥发油可以有效清除肺热，能稀释痰液，具有止咳的作用，可以有效缓解肺热咳嗽的症状。 3、美容养颜 萝卜叶中富含的矿物质元素及多种维生素，可以促进肌肤新陈代谢，能增强皮肤细胞的抵抗力，经常食用能使肌肤更细腻。 3、保护眼睛 萝卜叶具有保护

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• 白萝卜有什么功效呢 白萝卜的好处有什么 白萝卜,蔬菜

上篇我刚和大家说完胡萝卜，今天我又要和大家讲下白萝卜吧，究竟什么是白萝卜，白萝卜的功效有什么呢如果你不知道但是又想知道那么就请继续的读下去吧。白萝卜有什么功效呢1、促进消化食积腹胀，消化不良，胃纳欠佳，可以生捣汁饮用；恶心呕吐，泛吐酸水，慢性痢疾，均可切碎蜜煎细细嚼咽；便秘，可以煮食；口腔溃疡，可以捣汁漱口。2、保护呼吸道咳嗽咳痰，最好切碎蜜煎细细嚼咽；咽喉炎、扁桃体炎、声音嘶哑、失音，可以捣汁与姜汁同服；鼻出血，可以生捣汁和酒少许热服，也可以捣汁滴鼻；咯血，与羊肉、鲫鱼同煮熟食；预防感冒，可煮食。3、改善便秘各种泌尿系结石，排尿不畅，可用之切片蜜炙口服；各种浮肿，可用萝卜与浮小麦煎汤服用。4

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• 白萝卜什么时候收获 白萝卜什么季节成熟 萝卜,白萝卜

白萝卜是萝卜中最为普通的一种，白萝卜不仅皮是白色，里面的果肉也是白色的。那么，白萝卜什么时候收获？白萝卜什么季节成熟？白萝卜什么时候成熟按照白萝卜和胡萝卜的生长期来看，就不是一年四季都可以收获。在我国，白萝卜的花期是每年的4月份到5月份，萝卜成熟期是每年的5月份到6月份。胡萝卜分为春，秋两季收获。春胡萝卜在播种60～90天后收获；也就是6月份到8月份。秋胡萝卜则一般在播种后 100天土壤冻结期前收获。8月份到10月份上旬。但是，白萝卜和胡萝卜可以越冬储存，但是，由于储存条件不一，储存质量也不一样，不如，新鲜的萝卜。主要是储存期的水分过多流失。早市或者超市都会有。白萝卜买回来怎么处理秘诀1: 冰

白萝卜萝卜

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• 白萝卜为什么会黑心 白萝卜里面发黑能吃吗 萝卜,白萝卜

白萝卜就和它的名字一样，白萝卜是一种白色的萝卜，不管是萝卜皮还是萝卜里面的肉。那么，白萝卜为什么会黑心？白萝卜黑心能吃吗？白萝卜为什么会黑心萝卜在贮存过程中，因为供氧不足，也会出现黑心。水萝卜不仅又脆又好吃，而且心是粉红色的，惹人喜爱。由于它长得美，人们又叫它“心里美”。可是，有的萝卜切开后，里面是黑心的。萝卜黑心儿，大多是黑腐病菌捣的鬼。这种病菌能使萝卜变成黑心儿，慢慢腐烂，失去萝卜的味道。白萝卜黑心能吃吗我们知道萝卜是常见和常吃到的一种蔬菜，萝卜里面含有丰富的维生素以及多种人体需要的微量元素，常吃萝卜会带给我们非常好的养生功效和保健的作用，但是如果萝卜出现黑心就不要去吃。防萝卜黑心的措施1

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• 春天能吃白萝卜吗？春天吃白萝卜有什么好处？ 白萝卜

白萝卜属于难得的养生食材之一，虽然味道一般，看上去也不起眼。但是无论是生吃还是煲汤都有很好的养生效果。那么，春天能吃白萝卜吗？春天吃白萝卜有什么好处？春天能吃白萝卜吗中医认为初春时节，阳气升发。此时人体内的阳气亦顺应春阳之气而生发，新陈代谢旺盛，根据“天人相应”的养生观，饮食调养重在扶阳，适合多吃一些具有辛甘发散性质的食物，少食用具有酸涩收敛作用的食物，以使人体阳气上升而健旺。在众多应季的果蔬中，鲜美多汁的白萝卜既能行气助消化，又能防治感冒，是初春最便宜有效的“养生菜”之一。春天吃白萝卜的好处1、白萝卜可缓解消化通道痛食积腹胀，消化不良，胃纳欠佳，可以生捣汁饮用;恶心呕吐，泛吐酸水，慢性痢疾，

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• 白萝卜叶的营养价值 白萝卜叶的功效与作用及做法 白萝卜

生活中我们吃的白萝卜一般是它的根部，但其实它的叶子也是可以吃的。那么白萝卜叶的营养价值有哪些?白萝卜叶的功效与作用有哪些?白萝卜叶的营养价值白萝卜叶中含有丰富的维生素A、维生素C等各种维生素，特别是维生素C的含量是根茎的4倍以上。维生素C能防止皮肤的老化，阻止黑色色斑的形成，保持皮肤的白嫩。此外维生素A和维生素C都有抗氧化的作用，可以有效抑制癌症，也可以预防老化及动脉硬化等。除了维生素，白萝卜中的膳食纤维含量是非常可观的，尤其是叶子中含有的植物纤维更是丰富。这些植物纤维可以促进肠胃的蠕动，消除便秘，起到排毒的作用，从而改善皮肤粗糙、粉刺等情况。不但白萝卜的根效用无穷，它的叶片营养更为惊人。在台

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• 白萝卜能抗癌吗？白萝卜怎么吃可以抗癌？ 白萝卜,抗癌

白萝卜能抗癌吗？吃白萝卜是可以有效防止癌症的发生呢！白萝卜还有小人参的称号，足以见白萝卜的营养价值是有多高了吧。关于，白萝卜能抗癌吗？白萝卜怎么吃可以抗癌？小编来为您一一解答！白萝卜能抗癌吗吃白萝卜是可以抗癌的。民间有句俗语“吃着萝卜喝着茶，气得大夫满街爬”，由此可见白萝卜的“小人参”美誉真是名不虚传!作为冬季餐桌上最常见的食物，白萝卜营养丰富，巧吃白萝卜还可以对症治疗冬季的燥热痰多、嗓疼鼻塞等疾病，*年研究还表明，白萝卜具有超强的抗癌作用，生吃效果更好。白萝卜中的干扰素诱生剂，其双键核糖酸对口腔中酶的耐受较高。吞咽中不易被降解，无副作用。*年来国内一些医学家研究发现，将白萝卜中含有的干扰素诱

白萝卜抗癌

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• 白萝卜变蓝能吃吗？白萝卜为什么会变色？ 白萝卜,萝卜,蔬菜

不少人切开买的萝卜后，发现有变色的情况，这是怎么回事呢？变色还能吃吗？关于，白萝卜变蓝能吃吗？白萝卜为什么会变色？白萝卜为什么会变黑？小编来为您一一解答！白萝卜变蓝能吃吗网上有一种说法称，萝卜变蓝是因为在气温较低的环境中放置时间过长，水分蒸发后会变蓝。*日，记者从朝阳区三个菜市场分别购买了白萝卜样品，切片后将它们分别在低温和常温下保存，观察发现，白萝卜片在低温冷藏24小时以上、且水分蒸发明显时，未发生变蓝现象;常温下水分蒸发5小时左右，也未变蓝。专家表示，萝卜变蓝是很罕见的情况。这其实是植物本身的自然变化现象。实际上，萝卜变色与储存条件和环境有关，有时在受凉情况下，萝卜中的酚类物质可能会转换成

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• 凉拌莲藕 加了白萝卜叶碎、枸杞子点缀。…

凉拌莲藕加了白萝卜叶碎、枸杞子点缀。莲藕清清爽爽很开胃~~

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• 【白萝卜豆腐圆子汤】1、白萝卜洗净去皮，…

【白萝卜豆腐圆子汤】1、白萝卜洗净去皮，肥瘦肉自己剁成细馅儿，豆腐一小块，姜末少许。2、豆腐不用切，加入肉馅儿和姜末、盐、草果粉，混合好味道，开始用手捏。3、要捏到肉馅和豆腐混合，豆腐一定要捏到很细，不然捏圆子的时候容易散。4、白萝卜切细丝。切好的萝卜丝放小锅里直接加凉水，用手把豆腐圆子一个个均匀的挤好放在萝卜丝表面。记住，一定是凉水直接煮萝卜！5、待豆腐圆子全部捏完，煮开七八分钟左右（视圆子大小调整），撒入葱花，滴两滴香油，就可以出锅了。

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• 白萝卜排骨汤

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• 1.25:白萝卜炖羊肉

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【白萝卜鸡肉卷】做法：1.白萝卜去皮，切成长方形薄片，锅里水煮开，把白萝卜片焯约2分钟左右捞出过凉水。2.鸡肉剁泥，胡萝卜和泡过的黑木耳以及葱切成末，鸡肉泥、胡萝卜末，黑木耳末以及葱花混合，用2克盐，1克胡椒粉，半勺料酒腌制10分钟。3.把馅料放在白萝卜片末端，把白萝卜片包住馅料，轻轻地卷成筒状。4.蒸锅中加水，把卷好的萝卜鸡肉卷放在锅中，蒸制10分钟。5.把1勺生抽，1克糖和半勺香油做成调味料，把调味料用勺子均匀地洒在蒸好的萝卜鸡肉卷上即可。

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• 香菇萝卜糕 【材料】： 有机大白萝卜900…

香菇萝卜糕   【材料】： 有机大白萝卜900克、粘米粉300克、香肠适量、洋葱适量、香菇适量、虾皮适量、盐适量 【做法】： 1.萝卜擦成丝，萝卜丝里面撒一些盐，腌30分钟。 2.腌萝卜过程中，来准备其它的配料，洋葱香菇和香肠都切成小丁。 3.萝卜腌好后，挤干萝卜，萝卜水备用。 4.把粘米粉倒在萝卜汁中，搅拌一下。 【完整做法戳下面链接】

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• 黄金泡菜の白萝卜 1 白萝卜洗净，去掉萝卜…

黄金泡菜の白萝卜 1 白萝卜洗净，去掉萝卜皮上疤痕，勿要去皮，切成指头粗细的萝卜条；半个胡萝卜同样切成条；一个胡萝卜分二半，一半腌制，一半做酱料； 2 在萝卜条上撒适量的盐，用手翻拌均匀，腌制一至二个小时；一个白萝卜大约放5-6克盐； 腌至萝卜出水，倒掉水分； 3 一梨去皮留一半，胡萝卜、蒜、姜、梨均切成丁； 把切好的辅料放入搅拌杯中，放入二勺糖，一勺芝麻酱，二勺韩式辣椒酱；用手持搅拌棒打成细细的泥； 4  控掉水分的白萝卜装在保鲜袋里，把酱料倒进去，用手隔着袋子揉搓几下，酱料与萝卜混匀即可，扎紧袋口放入

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【白萝卜鸡肉卷】做法：1.白萝卜去皮，切成长方形薄片，锅里水煮开，把白萝卜片焯约2分钟左右捞出过凉水。2.鸡肉剁泥，胡萝卜和泡过的黑木耳以及葱切成末，鸡肉泥、胡萝卜末，黑木耳末以及葱花混合，用2克盐，1克胡椒粉，半勺料酒腌制10分钟。3.把馅料放在白萝卜片末端，把白萝卜片包住馅料，轻轻地卷成筒状。4.蒸锅中加水，把卷好的萝卜鸡肉卷放在锅中，蒸制10分钟。5.把1勺生抽，1克糖和半勺香油做成调味料，把调味料用勺子均匀地洒在蒸好的萝卜鸡肉卷上即可。

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• 【白萝卜牛腩汤的做法】

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-【白萝卜炖排骨】- 【主料】：白萝卜、排骨、姜片，八角，葱。 [做法]： 1、萝卜切成每约三厘米厚片； 2、排骨飞水，即放入沸水中略煮，而后用冷水冲干净，以便去油去血水； 3、汤锅装水，将排骨冷水下锅，加姜片，八角，葱，料酒少许，用高压锅煮20分钟； 4、倒入汤锅，把浮沫除去，放萝卜； 5、再20分后，放盐。

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• 白萝卜和胡萝卜

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萝卜(学名：Raphanus sativusL. )十字花科萝卜属二年或一年生草本植物，高20-100厘米，直根肉质，长圆形、球形或圆锥形，外皮绿色、白色或红色，茎有分枝，无毛，稍具粉霜。总状花序顶生及腋生，花白色或粉红色，果梗长1-1.5厘米，花期4-5月，果期5-6月。

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• 白萝卜

继以夏澈于沁 +关注

白萝卜是一种常见的蔬菜，生食熟食均可，其味略带辛辣味。现代研究认为，白萝卜含芥子油、淀粉酶和粗纤维，具有促进消化，增强食欲，加快胃肠蠕动和止咳化痰的作用。中医理论也认为该品味辛甘，性凉，入肺胃经，为食疗佳品，可以治疗或辅助治疗多种疾病，本草纲目称之为“蔬中最有利者”。

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白萝卜是一种常见的蔬菜，生食熟食均可，其味略带辛辣味。现代研究认为，白萝卜含芥子油、淀粉酶和粗纤维，具有促进消化，增强食欲，加快胃肠蠕动和止咳化痰的作用。中医理论也认为该品味辛甘，性凉，入肺胃经，为食疗佳品，可以治疗或辅助治疗多种疾病，本草纲目称之为“蔬中最有利者”。

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你怎么忍心将我丢下

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我知道错了，人家现在肚子饿（吐舌头）

你四不四傻？

带你装逼带你飞

看我斗鸡眼

略略略略略略略略略略

哇，好可怕，我得走了

哇，傻逼出现了，快躲起来！

突突突突突突

老公思聪

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一曲茶爐暖色丨

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糖醋萝卜 【食材】500g白萝卜、适量白糖、…

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