排骨白菜

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• 排骨白菜粥如何选购排骨和白菜 排骨白菜粥

排骨白菜粥用的是最新鲜的猪排骨和大白菜煮的粥，排骨白菜粥是非常营养健康的天然粥。猪排骨的脂肪、蛋白质、维生素、磷酸钙、骨胶原蛋白等含量是非常丰富的，大白菜可以养胃生津、除烦解渴、利脑通便、清热解毒，两者搭配煮的粥，清新爽口，一点都不会腻。煮排骨白菜粥如何选购排骨和白菜如何挑选排骨：排骨必须选择猪排骨，我们要看这几方面，在选购鲜排骨时，要求排骨肉颜色明亮呈红色，用手摸起来感觉肉质紧密，表面微干或略显湿润且不黏手的，按下后的凹印可迅速恢复，闻起来没有腥臭味的为佳。如何挑选白菜：挑选白菜的时候要选择叶肉厚、韧性大，不易受损伤，耐藏，故又称“窖白菜”。这种更绿的白菜初期食用，菜质较粗，但经储藏后，叶肉

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• 沙锅排骨 沙锅排骨 材料：排骨、白菜、豆…

沙锅排骨 沙锅排骨  材料：排骨、白菜、豆泡 调味料：葱姜、大料、香叶、胡椒粉、鸡粉、盐 做法： 1、排骨焯水去掉血沫杂质。 2、盛入沙锅放入葱姜、大料、香叶、盐小火炖1小时。 3、放入胡椒粉、鸡粉、白菜块、豆泡继续炖10分钟。 萱宜温情提示： 1、沙锅排骨的制作是排骨中最为简单的，但在寒冷的季节尤为适合。 2、还可以放入粉丝、香菇、冻豆腐、木耳等东西，但不要太贪心，东西放得太多，味道就浓郁了，而且味杂，还是清清爽爽的和浓郁的排骨汤吧。做完这锅汤，满屋飘散着香味，暖暖的。

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• 【简约家常菜】白菜粉条炖排骨：百吃不厌的…

【简约家常菜】白菜粉条炖排骨：百吃不厌的冬日当家菜

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• 白菜豆腐排骨汤, 白菜豆腐一起吃，不仅口味…

白菜豆腐排骨汤, 白菜豆腐一起吃，不仅口味清淡鲜美， 而且营养丰富， 所含热量很低。当然对于无肉不欢的人们来说，还是过于清淡，所以为了口感更好，用排骨汤一起煮味道更佳。 当然为那些爱吃肉的人再添一，两块排骨以满足那小部分人的需求, 估计会吃得更欢。我就不用了，还是吃白菜豆腐吧。

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• 【辣白菜排骨火锅面】1.排骨洗净入凉水锅，…

【辣白菜排骨火锅面】1.排骨洗净入凉水锅，放点葱、姜片煮出血水；2.捞出排骨，重新倒入开水，入姜片、葱段、大料，中火煮15分钟后把辣白菜的汤倒入锅中一起煮；3.放一点盐，盖盖，再炖15分钟，放入土豆块、*菇，煮开后放入辣白菜煮5分钟即可。转 吃货大排挡

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• 【辣白菜排骨火锅面】1.排骨洗净入凉水锅,…

【辣白菜排骨火锅面】1.排骨洗净入凉水锅,放点葱.姜片煮出血水;2.捞出排骨,重新倒入开水,入姜片.葱段.大料,中火煮15min后把辣白菜的汤倒入锅中一起煮;3.放一点盐,盖盖,再炖15min,放入土豆块.*菇,煮开后放入辣白菜煮5min即可~热热乎乎的来一大碗吧

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• 沙锅排骨 沙锅排骨 材料：排骨、白菜、豆…

沙锅排骨 沙锅排骨  材料：排骨、白菜、豆泡 调味料：葱姜、大料、香叶、胡椒粉、鸡粉、盐 做法： 1、排骨焯水去掉血沫杂质。 2、盛入沙锅放入葱姜、大料、香叶、盐小火炖1小时。 3、放入胡椒粉、鸡粉、白菜块、豆泡继续炖10分钟。 萱宜温情提示： 1、沙锅排骨的制作是排骨中最为简单的，但在寒冷的季节尤为适合。 2、还可以放入粉丝、香菇、冻豆腐、木耳等东西，但不要太贪心，东西放得太多，味道就浓郁了，而且味杂，还是清清爽爽的和浓郁的排骨汤吧。做完这锅汤，满屋飘散着香味，暖暖的。

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白菜原产于我国北方，是十字花科芸薹属叶用蔬菜，通常指大白菜;也包括小白菜以及由甘蓝的栽培变种结球甘蓝，即“圆白菜”或“洋白菜”。引种南方，南北各地均有栽培。

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