牛排早餐做法

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• 牛排的做法

在西餐厅里面，牛排是最受欢迎的食物之一，牛排有很多种特色的做法，很多人都特别爱吃牛排，但是对于其做法并不清楚，下面本文将为大家讲述关于牛排的做法，希望能对大家提供一些有效帮助。1、黑椒牛排牛排可以做成黑椒口味的牛排，这种口味的牛排是大部分人都比较喜欢的，而且做法方面也并不复杂，首先准备一块新鲜的牛排，清洗干净后，放入一些黑胡椒粉在里面，然后直接放到烤箱中煎烤即可，一般煎烤至四五分熟，口味是最好的。黑椒牛排吃起来稍微有一些微辣感，但是一般人都能接受，具有提升食欲增强体质的功效。2、番茄牛排牛排还可以做成番茄牛排，这种吃法相信很多人都不会拒绝，而且制作起来也非常的简单，首先准备一块牛排将其用水清洗

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• 牛排的做法

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• 什么早餐不能吃,最伤害孩子的早餐 孩子早餐可以吃牛排吗

早餐吃好，中餐吃饱，晚餐吃少，对于正在长身体的孩子来说，当家长的尤其不可以马虎！吃早餐要讲究卫生、营养和多样化，家长也要留心：有些早餐如果食用不当，对孩子的身体的伤害是很大的，千万不能吃！ 以下五种早餐不能吃 1 1过于冰凉的果蔬汁 很多妈妈喜欢早晨给孩子喝蔬果汁，虽说可以提供蔬果中直接的营养及清理体内废物，但大家忽略了一个最重要的关键，那就是孩子的体内永远喜欢

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• 怎么煎西餐牛排 西餐牛排的做法

　　锅里放入黄油，融化后，放入自然解冻后的牛排。||煎至两面熟后，挤上黑胡椒酱。||西兰花开水焯熟，出锅后撒一点点盐。||最后，摆上圣女果做点缀。　　怎么煎西餐牛排　　主料：　　牛排100g，西兰花10g，鸡蛋1个，圣女果1个;　　辅料　　黄油6g，黑胡椒酱4g，盐1g　　西餐牛排的做法：　　1.锅里放入黄油，融化后，放入自然解冻后的牛排　　2.煎至两面熟后，挤上黑胡椒酱;　　3.西兰花开水焯熟，出锅后撒一点点盐，　　4.最后，摆上圣女果做点缀。　　小窍门　　牛排是买的现成的，一般百元左右十几片，送黄油包和酱料包，味道也很好的。

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• 煎牛排的家常做法 如何煎牛排

　　食材备好，牛肉表面抹上盐，加黑椒汁、白葡萄酒、百里香拌匀，腌制1个小时，锅里加适量橄榄油，油温烧至5成热，牛排放进去开始煎，牛排煎好一面后，再翻另一面煎，煎好后盛入盘中，胡萝卜切块，西兰花掰成块，放清水中焯熟捞出，胡萝卜和西兰花盛入盘中即可。　　如何煎牛排　　主料：　　牛肉150克，胡萝卜1根，西兰花适量。　　辅料：　　黑椒汁30克，盐少许，橄榄油，百里香少许，白葡萄酒少许　　煎牛排的家常做法：　　1.食材准备好，牛肉表面抹上少许盐。　　2.然后加入黑椒汁、白葡萄酒、百里香搅拌均匀，腌制1个小时左右。　　3.锅里加入适量橄榄油，油温烧至5成热，把腌制好的牛排放进去，开始煎。　　4.牛排煎好

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• 西餐牛排的做法

西餐牛排的做法，牛排放黑胡椒粉，海盐等腌制一下，煮锅倒红酒煮沸放白糖，煮至有粘稠感即可，热锅放黄油，蒜煸炒放牛排煎至焦脆，装盘，淋红酒调料汁即可。西餐牛排怎么做好吃？主料：牛排15克，红酒200克，白砂糖100克；辅料：黄油1块，海盐少许，柠檬汁，黑椒牛肉酱1包，大蒜2粒，西兰花；西餐牛排的做法1.牛排从冷藏室拿出，吸干水分，放黑胡椒粉、海盐等调料腌制一下；2.煮牛排红酒酱料：煮锅倒入红酒煮沸之后放入白砂糖（红酒和与白砂糖的比例为2:1）；3.红酒煮至很多气泡，有粘稠感，颜色红亮，熄火，红酒的调料汁就做好了；4.热锅，切一小块黄油，放锅里软化，倒蒜煸炒香；5.调至高温，放腌制好的牛排，煎至外皮

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• 牛排怎么做 牛排的做法

步骤1主料：牛排200克。 辅料：黑胡椒粉1茶匙、盐1茶匙、色拉油适量、黄油50克、大蒜3瓣、西蓝花50克。 步骤2大蒜切小块，西蓝花改刀切小块。 步骤3将牛排双面撒盐和黑胡椒碎，静置2小时以上。 步骤4*底锅中倒入油，烧热（微微冒烟）下牛排，每面20秒，翻四次（每面煎两次）至两面上色。 步骤5取出静置10分钟(注意此步骤很重要，是为了让肉汁被肉吸收，避免切的时候肉汁都爆掉了)。 步骤6锅中放入黄油，加入大蒜，再把牛排放入热油中。

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• 牛排怎么做 牛排的做法

步骤1主料：牛排200克。 辅料：黑胡椒粉1茶匙、盐1茶匙、色拉油适量、黄油50克、大蒜3瓣、西蓝花50克。 步骤2大蒜切小块。 步骤3西蓝花改刀切小块。 步骤4将牛排双面撒盐和黑胡椒碎，静置2小时以上。 步骤5*底锅中倒入油，烧热（微微冒烟）下牛排，每面20秒，翻四次（每面煎两次）至两面上色。取出静置10分钟(注意此步骤很重要，是为了让肉汁被肉吸收，避免切的时候肉汁都爆掉了)。 步骤6锅中放入黄油，加入大蒜，再把牛排放入热油中。黄油化掉后不停的

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• 速冻牛排的酱包怎么用 速冻家庭牛排的简易做法 牛排,速冻牛排

我们在超市购买速冻牛排的时候，会发现附赠的有牛排的酱料包，很多朋友不知道这个酱料包应该怎么使用，今天小编为大家介绍一下牛排酱料包的使用方法。速冻牛排的酱包怎么用 速冻牛排的酱包是在煎牛排的时候使用的，我们在煎牛排的时候，先把牛排的油包打开倒入锅中，开大火预热，然后再把牛排放进去煎，根据自己的口味决定牛排煎的时间。速冻家庭牛排的简易做法材料：牛排、盐、胡椒粉、花椒粉、料酒、孜然粉、鲜柠檬1、先将速冻牛排放置室温下，让它自然解冻，大约需要五到六个小时。2、把牛排放入碗中，加入盐，料酒，孜然粉，胡椒粉，花椒粉抹匀，将鲜柠檬切开，将柠檬汁挤在牛排上，腌制一个小时。3、准备一*底锅，开火后加入一点点油，

牛排速冻牛排

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• 冰冻牛排怎么煎 冰冻牛排的做法 牛排,冰冻牛排

牛排是一种非常好吃的肉食，肥嫩的牛肉搭配上独有料汁味道超级不错，那么你自己会做牛排吗？今天小编就和大家来了解一下冰冻牛排怎么煎吧。冰冻牛排怎么煎 1、放冷水里解冻，用厨房纸巾吸干多余的血水。放在碟子里，抹盐，胡椒粉，抹均匀，腌制1～2小时。使用海盐口味最佳。2、开火，锅预热。倒入橄榄油，均匀的摇晃使其*铺锅底。把盐和胡椒抖干净放入锅内。3、牛排不用煎太久，老了不好吃咯。每面大约2分钟就立刻翻面煎，重复2次即可出锅了。煎侧面时只需要用夹子夹起来轻轻放在锅里1分钟左右换面，技术好可以摇晃锅使油碰到即可。4、完美出锅，用小刀稍微切一下造型。香喷喷的牛排就出锅了。冰冻牛排的做法1.将冰冻牛排先进行解冻

牛排冰冻牛排

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• 自制牛排的做法 自制牛排怎么腌制才嫩 牛排,自制牛排

大家在生活中应该都吃过牛排吧，那么你知道怎么制作牛排吗？今天小编就和大家一起来了解一下吧，究竟自制牛排的做法，以及自制牛排怎么腌制才嫩，跟着小编我们一起来学*吧。自制牛排的做法1、配料：橄榄油10ml、黑胡椒粉10g、牛排100g、盐10g。2、牛排用肉锤锤几下，将肉拍松，正反撒上盐、黑胡椒粉，抹上橄榄油腌制。3、锅烧热，放入腌制好的牛排煎，两面都煎好出锅即可。自制牛排怎么腌制才嫩1、准备一块牛排放入盘中，用吸水纸吸取血水。2、在牛排表面撒上适量的盐和胡椒粉。3、在牛排表面滴适量橄榄油，轻轻按压抹匀。4、翻面一样操作，腌制一小时即可。自制牛排如何选肉1、TENDERLOIN（菲力牛排）（嫩牛柳

牛排自制牛排

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• 沙朗牛排的做法 沙朗牛排是哪个部位 牛排,沙朗牛排

沙朗牛排是牛排中的一种，这种牛排的肉质很好，配上香浓的黑椒汁十分美味，而且牛排的营养价值也极高，下面一起来学学沙朗牛排怎么煎好吃吧。沙朗牛排的做法主料：沙朗牛排1块，食用油60ml，土豆1个，生菜30g辅料：百里香5枝，意大利黑醋10ml，盐5g，黑胡椒碎3g做法：1、准备一个带盖子的腌料盒，放入沙朗牛排，加入海盐、黑胡椒碎、百里香以及食用油，均匀涂抹到牛排上，室温静置1天。2、土豆洗净后带皮上锅蒸熟，然后拿出来装到保鲜袋里面用勺子按压成土豆泥，倒出来备用。3、准备扒锅，放在炉火上，烧到7成热的时候，加入少许食用油，放入腌制好的牛排。4、煎到表面熟了之后，就可以翻面继续煎，大概2粉红总之后，就

牛排沙朗牛排

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• 好吃的早餐做法大全 好吃又简单的早餐做法 早餐,食谱

我们*时每天起来之后都会吃早餐，早餐对于我们的身体健康状态是很重要的一餐，早餐的吃法有很多，每天变着花样吃不同的早餐是最幸福的。好吃的早餐做法大全【红枣鸡蛋发糕】用料：小麦面粉150克、鸡蛋2个、枣10颗、酵母粉1.5克、水70克、白砂糖30克1、鸡蛋打入盆，直接加入清水、酵母粉、白砂糖，用蛋抽搅拌3分钟左右(耐心好的话，也可以一样一样加，先加白糖，打匀后再加溶化了发酵粉的水，搅拌均匀)2、加入面粉，搅拌均匀，加入1/3的红枣肉拌匀，到入耐高温的碗中(碗中铺一层油纸，不铺的话刷层色拉油也可以)3、盖上一张保鲜膜，放30几度的温度中发酵50分钟(现在是夏天，发酵刚刚好，我做的时候那天大概室温38

早餐食谱

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• 最简单的早餐做法 好吃营养的早餐做法 早餐,食谱

我们*时起床后都会吃早餐，经过一晚的消耗，需要早餐来补充一天的能量，早餐是很一日三餐中必不可少的一餐，很多人都会亲自下厨做早餐。最简单的早餐做法藜麦鸡蛋饼准备食材：三色藜麦20克、小米30克、鸡蛋2个、香葱1根、盐适量。此用量大约供两人食用，您可以随食用人数酌情增减。制作步骤：为了早餐做起来简单省时，我们可以在前一天晚上将步骤1-2完成，即把藜麦小米饭蒸好，可以多蒸一些出来，晚上用一部分做主食，转天早上用剩下的做早餐，彻底晾凉的藜麦小米饭也更容易打散。1.浸泡藜麦和小米。将藜麦和小米倒入碗中，加入清水提前浸泡2个小时。在制作藜麦时应注意提前浸泡，浸泡后的藜麦口感Q弹。浸泡好的藜麦和小米淘洗几次

早餐食谱

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• 儿童牛排怎么做？儿童牛排的做法大全 儿童牛排,牛排

儿童牛排是比较适合儿童吃的一种牛排，营养丰富，很多人会自己买了儿童牛排在家里做给孩子吃，因为这样成本比较低，下面介绍儿童牛排怎么做？儿童牛排的做法大全。儿童牛排怎么做儿童牛排的做法是比较简单的，中大火双面煎3到5分钟，牛肉表面变金黄色就可以了。儿童牛排怎么样儿童牛排很嫩，孩子吃后赞不绝口!再也不用去披萨店吃牛排了! 老板很客气，送了刀叉，煎牛排用的夹子，太实用了! 还送了肥牛片啊，意大利面啊。请问老板，你这样送，不会亏么?现在天气这么热，顺丰收到的时候两块冰块融化一块，所以还是挺快的了。儿童牛排，真的挺嫩的。小孩子很爱吃，煎出来分分钟就吃完，说好吃。吃完再来买。迫不及待的给宝宝煎了一份，看到宝

牛排儿童牛排

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• 【西葫芦糊塌子】补钙早餐 一直有很多…

【西葫芦糊塌子】补钙早餐      一直有很多网友希望我做的早餐有详细做法，但是因为早晨时间有限，所以没法做到都能拍照记录日志。不过这个饼值得记录一下，因为西葫芦是很常见的蔬菜，但是可能鲜少有人知道西葫芦除了富含较多VC、葡萄糖等营养物质，其实还含有极高的钙质，所以给女儿做早餐时，这个饼是一定要做的，不光是用来做饼，*时多给老人孩子吃吃也是好的。

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• 【早餐记录】-----虾仁饭团 非常可爱的虾仁…

【早餐记录】-----虾仁饭团 非常可爱的虾仁饭团，  加了粗粮的外衣，  有大大的虾仁在里边，  适合做早餐的主食。 http://home.meishichina.com/space-135243-do-blog-id-350949.html

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『墨西哥风味牛排包饼』 【九道西餐的做法合集】又见意式西餐美食！宅家DIY！早餐午餐晚餐搭配主食的小资菜谱！

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• 【21种经典早餐的做法】

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牛排，或称牛扒，是块状的牛肉，是西餐中最常见的食物之一。牛排的烹调方法以煎和烧烤为主。欧洲中世纪时，猪肉及羊肉是*民百姓的食用肉，牛肉则是王公贵族们的高级肉品。

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• 早餐做法

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• 懒人不能懒的是早餐！_(:3」∠)_ 早餐 美食

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人人上看到的早餐做法，很详细。

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牛排，或称牛扒，是块状的牛肉，是西餐中最常见的食物之一。牛排的烹调方法以煎和烧烤为主。清末小说中已出现“牛排”、“猪排”等西菜菜名，可能是因形似上海“大排”(猪丁骨)，故名“排”。而在上海话里，“排”发音，疑被广东人误听为“扒”，因此又作牛扒。牛排种类：夏多布里昂牛排—牛腰肉(tenderloin)，一头牛只有五、六磅。牛肩胛肉小排—从颈部到肋骨(ribs)。牛小排—取自牛的前胸肋骨部位，油脂甚多。菲力牛排—腰内肉部分牛腰肉(tenderloin)，最嫩处切出，是牛嵴上的肉，形状头大尾小，脂肪含量少，适合叁分熟，吸吮甜美的肉汁，肉质鲜嫩，菲力牛排包裹在牛腹腔中，所以肌肉都没运动到，故肌肉纤维不粗。是牛排中单价最高的。侧腹牛排—自腹侧取得。牛肩膀牛排—牛肩膀部份切出。烤腹肉牛排或(法式)onglet—从中心附*的膈肌. 中间有点硬(sinewy)。通常被称为“屠夫的牛腰”(butcher's tenderloin)。纽约客牛排取牛前腰嵴肉(Strip Loin)的部份，大理石油花(Marbling)均匀，肉质与西冷牛排接*，有嚼劲，是美国人的最爱，故名。肋眼或肉眼牛排靠*胸部的肋肌部，肉质鲜嫩，大理石纹多且分布均匀，中心部位有一块明显的油花，由于鲜嫩多汁，深受大众喜爱，售价较高，适合干烤方式烹调。后腿肉牛排、腹腿牛排后腿*臀部部位切块牛排，如果没有妥善烹煮，口感可能会较坚硬。西冷牛排—英文为Sirloin，粤语称“西冷牛排”，在英国、香港等地指牛胸嵴肉部分，肉质细嫩度次于菲力牛排，售价也较低于菲力牛排，上端部分的西冷牛排较为鲜嫩，售价亦稍高。在美国指牛后腰嵴柱两侧的肉，肉质细嫩，价格高。侧腹横肌牛排—从隔膜(diaphragm)取得。非常美味，也十分难以料理。丁骨牛排及牛柳或上等腰- 由纽约客牛排与一小部分的菲力牛排组合而成。一边为纽约客(Striploin)，另一边则为牛柳(菲力)，中间被腰嵴骨隔着。一些食物虽有“steak”之名却非真正的牛排：梳士巴利汉堡扒等做成的肉饼，也被称为“汉堡牛排”。鞑靼牛排- 剁碎的牛肉加上洋葱、洋香菜以及刺花蕾(俗称酸豆)，通常上桌时会佐以生蛋。

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• 美味的牛排

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牛排，或称牛扒，是块状的牛肉，是西餐中最常见的食物之一。牛排的烹调方法以煎和烧烤为主。

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法式厚切牛排

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• 快手早餐

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土豆丝饼新吃法：做法,取拳头大小土豆一个…

火腿肠煎蛋

十分钟手抓饼

彩椒圈煎鸡蛋

芹菜叶玉米面鸡蛋饼

电饼铛版吐司煎蛋

黄瓜鸡蛋饼

韭菜鸡蛋饼

鲜虾蒸水蛋

馒头炒鸡蛋

• 早餐日记

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果仁欧包+煎牛排+青瓜鸡蛋沙拉+烤杂蔬+香蕉…

绿豆沙+玉米味代餐【早餐简单吃，吃完做些…

小米粥+洋葱肉末炒蛋+拌双丝+盐水花生黑豆

玉米面馒头抹紫薯泥和牛油果泥+香椿肉末厚…

果仁欧包抹牛油果泥和谷物希腊酸奶酱+豌豆…

红枣桂圆面包+生菜鸡蛋沙拉+干煎鸡翅+谷物…

午安，最*忙的都要到中午才能更新了，真恨…

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早安，今日早餐：胡萝卜炖牛腩+清炒土豆丝+…

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• #早餐

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早餐：三明治，炒面，西瓜

20151109，青岛。抹茶马芬。南瓜燕麦浓汤。

20151027买了些鹌鹑蛋。临时起意凹个造型。…

20151113，青岛。雨天。最*青岛难得一直下…

20151108，青岛。持续的雨天终于要结束了。…

20151030饱满可爱的铜锣烧，甜度刚好。满足…

20151105经过长时间的尝试，终于可以稳定的…

20151031黑米蒸糕。漂亮的黑色。秋天很美。

爱你就是和你吃很多很多顿饭。 【饺子，紫…

大白(●—●)

• 早餐壁纸

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