汤一凡的

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• 为大家介绍蛏子汤的做法 蛏子汤的做法大全

我们很多时候都是会把蛏子炒来吃，因为这样味道是会更加的美味的，但是蛏子除了可以炒外，也是可以煮汤的，煮汤不仅是可以很好的保持海鲜的鲜甜，还能保持住蛏子丰富的营养，下面我们就是来看看蛏子汤的两种做法吧。蛏子汤的做法做法一、萝卜蛏子汤材料：蛏子500克，萝卜150克，料酒10克，盐4克，味精2克，大葱10克，姜5克，白皮大蒜5克，胡椒粉2克，猪油15克做法：1、将蛏子洗净，放入淡盐水中泡约2小时，下入沸水锅中略烫一下，捞出，取出蛏子肉；2、把萝卜削去外皮，切成细丝，下入沸水锅中略烫去苦涩味，捞出，沥净水分。葱洗净切段。生姜洗净切片。蒜瓣切碎花；3、净锅置火上，放入熟猪油烧热，下入葱段、姜片煸锅，倒

食材大全营养价值

你是我独家的记忆

• 莲子和红枣能一起吃吗,莲子红枣汤能丰胸吗 银耳莲子桂圆红枣汤的做法

莲子和红枣都是生活中常见的药食同源食材，莲子清热养心，健脾止泻，红枣养血安神，补中益气，那么这二者能一起吃吗? 莲子和红枣能一起吃吗 1 莲子和红枣能一起吃。 从性味归经来看，莲子性*，味甘涩，归脾，肾，心经;红枣性温，味甘，归脾，胃，心经。二者一起食用没有大碍。 从营养成分上来看，莲子富含膳食纤维，碳水化合物，蛋白质，脂肪，生物碱，多种矿物质和维生素，红枣中含有

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• 青萝卜煲汤的功效,煲汤用白萝卜还是青萝卜好 白萝卜与青萝卜的功效一样吗

青萝卜的食用方法很多，可以切成丝炒肉，也可以切成片清炒，还可以用于进行煲汤，下面就来看看青萝卜煲汤的功效 青萝卜煲汤的功效 1 1、青萝卜煲汤清热，特别适合火气比较旺盛或身体虚弱的人吃。 2、喝青萝卜煲汤还可以让人的免疫力更好，预防很多病，特别是心血管方面的病、高血压等。 3、青萝卜煲汤还能减肥，对肠胃也很好，或预防便秘等。它里面有一种花青素，对皮肤很好，可以让人

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• 乌龟汤的禁忌,乌龟汤孕妇能喝吗

乌龟是非常滋补养身的食材，一般用于炖汤食用，但在吃乌龟汤的时候，以下几点禁忌事项是一定要留意的，否则补身不成，还可能危及身体，导致健康不适问题。 忌多吃 1 乌龟肉性温，味甘、咸，富含蛋白质、维生素A、维生素B1、维生素B2、脂肪酸、肌醇、钙、磷、钾等营养成分，将其做成汤肴食用，非常温补身体，但不宜多喝，否则容易刺激肠胃，导致身体不适，而且汤水中水分含量较多，喝多容易造成尿多

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• 秋葵汤的做法,秋葵汤怎么做

秋葵汤，取材方便，做法简单，口干顺滑，适宜各类人群。 食材 1 主要食材：秋葵200克。 其他食材：鸡蛋3只；花生油20克；食盐2克。 做法步骤 2 1.秋葵洗净，然**开水锅中烫焯2分钟捞起。 2.然后切

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• 猪肚汤隔夜可以喝吗,怎样存放猪肚汤

猪肚汤营养丰富，汤中含有丰富的脂肪、蛋白质、游离氨基酸、维生素、矿物质等营养成分，但是一个猪肚炖出的汤太多了根本喝不完，想知道猪肚汤隔夜可以喝吗？怎样存放猪肚汤呢？ 猪肚汤隔夜可以喝吗 1 保存得当可以喝，保存不当不能喝。 猪肚汤中含有丰富的营养物质，主要是脂质、蛋白质、矿物质、维生素等，还含有大量的水分，是细菌的良好培养基，保存得当的猪肚汤不会出现营养价值的改变，而保

天蝎秘语

• 茯苓能和银耳一起吃吗 银耳莲子汤能放茯苓吗 茯苓银耳莲子汤功效

茯苓是常见的除湿药材，有利水消肿、宁心安神的功效，常用于治疗水肿、尿少、失眠多梦等症状，那么茯苓能和莲子一起吃吗？ 茯苓能和银耳一起吃吗 1 茯苓能和银耳一起吃。 银耳性*、味甘淡，有补肾益胃、补脑提神、美容嫩肤的功效。茯苓有健脾和胃、利水渗湿的作用，其性*、味甘淡。茯苓和银耳没有配伍禁忌，且一起食用不会产生不良影响，所以能一起食用。

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• 女人每天一碗红豆汤好吗,女人喝红豆汤的好处 长期吃红豆的害处

红豆汤是我们生活中常见的一种饮品，其中的营养价值以及食用价值比较高，那么女人每天一碗红豆汤好吗？女人喝红豆汤的好处是什么？ 女人每天一碗红豆汤好吗 1 具有一定好处。 红豆汤主要是以红豆为主要原材料制成的一种食物，而红豆味甘性*，其中含有丰富的蛋白质、维生素、纤维素、糖分、胡萝卜素以及钙、铁、磷、钾等成分物质，营养价值比较高，女人适量食用，可以为其补充充足的营养，有利于

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• 鱼头豆腐汤不能和什么一起吃,什么人不适合吃鱼头豆腐汤

鱼头豆腐汤是一种营养价值比较高的汤品，深受人们的喜爱和欢迎，那么鱼头豆腐汤不能和什么一起吃？什么人不适合吃鱼头豆腐汤？ 鱼头豆腐汤不能和什么一起吃 1 不建议跟菠菜一起吃。 鱼头豆腐汤中鱼头含有大量的蛋白质以及钙元素物质，而菠菜中含有大量的草酸物质，两者一起食用时，鱼头中的钙元素容易与菠菜中的草酸发生反应，从而生成草酸钙，影响人体对于钙质的吸收，从而可能会对人体的健康造

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• 虫草花怎么吃好 虫草花煲汤怎么做好吃 虫草花不能和什么一起煲汤

“虫草花”可不是“冬虫夏草”哦！不过它的营养成分不输冬虫夏草！用来煲汤最是养人！ 虫草花排骨汤 1 材料：排骨，虫草花、盐适量 做法：虫草花跟排骨分别洗净装入干净的盆中备用；洗净高压锅，倒入排骨和虫草花；加适量水，适量盐；盖上锅盖，大火至发出滋滋的响声，然后转小火焖30分钟即关火。 功效：虫草花排骨汤提供人体生理活动必需的优质蛋白质、脂肪，尤其是丰富的钙质可维护骨

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• 瓜藤汤怎么做 瓜藤汤的做法

步骤1食材：丝瓜藤200克、鸡蛋2个、香油2克、盐1克、鸡精1克。 步骤2鸡蛋打散，拌匀成蛋液。 步骤3锅中放入适量清水煮沸，倒入蛋液拌匀成蛋花。 步骤4加入丝瓜藤煮沸。 步骤5放入少许盐、鸡精调味，出锅滴入香油即可。

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• 羊汤的做法 羊汤怎么做

　　1.羊肉切块，放入清水中浸泡1小时，洗净后用厨房纸巾吸干多余水分。白萝卜切块，姜切片，香菜从中间部分切断，根部切长段，香菜叶切碎。葱白切长段，葱叶切葱花。　　2.锅中放入适量油，油温烧至7成热，放入姜片、羊肉中火煸炒出油，倒入米酒50克继续炒。倒入适量清水煮1分钟后捞出，将甘草3克、小茴香3克、 香叶3片，放入纱布包中封好。　　3.将羊肉放入砂锅中，放入姜片、香菜根、葱段、香料包、清水适量。小火煨炖1小时30分钟，加入萝卜块继续炖20分钟，放入盐1勺、白胡椒粉2克，拌匀后撒上香菜末和葱花即可。

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• 在家做疙瘩汤方法 疙瘩汤的做法

　　面粉倒凉水搅拌成面糊。面粉糊放一边饧着。西红柿洗净，顶端划十字。锅中加水烧开，西红柿滚20秒捞出。西红柿去皮切丁。锅烧热，凉油下西红柿丁炒出汤，加盐倒开水继续煮。水开后，用筷子挑面糊到锅中。煮大约5分钟。两个鸡蛋打入碗中，打散后淋入锅中。蛋花浮起来关火即可。　　在家做疙瘩汤方法　　主料：　　西红柿2个，面粉150克，鸡蛋2个　　辅料：　　清水，植物油少许，盐1勺　　西红柿鸡蛋疙瘩汤的做法　　1.面粉倒入碗中，一边倒凉水一边用筷子搅拌，直到面糊呈粘稠状；　　2.面粉糊放一边饧着；　　3.西红柿清洗干净，在顶端划十字，一直划到蒂部；　　4.锅中加入适量水烧开，将西红柿倒进锅里，在开水中滚20秒

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• 猪心汤的做法 猪心汤怎么做

步骤1准备食材：猪心200克、红枣5克、枸杞5克、当归5克、党参5克、姜1块、盐1茶匙、料酒1茶匙、小葱1根 步骤2猪心浸泡10分钟洗净切大片。 步骤3红枣切片去核。 步骤4当归切段。 步骤5党参切段。 步骤6姜切片。 步骤7小葱切葱花。 步骤8首先起锅倒水，水开下入猪心、姜、料酒焯水捞出备用。 步骤9然后将红枣、枸杞、党参、当归、姜片放入砂锅，加适量清水煮

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• 猪肝汤的做法 猪肝汤怎么做

　　1、猪肝洗净切片，清水浸泡5分钟捞出沥干，加入淀粉、生抽、胡椒粉腌制5分钟，菠菜洗净切小段，枸杞用清水泡开;　　2、菠菜入沸水汆烫半分钟，捞出沥干，猪肝放入沸水中汆烫半分钟，捞出沥干;　　3、锅中倒入清水烧开，放入姜片及猪肝煮1分钟，再加入菠菜、枸杞，调入盐及香油即可。

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• 清炖鸽子汤的做法 鸽子汤怎么炖

　　1、鸽子洗净血水备用，瘦肉切大块。　　2、锅中水沸后，放入鸽子 料酒，汆烫血水后捞出。　　3、炖锅中加入1L清水、姜、大枣、鸽子、瘦肉加盖炖煮，水沸后小火炖煮2小时后，放入枸杞、盐焖煮10分钟，盛出撒入葱花即可。

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• 羊排汤的做法 羊排汤的做法

步骤1准备食材：羊排200克、八角5克、桂皮5克、姜1块、红枣10克、枸杞5克、大葱1段、小葱1根、鸡精1茶匙、胡椒粉1茶匙、盐1茶匙。 步骤2羊排洗净。 步骤3姜切片。 步骤4大葱切片。 步骤5小葱切葱花。 步骤6红枣切片。 步骤7首先起锅烧水，下入羊排焯水2分钟，捞出备用 步骤8然后将羊排放入砂锅，再倒入清水、加入桂皮、八角、姜片、盐、葱片焖煮30分钟。

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• 肉片汤的做法 肉片汤怎么做

步骤1食材：蚕豆100克、番茄1个、瘦肉150克、小葱1根、姜2克 调味料：食用油8克、盐2克、料酒2克、胡椒粉1克、淀粉2克 步骤2瘦肉切片，加入料酒、淀粉，拌匀，腌制15分钟。 步骤3蚕豆剥壳，取出蚕豆米备用。 步骤4番茄切块，小葱切葱花，姜切末。 步骤5热锅倒油，油温6成热时，放入番茄块、姜，炒至番茄软烂。 步骤6倒入600毫升清水，煮沸，放入蚕豆米、盐，煮10分钟。 步骤7加入肉片，煮沸，调入胡椒粉，盛出后撒

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• 蘑菇汤的做法 蘑菇汤的怎么做

步骤1准备食材：口蘑8个、白洋葱半个、面粉50克、培根2片、牛奶100克、清水100毫升、黄油40克、盐2克、黑胡椒粉2克。 步骤2口蘑切片。 步骤3白洋葱切丁。 步骤4培根切小片。 步骤5取*底锅开小火，放入20克黄油。 步骤6融化后，下口蘑片，培根片、洋葱丁。 步骤7炒至蘑菇出水，盛出。 步骤8另起锅烧热，放入20克黄油，融化后，关火，放入面粉，炒匀，再开小火。 步骤9用铲子轻轻碾压，将面粉炒制成粗颗粒状。 步骤10倒入100毫升清水 步骤11不停搅拌，煮至沸腾。 步骤12倒入炒好的食材，搅拌均匀。 步骤13煮沸后，加入牛奶。 步骤14搅拌均匀，再煮1分钟。 步骤15出锅前撒入盐、黑胡椒即

我眼睛不美不适合流泪。

• 牛骨汤的功效与作用 牛骨汤的食用禁忌

　　核心功效　　补钙、美容养颜、提高免疫力　　简介　　牛骨汤是一道菜品，属于粤菜系，制作原料主要有牛胸口肉、牛骨、葱头、胡萝卜、芹菜、陈皮、姜、当归、白芷等。口味鲜美，营养丰富。煮至最后时可用叉子将肉块穿插一下，如叉子轻入肉内，即为熟透。其具有汤色淡黄、清澈、气味鲜美的特点，适宜制作汤类、热菜及各种酱料。　　功效与作用　　1、补钙，正在生长发育的小孩可以多食用牛骨头汤，牛骨头汤中的钙质对骨骼发育有很大的作用。除此之外，骨质酥松的人群也可以多食用，进行预防。　　2、美容养颜，牛骨汤中的骨胶原可以帮助女性的皮肤恢复润泽光滑，富有胶原蛋白。　　3、提高免疫力，骨髓能提高孩子的免疫力，其中含有的丰富微

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