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• 鸡脚花生汤的做法,鸡脚花生汤怎么做 花生眉豆鸡脚汤

鸡脚花生汤含蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、尼克酸、维生素C等，妇女产后食用，能促进乳汁分泌，有利子宫恢复，促进恶露排除，防止产后出血。 食材 1 主要食材：花生50克。 其他食材：鸡脚10只(约200克)、黄酒5克、姜片、精盐各3克、味精1克、鸡油10克。 做

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• 猪肚花生汤的做法,猪肚花生汤怎么做 花生猪肚汤的功效

花生不仅是一种高营养食品，而且是一味药用价值较高的保健良药。下面推荐一款猪肚花生汤。 食材 1 主要食材：花生150克。 其他食材：猪肚1个、生姜2片。 做法步骤 2 1.除去猪肚之肥脂，把它翻转内部，用盐、生粉

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• 海参煲汤放什么材料,喝海参汤有什么好处 海参煲汤放些什么材料

海参用来煲汤食用，所含的营养成分融入汤中，能更好的发挥它的滋补功效，那么海参煲汤放什么材料呢? 海参煲汤放什么材料 1 主料：排骨500克，水法海参4只，蘑菇100克。辅料：葱、姜、胡椒粉、天麻片、盐、黄酒。 1、先将水发海参发泡好后清洗干净，将排骨剁成小块，把蘑菇洗干净切成片状。 2、将排骨放入碗中，加上葱姜、盐、胡椒粉和黄酒后搅拌均匀，腌制2个小时左右。

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• 火腿鸽子汤怎么炖最营养,火腿鸽子汤的作用 火腿鸽子汤

鸽子在煲汤的时候，加一些火腿和山药一起煲，汤味更鲜，而且可以更好的补充身体所需的营养物质，那么火腿鸽子汤怎么炖最营养呢? 火腿鸽子汤怎么炖最营养 1 第1步：准备鸽子一只，洗净沥干，剁块泡开水，冲去血水。 第2步：山药去皮洗净切段，带一次性手套处理山药皮，防止过敏。 第3步：鸽子放入砂锅，加足量清水，几片姜，大火烧开，撇去浮沫。 第4步：小火炖半小时，加入山

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• 女人补血养颜喝什么汤 收好这10款养生汤 女人补血喝什么汤好

在这样季节里，各种汤成了不可缺少的美味，而汤的种类不同，作用也各异。今天给大家介绍10款不同功效的养生汤。 枸杞红枣乌鸡汤 1 功效：补血养颜，益精明目。适合身体虚弱或者皮肤干燥者食用，尤其对体虚血亏、肝肾不足、脾胃不健的人效果更佳。 材料：杞子40克，红枣20枚，生姜2片，乌鸡1只。 步骤： 1.将乌鸡洗净，去毛、去内脏，放入沸水中滚5分钟，捞起，用水洗净

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• 冬瓜汤可以隔夜吗,冬瓜汤怎么隔夜保存 冬瓜汤隔夜能吃吗

早上去市场买菜，发现冬瓜打折，买了一些回家，晚上做冬瓜汤，不小心做多了没有喝完，而冬瓜汤可以隔夜吗？冬瓜汤怎么隔夜保存？ 冬瓜汤可以隔夜吗 1 可以。 冬瓜汤口感清甜、营养丰富，含有蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，一般来说，冬瓜汤保存得当的话，是可以隔夜的，并没有很大的影响，只是其营养成分会有所流失，在口感上没有新鲜的那么好，但是保存不得当，是会出现异味、腐烂等变质情

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• 排骨汤海带的做法大全,排骨海带汤海带要烫吗 排骨海带汤的做法

排骨海带汤是很多人都吃过的食物，其味道鲜美，营养价值高，是很多人在冬季选择的一种汤，那么排骨海带汤的做法是什么呢？ 排骨汤海带的做法大全 1 1.将排骨洗干净，放入锅中，加入的水要没过排骨，大火煮开水，焯水去除污物杂质。 2.海带切成丝备用。 3.将焯水过的排骨切成比较小的一块一块，加入生姜、大蒜、糖、盐、料酒、加入适量的醋。 4.继续炒制，超出香味之后放入

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• 蛤蜊汤的做法,蛤蜊汤怎么做 蛤蜊汤的做法窍门

蛤蜊肉质鲜美无比，被称为“天下第一鲜”，而蛤蜊汤则是一道好吃到让人想把舌头都吞掉的菜肴，那么蛤蜊汤怎么做呢？ 食材 1 主要食材：蛤蜊500克。 其他食材：娃娃菜1颗，姜1块，蒜2瓣，葱1根，花生油、盐、鸡精适量。   做法步骤 2

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• 绿豆汤可以解酒吗,解酒的绿豆汤怎么做 绿豆汤解酒

在现代人的生活交际中，酒已经成了很多餐桌上必不可少的一种饮品，而目前市场上所谓的解酒方法也多种多样，有的人说绿豆汤也有解酒的作用，那么绿豆汤真的可以解酒吗？ 绿豆汤可以解酒吗 1 有一定的解酒效果。 绿豆汤是用绿豆和水为主要食材熬成的汤，其中含有丰富的蛋白质、膳食纤维、维生素及多种微量元素等营养成分，具有很好的清热解毒、止渴消暑的功效，《本草纲目》中有注：“绿豆气味甘寒

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• 喝绿豆汤有什么好处 喝绿豆汤的好处 绿豆汤吃的好吗

夏天喝点绿豆汤不仅甘凉可口、防暑消热，而且还具有促进食欲、降血脂、降低胆固醇的作用。 清热解暑消暑 绿豆性凉，味甘，炎炎夏季多喝点绿豆汤有利于解暑。如果想要利用绿豆汤防中暑的话，则可直接煮绿豆水，或者同金银花一起煮，每天适当喝点就可起到一个祛暑的作用。 促进食欲 1 由天气候炎热的的关系，夏季很容易会有食欲不振的问题，而绿豆中含有丰富的蛋白质，磷脂等元素不

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• 猪肚汤不能跟什么同吃,猪肚汤吃了会胖吗 吃莲子猪肚汤的禁忌

猪肚汤是一种味道鲜美可口的食物，很多人喜欢吃，但是猪肚汤也是有一些食用禁忌的，想知道猪肚汤不能跟什么同吃？猪肚汤吃了会胖吗？ 富含不饱和脂肪酸的食物 1 猪肚汤是猪的内脏，含有丰富的脂肪，并且都是饱和脂肪酸，是很好的功能物质，但是过多的饱和脂肪酸会影响不饱和脂肪酸的吸收量，食用会降低不饱和脂肪酸的营养价值，影响健脑益智等作用。 常见的富含不饱和脂肪酸的食物有：三文鱼、深

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• 木瓜汤的功效与作用,木瓜汤的营养价值 银耳木瓜汤的营养价值

木瓜与香蕉、菠萝同称为“热带三大草本果树”，其果皮光滑美观，果肉厚实细致、香气浓郁、汁水丰多、甜美可口、营养丰富。木瓜汤含17种以上氨基酸及钙、铁等，还含有木瓜蛋白酶、番木瓜碱等。适用于脾湿下注之腿足肿痛、麻木不仁等病人食用。 健脾消食 1 木瓜中的木瓜蛋白酶，可将脂肪分解为脂肪酸；现代医学发现，木瓜中含有一种酵素，能消化蛋白质，有利于人体对食物进行消化和吸收，故有健脾消食之

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• 五红汤可以天天喝吗 五红汤喝多久才有效 五红汤

五红汤是现在十分流行的一种滋补汤食，很多人应该都有听说过，对于需要补气血的人来说效果会十分好，那么五红汤可以天天喝吗？五红汤可以天天喝吗一般不建议天天喝，五红汤当中的营养价值比较丰富，若是长时间大量的喝，很有可能导致滋补过度。并且对于女性朋友来说，一般在月经期间以及产乳期是不建议服用五红汤的，并且出现感冒等情况之后也不建议服用，月经期以及产乳期若是服用了五红汤，可能会导致月经量或者恶露量增大的情况，造成流血过多，而感冒期间服用滋补的五红汤，可能会导致身体的情况加重。五红汤喝多久才有效根据不同人的体质来讲的，比如有的人再喝两天之后就有效果，而有的人可能要喝五天左右，也要看妈妈自身的体质然后才能决

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• 冰糖绿豆汤的做法 冰糖绿豆汤的功效与作用 绿豆汤,绿豆

绿豆汤味道清甜解渴，是大家都非常喜欢喝的一种饮品，尤其是现在夏天天气热的时候喝一碗冰镇绿豆汤，清热消暑效果非常好，冰糖绿豆汤是很好的一种做法。冰糖绿豆汤的做法1、将绿豆放水里浸泡若干小时。因为买回来的绿豆是晒干或者烘干了的，很硬，必须要先泡软煮的时候才不会费时间。而且经过浸泡了之后的绿豆更干净。2、将泡软的绿豆倒入锅中或者电饭煲里，加入适量的水，开始煮。注意，绿豆要煮好几个小时，要偶尔开盖关注一下水有木有煮干，快煮干时再添加水进去。3、等绿豆煮的成糊状时，根据个人口感加入适量冰糖，搅拌。继续保温煮半个小时左右。4、起锅开盖，等绿豆汤凉了之后放入冰箱冰镇之后再端出来喝，冰凉入口，清热解暑。冰糖绿

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• 喝羊杂汤有什么好处？羊杂汤的做法和配料 羊杂汤,食物

羊杂汤是一道特色美食，其主要是有羊肚、羊肝等成分，而且汤汁营养，甚至韩国人都慕名去品尝羊杂汤的美味。那么，喝羊杂汤有什么好处？羊杂汤的做法和配料是什么？喝羊杂汤有什么好处真别小看了羊杂，俗话说羊肉一身都是宝，冬天吃羊肉，不仅开胃健脾，益肾补虚，对御寒的效果也非常好。羊肝历来就是宝物，其中含铁量极为丰富，同时高含量的VA，对夜盲症，眼干燥症，目暗昏花，或面色萎黄的血虚患者，妇人产后贫血，小儿衰弱都有极大帮助。羊心富含蛋白质、维生素A、铁、烟酸、硒等营养元素;羊心味甘、性温，归心经;有补心益血的作用;可治疗心悸、失眠、气短、劳心膈痛等症。羊肚具有健脾补虚，益气健胃，固表止汗之功效;用于虚劳赢瘦、盗

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• 绿豆汤可以放红糖吗?绿豆汤能加红糖吗? 绿豆汤,红糖

红糖对于女性来说再熟悉不过，月经期间喝红糖能缓解经痛，夏天干燥炎热喝碗绿豆汤最舒服了。那么绿豆汤可以放红糖吗?绿豆汤能加红糖吗?绿豆汤可以放红糖吗营养专家介绍绿豆汤是可以放红糖的，绿豆有清热解毒的作用，还可以利尿，而红糖有补血，去寒等作用，两者可以一起吃。绿豆汤可以天天喝吗绿豆汤适当喝是没问题的，一般**一周喝2至3次，每次一碗即可。幼儿则要具体依照体质而定，最好先咨询一下医师，因为绿豆中蛋白质含量比鸡肉还多，大分子蛋白质需要在酶的作用下转化为小分子肽、氨基酸才能被人体吸收。幼儿的肠胃消化功能相对较差，很难在短时间内消化掉绿豆蛋白，容易因消化不良导致腹泻。一般来说，小孩2至3岁开始吃粥时，可适

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• 酸梅汤是酸性还是碱性？酸梅汤是酸性的吗？ 酸梅汤,酸性,碱性

夏天到了，酸梅汤又成了新宠，酸梅汤酸甜可口，为夏日必备。有人说酸碱性的食物会影响到生男生女。酸梅汤是酸性还是碱性？酸梅汤是酸性吗？酸梅汤是酸性还是碱性酸梅汤味道酸，但它属于碱性食物，碱性物质之所以有碱性因为有氢氧根离子。肉类等酸性食物吃多了，喝点酸梅汤更有助于体内血液酸碱值趋于*衡。从营养成分上来说，酸梅中的有机酸含量非常丰富，如柠檬酸、苹果酸等。其中，有一种特殊的枸橼酸，它能有效地抑制乳酸，并驱除使血管老化的有害物质。酸梅汤的作用身体内乳酸含量过高，是导致人疲劳的重要原因。因此，当夏日疲惫时，喝杯酸梅汤可以起到很好的提神作用，让肌肉和血管组织恢复活力。另外，这么多酸性物质还可以促进唾液腺与胃

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• 生化汤配方比例是多少?坐月子生化汤的做法 生化汤,坐月子

生化汤是专门为坐月子期间的妈妈们准备的营养汤食，一般这种东西都是自己配制的，那么生化汤配方比例是多少，应该怎么制作呢？下面我们来说下具体内容！生化汤配方比例是多少药材（一天份量）：当归（全）40克、川穹40克、桃仁（去心）2克、烤老姜2克、灸草（蜜甘草）2克、米酒水1升。（1）将药材加入650毫升米酒水中，慢火加盖煮1小时左右，约剩200毫升时，将药酒倒出备用（2）再次加入米酒水350毫升，和第一次煮法相同，煮到约剩余100毫升（3）将第一次和第二次的药酒加在一起拌匀，共300毫升。一日内至少分三次以上喝完（克放在保温壶内，当茶喝，一次一口，分数次喝完。）说明：顺产者连续服用7天，剖腹产者可吃

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• 酸梅汤可以加蜂蜜吗?酸梅汤能加蜂蜜吗? 酸梅汤,蜂蜜

夏天喝酸梅汤非常的舒爽，并且酸梅汤中可以加入其他的配料，口感会更加的甜美。那么酸梅汤可以加蜂蜜吗?酸梅汤能加蜂蜜吗?酸梅汤可以加蜂蜜吗营养医师介绍酸梅汤是可以加蜂蜜的，当夏日疲惫时，喝杯酸梅汤可以起到很好的提神作用，让肌肉和血管组织恢复活力。蜂蜜不能和什么一起吃蜂蜜+李子：蜂蜜含有多种酶类，李子与蜂蜜同食，会产生不良的生化反应，有损五脏。蜂蜜+桃：含有维生素X的樱桃与含有铜的蜂蜜同食，容易因氧化而失去营养价值。蜂蜜+樱桃：含有维生素X的樱桃与含有铜的蜂蜜同食，容易因氧化而失去营养价值蜂蜜+西瓜：西瓜富含维生素C，遇到蜂蜜会加速维生素C的氧化作用，失去对原有营养成分的利用。蜂蜜+豆腐：蜂蜜性凉滑

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