鸡翅薯条

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蜜汁鸡翅，只需要鸡翅，蜂蜜，鸡翅腌料这三样！做法超简单，改天撸个教程～微博@未鼠

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【蒜香茄汁烤翅】1.翅中洗净放盐用力挤鸡翅里的水，用牙签在翅身上扎些洞；2.蒜用刀拍扁后剁成蒜蓉，越细越好；3.翅中加1勺半辣椒油、2勺番茄沙司、1勺蜂蜜、半勺生抽及剁碎的蒜蓉；4.所有调料拌匀，腌30min；5.腌好的翅中摆碟，微波炉烤3min后看下烤制结果，再烤2min即可~

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【卡乐比薯条三兄弟（盒装）】 听闻薯条三兄弟好吃到根本停不下来，果断买来吃看看。国内超市里卖的薯条是那种是膨化食品类的，卡乐比的则有点像KFC里的薯条，变硬了而已。不过好吃也没那么夸张啦，还是停得下来的，总体不错！PS：一盒里面五小袋。

日本零食

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【微波版“炸”鸡翅】 用料：鸡翅、料酒 、生抽、白胡椒粉 、少量盐、椒盐 、孜然粉、玉米淀粉------做法：1.鸡翅用以上除玉米淀粉外的所有调料腌上，至少一小时以上。2.取出鸡翅，抹干，均匀拍上一层干淀粉，用竹签穿上，放入盘中，尽量不要让鸡翅接触到容器。3.微波炉高火微波5～8分钟，至鸡翅两面金黄即可。-----小贴士：1、很重要，微波功率不同，所需时间也不相同。我家的是格兰仕，750W的。第一次做的时候，一定要注意，不要过火了，随时打开炉门看看。 2、穿上竹签后，让鸡翅在盘的上方架空，这样不但收集鸡皮浸出来的油，而且也防止油反渗入鸡翅，影响口感。 3、选的盘子尽量不要太深，我试过，用深的盘

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#秘制果香烤鸡翅饭# 重点在用料：土豆、胡萝卜、洋葱、苹果干、葡萄干、鸡翅。1、将鸡翅洗净前后各切两个口子，然后放入两茶匙糖，两茶匙生抽，一茶匙盐，一茶匙老抽，色拉油适量。进行搅拌，腌制15分钟。2、烤箱预热，同时将腌制好的鸡翅和切成大块的蔬菜以及果干放入大盆中搅拌。3、烤盘内铺好锡纸，倒入鸡翅和菜，包上锡纸，放入烤箱。4、200度、20-25分钟左右即可。

美食鸡翅

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【陈皮蜜汁鸡翅】原料：鸡翅、陈皮、冰糖、青豆、辣椒、草莓。做法：1、将鸡翅用盐、料酒、花椒腌渍10分钟。2、辣椒切小圈，青豆用沸水焯熟捞出待用。3、锅内放油将鸡翅炸成金黄色捞出。4、放入葱、姜、辣椒，煸香放入炸好的鸡翅加陈皮、冰糖、开水炖5分钟，加青豆再炖1分钟即可出锅

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蚝油焖鸡翅 【原料】：鸡翅【配料】： 姜片 蒜片【调料】： 蚝油 番茄酱 盐 鸡精 胡椒 1，原料 2，鸡翅斜划两刀，方便入味。焯水过冷水控干备用。 1，锅里放油，鸡翅煎两面微黄，把油全部倒出去。 2，鸡翅拨到一边（我是偷懒，其实要不是*底锅，就要盛出来），炒香姜片，蒜片。 3，倒入蚝油，番茄酱，二比一，小火炒冒泡。一定要开小火。 4，兑水，放鸡翅，水将要淹没鸡翅就好。大火烧开小火焖煮十分钟。 5，尝尝味道，放三分之一茶匙盐，半茶匙胡椒，千万别咸了，调味到比自己的感觉淡一些，因为还要收汁。 6，收汁的时候

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• 油炸食物

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油炸食品是我国传统的食品之一，无论是逢年过节的炸麻花、炸春卷、炸丸子，还是每天早餐所食用的油条、油饼、面窝;儿童喜欢食用的洋快餐中的炸薯条、炸面包、炸鸡翅以及零食里的炸薯片、油炸饼干等，无一不是油炸食品。油炸食品因其酥脆可口、香气扑鼻，能增进食欲，所以深受许多**和儿童的喜爱，但经常食用油炸食品对身体健康却极为不利。

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