*躺肚子凹陷

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• 肚子胀气按摩哪里好 肚子胀气按摩手法

按摩是一种舒缓疲劳的有效方式，如果我们在经历了一天的舟车劳顿之后感觉全身的肌肉都处在一种酸胀的状态下的话，我们可以通过按摩来进行肌肉的放松，这样可以让人感受到彻底的放松，那么其实按摩还有一定的治疗的作用，这是很多人都没有想到的，今天在这里我们想给大家分享的是有效地按摩穴位和主要的按摩手法，希望可以帮助到大家。1、根据取穴的原则来看的话，我们是可以在患处的周围进行穴位的按摩的。这里跟大家分享的是两个重要的穴位。第一个在我们的肚脐的正下方，我们可以用我们的食指顺时针进行按摩，每次大概按摩五分钟左右，持续按摩四次，这样可以达到效果，否则只是力气的白白浪费，根本发挥不了任何的作用。2、第二个穴位是在我

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• 孕妇肚子疼吃什么好,孕妇肚子疼吃什么,孕妇肚子疼食疗 孕妇肚子疼吃什么食物好

孕妇出现肚子疼应引起重视，以免宫外孕或先兆流产，建议立即去医院请医生检查处理，若因饮食不当或受寒引起的肚子疼，可以通过食疗缓解，那具体孕妇肚子疼吃什么好呢？ 生姜红糖水 1 孕妇如果吃了冷食，导致脾胃受寒后引起的肚子疼，除了应当注意卧床休息、注意保暖外，还可以服用一些生姜红糖水用以驱除胃寒，缓急止痛。具体做法为：将15克生姜切片后加入适量红糖，用清水煎煮10分钟左右，趁热服用

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• 肚子胀吃什么食物好,肚子胀应该吃什么 狗肚子胀很大吃什么药

饮食不当或饮食无节制都会造成肠胃功能的障碍，导致消化不良、肚子胀气。所以要缓解腹胀，饮食方面我们应该吃什么食物好呢？ 白萝卜 1 白萝卜是最好的疏肝理气食物。因富含维生素C和粗纤维，可以促进肠胃蠕动，加强身体的代谢，起到通气、促消化的作用。选用白萝卜与豌豆苗做通气汤，可有效缓解肚子胀气，脾胃虚弱者则不宜多食。

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• 吃甘蔗会拉肚子吗,拉肚子可以吃甘蔗吗

甘蔗在生活中是非常受人们欢迎的，不但汁多味甜，而且还有很多的好处。那么吃甘蔗会拉肚子吗，拉肚子可以吃甘蔗吗？一起来了解下吧。 吃甘蔗会拉肚子吗 1 可能会。 甘蔗中富含膳食纤维、水分，加上绿皮甘蔗偏寒凉，本身就具有润肠通道的作用，当人体过多食用后，就会出现拉肚子的现象。 变质的甘蔗中会携带大量的有害微生物，这些微生物对胃肠道会造成一定的刺激，引起肠道菌群的紊乱，进

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• 怎么饮食减肚子 瘦肚子的饮食注意事项 减肚子上肉最有效运动

真糟糕，一整圈的肥肚，到底该吃什么消肥肥的肚子好呢？日常生活中必须先做到「降低饮食中的脂肪」；尤其，减重期间，如何吃的「均衡满足却不发福」，是有技巧的！ 瘦肚子的饮食注意事项 1 无论男生、女生，都有「中广」的困扰，根据调查显示，不只男性增肥了3.77公分，女性腰围也增加了2公分。其中男性在31~44岁，和65岁以上的两个世代，腰围突然增加5.4公分；女性则在65岁以上，腰围

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• 怎样按摩瘦肚子减肥,瘦肚子按摩手法步骤 怎样按摩瘦肚子减肥

腹部脂肪囤积过多，就会导致小肚腩，甚至大肚腩的出现，这些脂肪在腹部皮下组织及腹腔内囤积，不但有碍美观，还会带来很多健康隐患，要消除这些多余的脂肪，除了坚持锻炼，控制饮食外，也可以通过按摩的方法来解决问题，下面就来看看瘦肚子按摩手法步骤。 按摩天枢穴 1 天枢穴对应肠道，经常按摩可以促进肠道良性蠕动，并且对肠道调节有明显的双向性，既能止泻，又能通便，长期坚持按摩能确保肠道健康，

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• 拉肚子能吃甘蔗吗 拉肚子适合吃什么 拉肚子不能吃什么食物

甘蔗的功效与作用也是多方面，我们很好小孩都很喜爱吃甘蔗，其实大人也都是可以吃这样的食物，对促进身体各方面，也都是有着很好的效果。 拉肚子能吃甘蔗吗 1 拉肚子不可以吃甘蔗。 拉肚子的患者多为脾胃素虚、肾阳衰弱，如果多吃生冷食物、寒性瓜果，会进一步损伤脾肾阳气，使脾胃运动无力，寒湿内停，甘蔗的津液虽然营养丰富，但是甘蔗毕竟是寒凉之物，加重脾胃湿寒，不利于腹泻的恢复，所以腹

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• 喝热水会拉肚子吗,喝热水拉肚子吗,喝热水会不会拉肚子

日常行为活动，必然少不了喝水，喝水按理来说是对人体益处多多，但是有些人喝热水时还是会有些不良反应的，不少人喝热水会拉肚子，这喝热水会拉肚子吗？ 喝热水会拉肚子吗 1 不会拉肚子。 正常情况下，喝热水是不会拉肚子的，喝热水还可以促进血液循环，对肠胃有一定的保护作用，可温热肠胃，有助于肠胃蠕动消化。

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• *板支撑能减肚子吗,*板支撑瘦肚子快吗

许多进行*板支撑训练的人都有着迷人的腹部线条，那么*板支撑能减肚子吗？ *板支撑能减肚子吗 1 *板支撑是一个静力性动作，主要锻炼了腰腹深层肌肉，如腹横肌、多裂肌等，因为是静态所以没有对外做功，所以就很少消耗热量和脂肪，所以对腹部减脂效果微乎其微。但是，*板支撑是腹部肌肉塑形的有效方法，可以减掉腹部维度。

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• 经常拉肚子是什么原因造成的,经常拉肚子怎样调理 老拉肚子是肠癌吗

最*不知道怎么了，总是很喜欢拉肚子，不知道是什么原因导致的，那么经常拉肚子是什么原因造成的？经常拉肚子怎样调理？ 脾胃虚弱 1 人体的脾胃是很重要的一个器官，当人体的脾胃很虚弱的时候，那么就很容易导致拉肚子，因为脾主运化水湿，脾虚代谢异常，就会导致大量积聚在体内，从而加重人体的肠胃负担，导致大便糖稀不成型，同时还会有小便清长次数增多，全身水肿虚胖的症状发生。

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• 穿旗袍怎样不显肚子 什么样的旗袍不显肚子

 可以利用收腹带收小肚子，也可以穿较为宽松的改良版旗袍，或者是通过披肩等物件来遮住小肚子。当然如果能有针对性地减肥，彻底地瘦腰，那么无论是穿哪种旗袍都会非常好看啦。旗袍本身就是一种容易显肚子的传统服装，但是穿好旗袍又能让人显得非常古典有气质。想要穿好旗袍，体现匀称的身材，可以借助以下几样方法。 首先可以利用收腹带收小肚子。现在市面上有很多收腹产品，可以利用压力将赘肉往里收，打造细腰的感觉。但是这种产品一般来说也会让人觉得闷和不舒服，所以建议大家最好到门店亲自试穿，选择其中最为舒适的款式，也不要为了收腹就选择过勒的收腹带。其次可以改穿改良版的旗袍。现在已经有很多旗袍，不同于以往的款

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• 有小肚子的男生穿什么衣服 肚子大应该穿什么衣服

男人有点小肚子要穿衣服款式比较宽松、面料不贴身、深颜色系等衣裤。有小肚子不要穿轻柔面料贴身的衣物，深浅色系穿搭视觉收缩的搭配可以适当的遮盖肚子。随着现代人生活水*的不断提高，很多男性到了一定年龄之后，都很容易出现一定的小肚腩，这可是会在一定程度上影响男性的外在形象，那要穿什么看起来比较讲究又比较好看呢？ 从布料上看，夏天忌穿容易吸附在身上的真丝一类质地轻柔的衣服，这类衣服会因容易吸附在身上而暴露啤酒肚，可以穿布料硬挺一点的衣服，使小肚子不外露，而且显得人很精干。色彩上，忌穿色彩跳跃花样复杂的衣服，不要超过三种色，最好是中性颜色或是偏深颜色的衣服。衣服的长度以遮住五分之四的臀部为宜，这样会

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• 夏天每天早上拉肚子怎么回事 夏天早上拉肚子原因 拉肚子,健康

拉肚子是很难受的，拉肚子的原因有很多，现在是炎热的夏天，有的人夏天每天早上都会拉肚子，夏天拉肚子可能是晚上肚子受凉吹空调导致。夏天每天早上拉肚子怎么回事1、晚上吹空调肚子受凉夏天贪凉爱吹空调，可空调吹出来的是寒气，如果身体抵抗力比较好的人吹着凉爽，不会有什么事儿，但是如果你的身体比较虚，很容易着凉，受寒后就会出现腹痛、腹泻的情况。如果你存在吹空调容易肚子痛拉肚子的话，首先就是要注意保暖，特别是腹部的保暖，最好晚上睡觉时能披件外套，或者盖个披肩在肚子上，同时也要注意脚部的保暖，穿裙子的女性可以在腿上盖件毛毯。还有，白天也要注意腹部保暖，比如不要穿露脐的衣服待在空调房里。2、白天喝多冰水等夏季炎热

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• 麒麟果会拉肚子吗？麒麟果拉肚子怎么办？ 麒麟果,拉肚子

麒麟果是一种黄色的火龙果哦！取名麒麟取了它吉利的意思，又名黄龙果，这种水果在市面上卖的不多，但是营养价值和口感是完胜火龙果的，那么，麒麟果会拉肚子吗？麒麟果会拉肚子吗麒麟果是有可能会拉肚子的，看到一些人的帖子提到过这个问题，这其实是和火龙果本身的润肠通便的功效有关的，所以也算不上是拉肚子，就是润肠道了，但是吃多了就不行了，毕竟火龙果是凉性的，肚子受凉了，自然还是会拉肚子的，建议大家不要多吃麒麟果拉肚子是怎么回事1、腹泻者慎食火龙果如果已经在拉肚子了，当然是不能吃火龙果的，因为火龙果里面纤维素含量丰富，里面还有着利便的黑籽，并且还是寒性的水果，拉肚子时吃火龙果会加重腹泻的。2、便秘者宜食火龙果但

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• 吃枇杷会拉肚子吗?吃枇杷拉肚子怎么办 枇杷,拉肚子

拉肚子最常见的肠胃疾病，那么问题来了，吃枇杷是否会拉肚子呢？吃枇杷拉肚子的话应该怎么办呢？下面我们来为大家详细介绍下吧！吃枇杷会拉肚子吗吃枇杷不会拉肚子的，如果拉肚子的话就要根据实际情况来少吃一些了，建议到医院去检查一下，看看是什么问题。枇杷中所含的有机酸，能刺激消化腺分泌，对增进食欲、帮助消化吸收、止渴解暑有相当的作用。枇杷中含有苦杏仁甙，能够润肺止咳、祛痰，治疗各种咳嗽。枇杷果实及叶有抵制流感病毒作用，常吃可以预防四季感冒。枇杷叶可晾干制成茶叶，有泄热下气、和胃降逆之功效，为止呕之良品，可辅助治疗各种呕吐呃逆。枇杷仁有毒，不可食用。多食枇杷易胎甲球湿生痰，继发痰热，所以不可食用过量;脾虚泄

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泡沫之恋；

• 深蹲瘦肚子怎么做 这些运动可以瘦肚子 瘦肚子,深蹲

瘦肚子是很多人都很关心的减肥话题，瘦肚子的方式有很多，通过健身运动来减肥的效果比较持久，也比较健康，可以瘦肚子的运动有很多。深蹲瘦肚子怎么做深蹲瘦肚子一般来说需要锻炼三个月左右才能看到明显的效果，并且一定要长期坚持，另外每天坐深蹲的个数最好不要少于30个以免效果不明显，但也最好不要多于100个，以免运动过量损伤身体，下面就来学*一下深蹲瘦腰的标准姿势。1、双腿张开，两脚与肩齐宽站立。2、保持身体笔直挺立，脸、肚脐、脚尖、膝盖笔直向前的状态。3、抬起双手，水*向前，掌心朝下。4、用鼻子吸气的同时，由1数到8慢慢地蹲下，数到8的时候大腿刚好于地板*行。膝盖不能向内翻，更不能撅起屁股。5、吐气的时候

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• 孕妇拉肚子吃什么水果好 孕妇拉肚子怎么食疗 孕妇,孕妇肚子疼

孕期拉肚子是一种很常见的现象，主要是由于怀孕后，体内的激素水*升高，胃排空时间延长，小肠蠕动减缓，很容易受到外界因素影响出现拉肚子情况.当拉肚子的时候孕妈妈应该怎样调节自己的身体呢。孕妇拉肚子吃什么水果好1.苹果孕妇拉肚子可以吃一些苹果。它含有大量果胶，果胶可以调节肠道内的细菌、吸收肠道内的水分，起到止泻的作用。把苹果连皮带核切成小块，放在水中煮3～5分钟，待温后食用。而且苹果是碱性食品，吃苹果可以迅速中和体内过多的酸性物质，增强体力和抗病能力，用于中气不足，腹泻，便秘等。2.番石榴番石榴含有丰富的维生素C，还有果糖、谷氨酸等物质，最重要的是，番石榴中的鞣酸能保护肠道黏膜，对腹泻的康复有很好的

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• 孕妇肚子硬邦邦的怎么回事？孕妇肚子硬生男生女？ 孕妇,肚子,孕期

孕妇肚子逐渐长大，你会摸到自己的肚子硬邦邦的，别人都说肚子硬就是生女孩，这种说法有科学依据吗？为什么孕期肚子会那么硬？孕期肚子硬说明怀的是女孩，有道理吗民间流传一种说法：女宝宝是与准妈妈面对面抱着的，所以屁股对着准妈妈的肚皮，这样胎动时，准妈妈的肚皮就会形成一个大鼓包，而且很硬。真的是这样吗?其实肚子硬跟怀的是男孩还是女孩是没有关系的哦，这其实是子宫收缩引起的反应，科学的解释就是假宫缩，无痛宫缩。因为子宫到了孕晚期变得越来越敏感了，受到一些刺激就会引起宫缩，这类宫缩与分娩前的宫缩不同，它的特点是不规律、没有疼痛、持续时间短的、散发的腹部发硬，不会引起真正的分娩，所以叫假宫缩。也有很多人认为这是

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• 宝宝肚子鼓鼓的正常吗?肚子鼓鼓是怎么回事 肚子疼,胀气,婴儿护理

新生宝宝肚子鼓鼓的是正常现象，*时多给宝宝吃水果、蔬菜，有助于改善腹部圆鼓情况。那么宝宝肚子鼓鼓的正常吗?肚子鼓鼓是怎么回事?宝宝肚子鼓鼓的原因生理性:婴幼儿宝宝的腹壁肌肉还未发育成熟，腹肌自然不够力而有明显凸出情况 ；所以当宝宝开始学走路时，站姿的脊柱会向前弯，腹部的内脏器官一同往前挤，所以宝宝肚肚就更加鼓鼓的了。病理性:可能是胀气、肿块的问题，肿块的问题一般较少见，但如怀疑有感染，且合併有食欲不振的情况，就应该尽快就医。如确认是胀气问题，通常是喝奶时，因为吸吮的动作太急促，或是奶嘴孔大小不吻合宝宝的嘴，导致吸入太多的空气量所产生的现象。消化不良，例如肠道粪便堆积，导致坏菌增生，或是肠炎及吸

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• 怀孕初期按压肚子会流产吗?如何抚摸肚子最安全? 肚子,流产,孕期护理

怀孕初期孕妇体内胎儿情况不稳定，任何关系到胎儿的健康都要引起重视，特别是有时人们会忍不住摸摸孕妇肚子感受胎儿。那么怀孕初期按压肚子会流产吗?如何抚摸肚子最安全?怀孕按压肚子会流产吗因为怀孕月份还小，即使使劲按压，也不会摸到宝宝的。不要按压肚子，也不要按压小腹，力气大了恐怕引起流产。可以轻轻抚摸肚子，让宝宝感受到妈妈的存在。孕妇是可以按摩肚子的。在整个怀孕期间，孕妇可以通过按摩肚子来与腹中宝宝进行交流，促进胎儿的生长发育。宝宝在感受到妈妈们爱抚之后，也会给予相应的回应，让妈妈们更放心。需要注意的是，孕妇在按摩肚子的时候，都应该遵循一定的顺序，不能够来回抚摸，这样是很容易出现脐带绕颈的。怀孕初期如

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