*躺肚子凹陷

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• 拉肚子喝什么粥 拉肚子吃什么粥养胃

拉肚子喝什么粥，拉肚子就是腹泻，腹泻其实就是一种胃部疾病，属于消化系统常见的症状，尤其是宝宝腹泻很常见，有生理性腹泻和季节性腹泻，宝妈一定要时刻关注宝宝的动态，当出现腹泻的时候喝粥是比较好的一个选择。1、小米粥原料：适量的小米，水量。做法：制作小米粥时，先煮开水，然后放入洗过的小米中，先煮沸，然后用慢火汤，浓汤可在火后关掉。功效：它可以打通胃，补虚损，益丹，可用于失血，身体虚弱。2、乌梅粥原料：黑乌梅15至20克，大米1O克，冰糖。做法：先将洗干净了的乌梅放入炒锅，加水适量，水煎至汁，去渣汁，加入煮熟的粳米，待大米过熟时，加入冰糖煮。功效：泻肝补脾，涩肠止泻。3、糯米粥原料：干核15粒，山药1

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• 夏季孕妇拉肚子如何预防 孕妇拉肚子

夏季是个炎热的季节，孕妈们在夏季拖着沉重的身体已经是一件很辛苦的事情了，所以一定要预防好不要拉肚子，不然则是辛苦加痛苦了。孕妈们只要从以下几个方面着手就可以在夏季有效预防拉肚子了：1、勿吃生冷食物夏季的到来，感觉到处都被闷热的火给包围了。这时候冷的食物是最受欢迎的了，但是作为孕妇的妈妈们不能够贪吃。生冷的食物能够带来一时的痛快，但是带给胎儿的影响是非常严重的。2、勿吃辛辣食物孕期的妈妈主要以清淡为主，吃过了清淡的食物难免会想念辛辣的食物。但是在夏季一定要禁止吃街边上买的那些辛辣食物，滋生的细菌很容易让孕妇引起腹泻，严重的腹泻会直接影响胎儿的健康和安危。3、勿喝冷水就算是需要喝水，孕妇也要喝烧开

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• 肚子胀气可以吃香蕉吗 肚子胀吃什么食物排气

软糯可口的食物大家都是非常喜欢的，在水果之中拥有这种口感的非香蕉莫属了。香蕉的颜色也是非常显眼的，让人总可以在一堆水果之中注意到它，这种与生俱来的吸引力真的让很多人都对香蕉爱不释手的。其实香蕉通便的功效使很多人受益了。那么对于出现肚子胀气的人来说，香蕉依然是如此神奇的存在吗?肚子胀气可以吃香蕉1、肚子胀气是否可以服用香蕉是很多人都很关注的一个问题。其实这个问题的答案是可以服用的。主要是从香蕉的功效出发。香蕉之中的某些物质可以促使肠道的运作向着更加良好的方面发展。而且香蕉之中含有的镁元素和锌元素可以有效地解决因为肠道环境的紊乱而引发的电解质混乱的情况，这对于我们的患者来说是具有十分重大的意义的。

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• 肚子胀气可以吃诺氟沙星吗 诺氟沙星管肚子疼吗

诺氟沙星胶囊主要是一种喹诺酮类抗生素，对于革兰氏阳性球菌、革兰氏阴性球菌均有良好的抑制作用，主要是适用于细菌性肠胃炎，在我们的肠道之中存在很多的菌群，如果菌群失调的话，那么我们的肠道环境的内部会出现紊乱的情况，那么这其实也是造成肚子胀气的一个重要的原因。我们是否可以服用这类药物是需要根据我们的具体特征来决定的。1、如果是肠道菌群失调造成的肚子胀气的话，我们会经历一些伴随的症状，主要表现在严重性的腹泻以及呕吐，排泄物也是有别于正常的形态，而是呈现一种比较异常的情况，我们可以去医院进行排泄物的检查，从而明确到底是哪种细菌感染造成的。2、如果我们通过明确的检查发现是由于革兰氏球菌造成的话，那么我们可

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• 肚子胀气怎么排气 肚子胀气怎么快速放屁

气体是无所不在的，我们几乎无法不接触到各式的气体，有的气体自带香味，可以带给我们的鼻腔绝佳的体验，芳香是可以有效地愉悦我们的身心的。而有的味道令人不快，这也是存在的。可以这样说，嗅觉是我们感知这个世界的一种重要的方式，并且还可以带给我们厌恶或者快乐的情绪。那么今天在这里要跟大家分享的是肚子胀气的情况下，我们如何将身体内部多余的气体排解出去。1、按压的方法：这个对于力气是有一定要求的，不可以太大，以免伤害到我们的内脏，太小的力气又没有办法促使气体排解出去，所以力气一定要保持适中，或大或小都没有办法达到我们预期的效果。2、饮食的方法：我们可以快速地吃一些具有排气作用的食物，或者一些能够有效地促进气

• 男人减肥瘦肚子方法有哪些,男人减肥瘦肚子方法,男人怎样减肥瘦肚子

工作繁忙了，很多男士疏于锻炼，经常接触高脂肪高热量食物，不知不觉就会发现肚子越来越大，尤其到了中年，发福畸形更是明显。要知道男性过于肥胖是有害身体健康的，那么男人减肥瘦肚子方法有哪些？ 适当参加体育锻炼 1 节食裹腹是最不科学的减肥方式，这样的方式不但达不到增强腹部肌肉的作用，反而还伤害身体健康，要想健康减肥瘦肚子，男性应该多参加爬山，跑步，打球，游泳等活动，这些活动能加速腹

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• 剖腹产怎样瘦肚子,剖腹产如何瘦肚子,剖宫产怎么瘦肚子

剖宫产的女性，也会面临，产后腹部松弛，赘肉横生的情况，这与孕期营养过剩，及胎儿取出后，被撑大的腹部皮肤无法复原有关，那剖腹产要怎样瘦肚子呢？ 绑腹带瘦肚子 1 剖腹产女性，等手术伤口痊愈以后可以使用收腹带，利用收腹带的紧缩功能，帮助腹部肌肉快速复原，并赶走囤积在腹部的脂肪。 需注意的是：剖腹产要等出了月子再使用收腹带，并且应该是在每天饭后半小时，排尿之后戴上，睡觉前取下

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• 吃什么减肚子效果最好,吃什么瘦肚子和腰上的赘肉,吃什么减肚子上的脂肪 怎么收腰上和肚子上的肉

腰和肚子是最容易囤积脂肪的部位，特别是生完孩子的女性及中年男性，稍微长胖就能看到腰上一层层的赘肉。由于太懒又不想运动，结果赘肉就越来越多了。其实有不少食物也是有减肚子赘肉的效果的，只要吃的对，照样能塑造一个完美的小蛮腰。 吃苹果酸奶减肚子赘肉 1 食材：苹果1个，无糖低脂酸奶300毫升。 做法：苹果洗干净，切成1厘米长宽的小块，倒入300毫升酸奶即可。如果嫌味道酸涩，可

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• 产后瘦肚子最有效的方法,产后瘦肚子的最快方法,产后怎么瘦肚子 哺乳期怎么快速瘦肚子

女性怀孕期间，营养补充足够了，体重也会迅速增加，到宝宝生下来之后，也许没有那么快能恢复到产前的体重，尤其是小肚子松松垮垮的，怎么看都觉得不舒坦，那么怎么才能摆脱这些多余的肉肉?产后瘦肚子最有效的方法有什么呢? 按摩穴位瘦肚子 1 按摩上腹部正中线上的中脘穴和水分穴有助于瘦肚子。 按摩中脘穴可以强化肠胃功能，提高脂肪分解的作用;按摩水分穴可以促进人体代谢，排除体内多余的水

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• 肚子突然绞痛是什么原因,肚子突然很痛是什么原因,肚子突然剧痛是什么原因 为什么肚子突然特别绞痛

肚子疼是日常生活中很常见的病症之一，几乎每个人都有肚子疼的经络。肚子疼的病因及其复杂，炎症、肿瘤、出血、梗阻、穿孔、创伤及功能性障碍等都是引发肚子疼的因素，因此肚子疼一定要提高警惕，很可能是某些疾病在作怪。那么肚子突然很痛是怎么原因引起的呢？ 胃、十二指肠穿孔 1 胃溃疡常见于青年人群，其症状是中上腹部出现持续性的阵痛，空腹时容易发作，进食后可得到缓解。一般病程较长，不会是突

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• 顺时针揉肚子,揉肚子的好处 顺时针按摩肚子视频教程

800多年前，南宋著名词人陆游就非常喜欢腹部按摩，自称为“饭后自做揉腹功”并认为经常在饭后进行腹部按摩有助于消化。 揉肚子须掌握正确时间 1 事实上揉肚子的确好处多多，但是不适合在太饱和太饿的情况下进行，有胃肠穿孔和腹部急性炎症或者恶性肿瘤的情况下尤其不要揉肚子。 揉肚子功效

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• 卷腹可以瘦肚子吗,卷腹能减少肚子脂肪吗 卷腹能减少肚子脂肪吗

卷腹是一项主要针对腹部训练的运动，因此可以锻炼腹部的肌肉，那它可以帮助人体减掉肚子上的脂肪吗？ 卷腹可以瘦肚子吗 1 卷腹可以瘦肚子。 人体在做卷腹这项运动时，手需要交叉放到胸前的位置，而且卷腹时背部与地面形成的角度可以直接刺激到腹部的肌肉，使腹部的肌肉变得更紧实，同时腹部也会消耗一定的脂肪，因此卷腹可以起到瘦肚子的作用。

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• 用手揉肚子能减肥吗,睡前揉肚子可以减肥吗

对于女生来说肚子是非常容易堆积脂肪的部位，而且很多上班族的女生更是需要长时间的久坐，那么揉肚子可以减肥吗？下面就一起来看看吧！ 用手揉肚子能减肥吗 1 揉肚子是可以帮助减肥的。 揉肚子其实就是按摩的一种，只要手法正确，就可以在一定程度上帮助减掉肚子上的赘肉，有相关的资料显示，如果揉肚子的话可以起到很好的上通下气效果，在帮助梳理五脏方面发挥的效果也很好，可以很好的帮助去除

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• 收腹能不能减肚子,收腹瘦肚子应该怎样做 保持收腹可以瘦肚子吗

肚子胖是很多人都存在的现象，特别是男人在结婚之后最容易胖肚子。还有一个有趣的现象就是一旦发胖，那么收腹能不能减肚子呢？ 收腹能不能减肚子 1 收腹是可以瘦肚子的，当然这也是要建立在收腹的动作上，让腹部呈现收紧的状态，且胸部不能充满气，收腹的时候尽量的吐气，吐到身体变为单薄的状态，然后再很轻微的用胸部呼吸，这样才能达到比较好的减肚子效果。

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• 呼啦圈能减肚子吗,呼啦圈可以瘦肚子吗,呼啦圈可以减肚子 转呼啦圈能瘦肚子吗

呼啦圈是一项兼具娱乐与减肥功效的运动，现如今越来越多的人通过练*转呼啦圈来减肥瘦身，纤体健美，肚子上的赘肉是很多人的烦恼所在，不知道如何才能让其瘦下来，运用腰腹力量才能转动的呼啦圈能减肚子吗？ 呼啦圈能减肚子吗 1 能。摇呼啦圈主要靠腰部用力，充分运动腰肌，腹肌，侧腰肌等部位，才可以让其旋转起来，坚持扭呼啦圈可以达到收紧腰腹的作用。

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• 肚子咕咕有气放屁拉水,肚子老是咕咕叫还拉稀 肚子咕咕有气放屁拉稀

很多人经常有肚子不舒服的时候，像是出现肚子咕咕有气、还放屁、又拉稀拉水的现象，这是怎么一回事呢？这种情况是什么原因导致的呢？要如何对症治疗呢？赶紧来看看吧。 肚子咕咕有气放屁拉水是怎么回事 1 1、西医：多半是胃肠炎 肠胃炎的典型临床表现为：腹泻、恶心、呕吐及腹痛，有时因为饮食不洁因素，也会都只放屁，肚子咕咕响等症状，对于健康**，胃肠炎通常只会引起不适感及生活上的不便

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• 吃香蕉拉肚子怎么回事,拉肚子能吃香蕉吗 拉肚子吃什么食物

说起香蕉，大家一般想到的都是它的润肠通便功效，所以很多人在便秘的时候，都会选择吃香蕉来进行缓解，但有的人吃香蕉却出现了拉肚子的现象，吃香蕉拉肚子是怎么回事呢? 吃香蕉拉肚子怎么回事 1 香蕉含有丰富的糖和膳食纤维，有通便助消化的作用，过量吃香蕉，导致肠胃运动加快，会引起拉肚子的现象;此外香蕉性寒，脾胃虚寒的人吃香蕉都有可能引起拉肚子的现象。

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• 吃车厘子拉肚子怎么办 为什么吃车厘子拉肚子 吃车厘子拉肚子

一般情况下，吃车厘子可能会拉肚子。车厘子没清洗干净，或者变质坏掉了，吃了之后就会容易拉肚子。那么吃车厘子拉肚子怎么办呢？下面让我们具体来看看吧！ 吃车厘子会拉肚子吗 1 可能会。 车厘子性温，水润多汁、营养价值较高，一般来说，适量食用是不会引起拉肚子的，但是车厘子没洗干净、变质或者是对车厘子过敏，那么有可能会引起拉肚子。

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• 肚子有肉怎么穿 肚子赘肉多穿衣搭配图

 肚子有肉的话要尽量选择肚子部位比较宽松的衣服，这样能让肚子部位的肉肉显得不那么多。还可以选择高腰的衣服，在肚脐以上的位置扎一条腰带，那样能显得腰更细。肚子上有肉肉的话可以选择A字形裙摆的裙子，这种裙子从腰部往下开始放宽，腹部上的肉肉正好是处于比较宽松的位置。这种衣服能显得腰非常细，整个人的气质非常得优雅。 市面上有很多这种类型的裙子，腰线比较高，腹部不紧绷，会显得很瘦。还可以选择腰腹部有花边或者褶皱的裙子。比如说腹部有荷叶边或者是其他的小装饰，这种衣服不仅非常有设计感，还很能藏肉肉。有小肚腩的话也很难看出来。再有就是比较宽松的衣服，千万不要穿紧身的衣服，紧身的衣服会让身体上的肉肉全都显

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• 夏季吃冷饮拉肚子怎么办？夏天吃冷饮肚子疼怎么办？ 夏天,拉肚子,肚子疼

炎炎夏日，酷暑难当，一杯冷饮让人酣畅畅快。但是有些人吃冷饮会拉肚子。夏季吃冷饮拉肚子怎么办？夏天吃冷饮肚子疼怎么办？夏天吃冷饮拉肚子怎么办可能是脾胃虚寒导致的引起脾胃虚寒的原因很多，大多是饮食不戒律，多吃了生冷的食物，寒凉之气侵入脾胃，影响了脾胃的气血循行，导致功能降低。推荐食疗姜粥主材：干姜10克，高良姜10克，大米50克。制法：大米洗净后加水熬粥，快熟时加入高良姜和干姜，至米熟粥成(约5-10分钟)即可，趁热服食。功效与主治：温中散寒止痛。适用于脾胃虚寒、常有胃脘隐痛的患者服食。推荐药物建议口服（香砂六君子丸、藿香正气片）口服治疗。脾胃受到刺激之后的几天不要再吃冷饮之类的食物。吃清淡一些的

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