发胖是很多人尤其是女性比较关注的话题，俗话说一胖毁所有。因此，想要不胖首先要从饮食上控制。那么，吃鳗鱼会胖吗？鳗鱼热量高吗？鳗鱼会发胖吗会的。鳗鱼中的脂肪含量是比较丰富的,所以它更适合体弱消瘦的人,而且鳗鱼的热量也比较高,在100克鳗鱼中,热量高达211大卡,是属于热量比较高的食物了,因此大量吃鳗鱼是会发胖的。吃鳗鱼的好处鳗鱼味甘、性*。含有丰富蛋白质和多种营养素、维他命A、维他命E、钙、磷、铁。民间一直视鳗鱼为滋补强身。鳗鱼所含的蛋白质多为人体必需的氨基酸，容易被人体吸收，它的脂肪是多种不饱和脂肪酸，并有大量EPA，可以降低血胆固醇、预防冠心病、脑血栓，增进脑力、强化记忆。鳗鱼肉中维他命A、
