男生腰窝

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• 唯美小窝素材图片，那些年青春纪念册

写一句送给未来的话，写一句送给你的祝福，以后的日子不论是多么的丰富多彩，或是多么的悲伤难捱，请不要忘记我，不要忘了我们的约定，我们都是勇敢的，我们是最优秀的。

小窝那些年唯美青春

兜兜里有糖

• 内地名模熊黛林性感写真 “A4腰”算什么！熊黛林有“IPAD腰”

所谓A4腰就是比A4纸还要窄的小蛮腰，这是继“反手摸肚脐”秀身材后的又一种秀腰的新方式，对此，大批女星也纷纷在微博分享自己的A4腰，大秀身材。 3月16日晚，熊黛林秀性感小蛮腰，但她并没用A4纸，而是用IPAD来遮腰，她还发鸡汤文，称：“只要你努力，不用羡慕A4腰！！！Go！Go！Go！” 照片中，熊黛林对着镜子手拿*板电脑秀腰围，展现一览无余好身材。惹得众网友羡慕不已，并留言称：“好励志，这碗鸡汤**了！”“拉仇恨。”“”女神，什么时候分享下瘦身秘诀啊！

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心木

• 西乡坝子一窝雀 （彝族民歌） 民歌曲谱

西乡坝子一窝雀 （彝族民歌） 民歌曲谱作曲：黄虹整理。来源：《中国曲谱网》。上传：秋叶起舞。日期：2013-03-11。

七字歌名民歌曲谱

天才与疯子

• 瑜伽减肥动作,瑜伽减肥方法,减肥瑜伽瘦腰 减肥瑜伽瘦腰

尽管现在已是秋天，感觉大家的衣服是越穿越多。秀腰的机会也不像夏天那般多了。但是，过了今年还有明年，你还要在狠狠秀的时候继续忧心怎么瘦么？教你3个瑜伽动作，让你瘦出小蛮腰，轻松拥有魔鬼身材。 三角功 1 首先站好之后，两脚分开与肩同宽。配合呼吸，在吸气的时候，手打开向两侧伸展与地面*行。 先将左脚向左旋转90度，右脚也向左旋转约30度，然后向右推髋，而身体向左

宁大大呦

• 红芸豆有什么作用,红芸豆是红腰豆吗 红腰豆和红芸豆

红芸豆具有健脾壮肾，增强食欲，抗风湿等功效，可见，红芸豆也是一种很好的保健食材哦，适量的食用，对人体的好处多多。 红芸豆有什么作用 1 1、提高人体免疫能力 红芸豆含有皂苷、尿毒酶和多种球蛋白等独特成分，具有提高人体免疫能力、增强抗病能力、激活淋巴T细胞，促进脱氧核糖核酸的合成等功能。尿素酶应用于肝昏迷患者有很好的效果。 2、治疗心脏病 红芸豆是一种难得的高

紫叶风铃liu

• 做仰卧起坐对腰有伤害吗,腰不好能做仰卧起坐吗 做仰卧起坐腰总嘎嘣响

要锻炼腰腹肌肉，做仰卧起坐是最常见的锻炼方法，但是有的人做完仰卧起坐后会感觉腰部有酸痛不适的现象出现，不免会担心对腰部造成影响，那么做仰卧起坐对腰有伤害吗? 做仰卧起坐对腰有伤害吗 1 做仰卧起坐对腰部是有一定影响的。 做仰卧起坐主要是为了锻炼腹部力量，并不能锻炼到腰部，做仰卧起坐姿势不当甚至还会导致腰部受伤。

蔷薇的花香

• 羊外腰的功效与作用 羊外腰的食用方式和注意事项

羊外腰指的是羊的睾丸部位，具有较高的营养价值和药用价值，很多人喜欢吃，那么羊外腰的功效与作用是什么呢？羊外腰的食用方式和注意事项有哪些？ 缓解疲劳 1 羊外腰中含有丰富蛋白质、脂肪、氨基酸、维生素A、C及无机钙、磷、铁等营养物质，这些物质是机体细胞组织组成的重要成分，所以食用羊外腰可以为机体组织补充所需的能量，达到恢复体力，缓解疲劳的功效。

忘尘却、

• 什么样的坐姿对腰有损伤 3种姿势久坐最伤腰

腰椎承载着几乎整个躯干和上肢的重量，维持着身体的*衡。可以毫不夸张地说，腰部是人体最重要的连接部位，如果我们的腰椎受到伤害，腰酸背痛等腰部问题会随着而来。而腰椎的伤害往往来自不良坐姿。 错误坐姿有三种 1 跷二郎腿 虽然跷二郎腿可以调整人体的重心，坐着的时候更加稳当，并可以暂时放松下肢和足底肌肉，但是长时间跷二郎腿会引起人体很多系统的病理改变。人体正常脊椎从侧面看应呈“

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• 郑秀晶长卷发帅炸 长发及腰要找个男友呀 长发及腰卷发

韩女团f(x)成员Krystal在《机智牢房生活》是及耳短发，日前来台也留到大约及肩的长度，不过她在最新的杂志照变身浪漫长卷发，棕色长发直到腰部，随兴垂坠在脸前，其实这也是她日前和姊姊Jessica出*活动时对方的发型，很有默契一起留起姊妹头。 Krystal去年拍摄《机智牢房生活》，饰演男主角聪慧的女朋友，搭配造型剪了一个及耳短发，十分俐落，上月底来台湾快闪参加品牌活动，稍微留长的及肩短发任它乱翘，展现随意率性的感觉。 梦幻长发模样终于在最新的杂志照看到了，Krystal顶着中分长发，棕褐发色微卷直到腰部，微微遮住前脸但也挡不住她的气场，加上整体造型以酷帅为主轴，搭配的是裤装造型与尖头细

言笙大大√

• 范闲为什么有提司腰牌 范闲的提司腰牌哪来的

 这是他的老师费介在离别之时交予他的，也算是鉴察院院长陈萍萍的意思，陈萍萍是范闲生母叶轻眉的人，一直以来都在暗中默默帮助着范闲，甚至在后来还交给了他鉴察院提司的腰牌，这块腰牌的级别非常高，范闲后来在鉴察院里面露出这块牌子之后所有人都对他表现出诚惶诚恐的模样。 拥有提司腰牌，也就代表着比八大处还要高上一级，权力之大甚至可以算是鉴察院的第二位院长，如此重要之物自然也有着一套独特的鉴定之法，鉴察院的人一看便知是真是假，基本上那时候的人都是只看腰牌而不看人的，只要是拿着对应的令牌，便拥有了对应的权力，这就跟虎符是一个道理。只是范闲这块牌子所对应的权力虽然很大，但剧中的许多人都不认可他的地位，毕竟

-汐雪-

• 沈腾的腰是怎么一回事 沈腾为什么老说腰不好

沈腾的腰是骨质疏松，他的腰不好已经是粉丝们众所周知的事了。从浙江卫视的王牌对王牌里，不管是做活动还是被要求抱贾玲，腾哥都一脸“苦涩”的笑。     美丽的皮囊千篇一律，有趣的灵魂万里挑一。军艺校草沈腾就是那个既有千里挑一后又万里挑一的人。所以腾哥的话也让粉丝们关心不已。腾哥的腰是真的不好么？记得有次他在一档访谈节目中说，因为灵感都是晚上出来，所以要熬通宵，天亮了才睡，经常见不到阳光，所以严重缺钙骨质疏松。这么说来是骨质疏松了？查了下，骨质疏松与骨骼的退行性改变和年龄变化有关，是骨量减少及骨结构的细微改变，使其容易出现骨折，这是它的特点。它的发病主要原因有以下几个：1、高龄：高龄是骨质疏松的

❤一纸荒年

• 易烊千玺腰伤有多严重 易烊千玺腰伤疼痛难忍

易烊千玺的腰伤挺严重的，每次在剧烈运动的时候都会感觉到疼痛，不过只要多加休息就可以了。易烊千玺从小就开始练*舞蹈，所以在排练的过程中留下腰伤，早前，易烊千玺表演完节目后，有网友看到他捂着自己的腰，想必是腰伤又犯了，不少粉丝都十分心疼易烊千玺。作为TFBOYS组合中的舞蹈担当，易烊千玺每天都需要排练舞蹈，并且一练就是好几个小时，尽管有腰伤在身，但易烊千玺仍旧坚持练*舞蹈，他永远都是最早进入排练室的那个人，可以说真的非常敬业，同时让粉丝们很担心他的伤势。 虽然易烊千玺表面看上去有些高冷，实际他内心很温暖，在他参加综艺《这就是街舞》的时候，易烊千玺对每位学员都非常照顾，甚至有时候会贴心的送他们

唯爱宫落

• 简爱格妮斯女装收腰款，腰姿婀娜显聘婷

拥有纤纤细腰是每个女性的理想，只要注意不积累小肚腩，且在衣装上巧加修饰，大部分人都能轻松打造曼妙的身材曲线，而能凸显腰际线的服装无疑要属收腰或腰部系带款了，穿上它们，婀娜的腰姿立显。收腰连衣裙很多夏天的连衣裙都会在腰部大下功夫，让它将女人腰臀间的线条凸显出来，这类型裙装穿在身上就如同度身定做般，巧妙地凸显女性的三围曲线，让女性的形体美得到最佳的体现，轻松吸引眼球。 系带连衣裙当连衣裙的腰部设计有腰带，无论裙形是宽松款还是修身款都能将腰部线条立显，带来曼妙又飘逸的视觉享受，又能将下摆打造成美丽的A摆，走动间裙摆轻飘，尽显浪漫，而且极具淑女范。

为何离开、

• 女人出月子回娘家规矩 满月出窝有什么讲究

　　女人出月子回娘家规矩有哪些？满月出窝有什么讲究？一般来说，女子是在婆家“坐月子”的。待宝宝满月后，嫁出门的女儿要抱着孩子回娘家串门即“出窝”。外婆会给宝宝肩膀上搭花线、脖颈上挂银制品（银坠子）寓意祝福外孙活长命百岁，享荣华富贵。     　　女人出月子回娘家规矩   　　新生儿满月后，娘家接女儿、外孙回门过上三五天，俗称为“挪窝“、"出窝"，”离窝”，亦称“挪尿窝”，在老北京也叫“挪骚窝儿”，传统寓意为有益于身心健康。不过也有地方说挪窝儿是从坐月子的家挪到其他地方，比如说在婆婆家坐月子，挪到娘家去，或者挪回自己家的说法也有。   　　从传统上来说，产妇生完孩子要待在一个相对封闭的地方“坐

月子规矩娘家

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• 澳门塔和小蛮腰哪个高 澳门塔和小蛮腰哪个更高

　　广州小蛮腰比澳门塔更高。广州塔又名小蛮腰，其高度为600米，是中国第一高塔，而澳门塔的高度为338米，因而小蛮腰比较高。　　广州塔塔高有600米，是中国第一高塔，站在上面可以俯瞰广州全景，是去很多游客去广州旅游必打卡的景点之一。而且到了晚上还会亮灯，搭配其小蛮腰的造型即使不游塔，也可来此拍摄外观。　　澳门塔是澳门的地标之一，塔高为338米，是一个集观光，娱乐、会议于一体的观光塔。而且塔上还有是世界上最高的蹦极台，跳下去可享受到世界上最刺激的20秒时长。澳门观光塔的开放，让其迅速成为澳门新的旅游景点，同样也吸引许多游客来游玩。

离别的仲夏丷

• 冬季高腰裙的搭配方法 高腰半身裙搭配什么上衣

　　冬季高腰裙可以搭配紧身针织衫，外搭皮衣外套，看上去时尚又有气质;冬季高腰裙还可以搭配卫衣，再穿上一双运动鞋，看上去青春又活力。冬季高腰裙哈可以搭配宽松的V领毛衣，看起来成熟又有气质。　　一、冬季高腰裙搭配紧身针织衫　　冬季高腰裙搭配紧身针织衫给人成熟又有气质的形象，如果外搭一件皮衣，就能瞬间改变形象，看起来时髦又摩登。　　二、冬季高腰裙搭配卫衣　　冬季高腰裙搭配卫衣是特别适合学生党的穿着，可以起来轻松又休闲。如果脚下又踩着一双白色运动鞋，就给人一种青春活力的感觉。　　三、冬季高腰裙哈搭配宽松V领毛衣　　冬季高腰裙哈搭配宽松V领毛衣，可以打造成熟女性的形象，适合上班族通勤时穿着，无论外搭毛呢

唯爱→颖宝

• 公交车上的隐蔽瘦腰保健方法 瘦腰,隐蔽方法,保健动作

每天都有许多人会乘坐公交车出行上班上学等，在公交上你会做些什么呢？听歌？玩手机？看车窗外？如果是这些的话，那么小编建议你还如果跟着我一起来做做瘦腰的隐蔽保健方法，接下来就让我们一起跟随下面的动作来试试吧。公交车上的瘦腰方法：每天坐公交车上班都要经历拥挤的公共交通的“洗礼”，在人挤着人、人挨人的车厢里似乎让人有种无所适从的感觉。如果我告诉你，即使车厢里存点拥挤，任何人也剥夺不了你健身保健的权利，你会不会感到意外呢，下面我就将为你介绍一下在车厢里的隐蔽瘦腰的方法。相信看过之后，你会有种想尝试一下的冲动。你在搭乘公交车或地铁时，是不是感觉每天背个的大大的皮包非常麻烦，这时不妨利用皮包做个训练腹肌的运

瘦腰隐蔽方法保健动作

茶九镇_顾若熙

• 有小肚子的人穿什么裙子好看 首推高腰裙 裙子,高腰裙

这个问题问到了我的心头，我以前是身材均衡的，可是自从生过孩子后，哪里都没胖，就是肚子那简直不忍直视，朋友见我都说你的肚子从怀孕到现在一直都没下过。我也试图减过，可是肚子上的肉肉顽强的不行，我只能通过穿搭来掩盖我的大肚子，而且我比较喜欢穿裙子，正好来分享一下我的裙子怎么遮肉的。有小肚子的人穿什么裙子1.高腰排扣牛仔短裙肚子上有肉肉，一定要穿对腰腹有点压力的，那样能很好的让肉肉隐藏，裙摆选a字型的，也能遮挡粗壮的大腿。选择稍微有点弹力的穿上也不累肉，所以这样的裙子显瘦遮肉很赞哦!2.中长桶子裙这是我最*发现的一条遮肉神器，本来白色是很显胖的颜色，可是上身效果竟出奇的显瘦，而且搭配性极好，上衣随便穿

裙子高腰裙

忆月残梦

• 瘦腰吸脂手术价格多少钱 瘦腰吸脂手术费用高不高 瘦腰,吸脂手术

古人有云“楚王好细腰，宫中多饿死”，细腰是自古以来的审美，有的妹子天生就是水桶腰，喝凉水都能囤积腰部脂肪，所以采用吸脂手术的方法是最快最有效的，下面5号网小编带大家来看一下瘦腰吸脂手术价格多少钱？瘦腰吸脂手术价格多少钱私立医院：6000-8000元；公立医院：5000-6000元。手术费用较高，约500~2000元/次。其实抽脂手术价格没有一个确切的数字，这要根据求美者的自身情况以及医院医生各个方面的情况来定。吸脂减肥价格主要和吸脂部位有关，每个患者肥胖的部位不同，所以吸脂的部位也会不一样，根据吸脂部位的不同会制定不同的手术方案。单个部位和多个部位的吸脂费用也是不同的，吸脂的价格自然会受到影响

瘦腰吸脂手术

旧巷旧港等旧人ღ

• 产后妈妈必看 减脂瘦腰秘诀 产后,妈妈,瘦腰,丽人

很多妈妈们在怀孕是，缺少运动，营养丰富，造成了身体走形，产后一定要快速减下来，今天我们来说说缠手妈妈们如何瘦腰！一、腹部脂肪如何影响健康1、激素分泌细胞根据哈佛医学院发表的论文，我们身体的脂肪，尤其是内脏的脂肪，它们是生物活性细胞，就像是内分泌的器官或腺体。它们会分泌或释放对身体有害的荷尔蒙，让你更容易有心血管疾病。2、伤害身体系统这些脂肪细胞也被发现会释放一种细胞因子，对於调节胰岛素敏感性、血压和血液凝结系统有非常破坏性的影响。3、会增加胆固醇另一个内脏脂肪对心脏非常危险的原因是，它非常靠*门静脉。因此这些脂肪细胞释放的任何化学物质会直接进入门静脉，影响你的肝脏，还会提高坏的胆固醇水*，降低

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