男生腰窝

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• 一组适合放在小窝模式上的精美可爱闪图

740)this.width=740" border=undefined>请你做一个幸福的孩子。740)this.width=740" border=undefined>这一刻，其实很想你。740)this.width=740" border=undefined>过去的就过去好了，亲爱的你说呢。740)this.width=740" border=undefined>740)this.width=740" border=undefined>

小窝可爱

• 我要的幸福很简单，早安睁眼能窝…美好爱情qq说说

我要的幸福很简单，早安睁眼能窝进你的怀里，晚安闭眼有吻落进我眉间。不一定要爱上一个漂亮的人，但要爱上一个使你的生活变漂亮的人。我们都一样，明明知道受不了真相，却还要刨根问底在你面前我无需掩盖什么东西，因为你了解我的点点滴滴有多少人是打着友谊的旗号爱着对方，又有多少人说着真心话是在玩笑中表达。喜欢一个人是一种感觉，不喜欢一个人却是事实。事实容易解释，感觉却难以言喻。◇﹏最痛的距離，是妳不在我身邊却在我心裏。℡﹌гǔ蜾妚是妳，莪妚嬒確顁，梿被妳僛負dóǔ嬒灚淂婞運。所谓永恒的爱，是从花开一直到花落，从红颜一直爱到白发。知道你在这个世界的某个地方生活着并且有时也会想起我，我就能继续活下去。如果你不嫌

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• 我们都需要一个能温暖自己内心的小窝

当我有了足夠的信心让你幸福，你已经离开我了。 悬挂着的纸鹤，是成千上万个祝福。 幸福应该是来得巧，而不是来得多。就像口渴时喝上一杯冰麦茶，而不是吃撑时再上满汉全*。 有一种爱挂着泪珠，很凄美，叫放弃！放弃虽然痛苦但也是一种幸福，感情不能勉强，如果死死抓住，抓住的也是伤痕和痛苦。 回忆像毒，痛到麻木。

小窝内心温暖

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• 英模特腰围1尺2逆天蛮腰被医生警告另类小腰美女图片

绚丽的黄昏渐渐褪去，繁华的夜色缤纷闪耀，即使没有月光也是人烟往往。棒棒的BODY，满满的MONEY，多多的HAPPY，心情天天很SUNNY，无忧无虑象个BABY，总之，小年你最快乐。笑有时候并不是最好的良药，有时候它只是最好的掩饰而已。清晨的粥比深夜的酒好喝 害你的人比爱你的人还会说.相爱时，我们明明两个人，却为何感觉只是独自一人？分开后，明明只是独自一人，却为何依然解脱不了两个人？感情的寂寞，大概在于：爱和解脱 都无法彻底。很多东西，不是我要，就能得到。很多人，不是我留，就能留住。你就像指缝的阳光，温暖，美好，却永远无法抓住。我行走在爱的荒漠，迷失了方向;沿途的风景，只能边走边忘。不再挣扎

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• 秋季如何滋阴润燥 选择这些食材 秋季滋阴什么窝

进入秋季以后，人们都会感觉到空气的凉爽，秋季养生以滋阴润燥为主，因为秋季的空气干燥，要注意一些养生保健的小常识哦。秋季吃些什么最好呢，下面的这些秋季养生食材可以有滋补气血的作用。鳜鱼俗称桂鱼。可以补气血，益脾胃。《日华子本草》云：鳜鱼益气。《开宝本草》认为益气力，令人肥健。尤以气虚兼脾虚者最宜。鳜鱼1条，刮鳞洗净，加葱、姜、盐、酒适量，上锅隔水蒸熟。功能补气血，益脾胃。适用于肺结核、虚劳体弱。山药其实山药也是补血养血的好手哦。山药益气、健脾、养胃，在补血食物、药物中配合用之，可使补血的效果增强。山药含有能大量供给人体多种糖蛋白质的混合物黏液蛋白，能增加黏膜与皮肤的润滑度，减少皮下脂肪蓄积，是很

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• 练瑜伽对腰有好处吗,腰不好能练瑜伽吗 有腰椎病能练瑜伽吗

进行瑜伽练*的时候，很多动作需要极限性的伸展身体，而腰椎是人体要重点保护的部位，那么练瑜伽对腰有好处吗？ 练瑜伽对腰有好处吗 1 有轻度腰部不适的人群适当练*瑜伽，瑜伽中有一些体式对于缓解腰部不适现象有帮助，但是在没有专业的医生或瑜伽导师的指导下，练*方法不当，或没有把握练*尺度，也是很容易出现运动性损伤的。而且有很多瑜伽体式容易加重腰椎疾病症状。

白苏烟

• 经常扭腰可以瘦腰两侧的赘肉吗,怎样扭腰才能起到瘦腰作用

腰部和腹部是女人最容易发生肥胖的地方，也是最不容易瘦下去的地方。那么经常扭腰可以瘦腰两侧的赘肉吗？ 经常扭腰可以瘦腰两侧的赘肉吗 1 左右扭腰是很常见的放松方式，能短暂让腰部得到放松，并且随时随地都能进行十分简单。简单来说，左右扭腰也是可以起到瘦腰作用的。我们在左右扭动腰部时，能起到刺激作用，并且还能起到燃烧腰部脂肪的作用，从而达到瘦腰的效果。不过，真正想要瘦腰，单单只靠着左

蜡笔小新也强迫

• 坐久了腰直不起来是怎么回事,坐久了腰直不起来是什么原因 腰伸不直是什么原因

无论是学生还是上班族，都需要经常坐着，小部分人有坐久了腰直不起来的经历，这是怎么回事呢？下面一起来看看！ 腰间盘突出 1 腰部疼痛是腰间盘突出最先出现的症状，发生率约91%。由于纤维环外层及后纵韧带受到髓核刺激，经窦椎神经而产生下腰部感应痛，有时可伴有臀部疼痛。 建议：引起重视，及时就医检查。

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• 肖战的腰有多细 看看这些肖战的腰竟然比女生的还细 肖战图片可爱

肖战最*可是非常火的，所以关于肖战的任何信息都会受到大家的关注。而最*很多粉丝们就在讨论肖战的腰，因为大家发现肖战的一竟然比女生的还要细。肖战的腰有多细呢？小编今天就来为大家扒一扒，看了这些就知道为什么网友会说肖战的要比女生还细。肖战的腰有多细事情的起因，是有网友晒出了一小段肖战在陈情令拍摄片场的视频。视频中的肖战穿了一件红色的古装，旁边也是穿着古装的一个小姐姐。肖战在跟着旁边的小姐姐一块学跳舞，网友们除了关注肖战可爱的动作和表情之外，竟然还发现肖战的一比旁边的小姐姐腰细了很多。要知道这位小姐姐也是非常瘦的一个女生了，想不到在腰上面竟然输给了肖战。肖战的腰竟然比女生的还细于是乎就有不少粉丝开始

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灿烈爱你呦

• 赵丽颖发文为孟瑞庆生 感慨曾窝沙发的日子不见了

　　12月26日，演员孟瑞迎来了28岁生日，圣诞节的第二天，又长大了一岁。好友赵丽颖也在凌晨发布微博祝福孟瑞生日快乐，并感慨大家都已经长大了，曾经一起窝沙发的日子不见了。赵丽颖祝孟瑞生日快乐　　赵丽颖在微博上写到：“表哥，生日快乐，这次换我祝福你了。是的，我长大了，曾经窝在沙发上的日子不见了，但离梦想更*了。愿我继续前行，不忘初心。我还是那个我，“表哥”还是那个表哥。”赵丽颖孟瑞　　据了解，孟瑞和赵丽颖相识于微时，曾合作《追鱼传奇》和《加油吧实*生》，一直都是好朋友。孟瑞曾在网络剧《这不是杜拉拉》中饰演男主角王伟。2012年，在古装神话魔幻剧《追

雪莉女神

• 徐老爷子：待我长发及腰 你捧捧我可好？ 待我长发及腰

　　　　徐老爷子的电影里最不缺的就是长发飘飘的美女了，他挑美女的眼光可比琼瑶奶奶好多了。无论是东方不败，聂小倩还是到今天票房飘红的狄仁杰2里的睿姬angelababy，无一不是长发披肩，香艳过人的美女。让人想起最*流行的一句话：带我长发及腰，少年娶我可好?现在就要改成：待我长发及腰，徐克捧我可好? 热点推荐：baby跑男同款面膜在天猫遭疯抢！

Heart旧城

• 男星的腰可以有多细？看蔡徐坤和郑恺的对比，女生都自愧不如 男明星的腰

随着《奔跑吧》官宣了固定嘉宾阵容之后，也迎来了首次录制，目前网上也有许多的路透照传出。因为在三位老成员的基础上还新加入了蔡徐坤、沙溢、郭麒麟几位新成员，也为这这档综艺节目贡献了很大的热度。尤其是蔡徐坤的加盟给观众们带来了极大的惊喜。 蔡徐坤几年以来在娱乐圈当中的发展可以说是风生水起，而且目前也是顶级流量的艺人，尤其是在综艺节目《青春有你2》当中的出色表现，受到了网友们的一致肯定，也让他名声大噪。此次参加综艺节目《奔跑吧》自然也是备受关注的，而且这也是他出道以来首次参加竞技类的真人秀节目，想必大家都对他在节目当中的表现充满了期待吧。 日前从最新的路透照可以看到，在录制节目的过程当中几位成

星星stras

• “A4腰”算什么，邓紫棋手握腰才厉害，网友：蛇精本精

对于爱美的女生们来说，大多数人都想要一个纤细性感的好身材。而前段时间在网上大火的A4腰更是让许多网友都痴迷了起来，大家都想要个苗条的腰身。就连许多明星也是争先效仿，毕竟众所周知娱乐圈中的女明星大多长相出众身材优秀，因此纤瘦的腰身，她们自然也是想要的。邓紫棋虽然是一名歌手，但是通过前后对比，我们也能注意到她最*是越来越注重身材管理了。特别是这段时间大家都不能做活动，可即使闷在家里，邓紫棋也照样没有放弃管理身材。在她的社交*台上，大家经常可以看到她的一些瘦身心得以及照片更新，可以看得出来她在这方面下了很大的功夫。 而*日在她的社交帐号中更新的一组照片，却是惊呆了一众小伙伴们。为了证明自己纤细

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• 男生讨厌什么样的男生 男生最讨厌男生的哪些行为

跟你们讲哦，别以为只有我们女生们会互相看不顺眼。在男生群里面也是如此哦，他们也会互相看不顺眼，热度不比我们女生差哦 男生讨厌什么样的男生 。

渣男情感男人的心理

杨幂、我是蜜蜂

• 怎么吃出腰瘦身材 5个饮食*惯越吃越瘦 瘦腰

来自一位英国伦敦的女孩，在IG上拥有21万名的追踪者，她以自身经验将每天所吃进的食物，变化成一道道卡路里食谱，并告诉想减肥的人，如何在不挨饿的方法下，吃得健康还能达到瘦身的效果。有时候变化一些料理方式，就能让你少吃进去不必要的卡路里，这么厉害的菜单一定要分享的啊～不分享会变胖的！5个饮食*惯越吃越瘦#想吃糖果零食时，改成五彩水果常常我们都会忍不住嘴馋而有想吃糖果零食的欲望，但往往一入口就不知吞下破百*千的卡路里，这时不如自己动手做五彩水果切盘，缤纷讨喜的摆盘，看起来不输给加了人工色素的糖果，下次就动手切点水果，可以少吃进很多卡路里喔!#与其喝加料水，不如多喝纯水相信不少水水都爱喝加料的水，包括

偏执的溫柔

• 罗马椅挺身很伤腰吗？罗马椅挺身对腰有伤害吗？ 运动,罗马椅

罗马椅是深受健身达人喜欢的一个器材，而罗马椅最常见的动作就是罗马椅挺身，这个训练动作可以很好的锻炼到背部、腰部和大腿。下面5号网小编给大家讲讲罗马椅挺身很伤腰吗？罗马椅挺身对腰有伤害吗？罗马椅挺身很伤腰吗罗马椅挺身在教练的正确指导下是不会伤腰的，但是有很多人反应做完腰会疼，大家可以看看是不是犯了以下错误：1：动作姿势错误，练腰不动腰，运动髋关节，不会屈髋，姿势肯定错误。2：运动过量，任何动作都不是越多越好，腰肌劳损最常见，次数一多就完蛋。3：就算是大重量硬拉训练后，也不会出现疼到动不了，你受伤了!4：一定要先认清自己，在选择动作，不会就学*，盲目运动，必然损伤。罗马椅挺身动作讲解俯卧在罗马椅上

运动罗马椅

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• 女生为什么容易胖肚子 如何瘦腰和肚子 瘦肚子,瘦腰

在我们*时生活中有很多人的肚子都比较肥胖，尤其是很多女生都容易胖在肚子上，腹部有很多十分重要的器官，是容易堆积脂肪的一个部位。女生为什么容易胖肚子对于女生来说腹部有很多十分重要的器官，而像子宫这种生殖器官是非常需要保暖的，因此从先天的生理结构上来说，女生的腹部就十分容易堆积脂肪，因为我们女生的子宫须保温，所以当我们在吃冰的同时，子宫温度会降低，这时我们的大脑会命令脂肪去保护子宫，所以常吃冰，脂肪会一直集中在小腹!1、腹部脂肪容易积聚很多时候，人体的肥胖经常都是从身体内部的内脏还有肠胃系统开始的。当你的体内出现脂肪摄入过多，导致脂肪堆积的时候，很多时候这些的脂肪都会先去堆积在你的肠道，还有你的肝

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• 腰两侧赘肉怎么减 腰上的赘肉怎么减最有效 瘦腰,减肥

纤细的腰部是每个女性朋友都想拥有的，腰部赘肉是很多人都有的一个问题，瘦腰的方法有很多，大家都想在夏天来临之际拥有完美的身材美美地打扮自己。腰两侧赘肉怎么减每天只顾着保养脸蛋，却忽视了身材保养?逐渐走形的身材绝对给形象拉分。不少MM都有肚子肉松弛的烦恼，本身肚子就爱堆积脂肪，再加上没什么锻炼*惯的话，自然就松垮垮的拉!眼看着赘肉快藏不住了，露腰的季节也不远了，光靠吸肚子也遮不住你那猪腩肉。1、*躺太空步*躺在瑜伽垫上，背部微微抬起，双腿向上腾空做交叉步，就像芭蕾舞一样，记得腿要打直哦。动作持续45秒，建议每次做50-60组。2、负重仰卧起坐仰卧，双手双腿向上翘起。双手拿着哑铃(装满水的矿泉水瓶)

减肥瘦腰

小仙女林染

• 高腰短裙怎么搭配上衣？高腰短裙搭配上衣图片 裙子,穿衣搭配

高腰短裙是现在很火的款式，穿着会显得腿特别的长，而且还很有气质，会给人一种很特别的感觉。下面5号网小编给大家讲讲高腰短裙怎么搭配上衣？高腰短裙怎么搭配上衣如今的妹子们一个个都是时髦精啦。穿衣很懂得提高腰线扬长避短。因此，高腰短裙一直是在妹子们的衣橱里还是占有很重要的地位的。那么，高腰短裙怎么搭配，高腰短裙搭配什么上衣才能发挥黄金分割美学,从视觉上拉长了你的身材比例,衬托出女性的纤腰美态和曲线身材的优势呢?下面跟着小编来看看韩系妹子高腰短裙搭配图片吧。高腰短裙搭配设计感衬衣衬衣搭配短裙是夏日妹子们的穿搭神器，选择一款稍有亮点的设计感衬衫搭配简单款高腰短裙，极简风的打造很有高级感，白色宫廷灯笼袖衬

穿衣搭配裙子

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• B5腰围比A4腰围更好？B5腰是什么意思？ A4腰,腰围,B5腰

最*，大家都应该看到了各种晒A4腰的相关东西吧，这么潮流的腰围，你有吗？如何才能有效的做到这样的程度呢？别担心，A4腰围咋们没有，B5腰围也不成问题呀，让我们看看怎么成为B5腰吧。A4腰没成，做B5腰虽说现在又流行起#我有A4腰#，但掌握了视频里的这项技能，别说A4腰了，B5腰也没问题呀！今儿中午就敞开胃吃吧，有法儿。不能理解现在的小姑娘小伙子都在想什么。反手摸肚脐，锁骨排硬币，锁骨养鱼，胸部夹笔，现在又是什么A4，B5腰难道大胸瘦腰没肉才好看吗？B5腰围是多大的？B5是182mm*257mm 比照片中10寸（7X10英寸，也叫7R）的大一点，但比8X10英寸（应该算8R吧）小一般相片尺寸是

A4腰b5腰腰围

米粒···儿

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