粥店的logo

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• 减肥效果好 喝什么粥好 吃什么粥可以减肥最快

在我们的生活中，身边很多人都是有减肥成功的经历，对于很多人来说，减肥成功是非常渴望的事情，很多人尝试了很多方法都是没有什么效果，其实我们在减肥的时候可以尝试喝一些减肥粥品，也是健康的膳食，而且效果也是很不错。红薯粥红薯里面是含有丰富的纤维素，而且是一种粗粮，粗粮纤维很多，是可以促进肠胃的蠕动，帮助很好的加速消化，我们用粗粮代替细粮，对减肥非常的有帮助。甘薯粥容易消化又有润肠作用，防止便秘，有效排毒。大米跟甘薯煮成甘薯粥，含有丰富黏蛋白，不仅能提供蛋白质，由于热量较低地减肥很有帮助。小米粥据记载，小米入脾经，可以健脾除湿。肥胖的原因不仅仅是因为摄入的热量过高，体内有湿气也会导致肥胖。小米有健胃消

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• 男性常喝龙虾粥可以补肾壮阳 喝什么粥补肾壮阳

龙虾粥用的是新鲜的折叠龙虾、加入大米、葱、姜等调味品，熬制的一种美味的海鲜粥。龙虾肉质细嫩、味道鲜美，有非常高的蛋白质、低脂肪，营养丰富，还有很高的药用价值，可以化痰止咳、促进手术后的伤口愈合，男性尤其适合喝龙虾粥，可以治疗阳痿等男性疾病，有非常好的补肾壮阳的功效。男性常喝可以龙虾粥补肾壮阳男性肝肾功能差，经常会出现性功能障碍问题，比如阳痿等，常喝龙虾粥可以补肾壮阳，对男性有非常好的滋补功效。龙虾味甘、性*，有补肾壮阳、滋阴、健胃、能化痰止咳、镇静之功效。可以治疗阳痿、神经衰弱、筋骨疼痛、手足搐搦、皮肤瘙痒、头疮、疥癣等症和有美容养颜的功能。龙虾粥主料：折叠龙虾、大米香料:折叠葱、姜调料:折叠

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• 菠菜粥的做法步骤和食用效果 菠菜粥的做法大全

菠菜是老百姓一年四季吃的非常多的蔬菜，菠菜是常见的绿叶蔬菜之一。菠菜叶子细嫩柔滑，含有丰富的维生素C、胡萝卜素、蛋白质，菠菜里面的铁、钙、磷等矿物质也是非常丰富的。我们*常除了鲜食菠菜之外，还可脱水制干和速冻，菠菜的吃法非常多，菠菜粥就是我们常见的吃法之一。菠菜粥的做法步骤菠菜粥所用的食材有新鲜的菠菜、水、大米和虾皮等，做法简单，可以每天食用。我们制作菠菜粥的时候，要选用色泽浓绿，根为红色，不着水，茎叶不老，无抽苔开花，不带黄烂叶者为佳。选购菠菜，还要注意叶子易厚，伸张得很好，且叶面要宽，叶柄则要短。如叶部有变色现象，要予以剔除。菠菜粥食材明细：菠菜、大米适量、水适量、腊肠一根、虾皮30g。做

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• 低血压能喝什么粥 低血压适合喝什么粥

很多人多有低血压，又不想吃药，想通过食补的方法使自己的血压恢复过来，但却不知道吃什么东西好，福利来了，本次小编给你们总结了几种汤，希望对你们有用!【沙参红枣粥】红枣2O克，沙参15克，生熟地各1O克，，每日分2次吃完，连服15天。将红枣洗干净后去核，加水适量用炖盅隔水蒸3小时后，加蜂蜜适量，小火慢炖。待沙参煮熟后即可食用【羊脊山药粥】配方：淮山药，肉苁蓉，菟丝子，核桃仁，羊瘦肉，羊脊骨，粳米。制法：将羊脊剁成数节，每节不能太长，将淮山药、肉苁蓉、菟丝子、核桃仁用纱布袋装好，收紧，生姜、葱白拍扁。将粳米与这些东西加入锅中，再加入适当清水，武火烧沸，浮沫需要捞去，再放入香料、适量白酒，用中火温炖，

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• 小孩低烧能喝什么粥 小孩拉肚子喝什么粥

小孩子是父母的心头肉，更是是爸妈的掌中宝，在孩子从出生到长大**的过程中，父母都充当着非常重要的角色。不管做什么事情，他们最先想到的一定是自己的孩子。所以，在孩子的成长过程中，父母是一定会呵护好自己的孩子的。如果一旦孩子生了病或者是出现了其他的问题，父母一定是最担心的。如果孩子一旦出现了发烧的症状，他们会想尽一切的办法去医治好自己的孩子，让他们健健康康的。比如，会给孩子更加注意保暖，让孩子注意好休息，还有让孩子吃有营养的食物。那么，如果孩子有了低烧，要注意饮食，有些推荐的粥类都是很有营养的。1、莲子八宝粥。生活中的各种豆类，米类也是含有很高的营养价值的。而且莲子八宝粥中的莲子本性就是有去除湿热

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• 有狐臭溃疡能喝什么粥 口腔溃疡喝什么粥

我们的日常生活中，我们每天都会喝粥，因为粥可以让自己的身体变得很好喝，而且还可以美容养颜，所以每天都喝粥，每一个家庭都会有的选择，所以说喝粥类是非常好的一种东西。*时大家会熬一些小米南瓜粥或者银耳红枣粥，这些都是营养，非常丰富的粥。那既然有这么多种的周磊，那些患有狐臭溃疡的病人都应该喝一些什么样的粥呢?1、花生银耳粥花生，我们都知道是可以补血的，而银耳是一种很有营养的菌类物质，银耳可以吸收人体的杂质，一些灰尘等等，所以这两者结合在一起熬成粥可以有效的缓解人体的新陈代谢帮助人体把杂志给挥发掉。而且这种周还是很有营养的。2、薏米红豆粥薏米是可以去除湿气的一种米类，薏米配上红豆可以很好的吧?粥的味道

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• 山药杏仁粥的做法,山药杏仁粥怎么做

杏仁可以用来煮粥，有滋阴生津、润肠通便的功效，加入山药后做成山药杏仁粥又有不同的功效哦。 食材 1 主要食材：山药100g，粟米100g，杏仁20g。 其他食材：酥油适量。 做法步骤 2 1、山药煮熟，粟米炒为面

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• 杏仁白糖粥的做法,杏仁白糖粥怎么做

杏仁功效众多，可以美容养颜、润肠通便、止咳*喘，熬粥的时候加一些杏仁、白糖，做成杏仁白糖粥，有不错的保养效果哦。 食材 1 主要食材：甜杏仁100克、粳米100克。 其他食材：白糖30克。 做法步骤 2 1、将杏

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• 小米红枣粥的做法,小米红枣粥怎么做

小米和红枣都有补血健脑的功效，小米还能健脾养胃，红枣又有补气的作用，小米和红枣一起煮粥也有不错的效果哦。 食材 1 主要食材：小米100克，红枣50克。 其他食材：白糖适量。 做法步骤 2 1、将小米、红枣洗干净，

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• 电饭煲红豆粥的做法,电饭煲煮红豆粥要多久

红豆粥是一道很受欢迎的粥品，很多人都会在家里煮着喝，但是有的人可能没有合适的锅，只有电饭煲，那么用电饭煲怎么煲红豆粥呢？ 电饭煲红豆粥的做法 1 1、准备材料：红豆、冰糖、水。 2、将红豆清洗干净，提前用清水浸泡3-4小时备用。 3、将泡好的红豆连同水一起放入电饭锅中，再加入适量的清水。 4、关上盖子，接通电源，按下汤粥键煮即可。 5、待其跳转至保温状

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• 花生稀饭粥的做法 花生稀饭粥怎么做

步骤1食材：大米100克、花生米60克。 步骤2大米洗净、花生米洗净。 步骤3砂锅中放入大米，倒入800毫升清水，大火煮沸后，转中小火煮20分钟，倒入花生米，拌匀，继续煮40分钟，煮至粘稠时。 步骤4盛出即可。

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• 包菜瘦肉粥 包菜瘦肉粥怎样煮

步骤1食材：包菜30克、瘦肉50克、大米60克、姜2克、小葱1根 调味料：料酒2克、淀粉1克、盐2克、胡椒粉2克 步骤2包菜切碎。 步骤3瘦肉切丝、加料酒、淀粉、腌制15分钟。 步骤4姜切丝。 步骤5小葱切葱花。 步骤6大米洗净，放入锅中、加大量清水、煮至半黏稠。 步骤7下**、姜、包菜、盐、胡椒粉、搅匀、煮至黏稠。 步骤8盛出撒葱花。

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• 燕麦椰奶粥怎么做 燕麦椰奶粥的做法

步骤1食材：燕麦30克、椰奶300克、草莓1个、冰糖2克。 步骤2锅中倒入椰奶煮沸。 步骤3放入燕麦搅拌均匀。 步骤4放入冰糖煮至融化，盛出，装入碗中，用草莓点缀即可。

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• 青菜瘦肉粥 青菜瘦肉粥的做法清淡

步骤1食材：大米100克、猪肉100克、青菜30克、姜3克。调味料：食用油1克、盐1克、胡椒粉1克。 步骤2青菜切碎。 步骤3姜切片。 步骤4猪肉剁碎。 步骤5加1克油、少许盐，拌匀腌制10分钟。 步骤6锅中倒入适量清水，放入大米、姜片大火煮开，转小火煮30分钟。加入猪肉迅速搅散，继续煮2分钟。 步骤7关火，放入青菜，加入少许盐、胡椒粉拌匀即可。

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• 鸽子虾仁粥的做法 鸽子虾仁粥怎么做

步骤1准备食材：鸽子肉300克、虾仁100克、大米80克、水发香菇5个、姜1块、蚝油1汤匙、生抽1汤匙、料酒1汤匙、葱10克、盐1茶匙、油适量。 步骤2姜切丝。 步骤3葱切葱花。 步骤4香菇切片。 步骤5鸽肉剁小块。 步骤6起锅倒油，油热放入姜丝、虾仁爆炒1分钟。 步骤7再倒入鸽子肉和香菇，爆炒2分钟。 步骤8加入料酒、蚝油、生抽翻炒均匀盛出。 步骤9大米洗好放入高压锅，再放入适量水。 步骤10爆炒好的鸽子、虾仁，倒入高压锅中。 步骤11压15分钟。 步骤12再放盐调味。 步骤13起锅加入葱花即可。

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• 南瓜杂粮粥的做法 南瓜杂粮粥怎么做

步骤1食材：南瓜200克、牛奶300毫升、燕麦片10克、花生5克。 步骤2南瓜洗净挖芯。 步骤3放入蒸锅蒸二十分钟蒸至变软。 步骤4切大块后去皮。 步骤5再切成小块。 步骤6再将南瓜 花生 燕麦 牛奶依次放入料理机。 步骤7搅碎榨至糊状即可盛出。

• 秋天孩子喝什么粥好 这十款粥不能错过

秋季是孩子生长发育较快的一个季节，粥里既有主食又可以掺加各种肉类和蔬菜，味道鲜美，绝对是给孩子滋补养身的最好选择。那么秋天孩子喝什么粥好，下面跟随小编一起详细了解了解吧~ 秋天孩子喝什么粥好-01-养血健脑：小米红枣粥材料：小米、红枣、红糖。做法：小米清洗后浸泡30分钟；红枣洗净、去核、切小片；将准备好的小米和红枣放入锅中，倒入适量清水，大火烧开后转小火慢慢熬煮1小时；待粥煮至粘稠，用勺子不停翻

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• 营养汤粥的做法 喝这些汤粥养胃棒

今天我给大家带来的是营养汤粥的做法，一起和我来看看吧。 营养汤粥的做法 胃是人体重要器官之一，人们日常的一些坏*惯容易伤害我们的胃。小编认为，要想身体好，养胃很重要!下面是一些帮助大家调理胃阴的食谱，一起看看吧!　　田园排骨汤　　主料：排骨　　辅料：玉米、胡萝卜、生姜、青葱　　做法：　　1)锅中烧开适量水，下入洗净的排骨，调入一勺汤料酒，再次煮开。　　2)捞出用温水清洗干净。　　3)玉米切小断，

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• 简单营养粥的做法 8款营养美味粥做法

今天我给大家带来的是八道简单营养粥的做法，下面和我一起来看看吧。 简单营养粥的做法五彩素营养粥用料：白米粥；胡萝卜；玉米；青菜；姜片；油；盐；五彩素营养粥的做法：米放入锅中淘洗干净，加入10倍量的水。我用得是电高压锅，盖上盖子按煮粥功能，煮好之后等待它自然冷却，揭开盖子。青菜切洗，胡萝卜和玉米都准备好。粥煮好以后。另取1个锅，炒锅或者砂锅都可以，我用得是炒锅，放适量的白粥在锅中，根据粥的情况加适

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