在我们出现感冒的问题时,可以通过喝粥来补充营养,而且粥也很容易进行吞咽。这里就推荐几种适合在感冒的时候喝的粥给大家。1、青菜粥感冒的时候多喝一些清淡的粥,可以帮助我们的身体更快的恢复健康。在感冒的时候饮用一些青菜粥,可以增加我们身体中的纤维素和维生素,从而起到促进肠胃蠕动,加快我们身体排泄速度的作用 如果我们体内的废弃物可以快速的排泄出来,身体的负担也会随之而得到减轻,感冒痊愈的速度也就自然而然的加快了。2、鱼片粥在感冒的时候,我们应该多食用一些蛋白质来增加身体的营养,只有我们的身体可以吸收到公分的营养时,才能够有足够的能量提供给我们生病的身体用于进行修复。鱼肉当中就含有非常丰富的蛋白质,而且