水谷良重

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• 体内湿气重可以吃薏米粥吗 体内湿气重吃什么水果

相信大家对于薏米粥并不会感到陌生，因为在我们生活中，经常会吃薏米粥，大家喜欢吃薏米粥不光是因为它好吃，而且薏米粥所富含的营养价值也是非常高的，有非常好的保健功效，特别是对于体内湿气重的人有很好的疗效，接下来就让我们大家一起去了解一下吧!薏米粥的原料：准备五十克薏米，五十克大米。薏米粥的做法：先把准备好的薏米和大米洗净后，用清水浸泡2个小时。锅中倒入水大火烧开后，倒入浸泡好的米，将米和水混合均匀后，半盖上盖子，把不锈钢勺子放在锅中，改成中火煮半个小时即可。提醒：在煮粥的时候放一把勺子进入，并把火力调整为中火，可以改变水的沸腾方向，粥不会溢锅。薏米粥的功效：薏米有清热解毒的作用，而且富含丰富的脂肪

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• 湿气重可以喝柠檬水吗 湿气重可以吃三七粉吗

柠檬水，就是在水中加过柠檬汁或者柠檬片跑起来的一种饮料，其中含有丰富的维生素，有很多有利于身体的好处，接下来是关于柠檬水的功效，一起来看一下。1、如果你消化功能不是很好的话，就可以尝试来一杯柠檬水，它可以促进胃酸的消化、分泌，促进吸收等作用，但其实柠檬PH值比较低，酸性比较强，对于胃酸过多或者胃溃者都不宜喝柠檬水。2、柠檬中富含有丰富的维生素，有维生素C和维生素P等营养物质，许多女性常喝柠檬水为能拥有漂亮的胶原蛋白，让人看起来更显年轻，因为柠檬中维生素有美白的功效，可以消除皮肤上的斑点和皮肤上沉着的色素，可以圆很多美眉的美白梦，都说一白遮三丑，白了的效果是多么好啊。3、柠檬泡水可以清除宿便。要

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• 女人湿气重吃什么好,女人湿气重怎么调理,女人湿气重吃什么 排湿气最快的方法

人体内湿气太重的话对身体会造成很大伤害，尤其是女性朋友更要注意。生活中注意饮食调理能起到很好的排湿作用，知道了女人湿气重吃什么好，才能保证身体不受湿气影响受到伤害。 清热祛湿粥改善肠胃不适 1 将木棉花，灯芯花和赤茯苓洗干净煎煮出汁液之后，加入红豆，薏米，白扁豆和芡实熬成粥食用，具有很好的清热祛湿效果，尤其是夏季天气炎热时，能很好的改善小便不利，肠胃不适，胸闷气短等情况。需要

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• 汗蒸出汗多是湿气重吗 这些症状才是湿气重！

汗蒸是现在非常流行的一种养生方式，有除湿寒、美容颜的功效，但是有人汗蒸时出汗多，有的人却出汗少，那么汗蒸出汗多是湿气重吗？ 汗蒸出汗多是湿气重吗 1 1.可能是 汗蒸出汗多可能因为湿气重。 因为汗蒸本就是一种祛湿气除寒毒的过程，在汗蒸的过程中身体会大量排汗，在排汗的过程中身体内的寒湿之气就会随着一起排出来，如果出汗非常多，可能说明湿气比较重。 2.可能不是

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• 湿气重不能吃哪些食物,湿气重不可以吃什么东西 身体湿气重吃什么食物

在日常生活中，人们身体内湿气过重，胸闷，感觉四肢或身体沉重甚至有浑身酸疼;身体特别疲乏，懒得活动，那么湿气重不能吃哪些食物？ 寒凉的食物 1 如果身体湿气比较重的情况下，最好不要吃寒凉以及粘腻和不容易消化的食物。香瓜、西瓜、奇异果、柿子、甜瓜、柚子等食物都是属于寒凉食物，在*时应该少吃。 甜食

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• 宝宝湿气重的症状有哪些,宝宝湿气重吃什么好 2岁宝宝湿气重怎么办

夏末初秋也是孩子容易染上湿气的时候，但是宝宝染上湿气有哪些征兆呢?又要如何判断宝宝是否体内有湿气呢？ 宝宝湿气重征兆 1 1、精神状态不佳 如果每天早晨起床的时候看到宝宝特别疲劳，睡不醒，打不起精神来，或是像穿了一件湿衣服一样，浑身不清爽，人也懒得动弹，那么可以肯定是体内有湿了。 2、皮肤出现湿疹 皮肤瘙痒、溃烂、脸上长小红疙瘩，一不小心病毒已悄悄爬上了孩子

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• 上火口气重吃什么降火,上火口气重吃什么

上火时，往往口干舌燥，唾液的分泌量减少，会引起口中细菌过度生长而发生口气重，那在饮食方面，上火口气重吃什么降火呢？ 薄荷 1 薄荷清清凉凉，可以清热去火，而且薄荷还可以很好的清新口气，去除口腔异味，因为薄荷当中含有单帖烯类化合物，单帖烯类化合物达到肺部之后，可促进血液循环，达到清新口气的效果。

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• 湿气重不能吃什么,湿气重什么东西不能吃

当你的湿气太重，你一天下来精神包括身体都会感觉很不舒服，这使你劳累不堪。我们生活中有很多食物其实是不适合湿气很重的人去食用的哦。一起看看湿气重不能吃什么？ 生冷的食物 1 生冷属性凉的一些食物因为起特性，食用这类的食物会让我们的身体的湿气加重。所以在秋冬季的时候要尽量少食用或者尽量不要去食用。不过类似瓜类的这些食物做法对的话或者夏天这个季节食用是可以的，具体我们要看季节和做法

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• 湿气重刮痧后的颜色,做了刮痧太痒是湿气重吗 刮痧后皮肤痒湿气重

我们在一些中医馆刮痧时，经常会听到技师说自己湿气重，那么湿气重刮痧后的颜色是什么样的呢？ 湿气重刮痧后的颜色 1 刮痧的颜色并不能体现身体是否有湿气重。 刮痧是使用特定材质的刮痧板，在身体的特定穴位，进行反复刮动、摩擦，使皮肤局部出痧，达到活血透痧、驱邪排毒的功效，出痧是疏通瘀滞过程中的一种表现，与身体是否湿气重无关。 我们可以从刮痧后出现不同颜色来判断身体的健康

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• 寒气重的原因 如何抵御寒气 寒气重怎么调理

现在的人，水大增盛的病特别多。水大增盛就是什么?寒气。寒气重的人特别多，所以普遍身体都很虚弱，虽然生活条件比几十年前好了很多，但是现在人的身体健康比以前的人差了很多。所谓的富贵病，现代文明病，其实很多都是水大增盛，寒气重引起的病，让身体很虚弱。 寒气重的原因 1 东汉时候的医圣张仲景著有《伤寒论》，他就特别地指出：众生很多病的根本原因就是因为寒气。 1出生的你，寒气

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• 体内湿气重喝什么好 体内湿气重喝什么茶可以祛湿 湿气重喝什么茶祛湿

专家指出，体内湿气重确实可以喝茶，因为喝茶利尿，而利尿对祛湿大有好处。茶还能让口舌生津，湿气重的人痰特别多，总是堵在嗓子眼，茶最大的作用就是生津润喉，喝了茶嗓子也可以清清爽爽的。 绿茶 1 绿茶不发酵，不发酵就是没有经过氧化，最大程度地保留了鲜叶的原始味道，茶中的咖啡碱、茶多酚等多种成分几乎都保留下来。因此，湿气重的人不妨多喝绿茶，像碧螺春、西湖龙井、信阳毛尖都是味道不错的绿

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• 孕妇湿气重怎么调理 孕妇湿气重吃什么好 孕妇湿气重怎么排湿吃什么最好

很多婆婆看到儿媳湿气重就很担心，怕影响肚子里的宝宝健康成长。孕妇湿气重吃什么好，一起来看下吧! 清热祛湿粥 1 材料:赤小豆30克,白扁豆、薏苡仁、木棉花、芡实各20克,灯芯花、川萆薢各10克,赤茯苓15克做法:把川萆薢、赤茯苓、木棉花、灯芯花洗净后煎水,过滤一下只取汁,与赤小豆、白扁豆、薏苡仁、芡实同等一起熬煮成粥食用。

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• 湿气重拔火罐的位置图,湿气重拔罐拔什么位置,湿气重拔火罐拔哪里

湿气重的人不仅会容易长痘痘，而且身体总是感觉重重的，让人很是不舒服。拔火罐是帮助身体除湿气的重要手段，那么湿气重拔罐拔什么位置呢？ 背部脊柱两侧 1 拔火罐最常用的位置就是背后脊柱两侧的肌肉丰厚处，此处不仅肌肉丰厚、体表较为*整，且是膀胱经循行的部位，通过火罐刺激，可以加快微循环，促进新陈代谢，改善湿性体质。 操作方法：可以用火罐在人体背上脊柱两边，从上到下依次进行拔罐

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• 月上重火重雪芝是谁生的 月上重火最污的一章

《月上重火》小说中，重雪芝是重莲和林宇凰的孩子，两人都是男的，因为重莲修炼了莲神九式，可以雌雄同体，所以生下了重雪芝。重莲是重火宫宫主，上任宫主重甄的独子，是重雪莲的大爹爹，其性格沉默寡言，有时候非常温柔，有时候极其暴躁。虽然他很宠爱自己的女儿重雪芝，但是雪芝永远都比不上林宇凰，为了林宇凰，重莲差点杀掉重雪莲。 林宇凰是重雪莲的二爹爹，他的初恋是林轩凤，只不过林宇凰一直在林轩凤和重莲之间徘徊，直到他25岁的时候，林宇凰最终选择了重莲，成为重火宫的二宫主，为重莲生下两个女儿，一个是重雪芝，另一个是奉紫。林宇凰感情经历并不是很多，而重莲的感情倒是很复杂。重莲曾与宇文玉有过一段纠缠，两人从小一

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• 染发染重了怎样变浅 染发染重了如何变浅

　　1、可以根据自己的喜好将头发重新染一遍颜色，不仅快速高效，而且可以快速的使得头发永久性变浅。不过这种方法容易损害头发，从而导致头发变脆，纤维断裂，失去自然的柔软、韧性和光泽的美感。　　2、可以多次用啤酒清洗头发，这样的话不仅能使得头发变得柔顺，而且可以淡化本身的颜色。用啤酒洗头以后，头发会变柔软、柔顺，而且有淡淡的啤酒香。　　3、还可以根据自己头发的情况用一点还原药水即可，这样就可以淡化原有的颜色。　　染发的注意事项　　1、染发前先检查一下头皮有无伤口、破皮，如果有就不要染了。还有，染发前最好在耳后涂少量染发剂，做一些过敏实验，如没有过敏反应方可放心染发。　　2、染之前最好前几天不要洗头，

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• 湿气重能不能戴玉 湿气重可以戴玉吗

　　湿气重可以戴玉。湿气是寒、暑、风、火、燥、湿六气之一，自古就有“千寒易除，一湿难去”的说法。人如果长期处于潮湿的环境中，湿气就会通过皮肤毛孔、呼吸道等侵入体内，在各个脏腑之中“安营扎寨”，从而长期居住。　　中医认为脾有运化水湿的作用，脾虚后，最常见的现象就是水湿的失调，也就说湿气代谢不了，留在体内，形成湿。中医上所谓的湿盛，就是我们经常所说的水湿，它有外湿和内湿的区别。所以湿气重戴玉并不会影响身体。

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• 寒气重会影响月经吗 寒气重会引起月经失调

大家都知道女性宫寒是会影响月经甚至是影响怀孕的，但是寒气重是否会导致宫寒呢？如今天气转凉，若是体内寒气重会影响月经吗？ 寒气重会影响月经吗 会的。寒气太重会导致气血虚，同时就会引起血瘀，这时就会影响月经，可能导致月经不调。寒气太重逗留体内，势必会慢慢改变体质，导致体寒甚至是宫寒，这样对女性就是一大伤害了。月经是很敏感的，心情、压力、生活*惯、身体状况、体寒

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• 湿气重的危害有哪些？湿气重会引起肥胖吗？ 湿气,养生

有些人喝口水都发胖，有些人怎么减肥都瘦不下来，原因大家都知道了，有种胖叫虚胖，这是什么原因导致的呢？下面就由5号网的小编为大家介绍湿气重的危害有哪些？湿气重会引起肥胖吗？湿气重的危害有哪些除了诱发痘痘外，体内湿气重还会导致多种严重后果1、肥胖+浮肿湿气入皮下，会影响皮肤细胞的新陈代谢，降低脂肪燃烧效率，从而导致肥胖。过多的湿气滞留在体内，加重脾运化水湿的负担，就像马车超载一样，有时甚至会影响肾的利尿功能，严重的可继发全身浮肿。2、伤害关节湿气进入关节，与“寒”相遇，会形成寒湿，是引发炎症，导致关节疼痛的重要原因。3、影响排泄湿气过重，会造成“湿气黏肠”，大便次数增多，且有拉不干净的感觉。中医说

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• 女人湿气重的症状有哪些？女人湿气重有什么表现？ 女人,湿气

女性经痛，食欲不好，面色苍白，脸上冒痘痘，常常都是体内有湿气的表现。女人湿气重的症状有哪些？女人湿气重有什么表现？女人湿气重有什么表现清晨起床看舌苔体内湿气重的女性，清晨起床时会发现自己舌苔厚腻，或者有舌体胖大，舌头边缘出现明显齿痕，并且还伴有脸色晦暗且发黄，眼皮浮肿或眼袋明显等症。头部症状反应当湿气侵袭身体上，头部会首先出现反应，女性会感到头部沉重，总有晕晕乎乎的感觉，身体困倦，四肢沉重，浑身不舒服，此外还有发热，畏寒，流清鼻涕等表湿症。关节症出现病症体内湿气过重的人群，湿邪困扰脾胃，会危害其正常运化效果，脾胃功能会变弱，食欲下降，患者容易出现胸闷腹胀的现象，即便是吃一点东西都会感觉到胃里胀

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• 重睑修复术是什么 重睑修复术术前要准备什么 重睑修复术,微整形

喜欢大眼睛双眼皮的人就会通过一些医美方法，来打造自己喜欢的眼睛，那么重睑修复术是什么呢，重睑修复术术前要准备什么呢。重睑修复术是什么 重睑修复术是指为了那些在重睑术手术失败后未能够获得理想的双眼皮的人士而设的一向修复手术，重睑修复术比重睑术更要精细、难度更大，只要手术成功，爱美者那有缺憾的眼皮部位就能得到修复，重新获得完美双眼皮。重睑修复术术前要准备什么1、切勿在月经与妊娠期间进行手术。2、进行心理调适，以正确、乐观态度面对手术，做好接受任何风险的准备。3、积极与医师商量手术方案，详细了解与手术相关的一切内容。4、术前不要化妆，注意清洁面部。5、术前两周要调整生活作息与饮食*惯，精致服用含有阿

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