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• 冬天吃什么菜好 这些根茎类食物不容错过

春吃花，夏吃叶，秋吃果，冬吃根。冬季寒冷，万物虽萧条，却是根茎类蔬菜大量上市的时候，那么吃什么根茎类食物比较好？下面一起来看看吧。 冬笋 1 冬笋富含氨基酸、胡萝卜素、纤维素等营养，可以促进肠道蠕动，有助于消化，还可以清热解腻，对缓解便秘、降高血压都有一定帮助。 冬笋虽好，但是其中的苦涩之味总是让人难以接受，这是因为冬笋含多酚化合物单宁。在日常烹饪中，可将冬笋、淘米水和红辣椒

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• 喝酒不能吃什么 喝酒别吃4类菜

男人喝酒时千万别吃这4类菜！ 腊肠咸肉 1 一口咸肉一口白酒，酒的滋味虽然绵长，却暗藏健康隐患。熏腊腌制的食品含较多亚硝胺，亚硝胺在酒精中的溶解度很大，会增加患食管癌、胃癌等的风险。 烤肉烤串 2 一把烤串搭配几瓶啤酒才过瘾

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• 苦菜不能和什么一起吃 这4类千万要注意

苦菜是很常见的一种野菜，它的食用方法多样，味道好，营养丰富，深受人们的喜欢。虽然苦菜的营养价值高，具有很好的食用价值，但是，也会有很多的饮食搭配禁忌。那么苦菜不能和什么食物一起吃呢？ 苦味食物 1 苦菜含有较多的苦味素，而生活中含有很多食物也属于苦味菜，两种苦味食物一起食用，对食用者的舌头苦味感应区刺激较大，降低食用者食欲。 常见的苦味食物有：苦瓜、莲子心、陈皮、苦荞麦

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• 手足口病不能吃什么菜 手足口病忌食11类菜！

家里有得了手足口病的小儿，需要注意饮食护理工作，不能给手足口病的患者吃以下这些菜，宜吃一些能缓解治疗手足口病的菜为宜。如： 冷菜 1 手足口病的患者是因为感染了肠胃病毒才发病的，而冷菜中容易滋生细菌、病菌，若手足口病患者吃了可能引起腹痛、腹泻的症状，因此不能吃冷菜、凉拌菜。 过夜菜

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• 孕妇不能吃什么菜呢,孕妇不能吃什么菜类,什么菜孕妇不能吃 孕期不能碰的18种食物

女性在怀孕期间生活上是有很多注意事项的，尤其是饮食调理上禁忌越发多了起来，要知道，稍微有一点注意就能影响到孕妇自身健康和腹中的胎儿，严重的情况下甚至还会导致流产，对孕期造成严重影响，所以下面我们就来了解一下，孕妇不能吃什么菜呢? 马齿苋 1 马齿苋在有的地方有称之为马齿菜，马齿苋性寒滑，散血消肿，利肠滑胎，孕妇吃太多这种菜容易使子宫*滑肌收缩，情况比较严重的话还有可能造成流产

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• 天气热适合吃什么菜 4类王牌蔬菜解热去暑

夏日酷热潮湿，各种疾病易乘虚而入，多吃下列四类蔬菜，对人体健康大有好处，能够增进食欲，健脾养胃，使您健康度过酷夏。 多吃含水量多的瓜类蔬菜 1 夏季气温高，人体丢失的水分比其他季节要多，需要及时补充水分。冬瓜含水量居众菜之冠，高达96％，其次是、金瓜、丝瓜、佛手瓜、南瓜、苦瓜、西瓜等。这就是说，吃了500克的瓜菜，就等于喝了450毫升高质量的水。另外，所有瓜类蔬菜都具有高钾低

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• 花泽类又亲杉菜怎么回事 花泽类为什么要亲杉菜 花泽类杉菜为爱重生

*期新版的流星花园开播了，引起了很多人的关注，虽然吐槽不少，但是依然还是有很多的真爱粉跟着看的了，大家可以看到其中也是有很多的精彩值得看的地方的，大家感兴趣的话，可以去看一下的哦，花泽类又亲杉菜怎么回事，没想到花泽类居然亲了杉菜，让很多人感到很是疑惑，难道花泽类真的喜欢杉菜。花泽类又亲杉菜怎么回事在那么多部的经典当中，我们可以看到这几个人的感情一直都是在各种的纠葛当中，而当中最为迷离的，当然就是花泽类的感情了，到了最后的时候，大家都不知道到底他喜欢的是谁的了，他一开始的时候，大家可以看的出来他是很喜欢静的，但是在后来似乎又对杉菜有另眼相看，看她的眼中非常的复杂的神奇。花泽类又亲杉菜有的人表示了

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• 新流星花园花泽类喜欢杉菜吗

 《新流星花园》花泽类喜欢杉菜。花泽类一开始并不喜欢杉菜，相处了一段时间之后，他被对方身上坚韧的性格所吸引，慢慢的喜欢上了对方，可这个时候杉菜早已喜欢上了道明寺，所以最终他的这段感情只能够埋藏在心里。 花泽类和道明寺一样，出生在一个非常富裕的家庭当中，但是他小时候过得却并不幸福，因此他的性格也变得特别孤僻，甚至有些让人捉摸不定。对于自己喜欢的人，他只会默默的守护不会轻易的表达，也正是因为这个原因，让他错失了藤堂静。认识杉菜之后，虽然他鼓足了勇气到法国去追求藤堂静，但仍然没有得到一个结果。刚刚开始认识杉菜的时候，他只觉得对方是一个受到道明寺欺负的女孩，并不觉得这个女孩有什么不同之处。随着相

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• 花泽类到底喜不喜欢杉菜 花泽类喜欢杉菜还是静

花泽类是喜欢杉菜的。花泽类一开始暗恋学姐藤堂静，但是为爱做了很多努力的他始终得不到藤堂静的爱情。杉菜起初对花泽类有好感，花泽类也渐渐喜欢上了她，可惜花泽类对待感情总是优柔寡断，因此他没能得到藤堂静也没能抓住杉菜。花泽类在“F4”中排行第二。花泽类性格有点孤僻，而且沉默寡言，给人一种冰冷甚至有点凛冽的感觉。帅气、神秘、冷漠等等特质促成他成为众人仰慕的男神。喜欢花泽类的女生很多，其中包括了杉菜。杉菜起初暗恋着花泽类，可是花泽类当时暗恋的是自己的学姐藤堂静。 藤堂静和F4一块儿长大，她美丽优雅、大方高贵，是许多女生心里的榜样。花泽类为了得到藤堂静的爱做了很多努力，只可惜无济于事。事实上花泽类比

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• 花泽类喜欢杉菜吗 花泽类喜欢杉菜吗台版

花泽类喜欢杉菜。不过一开始花泽类喜欢的并不是杉菜，而是学姐藤堂静，但藤堂静是一个事业心很重的女人，她为事业选择了出国而花泽类也不想阻碍她，只能自己孤单一个人留在国内。后来在遇见经常被道明寺欺负的杉菜后，他从同情慢慢到喜欢，杉菜逐渐占据了花泽类的心。 花泽类虽然表面上看起来冷冰冰的，但其实是个十足的暖男，所以在看到被道明寺欺负的杉菜时才会第一时间出手相助。也正是因为他无数次的帮助，才让杉菜渐渐喜欢上了他，但这时花泽类的心中已经有喜欢的人了，那就是自己从小和自己青梅竹马的学姐藤堂静。 藤堂静在很多人眼中是完美女神，她比花泽类大几岁，因为小时候曾用自己的热情融化了花泽类的孤独并陪伴他长大，所

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• 花泽类喜欢杉菜还是静 藤堂静对花泽类的感情

花泽类喜欢杉菜。在电视剧《流星花园》中，静选择了事业出国，类不想阻碍静去实现自己的理想。之后遇到了杉菜，被她的单纯善良所吸引，类看见道明寺整天欺负杉菜，从同情到喜欢，让他慢慢放弃对静的依赖。《流星花园》中花泽类是个十足的暖男，在杉菜受到欺负的时候，他总第一时间出现，渐渐的杉菜喜欢上了类，但是在类的心里，一直为学姐保留着位置。之后追随静去往国外，谁知带着满心伤痕回来了，失恋后的花泽类就像是变了一个人，开始变得爱笑，和其他女孩子约会，向原本就爱慕他的杉菜告白，在一次谈话中才知道他是把杉菜当成了静学姐，把对静学姐的爱转移到了杉菜身上。 其实花泽类对杉菜的感情变化是在沙滩亲吻开始的，但是花泽类太

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• 茎菜类 茎类蔬菜是什么

茎类蔬菜是以植物的嫩茎或变态茎作为食用部分的蔬菜，按照供食部位的生长环境，可分为地上茎类蔬菜和地下茎类蔬菜。地上茎类蔬菜有茭白、竹笋、球茎甘蓝和榨菜等。地下茎类蔬菜有土豆、莲藕、姜、芋和荸荠等。 茎菜类蔬菜营养价值大，用途广，含纤维素较少，质地脆嫩。由于茎上具芽，所以茎菜类一般适于短期贮存，并需防止发芽、冒苔等现象。小编在这里给大家介绍几种常见的茎菜，包括洋葱，莲藕，土豆，莴笋，筊白，大家可以了解一下。1.洋葱洋葱是非常常见的一种蔬菜，在大多数的菜场里都可以买得到洋葱，洋葱还有一部比较特殊的香气，可以起到一定的开胃的作用，当然，我们在切洋葱的时候，很有可能会有一些刺激性的气味，所以会引起流泪的

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• 凉菜可以放多久 蔬菜类凉拌菜宜2小时内吃完

凉菜是很多人都是超级喜欢吃的，尤其是夏季做凉拌菜,清爽的口感可让本身食欲不振的夏季胃口大。不过，凉菜可以放多久？一顿吃不完像其他菜一样放冰箱，留着明天吃，这样的做法对吗？ 凉菜可以放多久夏天气温高，细菌的繁植非常快。除了温度，凉菜能放置的时间和凉菜的种类，配方不同放置的时间长短也是不一样的：1、用卤制的食材做成的凉菜拼盘，在没有被污染的情况下放置的时间最长

健康饮食小常识凉拌菜

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• 苦菜不能和什么一起吃 警惕4类与苦菜相克的食物

在日常生活中，苦菜是很常见的一种野菜，它的食用方法多样，味道好，营养丰富，深受人们的喜欢。不过，苦菜也有其搭配食用禁忌。比如苦菜不能和什么一起吃呢？ 苦菜不能和寒性食物一起吃苦菜本就属于寒性食物，含有大量的寒气，在食用后会增加身体中的寒气。如果再和其他寒性食物一起食用，更加容易导致体内寒气过多，从而引起脾胃虚寒，消化不良的情况。常见寒性食物如：水鸭、螃蟹、

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• 空心菜不能和什么一起吃 两类食材忌与空心菜搭配吃

空心菜是生活中很常见的绿叶蔬菜之一,具有促进肠蠕动、通便解毒之功效,很多人都爱吃。不过，空心菜不能和什么一起吃？在吃的时候哪些搭配禁忌需要注意呢？ 空心菜不能和什么一起吃1、高钙食物一些含钙高的食材不宜和空心菜一起吃，因为而空心菜中含有的草酸、鞣酸比较多，两者同时大量食用不仅会降低两者的营养价值，还会导致钙质与鞣酸、草酸结合，生成不易消化的物质，影响牛奶的钙质吸收事小，还有可能导致呕吐、头晕、恶

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• 裙带菜适合哪类人食用 裙带菜什么人不能吃 裙带菜

裙带菜是一种营养价值很高的海产品，它和海带有些类似，但是做法上面更加多样化，一般来说，裙带菜大部分都可以吃，不过脾胃虚寒的人群要注意少吃点。裙带菜适合哪类人食用1年老人群——老年人容易有高血压、动脉硬化等疾病，裙带菜可是这些疾病的死对头，长年食用裙带菜，可以防止这些疾病。家里有高血压的老人，不妨*时煮汤时加入点裙带菜。裙带菜的黏液中含有的褐藻酸和岩藻固醇，具有降低血液中的胆固醇，有利于体内多余的钠离子排出，防止脑血栓发生，改善和强化血管，防止动脉硬化及降低高血压等方面的作用。非常适合老年人食用，但中老年人大多脾胃虚寒，在食用裙带菜时，尽量选择热食，不宜凉吃。2年轻人群——现在的生活节奏如此快，

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• 【凉拌蓬蓬菜】做法：1.将菜洗净去老根，用…

【凉拌蓬蓬菜】做法：1.将菜洗净去老根，用热水焯熟；2.才从热水中捞出后马上过一下凉水，这样会使色泽更好看，吃起来也更爽口；3.倒入醋、西班牙橄榄油拌匀，最后洒上蒜末即可。

菜谱美食家常菜

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水果拼盘的做法简单，是菜谱里的常见菜，水果拼盘口味属于甜味，做法属拌菜类，但怎么做水果拼盘最好吃，主要看自己的口味*惯进行细节调整。

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