坂东八十助

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• 走遍世界提琴谱（美国电影《八十天环游世界》插曲） 器乐乐谱

版本一：选自《小提琴演奏外国电影名曲160首》 版本二 走遍世界提琴谱（美国电影《八十天环游世界》插曲） 器乐乐谱作曲：维克多·扬曲雄达改编。来源：《中国曲谱网》。上传：热爱音乐88。日期：2017-05-06。

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白开心。。。

• 垅上行口琴谱（独奏+助奏） 器乐乐谱

垅上行口琴谱（独奏+助奏） 器乐乐谱作曲：吴智强。来源：《中国曲谱网》。上传：秋叶起舞。日期：2017-12-09。

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葡萄萌不萌我萌

• 新世纪 新希望 （庆祝建党八十周年） 民歌曲谱

新世纪 新希望 （庆祝建党八十周年） 民歌曲谱作词：天明。作曲：印青。演唱(奏)：吕薇。来源：中国曲谱网。上传：北京娃娃。日期：2013-11-08。

七字歌名民歌曲谱吕薇演唱演奏的曲谱天明作曲的曲谱天明作词的曲谱

AL♥十九寸墨瞳

• 我们是友助会会员 民歌曲谱

我们是友助会会员 民歌曲谱作词：吴振佳陈锦灼。作曲：黄家祥。来源：原创作品。上传：林茂松。日期：2015-05-26。

民歌曲谱八字歌名吴振佳 陈锦灼作曲的曲谱吴振佳 陈锦灼作词的曲谱

蝴蝶飞

• 银耳的强大功效助女性更加美丽

食物是我们生活中不可缺少的一部分，很多人因为不知道吃什么而发愁，一到了吃饭的时候就会非常的困扰，其实生活中有很多的食物都是可以吃的，它们不同的作用可以让我们的身体更加健康，银耳是大家都熟悉的一种食物，它具有强大的功效和作用，不妨来看看吧。1. 银耳能提高肝脏解毒能力，起保肝作用;而且对于老年人经常持续的慢性支气管炎或者是肺疾病有一定的作用和效果，长期食用对健康有好处。而且银耳含有维生素D也是比较丰富的，可以防止钙质的流失，同时还可以促进生长发育。含有的各种的微量元素也比较多，可以抵抗疾病，有预防肿瘤的作用，从而还可以增强免疫力。2. 银耳富有天然植物性胶质，加上它的滋阴作用，长期服用可以润肤，

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还有多少个十年

• 鱿鱼补钙降脂助视力 鱿鱼能治疗贫血吗

海鲜的种类很多，很多人爱吃海鲜就是因为它具有独特的味道和营养的价值，种类很多，而且营养价值也比较丰富，鱿鱼大家都吃过吗，它有很多只爪子，人们又叫做八爪鱼，它的口感很劲道，而且还可以有补钙降脂的作用，下面来介绍一下。每百克干品含有蛋白质66.7克、脂肪7.4克，并含有大量的碳水化合物和钙、磷、磺等无机盐。鲜活的鱿鱼的营养更高，而且脂肪的含量比较低，所以大家可以放心的食用，特别是怕胖的人们选择吃鱿鱼是不错的选择。鱿鱼的脂肪中含有不饱和脂肪酸，可以减少血管内的胆固醇的堆积，而且还可以有预防血管硬化的作用，同时也是减少胆结石形成的最有效的食物。同时能补充脑力、预防老年痴呆症等。所以老年人是应该多吃这样

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彽調的傷メ

• 芹菜补血助性安神预防癌症

芹菜是我们生活中常见的食物，因其成分含有大量蛋白质、钙以及多种矿物质成分，可以补充身体多种营养所需。但一般情况下大家吃芹菜的时候都是吃茎很少吃叶，实际上专家表示芹菜的叶要比他的茎更有营养，下面小编就为大家介绍一下芹菜的营养价值。1、*肝降压芹菜中含有大量的酸性物质，这种物质经过验证后表示具有很好的降压效果，专家表示，芹菜对原发性、妊娠性及更年期高血压均有很好的治疗效果。2、镇静安神专家表示，芹菜中可以分离出一种碱性成分，这种成分对动物具有很好的镇静效果，对于人们来说，有着很好的安神作用，特别适用于情绪不稳定，或者烦躁的人群食用。3、利尿芹菜具有很好的利尿成分，可以再消除身体内钠物质，帮组快速利

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白村长❀

• 酸菜可减肥助食欲促进儿童成长

现在市场上有一道酸菜鱼受到了很多人的喜爱，大家在吃鱼的同时对酸菜也是吃的一口接一口的，觉得跟鱼一样好吃，酸菜*时用来做炒菜，配菜都是很多喜欢的做法哦!那酸菜都有哪些养生功效?大家都知道吗?下面苹果绿养生专家给我们详细介绍酸菜的功效，朋友们放下手中的活儿，一起来围观吧!1、增加食欲那么多人喜欢吃酸菜，因为酸菜吃起来又酸又脆，口感独特呀!酸菜发酵过程中生产的有机酸、酒精、酯、氨基酸等形成了酸菜独特的鲜酸风味，且口感脆嫩，色泽鲜亮，香气扑鼻，开胃提神，醒酒去腻。尤其是夏季大家都没有什么胃口的时候，这酸菜更是必不可少的哦!2、减肥美容看看韩国的欧巴欧尼个个都是肤白腰瘦还有让人羡慕死的大长腿，因为人家经

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欧阳小乖

• 狗肉米粥滋补血气温肾助阳

狗肉是很多人喜欢吃的肉类食物，冬季的时候，很多人因为身体虚弱、患有关节炎，导致身体出现很多问题。在冬季的时候，人们炖狗肉吃，或者煮粥，肉嫩味香，营养丰富，而且狗肉的热量非常大，增温御寒能力非常强，非常适合人们滋补血气、温肾助阳。狗肉米粥滋补血气温肾助阳狗肉米粥在冬季的时候食用，可以滋补血气、专走脾肾，喝了之后就会瞬时暖胃祛寒、补肾壮阳，服之能使气血溢沛，百脉沸腾。狗肉米粥具有非常高的食用价值和药用价值，中医历来认为狗肉是一味良好的中药，有补肾、益精、温补、壮阳等功用。狗肉米粥营养成分狗肉米粥含有丰富的蛋白质、脂肪、氨基酸、矿物质等多种营养成分，吃狗肉可以使肌体产生较高的热量，使新陈代谢旺盛，增

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※半生♀夏凉微甜

• 冬季泡脚温阳暖体助眠抗衰

冬季的时候，人们可以经常泡脚，帮助保暖防寒，还可以助眠抗衰。冬季泡脚的好处非常多，可以帮助人们去除体内的寒气，初级血液循环，预防感冒、安神助眠。那么冬季如何泡脚?冬季怎么泡脚最养生呢?我们来一起了解一下。冬季泡脚温阳暖体助眠抗衰我们在一年四季泡脚有很多的好处，可以用一些药材泡脚，也可以用热水泡脚。冬天泡脚，丹田温灼。在冬天很多人都有睡前泡脚的*惯。用热水泡脚时，脚部的温度上升，腿部和脚部的末梢血管逐渐发生扩张，脚部血流量随之增加。因此，泡脚具有改善局部血液循环、温阳暖体的功效，特别对于下肢缺血的人有不小的好处。而且，泡脚能减轻头部血管压力，缓解头痛。夏天用热水泡脚还有很好的祛湿效果。热水泡脚可

四季养生冬季养生

冰邪※寒魄

• 蜂蜜5种吃法抗衰助寿有奇效

早晨空腹喝蜂蜜是一种很好的*惯。俗语说“一年之中，秋季最佳;一天之内，晨起为好”。早晨空腹喝蜂蜜是一种很好的*惯，对身体有好处，可以防止便秘，健康长寿。 蜂蜜对结肠炎、*惯性便秘有良好功效，且无任何副作用。蜂蜜可使胃痛及胃烧灼感消失，红细胞及血红蛋白数值长高。患胃十二指肠溃疡的人，常服用蜂蜜，也有辅助作用。那么蜂蜜怎样吃能抗衰老呢？下面就一起去看看： 蜂蜜5种吃法抗衰助寿有奇效 1

♡瑞雪★黛星♡

• 怎么从舌头看上火 喝茶去火助健康

如果出现目红眼赤、咽喉干痛、鼻腔热烘、口干口臭以及烂嘴角、流鼻血、牙痛等症状，中医认为是“上火”了。 怎么从舌头看上火 1 不管是什么器官上火，都要大量喝水，最好加点蜂蜜，蜂蜜滋阴非常好。再就是晚上泡泡脚，搓双脚各100下，点按涌泉穴，这样可以起到心肾相交，阴阳*衡的作用。上火了，如果知道是那个器官上火了，有针对性的治疗，当然效果会更好！舌头红，体内有火，不同的“火”

ˇ『鹿晗』◇◆

• 立冬还是冬至吃海参,立冬吃海参99八十一天

海参，生长在海洋中，我国沿海也盛产海参，因为珍惜，海参和人参、燕窝、鱼翅齐名，是世界八大珍品之一，冬天有吃海参的说法，立冬还是冬至吃海参？ 立冬还是冬至吃海参 1 立冬就可以开始吃了。 立冬节气有冬补的传统，此时吃一些具有滋补性的食物可以调理身体。海参自古就是滋补佳品，适宜在立冬节气食用。 中医认为冬为阴，海参补肾壮阳，阴极生阳，所以，立冬开始吃海参最宜滋阴生阳，

千玺家的凡小妞°

• 野崎幸助惨死跟娇妻有关系吗？爆娇妻以前是优优 野崎幸助神秘死亡案

日本富豪野崎幸助5月24日在自宅暴毙身亡，刚结婚4个月的22岁巨乳嫩妻S女是第一个发现尸体的人，也成了最大嫌疑犯。有周刊踢爆S女家境小康，是就读美容专门学校，却沉迷在牛郎俱乐部，甚至被挖出曾经拍过素人优优，被比对脸上特征后，认为就是同一人，复杂的身世背景也让人起疑。 据日本《周刊新潮》报导，S女的父母在从事医疗相关工作，有一个25岁的姊姊和20岁的弟弟，高中毕业后就读美容专门学校，据同学形容，她不擅长读书、运动，虽然留着一头黑直发，外表看起来是乖乖女，但其实喜欢喝酒，私下也很爱泡在牛郎店。 负责调查此案的负责人表示，S女的种种行为不像是为人妻子，根据线索推测她有和牛郎交往，目前会约谈和她有接

源颖允冰

• 意难忘佳佳背叛杜文杰 与天助在一起生活 佳佳第几集和天助在一起

后来天助和珊妮离婚了，天助就和佳佳在一起了，佳佳怀孕了，但是她生了一种病，这种病是不适合怀孕的，因为有生命危险，但佳佳执意把孩子生了下来，生下孩子后佳佳就死了。为天助付出那么多却得不到王家的认同，最后还为天助生下儿子，心脏病发而死。才貌双全，又痴心一片，有女如此，夫复何求！佳佳以前被张董**过，还有一次杜文杰也要**她可是没有**。后来天助和珊妮就复婚了。李董的独生女，性格好强。曾化名茱蒂与天助在酒店相遇，与赖丽珠感情深似母女，因此一直都希望丽珠与她爸爸李董在一起（因为李董对丽珠有好感），所以对王胜天很不谅解。开始只想帮助王天助，被珊妮误会。后竟爱上了天助并与他结婚，但天助更爱珊妮，因为天助想

水若颜

• 复古港风怎么流行的 八十年代复古港风穿搭

复古港风的流行，是由于微博热搜上出现了一组用AI技术修复的林青霞的高清旧照，她那种自然又带有英气的美，包括妆容和穿搭都引起了网络热议。就这样，在“人工美女”层出不穷，的今天，人们又开始怀念80、90年代的港星风貌，随之便刮起了一股复古港风的热潮。港风这种风格的流行，是对今天过分精致化以及极致物化装扮标准审美风格的一种对抗。港风的风格可以追溯到上世纪80、90年代，那个时候是香港娱乐业的辉煌时期，而当时内地的娱乐文化风格的形成主要受香港的影响。所以，复古港风顺利走进人们的生活并把人们带回那个遥远的黄金时代。  如今，在你登录各大社交软件时，会发现复古港风已经无处不在，很多时尚的弄潮儿在妆容

Demon°结局

• 可助女生小脸发型 女生小脸发型

大脸女生肯定都想要一个小脸发型,下面就给大家来提供些可助女生小脸发型.一起来看看都是什么样的小脸发型吧. 可助女生小脸发型梨花头 小编一直觉得没有哪个发型能像中分发型那么具有女人味，而今年中分发型也是大势，整体还是采用了去年的大热的梨花头发型，但因为是中分呈现出不同的女性魅力，夏天就要到了，大胆的露出额头吧。 可助女生小脸发型妩媚波浪卷 三七分的斜刘海，发际线的模糊处理，增添了几分随意感，整体的棕栗色处理，光泽感十足，**浪的卷度，当然是女人味的必备武器啦。最重要的，还是有层次的修剪，是整体造型显得较为轻盈。本文原创：西子美发网https://www.xiziwang.net

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• 贝吉獾助眠膏怎么用？badger贝吉獾助眠膏使用方法 护肤品

badger贝吉獾是美国纯天然护肤品牌，他们家的主打产品就是唇膏和助眠膏，含有薰衣草等植物精华，为你减轻疲劳，安然入睡。下面为大家介绍贝吉獾助眠膏使用方法贝吉獾助眠膏怎么用买这货的理由多为以下：1.顽固性失眠，每晚喝牛奶，暖水袋，空调香薰都试过，安神口服液也喝过，但依旧翻烙饼到天亮，抱着”万一有用呢“的乐观心态，把助眠膏捧回去了。2.偶尔失眠，症状多为很困，很累就是睡不着，对症下药就找到了这货。3.既不失眠也不多梦，纯外貌协会，只因为罐子够萌就买咯。4.好奇宝宝，微博火太久，真的很想看看它到底是什么样纸的。请对号入座，But 以上都是我猜的，哇咔咔~~使用方法：将Badger薰衣草助眠霜擦于脖

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• 香椿可以助孕吗？香椿有助孕的功效吗？ 香椿

对于备孕期的男女来说，以最好的状态备孕是必须的，这样生出来的宝宝才聪明健康。那么，香椿可以助孕吗？香椿有助孕的功效吗？香椿有助孕的功效吗有研究表明，香椿中含维生素E和性激素物质，具有抗衰老和补阳滋阴作用，对不孕不育症有一定疗效，故有“助孕素”的美称。香椿中含有香椿素等挥发性芳香族有机物，可健脾开胃，增加食欲。它具有清热利湿、利尿解毒之功效，是辅助治疗肠炎、痢疾、泌尿系统感染的良药。香椿其他食疗作用1、高机体免疫功能，润泽肌肤 香椿含有丰富的维生素C、胡萝卜素等物质，有助于增强机体免疫功能，并有很好的润滑肌肤的作用，是保健美容的良好食品。 　　2、涩血止痢，止崩 香椿能燥湿清热，收敛固涩，可用于

❀赫赫♥甜心❀

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