1、通血脉:对于女性常见的血脉瘀滞不通所导致的酸痛、月经不调、痛经,适当常喝鲫鱼汤,通过通血脉而有明显的缓解上述症状的好处。 2、健脾和胃:对于女性常见的挑食、偏食所引起来的食欲不振、消化不良、纳少反胃,适当常喝鲫鱼汤,通过滋补脾经和胃经而有很好的健脾和胃、增进消化能力、提高身体素质的好处。 3、美容养颜:在鲫鱼中含有的优质蛋白质,能强化皮肤的弹力纤维,维持肌肤弹性,帮助淡化皱纹。鲫鱼汤中也含有大量氨基酸、维生素以及无机盐,能为皮肤细胞提供营养,让皮肤变得更加光滑细腻,同时也可美容养颜,延年益寿。 4、护心血管:因为在鲫鱼汤中含有不饱和脂肪酸,能降低血液黏稠度,防止血栓因子生成。另外