沁州黄小米

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• 采莲谣简谱（黄小名词 朱沁汀曲） 民歌曲谱

版本一版本二由谱友- 望月追忆 -上传 采莲谣简谱（黄小名词 朱沁汀曲） 民歌曲谱作词：黄小名。作曲：朱沁汀。格式：简谱。来源：《中国曲谱网》。上传：秋叶起舞。日期：2012-09-16。

三字歌名民歌曲谱黄小名作词的曲谱黄小名作曲的曲谱

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• 金色的沁州黄 民歌曲谱

金色的沁州黄 民歌曲谱作词：曹飞鸿。作曲：何丽华。来源：原创作品。上传：车里子。日期：2017-11-04。

民歌曲谱六字歌名曹飞鸿作曲的曲谱曹飞鸿作词的曲谱

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• 好水好米在沁州 民歌曲谱

好水好米在沁州 民歌曲谱作曲：山西民歌、郭守昌编辑。来源：原创作品。上传：水鑫。日期：2018-01-11。

七字歌名民歌曲谱

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• 老人喝黄小米粥滋阴养血助消化

黄小米可以煮粥、做米饭，也可以做年糕，是我国北方人民经常食用的一种米。黄小米粥是一种非常适合的养胃食物，对老年人来说尤其适合，人们*常将黄小米淘洗干净，然后用小火煮粥，还可以加入掐的食材，比如枸杞、红枣等，黄小米粥是非常适合老年人食用的滋阴养血助消化的粥。老年人喝黄小米粥滋阴养血助消化1、老年人消化不良喝黄小米粥：黄小米粥煮粥对消化不良的老年人来说是非常滋补的，黄小米是一种多维生素的谷类物质，其中维生素B类的含量最高，而且这些维生素都有帮助消化的作用。因此，人们食用黄小米不仅可以有效防止消化不良现象的出现，而且对人们的口舌生疮也有一定的作用。2、老年人喝黄小米粥止呕：老年人胃口不好经常呕吐的话

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• 黄小米粥的具体制作步骤介绍 黄小米粥怎么煮好吃

黄小米粥是用黄小米熬制的粥，黄小米里面的蛋白质和碳水化合物、脂肪、维生素等非常丰富，尤其是黄小米的蛋白质含量高于大米。黄小米粥含有福和维他命B、钙质、钾、纤维等。黄小米粥营养丰富，可以用于治疗脾胃虚弱、反胃呕吐、腹泻等病症。黄小米粥的具体制作步骤介绍黄小米粥是北方妇女产后经常喝的粥，再加上红糖，可以保养和调节身体。常喝黄小米粥可以治疗脾胃虚弱、反胃呕吐、腹泻等，还具有养阴、壮阳、清热、利尿等功能，对高血压、皮肤病、炎症均有一定的预防和抑制作用。有肾病者直常食，脾胃虚者宜久食。1、黄小米粥材料：黄小米、糖。单纯的黄小米粥是非常容易煮的且也比较快熟。只要把黄小米淘洗干净，在加入冷水的锅中盖上锅盖用

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• 小米面的食用方法和介绍 小米面摊黄的配方

小米面你吃过吗，顾名思义就是小米磨成的面粉，可以有很多食用方法哦，比如说可以做面食啊馒头啊等等，和面粉一起掺杂食用。你知道小米面的食用方法和介绍吗，有怎样的营养价值呢，下面就来看看小编的这些介绍吧。其实小米面主要就是小米制作而成的，所以说含有比较丰富的维生素，对于治疗消化不良，胃胀气等问题都会带来很大的效果，所以说在生活中很多人已经把小米面作为不能够缺少的保健食物。小米面可以有缓解肠胃不适的作用，促进消化和吸收，缓解肠胃胀气。食用方法1.小米粉可单独或与其他面粉掺和制做饼、馒头、窝头、丝糕、发糕等，糯性小米也可酿酒、酿醋、制糖等;2.宜与大豆或肉类食物混合食用;3.小米的蛋白质营养价值并不比大

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• 小米面的食用方法和好处 小米面摊黄的配方

小米面是小米磨成的粉，它的食用率比较高，可以有补虚的作用，可以做饼啊或者是馒头窝头等等的一些食材，可以补充氨基酸和矿物质，蛋白质的量是比较少的，所以可以和其他食材一起搭配食用。你知道小米面的食用方法和好处吗，来看看这些介绍吧。食用方法1.小米粉可单独或与其他面粉掺和制做饼、馒头、窝头、丝糕、发糕等，糯性小米也可酿酒、酿醋、制糖等;2.宜与大豆或肉类食物混合食用;3.小米的蛋白质营养价值并不比大米更好，因为小米蛋白质的氨基酸组成并不理想，赖氨酸过低而亮氨酸又过高，所以产后不能完全以小米为主食，应注意搭配，以免缺乏其他营养。小米面的氨基酸和蛋白质都不太高，所以要合理的搭配食用，这样的话才能起到保健

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• 小米和黄小米的区别有哪些 黄小米和小米的区别

小米在我们生活中都是很常见的了，这是很多人都爱吃的了，是非常有营养的一种食物了，我们大家经常的吃小米是可以帮助我们有效保健身体的了，但是很多人对于小米和黄小米都是没有什么了解的了，下面就让我们一起看看吧。小米在没有脱壳之前叫做谷子。而黄米在没有脱壳之前叫做糜子。两者就外表来说，小米的颗粒小，糜子的颗粒大。还有，小米的外壳是黄色的，糜子的外壳是红色的。黄米本是北方一种粮食，照字典的解释，是去了壳的黍子的果实，比小米稍大，颜色淡黄，煮熟后很黏。黄米、小米同出北方，但在北方人眼里，黄米是要高于小米的。小米是去了壳的谷子的果实。人们拿黄米当江米使，有些地方还拿它做糕待客。初加工时就能做出许多花样，再细

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• 黄小米的营养价值和保健效果

黄小米你知道的吧，是一种保健的食材类型，它的营养物质比较多，一般煮粥食用是比较好的哦，可以有促进食欲的作用，而且还可以有补虚强身的效果，你知道吃黄小米的优势吗，有哪些营养价值呢，来看看这些具体的介绍吧。小黄米，又称小米、粟米、黄小米。素以“罕见佳肴、上乘珍品”蜚声海内外，自古就是产妇、婴幼儿、老年人、病弱者的首选补品。中医学认为，小米性味甘咸凉，入脾、胃、肾三经，具有和中益肾、除热、解毒等功效。可治疗反胃呕吐、脾胃虚热、泄泻等症。粟米主养肾气，益丹田，补虚损，开肠胃。有肾病者宜常食，脾胃虚着宜久食。黄小米可以有健脾胃的作用，而且还可以补肾的哦，对于调理体质有好处，而且还可以补虚劳，对于开胃有好

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• 黄小米的营养价值高吗

黄小米是一种粗粮的种类，它的食用率比较高，也就是我们经常吃的小米，它的好处有很多，你知道它的优势吗，可以有促进食欲的作用，而且还可以有健脾胃的效果呢。你知道黄小米的营养价值是什么吗，来看看关于一些黄小米的具体的介绍吧。在黄小米中，蛋白质占9.2%-14.7%、碳水化合物占75%、脂肪占3.0%-4.6%，维生素B1的含量更是在五谷杂粮的首位。黄小米的蛋白质含量优于大米，碳水化合物含量也高于麦和稻。除此之外黄小米还含有复合维他命B、钙质、钾、纤维等。用黄小米老熬粥营养价值丰富，特别是由于它不需要像其他谷物一样要精制，也就避免了许多维生素和无机盐的流失。吃黄小米的话可以有补充丰富维生素的作用，而且

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• 黑小米和黄小米的区别

相信大家在*常的生活中可能都听说过黑小米和黄小米，而相对来说可能也都会吃到，也能够感受到其中的口感和美味上面的差异，那么黑小米和黄小米具体有什么样的区别呢?接下来就来具体说说它们之间的差异，这样子也能够更好的方便*常的选择。黑小米和黄小米的外观区别首先，黑小米和黄小米在外观上面的区别其实还是特别的大，因为黄小米是呈现出黄色的颗粒，而黑小米则是黑色的，当然在颗粒的形状方面非常的相似，这也是由于他们生长环境以及气候条件的原因都是作为北方的一种农作物，所以相对来说在外观上面非常的相似，而且，从味道上面也是能够很好的进行区分，所以在购买黑小米和黄小米的时候，就一定要根据生活经验来进行判断，这样子才能更

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• 黑小米的功效与作用 黑小米和黄小米的区别

黑小米营养非常高，是一种安全性较高的食品基料，尤其适合于孕产妇、婴幼儿和病弱体虚人群食用，因此，又被誉为“谷中营养之王”。那么，黑小米的功效与作用具体有哪些呢? 调节睡眠 1 黑小米是很好的蛋白质营养源，蛋白质的氨基酸构成中色氨酸含量高，这对于人体健康非常重要。色氨酸在人体内通过生物转化生成一类重要的物质，发挥着调节睡眠、情绪及生物节律等重要的生理作用，食用色氨酸含量丰富的食

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• 吃黄小米有什么好处,黄小米怎么煮

通常大家在熬粥的时候会加入黄小米，黄小米是小米的一种，富含维生素与身体所需的营养，超市有售。那么吃黄小米有什么好处呢？ 吃黄小米有什么好处 1 1、黄小米有益肾、除热、解毒、脾胃虚热、反胃呕吐、消渴、泄泻的作用。 2、黄小米具有防治消化不良的功效。 3、黄小米具有防止泛胃、呕吐的功效。 4、黄小米具有滋阴养血的功效。

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• 黑小米吃了有什么好处,吃黑小米好还是黄小米好

大家都知道，黑色食品对身体好，而黑小米则是黑色食品中的重要一员。黑小米是很常见的杂粮，超市可以买。熬粥的时候可以放入一些，煮饭的时候也可以放入。黑小米营养丰富，容易消化，做法多样。那么黑小米吃了有什么好处呢？ 黑小米吃了有什么好处 1 1、黑小米中是很好的蛋白质营养源，蛋白质的氨基酸构成中色氨酸含量高，这对于人体健康非常重要。色氨酸在人体内通过生物转化生成一类重要的物质，发挥

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• 黄小米的功效与作用 黄小米的禁忌

核心功效止吐调理、滋阴养血、护肤美容黄小米的简介黄小米本是北方一种粮食,是糜子或黍子去皮后的制成品,因其颜色发黄,因此统称为黄小米。糜、黍在植株形态上区别较小,由糜子加工成的米没有糯性,陕北老百姓称其为“黄小米”或“糜米”,由黍子加工成的米有糯性,陕北老百姓称其为“软米”。蒙古族喜欢食用的“炒米”由糜米制作而成,东北人喜欢吃的“年糕”是由软米制作而成。功效作用1、止吐调理：黄小米性质温和，具有减少胃酸分泌的功效，同时进入人体之后对人类的消化系统还有很好的调理功效，可以减少因胃酸过多而出现的反胃和呕吐。2、滋阴养血：黄小米是一种滋补性很强的食材，补血和滋阴效果明显，所以是女性在生产之后最常食用的

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• 早安～养胃的小米粥，自家腌制的咸鸭蛋，黄…

早安～养胃的小米粥，自家腌制的咸鸭蛋，黄家特制梅干菜花生米（真的非常好吃，真是个特别好的下酒菜[偷笑]），还有自己做的蜂蜜柚子茶

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• 科尔沁沙地掠影

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沙地是有灵性的，当你毁掉呵护它的植被，风沙便会发疯地报复；而当你精心管护，让它衣着绿艳，它也会还你惊奇，给你生金吐银。全国四大沙地之一的科尔沁沙地“绿肥黄瘦”、重现生机就是最好的例证。目前科尔沁沙地的大部分地区已寸草不生，一片荒凉，成为我国沙漠化最为严重的地区之一。现在就让我们一起来欣赏这组科尔沁沙地掠影桌面壁纸吧~黄沙漫步的科尔沁，绿洲在那里？

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• 科尔沁草原向海观日出

泪痣！ +关注

科尔沁草原向海观日出桌面壁纸。如果说湿地是“地球之肾”，那么向海当之无愧地就是科尔沁草原之“肾”。向海的美，美在自然，美在古朴。蜿蜒起伏的暗黄沙丘、波光潋滟的湖泊泡沼、千姿百态的蒙古黄榆、波涛翻滚的蒲草苇荡、山水画意的钓船渔翁、竹笛横吹的牛背牧童、古风古貌的土坯农舍，构成一幅原野版的“清明上河图”。现在就让我们来这里观看那美丽的日出，那大自然的美景美轮美奂，让人意动神驰。

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• 黄桃与黄桃酱

心已死勿挽回 +关注

丰满的黄桃长的黄嘟嘟，散发着沁人的香气，而且个大皮薄，芳香四溢，晶莹圆润，像用黄玉雕成的。有黄桃制成的黄桃酱，色味俱全，令人赞不绝口。

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• 灰鹅

小簿丁 +关注

灰鹅，鹅的一个变种。其羽毛呈灰色.原产兴国而得名。初生时，仔鹅嘴尖有一点黄豆般大的黄白斑，脚青色。成年鹅青嘴，黄脚，背呈灰色，胸腹为灰白色，背翅羽毛形成波纹。著名的有道州灰鹅、兴国灰鹅等。

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