你应该知道的古诗

女生应该知道的100个生理常识

女生应该知道的100个生理常识

　　女生应该知道的100个生理常识。身为一名女生，就应该保证自己的身体健康，而知道一些女生的生理常识能让我们生活的更舒适。接下来就由小编带大家一起详细了解下女生应该知道的100个生理常识！

　　女生应该知道的100个生理常识1

　　1、凉水洗脚不利于健康；

　　2、夏季多吃苦味食物有益排毒；

　　3、多喝水能防肾结石；

　　4、冬季养生宜多食热粥；

　　5、冬季洗澡次数不宜多；

　　6、冬季不宜长期待在温暖房间；

　　7、不宜长时间停留在冬季雾气中；

　　8、当归能增强肠胃吸收；

　　9、香蕉是廉价减肥药；

　　10、冬天早晨不宜洗头；

　　11、健身前热身活动很重要；

　　12、运动损伤应"冷"处理；

　　13、步行适量能使大脑更年轻；

　　14、步行有利于健康，饭后散步小腿不易变胖；

　　15、深呼吸不利健康；

　　16、晨练应先进食；

　　17、运动后应喝杯牛奶；

　　18、睡眠充足才有益健康；

　　19、情绪不畅会导致胃病；

　　20、手机贴膜会伤害眼睛；

　　21、员工不宜在办公室吃午餐；

　　22、午睡有助于预防冠心病；

　　23、不宜用沸水煎中药；

　　24、服中药不宜加糖；

　　25、不能用95%的酒精消毒；

　　26、日照每天过三小时才算健康住宅；

　　27、破损瓷砖辐射较大；

　　28、卧室窗户留缝有助于睡眠；

　　29、清晨不宜开窗通风；

　　30、热水袋比电热毯更益健康；

　　31、不宜用劣质塑料袋保存果蔬；

　　32、筷子最好半年换一次；

　　33、牙龈出血要尽快更换牙刷；

　　34、正确刷牙比选择牙膏重要；

　　35、起床不宜马上叠被子；

　　36、晒被子不能拍打；

　　37、空腹不宜喝蜂蜜；

　　38、喝蜂蜜可解酒；

　　39、中医讲究早喝盐水晚喝蜜；

　　40、素食为主更适合*人；

　　41、海带可预防高血压；

　　42、凉水洗脸好处多；

　　43、刷牙宜用温水；

　　44、洗脚宜用热水；

　　45、脚寒容易感冒；

　　46、干嚼食物可防止大脑老化；

　　47、上午晒太阳有利于冬季健康；

　　48、翘二郎腿会影响健康；

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你应该知道的面试四大环节的注意事项

你应该知道的面试四大环节的注意事项

　　面试是通过书面、面谈或线上交流（视频、电话）的形式来考察一个人的工作能力与综合素质，通过面试可以初步判断应聘者是否可以融入自己的团队。下面是小编为大家收集的你应该知道的面试四大环节的注意事项，欢迎阅读与收藏。

　　你应该知道的面试四大环节的注意事项：

　　1、面试前的准备。

　　面试前要先预想主考官会问的问题，并准备谨慎而有条理地回答。事先有准备的人，表情和肢体语言比较笃定从容，且具备较好的回应能力。大学毕业生由于缺乏面试经验，可事先找朋友练*面试技巧。面试时最好提前10分钟到达地点，先去洗手间放松一下，整理一下思路，还可最后检查一下自己的仪容，整理因挤公车而弄乱的发型，女士还可趁机补补妆。

　　2、面试时的礼仪。

　　面试务必要准时，一进公司就是面试的开始，对人要客气有礼，秘书或接待人员都可能影响到你是否能得到这份工作。面试前应关掉手机和传呼机，若当着主考官的面关掉，更可显出你的诚恳。注意自己坐姿，节制不该有的小动作。与主考官保持视线的接触，但不要紧盯着对方的眼睛，眼神切勿乱瞟乱看。

　　3、面试时的应对。

　　仔细聆听对方的问题，审慎回答，不要太简略，切忌只回答"是的"、"好"、"对的"、"没问题"等无法使内容更生动的字句，要完整并举实例说明，但要避免冗长。

　　若对应征公司不了解，不妨坦诚相告，以免说错而得不偿失。

　　当对方问你"你能为公司做什么时"，若无法马上回答，可先请问对方这份工作上最重要的内容是什么，你好就这些部分来回答。

　　当对方问及你的专长时，别忘了针对专业特性来回答。对自己的能力和专长不需刻意强调，但也不必大过谦让。

　　主考提及你是否有问题时，一定要把握机会发问，以表现自己对这份工作的强烈兴趣，但要就工作内容、人事规章等范围发问，不要离题太远。

　　4、面试结束后。

　　无论告辞时说些什么，要表现出信心坚定，给主试者一个深刻的印象。离开前应谢谢主试者给你面谈的机会。若面试时间较长，在面试结束时，可以赞扬主试者在面试过程中使你获益的特殊观点，还可寄封谢卡，以加深对你的印象。

　　若你认为这份工作不适合你，可打电话或写一封措辞客气、亲切的信，告诉对方原因，切忌从此人间蒸发。

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这些春天的古诗你知道几句

古诗词名句要经过历史长河的磨练，春天春意盎然是万物复苏的季节，古诗词里常常会感慨春天的美好。你能够脱口而出关于春天的古诗句吗？以下是励志的句子小编为大家收集的“这些春天的古诗你知道几句”仅供参考，希望能为您提供参考！

这些春天的古诗你知道几句(篇一)

1.小怜初上琵琶，晓来思绕天涯。——王安国《清*乐春晚》

2.芳树无人花自落，春山一路鸟空啼。——李华《春行寄兴》

3.家在梦中何日到，春来江上几人还？——卢纶《长安春望》

4.相思本是无凭语，莫向花笺费泪行。——晏几道《鹧鸪天·醉拍春衫惜旧香》

5.夜雨连明春水生，娇云浓暖弄阴晴。——苏舜钦《初晴游沧浪亭》

6.语已多，情未了，回首犹重道：记得绿罗裙，处处怜芳草。——牛希济《生查子·春山烟欲收》

7.无寻处，惟有少年心。——章良能《小重山·柳暗花明春事深》

8.绿窗春睡觉来迟，谁唤起，窗外晓莺啼。——元·胡祇遹《阳春曲·春景》

9.诗家清景在新春，绿柳才黄半未匀。——杨巨源《城东早春》

10.二月湖水清，家家春鸟鸣。——唐·孟浩然《春中喜王九相寻》

11.映阶碧草自春色，隔叶黄鹂空好音。 —— 杜甫 《 蜀相 》

12.国破山河在，城春草木深。

13.流水落花春去也，天上人间。——李煜《浪淘沙令·帘外雨潺潺》

14.鹅鸭不知春去尽，争随流水趁桃花。——晁冲之《春日·阴阴溪曲绿交加》

15.泉眼无声惜细流， 树阴照水爱晴柔。——杨万里《小池》

16.低花树映小妆楼，春入眉心两点愁。——白居易《春词》

17.春风又绿江南岸，明月何时照我还？——王安石《泊船瓜洲》

18.迟日江山丽，春风花草香。——杜甫《绝句·迟日江山丽》

19.最是一年春好处，绝胜烟柳满皇都。——韩愈《早春呈水部张十八员外/初春小雨/早春》

20.残月脸边明，别泪临清晓。——牛希济《生查子·春山烟欲收》

这些春天的古诗你知道几句(篇二)

21.竹外桃花三两枝，春江水暖鸭先知。——苏轼《惠崇春江晚景 / 惠崇春江晓景》

22.画楼影里双飞燕。——谢逸《蝶恋花·豆蔻梢头春色浅》

23.荠花榆荚深村里，亦道春风为我来。 ——白居易《春风》

24.造化可能偏有意。——李清照《渔家傲·雪里已知春信至》

25.人间四月芳菲尽，山寺桃花始盛开。——白居易《大林寺桃花》

26.谁言寸草心，报得三春晖。——孟郊《游子吟》

27.落花满春光，疏柳映新塘。——唐·储光羲《答王十三维》

28.云霞出海曙，梅柳渡江春。——杜审言《和晋陵陆丞早春游望》

29.雨打梨花深闭门。——李重元《忆王孙·春词》

30.客路青山外，行舟绿水前。——王湾《次北固山下》

31.不知细叶谁裁出，二月春风似剪刀。——贺知章《咏柳 / 柳枝词》

32.昨夜闲潭梦落花，可怜春半不还家。——张若虚《春江花月夜》

33.更谁情浅似春风。——晏几道《虞美人·疏梅月下歌金缕》

34.满眼不堪三月喜，举头已觉千山绿。——《满江红》

35.烽火连三月，家书抵万金。——杜甫《春望》

36.城上斜阳画角哀，沈园非复旧池台。伤心桥下春波绿，曾是惊鸿照影来。

37.天街小雨润如酥，草色遥看*却无。 —— 韩愈 《 早春呈水部张十八员外 》

38.风回小院庭芜绿，柳眼春相续。——李煜《虞美人·风回小院庭芜绿》

39.红楼隔雨相望冷，珠箔飘灯独自归。——李商隐《春雨》

40.江浦雷声喧昨夜，春城而色动微寒。——《遣闷戏呈路十九曹长》

这些春天的古诗你知道几句(篇三)

41.云淡风轻*午天，傍花随柳过前川。——程颢《春日偶成·云淡风轻*午天》

42.绿杨芳草长亭路。年少抛人容易去。——晏殊《玉楼春·春恨》

43.草木有本心，何求美人折！——张九龄《感遇·兰叶春葳蕤》

44.若待上林花似锦，出门俱是看花人。——杨巨源《城东早春》

45.春江潮水连海*，海上明月共潮生。——张若虚《春江花月夜》

46.洛阳东风几时来，川波岸柳春全回。——《感春五首》

47.律回岁晚冰霜少，春到人间草木知。便觉眼前生意满、东风吹水绿差差。——张栻《立春偶成》

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大年初一有什么讲究这些讲究你应该知道

大年初一有什么讲究这些讲究你应该知道

　　大年初一有什么讲究这些讲究你应该知道哪些呢？大年也是新年的第一天，象征着美好与祝福，这一天中华民族最隆重的传统佳节。也是人们互相祝贺的时候，所以大年初一这一天是很有讲究的那么你应该知道些什么？

　　新衣

　　大年初一人人会穿上新衣服，高高兴兴过新年。不论穷富老少，人人换新衣，富人家里男女老少里外换新衣，穷人家里老者只是换一件新衣服，哪怕是一双袜子或一顶帽子，因为家穷呀！但再穷不会穷了孩子，孩子们里外都要换新衣服了，国人最讲究“除旧迎新”，洗澡退皮儿换新衣服，这可是过新年中的大事，不然会把旧年的晦气、低运、病灾带回新年，致使一年不顺。

　　迎神

　　在大年初一迎神抢头柱香，形成了人民过新年的重大风俗，但其他地方多是在0时之后上香迎神抢头柱香，三十儿23时上香迎神抢头柱香，十分钟后，香火正旺时，正是众神由天庭下界到凡间之时，便有：“香火正旺上三指，众神即位献吉祥”。

　　抢炮

　　也叫迎神炮仗，每到子时各家各户都会大开门庭，院中和屋内神堂摆供燃烛焚香、红灯高挂、彻夜通明，焚香后炮仗声声。所谓炮仗的炮是指编炮，仗是指单个雷炮（俗称仗炮），迎神放炮时先放仗炮九声，后放编炮。

　　忌入厕

　　大年初一从子时到卯时（23至5时）不能去茅厕解便，惊扰厕神，此时是厕神休息时间，如非进厕解便，多是结群入厕，入厕前需祈祷厕神原凉。你想，人家厕神一年365天都在为人间服务，大年初一了，也该让人家休息会儿了。

　　1、已出嫁的女儿不可以回娘家。

　　过年的第一天如果嫁出去的女儿回娘家，意指着会把娘家吃穷，因此只能在初二或者初三回娘家，但是其中的含意是嫁去的女儿已经是别人家的媳妇了，过年婆家一定有很多人来拜年，媳妇要帮忙奉茶服侍，因此初一不可以回娘家。

　　2、早餐忌吃稀饭、荤食及药品。

　　过去的传统穷人家才吃稀饭，所以在年初一的上午一定要吃乾饭，表示家里整年度都会很富有，而年初一的早上叫做万神盛会，表示所有的神出来拜年，因此为表尊敬首先不要吃荤，要吃素，另外除了重病不得不吃之外，一般的补品补药初一最好不要吃。

　　3、忌叫他人姓名催人起床。

　　年初一的'上午不要叫人姓名催人起床，这样表示对方整年度都要人催促做事情。

　　4、忌跟还在睡觉的人拜年。

　　年初一时对方还在睡梦中不要跟对方拜年，等对方起床再拜年，因为这样会让对方一整年都在病床中。

　　5、忌吃药。

　　说是“初一吃药整一年，而且啥病也治不好”，所以再重的病人初一也不吃药。

　　6、禁忌动刀子和剪子。

　　说是“初一动了刀和剪，口舌是非全难免”。

　　7、忌动针钱。

　　说是“初一动了针钱，挑了龙筋长(生下的小孩，眼睛如同针眼一样小)针眼”。

　　8、忌斧子劈木柴。

　　说是“初一斧子劈开柴(财)，劈开再也回不来”。

　　9、忌借钱。

　　说是“初一借了别人的钱，一年四季靠外援；初一借给别人钱，财产外流整一年”。

　　10、忌打家具(盘、碗、酒具等易碎物品)。

　　认为打碎家具，一年四季不吉利。不过在当今社会，当孩子们由于不慎打碎了家具也不要紧，只要大人们赶快说上一句：“岁(碎)来(了)好，岁来好，岁岁*安”，也就化凶为吉了。

　　11、白天不可午睡。

　　过年期间白天睡午觉，表示整年度都会很懒惰，其中的含意是因为过年期间有很多客人到家里拜年，如果睡午觉的话对人很失礼。

　　12、忌倒污水、垃圾、扫地。

　　过年期间不要从事洒扫的工作，因为这样容易把家中的财气扫掉。

　　13、忌被他人自口袋掏取物件。

　　过年期间不要让人从自己口袋掏东西，这样表示整年度钱财都会被人家掏走。

　　14、忌向人讨债。

　　过年期间不管是被要债或者是跟人家要债的人在一整年间都会很倒楣，因此忌讳向人讨债。

　　15、忌洗衣。

　　水有水神，水神的生日在初一初二，因此这两天不要洗衣服。

　　大年初一有什么禁忌

　　大年初一忌打破碗、镜子等玻璃、陶瓷器物品，以防破财破运，若真不小心打破了补救方式就是用红纸包起来，先放置在中堂桌上，默念“岁岁*安”吉祥话语，等待破五日再丢弃。

　　大年初一不煮新饭，要吃除夕留下的过年饭。寓意去年的东西吃不完，到今年还有剩余。

　　大年初一忌睡午觉，依古训“禁昼寝”劝人不要懒散，若于大年初一睡午觉会影响事业运。

　　大年初一、二忌洗衣，传说者两天是水神生日，因此忌洗衣。

　　大年初一早上忌洗澡、洗头、洗衣物，才不会将财富与财运洗掉。

　　大年初一忌叫他人姓名催人起床，这样会让对方整年都被人催促做事。

　　大年初一早上忌吃稀饭、忌吃荤食与忌吃药，古时后穷人才会吃不起饭而吃稀饭，若于大年初一吃稀饭会导致一整年的贫穷，另外大年初一忌杀生，所以也不适宜吃荤食，因而台语有句俗谚“初一早吃菜恰赢吃一年斋”，初一也尽量不要吃药，除非重病外，健康的人不适宜在这一天吃补药。

　　大年初二有什么禁忌

　　大年初二，女儿回娘家忌回门礼为单，由于传统上认为单数不吉利，女婿带回娘家的礼物必需成双。

　　大年初一、二忌洗衣，传说者两天是水神生日，因此忌洗衣。

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大家都应该知道的旅游小常识

大家都应该知道的旅游小常识

　　旅行和旅游的区别就在于：旅行是在观察身边的景色和事物，行万里路，读万卷书，相对于是指个人，是行走。旅游是指游玩，通常是团体出行，在时间上是很短暂的。旅游就是旅行游览活动。以下是小编精心整理的大家都应该知道的旅游小常识，希望对大家有所帮助。　　

　　一、旅行常识：布置情人节甜蜜餐桌旅行小知识

　　烛光晚餐可以说是情人节的“保留节目”，如果你是做菜的新手，那么出色的餐桌布置可以遮掩不大合格的菜肴，如果你已经是家中的“厨房第一把手”，那么餐桌布置可以带来新感觉。

　　首先，为餐桌选一件新“衣服”―――桌布。一般来说，桌布选用两层，上面一层选用材料较为轻、薄的桌布或者饰布，主要用作装饰衬托。下面一层桌布则适宜较厚的棉布，用来放置物品，保护桌面。色彩方面，

　　冬天一场温泉的盛宴 张艺谋印象主题之旅 冬季出游现在进行时 一路向北 雪景独好 应该根据所用餐具的颜色形成对比，例如选用浅色调的米色、白色的瓷器，就适宜搭配深色的桌布。当然，这些都是比较正规的搭配方法，在这个特别的日子，建议选择另一半喜爱的颜色作为主色调来装饰餐桌，让他（她）一看到就心花怒放。

　　其次，可以在餐桌上面摆设花朵等物品作为点缀，当然最好的点缀就是一份情人节礼物。在餐具选择方面，因为并不是正式的聚会，可以根据菜式来选择。

　　最后，别忘记，在碟子上面摆上一张心意卡，写上你对他（她）的心里话。

　　二、旅行常识：旅行过程中如何掌握录像拍摄技巧

　　在拍摄旅游录像片时，首先必须对人物、事情、景物作交代；此后，还有必要交待时间、地点。目前市场上出售的摄像机大部分都设有时间日期装置，这在拍摄时就用得上了。地点的交待可以用画面直接来表达，例如你到了北京火车站，可以由北京火车站站牌的特写拉出火车站全景。当你摇摄北京站的大全景时，则可以通过摄像机上的现场录音器录下自己的声音。"这里就首都北京站！"

　　名胜古迹是拍摄旅游录像片的一个重要内容。在旅行时，人是穿行于景物之间边走边观赏的。这时候，拍摄就要灵活机动，善于变化，既要拍景，又要摄入，由景物的空镜头摇向人物，让人物走入空镜头画面，由人物的欣赏视线或行走方向再摇出景物，或是由全景人物推向景物结束录像，以使人、物有机地融合在一起。

　　这样拍摄出来的录像片将会意境深远，充满诗情画意。当然，在拍摄过程中，也可以有意识地穿插拍摄一些纯景物的镜头。

　　在拍摄一些美妙绝伦的景物时，画面的节奏应该富有抒情性，要应用推、拉、摇、移，镜头变化要慢。如果摄录机具有叠影过渡的功能，此时就正好派上用场。若是要表达壮观、雄伟、险峻的景像时，可以用一些短镜头切、推、拉、摇，镜头的变化相对要急速，从而形成紧凑的画面节奏。这当中，假如能够熟练地运用高仰、倾斜两种角度的拍摄技巧，画面就更能增强雄浑、壮美气势之感，富有艺术感染力。

　　三、旅行常识：旅行就餐如何对餐具进行消毒

　　对于大多数人来说出门旅游就餐都是将就走个过场，眼不见为净。难道我们吃饭时的餐具就真的看不见就很干净吗？其实不然，尤其一些黑心的商家对餐具的卫生远没达到标准，那么我们在出行的过程中如何对餐具进行消毒呢？

　　夏季炎热，旅途中尤其要注意饮食卫生，谨防肠道传染病。这里为你介绍一种简易方法：旅游时随身携带一小瓶含75％酒精的棉球，棉球用酒精浸着，瓶要密闭。 当你进食前，从瓶内取出几个棉球，迅速擦拭食具和手，擦毕，趁酒精未干立即将棉球用火点燃，再对擦试过的食具进行高温烧灼。

　　这是因为一切肠道传染病病菌，一旦接触到75％的酒精，便会遭受“杀身之祸”。这样，一个棉球用两次，就等于对食具进行了双重的消毒杀菌。

　　四、旅行常识：外出旅行安全及一般常识大全

　　人们休闲观念的改变使我们外出旅游的人群数量急剧增加，但是安全意识却往往被很多朋友所忽略，但安全是第一要素，以下几点是必须注意的：

　　1、应尽量在坚硬、*坦的地上搭帐篷，不要在河岸和干涸的河床上扎营。

　　2、帐篷的入口要背风，帐篷要远离有滚石的`山坡。

　　3、为避免下雨时帐篷被淹，应在蓬顶边线正下方挖一条排水沟。

　　4、帐篷四角要用大石头压住。

　　5、帐篷内应保持空气流通，在帐篷内做饭要防止着火。

　　6 、晚间临睡前要检查是否熄灭了所有火苗，帐篷是否固定结实了。

　　7、为防止虫子进入，睡觉前一定将内帐拉链拉好。

　　8、帐篷面最好朝南或东南面能够看到清晨的阳光，营地尽量不要在棱脊或山顶上。

　　9、至少要有凹槽地，不要搭於溪旁，如此晚上不会太冷。

　　10、营地选於沙地，草地，或岩屑地等排水佳的营地。

　　五、对付雨天的小常识

　　将地图放在好拿的地方，如雨衣口袋或背包顶袋，并作好防泼水处理。 若有戴眼镜，请先戴一顶前檐凸出的棒球帽再外罩雨帽，如此可令你视线较佳。 遇雨马上穿雨具，勿因雨小而不穿，淋到落汤鸡再穿就来不及了！ 雨具以两截式雨衣为宜，雨裤用吊带支撑可防止下滑。

　　雨具永远要放在方便拿取的地方，如背包之侧袋、顶袋或主袋顶部。 短绑腿可防止雨水从裤管滑进登山靴内部。 雨中记录是件苦差事，可用封口塑胶袋包装笔记本以防水。市面上有卖一种笔记本，可防止纸张因水浸湿或墨水量开。

　　千万记住，湿冷而裸露在外的皮肤远较贴着湿冷棉布的皮肤为保温。不论背包厂商如何夸耀其防水性，加罩一个防水罩在背包外是必要的。背包内的衣物、睡袋等要用防水袋或塑胶袋包好，硬壳保鲜盒可用来装易碎折潮的食品、药材、底片或火柴等杂物

　　六、渡河常识

　　河流是野外活动时常遇到的障碍，有的河流缓缓而过，清澈见底；有的则是水流急，你该如何涉水渡河呢？

　　首先你要对河流进行一番“侦察”，做到心中有数。先了解河道的深浅、流速，河底的结构。仔细观察之后再确定渡河的地点和方法。

　　涉水渡河要选择河水较浅、水流*缓、无暗礁、暗流和漩涡的地点，如果水深过腰、水流速度超过每秒钟4米的急流、不要无保护地涉水过河。涉水过河时，应当穿鞋，以免河底尖石划破脚，同时也可以更好地保持*衡。如果河底是淤泥底，应脱去鞋袜，赤足过河。

　　山区河流通常水流湍急，水温低、河床坎坷不*，涉渡时要有适当的保护。

　　手持一竹竿，帐篷杆，树枝等支撑在水的上游方向；腰间绑一保护绳，在水中摔倒或被水冲倒，有保护可避免危险；在河*石块上或树木上拉架一条绳索，涉渡者手抓绳索或将安全带通过绳套和铁锁挂在绳索上过河；在河*架设一条有保护的绳索拉过河。集体涉渡时两人或三人、四人，彼此环抱肩部、身体强壮者应于上游方向，相互移动过河。

　　冬季涉渡冰河，应将棉衣和棉鞋脱下，涉水过河后再立即穿上，应注意不能穿棉衣裤和棉鞋过河，水湿后容易造成冻伤和失温。

　　遇有较大的河流，不要轻易涉渡，可就地取材制作漂渡工具，如竹筏、木排或简易救生衣等。

　　涉渡冰河时，最好在早晨通过，因为河水主要来源是冰川消融形成的，夜间气温低、消融量小，早晨时河水最浅，容易涉渡。

　　七、野外活动中的安全保护

　　我们在野外活动中，会经常遇到陡峭的冰雪坡、岩壁、湍急的河流、冰雪、岩石裂缝等难以越过的地形。你将如何确保安全的通过？这就需要你初步掌握自我保护和相互保护的技术和方法。

　　在野外活动必备品中，都需有一根直径8毫米以上的尼龙绳，这条绳索是你和同伴越过困难地段的保障。别小看这条绳索，它不但可以救你自己的命，也可以挽救你同伴的生命。

　　保护，首先是保护者自己要确保安全。要利用地形、地物，用绳索反自己和固定物（如树木、岩石等）或固定点连接在一起。保护者可采取坐式或立式两面三刀种姿式。

　　一般保护分为上方保护和下方保护两种方式。上方保护指保护绳索通过被保护者上方的固定物或固定点，保护者在下方进行保护；或保护者在被保护者的上方（如岩顶、冰雪坡的上部）直接进行保护。下方保护指保护绳索通过被保护者下方固定物或固定点进行的保护。

　　另外，在野外登山、探险活动中经常采用结组保护、一般一个结组为3-4人。通过一条40-50米长的保护绳索连接在一起，在通过困难、危险地段时相互保护通过。一个结组必须要有两个以上有攀登和保护经验的人。如果全是没有经验的初学者，结组保护有时不但不能起到保护作用，反而会造成更大的事故损失。

　　在进行岩壁攀登时，有经验的攀登者可采取下方保护方式，即攀登者自己将保护绳索要向上攀登过程中，挂扣在保护支点上，保护者在下方进行保护。对没有经验的攀登者，尽量采用上方保护方式。

　　八、旅行常识：旅行摄影爱好者必须了解的常识

　　旅行摄影是一个很广的命题，在这里我们所谈的只是一小部分。这10个错误通常发生在初涉摄影的新手身上。

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2018最走心的说说图片：你就应该知道你与我此生再无半缕关系

★1☆　　总是这样，一瞬间想通了，释然了，在下一秒又想不通了。大道理都懂，可小情绪却难自控。

★2☆　　当我挺直脊背愈走愈远的时候，你就应该知道你与我此生再无半缕关系。

★3☆　　敬你一杯酒，从此莫回头。往事归零，爱恨随意。*杯，你随意。

★4☆　　所有的道理我都明白;但是理性终究败给了情绪！

★5☆　　有些人一旦错过了，就是一辈子不再主动联系，不愿打扰你的生活，连偶尔的寒暄都没有，成长就是这样的，不断的告别不断的遇见。

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你知道写日月的诗句吗

你知道写日月的诗句吗

　　１、清晨入古寺，初日照高林。

　　──常建《题破山寺后禅院》

　　２、日出江花红胜火，春来江水绿如蓝。

　　──自居易《忆江南》

　　３、东边日出西边雨，道是无晴却有晴。

　　──刘禹锡《竹枝词》

　　４、可怜九月初三夜，露似珍珠月似弓。

　　──白居易《暮江吟》

　　５、月下飞天镜，云生结海楼。

　　──李白《渡荆门送别》

　　６、月落乌啼霜满天，江枫渔火对愁眠。

　　──张继《枫桥夜泊》

　　７、晓镜但愁云鬓改，夜吟应觉月光寒。

　　──李商隐《无题》

　　８、举杯邀明月，对影成三人。

　　──李白《月下独酌》

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少年，你知道么

1、喜欢你这么长时间，没别的什么感悟，就一点，年少的时候还是别钟情一个人了，误终生。

2、我不知道该怎样去形容我们的关系，恋人未满，朋友未及。

3、你知道吗?这个世界，最难过的幸福，就是你许诺她的未来模样，别人替你同她完满。

4、我以为他对我特别，其实他只是*惯了和每个女孩玩暧昧。

5、能触及的地方，有个我深深思念的人。

6、爱一个人终究是会受伤的，暗恋是悲伤的。

7、夜很安静无法安静的，可能就是我想你的心了，我也不知道我为什么这样的想你，千言万语，只能说一句认识你，真好!

8、.为什么暗恋那么好，因为暗恋从来不会失恋。

9、就当风没吹过，你没来过，我没爱过。

10、她的手只有我的手四分之三那么大，可我还是没能抓住。 

11、是谁说愿为我赴汤蹈火，到后来只剩下我。

12、我希望你幸福是真的。我希望你们幸福是假的。

13、因为你在风里，所以每一个有风的日暮晨曦，都有我的欢喜。

14、虽然我较念旧，虽然我在意你，当你伤害我时，第一次，我可以无视。第二次，我亦可以。但当第三次，我定会弃你。

15、沉封的年少,风干的泪光,迷途的青春静静的流淌。多年前路过的风景,因你而变的唯美深长。多年间逝去的韶光,因你而变的凌乱急促。多年后漠然的转身,我最终还是把你遗忘。

16、我喜欢你，在我的心底。

17、暗恋撑到了最后，都变成了自恋。 那个对象只不过是一个躯壳，灵魂其实是我们自己塑造出的神。 明白这件事之后我突然一阵失落。原来我害怕的，根本不是你从未喜欢我，而是总有一天，我也会不再喜欢你。

18、她的故事，无非就是暗恋，时间上最容易保全也最容易毁掉的感情。

19、暗恋是瓶中等待发芽的种子，不可预知的未来，却真心而倔强的等待着。在年少那个情愫暗生的年代，又美好 又寂寞。

20、暗恋你，让我变成了一个心理专家。

21、既然生在一片无望的土壤里，又何必开花，让我不忍摘弃。

22、偷偷的喜欢 默默地离开 怕自己越陷越深，爱上一个不爱我的你。

23、暗恋是场重感冒、而我、重流感了。

24、暗恋比一见钟情好。暗恋是我想着你，你却不知道，我幸福着，你也幸福着;一见钟情是我想着你，你也想着我，我痛苦着，你也痛苦着。

25、想象不出我们的未来，所以不曾表白。很是伤感，亦是悲哀。

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你知道写日月的诗句吗

　　１、清晨入古寺，初日照高林。

　　──常建《题破山寺后禅院》

　　２、日出江花红胜火，春来江水绿如蓝。

　　──自居易《忆江南》

　　３、东边日出西边雨，道是无晴却有晴。

　　──刘禹锡《竹枝词》

　　４、可怜九月初三夜，露似珍珠月似弓。

　　──白居易《暮江吟》

　　５、月下飞天镜，云生结海楼。

　　──李白《渡荆门送别》

　　６、月落乌啼霜满天，江枫渔火对愁眠。

　　──张继《枫桥夜泊》

　　７、晓镜但愁云鬓改，夜吟应觉月光寒。

　　──李商隐《无题》

　　８、举杯邀明月，对影成三人。

　　──李白《月下独酌》

　　１、清晨入古寺，初日照高林。

　　──常建《题破山寺后禅院》

　　２、日出江花红胜火，春来江水绿如蓝。

　　──自居易《忆江南》

　　３、东边日出西边雨，道是无晴却有晴。

　　──刘禹锡《竹枝词》

　　４、可怜九月初三夜，露似珍珠月似弓。

　　──白居易《暮江吟》

　　５、月下飞天镜，云生结海楼。

　　──李白《渡荆门送别》

　　６、月落乌啼霜满天，江枫渔火对愁眠。

　　──张继《枫桥夜泊》

　　７、晓镜但愁云鬓改，夜吟应觉月光寒。

　　──李商隐《无题》

　　８、举杯邀明月，对影成三人。

　　──李白《月下独酌》

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你就知道我有多累了

1．承认吧，我们都是在深夜里溃散的俗人。晚安，国际。

2．你是不是总是会为了某人不断修正自己的底线？不停地为某人找借口，不停地想去宽恕。但是，傻孩子，其实他没那么喜爱你。晚安。

3．假如有一天，你爱一个人像我爱你相同，你就知道我有多累了。晚安好梦。

4．如同没有我你的日子也不会有什么过失，你高兴的时分照样高兴，伤心的时分照样伤心，在你的国际，我与万物并排，或许，不如万物。晚安，各位。

5．时刻在变，人也在变。生命是一场无法回放的绝版电影，有些事不管你怎么努力，回不去便是回不去了。国际上最远的间隔，不是爱，不是恨，而是了解的人，渐渐变得陌生。晚安，各位。

6．每一个明理淡定的现在，都有一个很傻很单纯的曩昔；每一个温暖而淡然的现在，都有一个哀痛而不安的从前。晚安，国际。

7．忽然不想和你在一起了，看你每天这样唐塞我，我也挺累的，我放你走好欠好，在这段爱情里面，你连跟我说几句话都不乐意多说，我到底图你什么。晚安，各位。

8．人一旦有了爱情，就窝囊得不可，你说要敬往事一杯酒，再爱也不回头。实际就算你醉到黄昏独自愁，假如那人伸出手，你还是会跟他走。

9．我伪装坚强，伪装高兴，伪装高兴，却伪装不了我不在乎你。晚安。

10．假如你不明白什么是爱惜，那么我教你从失去我开端。晚安。

11．一个人你越在意，越失落；一份情你越垂青，越心痛。别人没把你放在眼里，你何必放在心里；别人对你毫不在意，你何苦死心塌地。晚安好梦。

12．生命中会呈现这样一个人。就算不顾全部，就算倾其所有，就算在所不辞，你也无法和他走到最终。晚安，国际。

13．你走了真好，不然总担心你要走，分别之后，我瞒着所有人，继续爱了你很久很久。晚安好梦。

14．以为时刻是一味良药会冲淡全部，谁料想它像一剂毒药越久越难忘。晚安，各位。

15．渐渐承受吧，很多人最终的关系，便是没有关系。晚安。

16．在乎才会乱想，不在乎连想都不会想，从前发了疯的想，现在拼了命的忘。晚安，国际。

17．我想忘掉你啊，但是连输入法都认得你了。晚安。

爱情,个性

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