腿腿陈洁

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这乱七八糟的生活总有一天会好起来吧虚情假意的人别说对不起，你滚就是最好的道歉！如果痛是爱的代价 那伤心像沙该怎么画。我愿一直陪你，直到心电图上的小山变成*静的大海。我看着你离开一直笑一直笑，迷离了灯火阑珊。如果你真心爱上一个人，你会发现，自己再也骄傲不起来。假若，爱一个人没有回应，与其乞讨爱情，不如骄傲地走开……看着光影的脉络，轻触时光。青苔石楠，小桥流水，如同一幅简单的不需要泼洒的水墨，足以慰藉紫那一颗不合时宜的心。时光若水，是谁在红尘深处，用温柔作画，用静好填词，温润了那朵清幽的莲？有泪，在眼角氤氲成一朵婉约，你的一声懂你，清瘦了一莲幽梦。我很懒，懒到让一个人住进心里就不愿再换了。漂然月色

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柠檬茶和尚·柠檬

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你的出现是我唯一的心动，每天心里都充满对你的思念。请不要作，作到把我的爱消磨掉，一滴不剩一个人起码要在感情上失落一次，在选择上失误一次，才能真正的长大。所以，别怕输不起，一切来得及对烦恼做个鬼脸，把它吓跑;把忧愁绑在靶心，甩手飞镖;让失落钻进足球，飞起一脚。儿童节到了，看谁不爽就使出绝招!我以为我已经彻底忘记你了，没想到听到你的名字，心还是忍不住一颤女人要拿出气质，不能什么都听男人的。畏惧梦想的坎坷荆棘之路,少年你是废物么。用快乐搅拌香浓的咖啡，用幸福烘烤原麦的面包，用温暖叫醒亲爱的你。幸福就是当你照镜子的时候，喜欢你看到的那个人。世上最好的保鲜方法，就是要不断进步，让自己成为一个更好和更值得

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ASC-奇岚

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生活中，我们无法理解邂逅的缘，看不懂的怨，解不开的结，时有嗔怪，时有执念因为不可以，只好用这样的方式，如此卑微，如此谨慎，就像两个人可以一直在一起，就像两个人真的在一起。若同最绝望的念想，其实是根本无法得偿的奢望。今生今世，永不分离。人越长大越会明白，世界上有一种最好的东西叫得不到。我身边有很多很棒的女孩。她们大方，直率，不玩心机，可以为了一句话就全力以赴。夜依然是夜，谁又能想到会有半盏的灯光，一个人困在失眠的夜，尽享孤独与静谧，往事如风，只是早该明了，有些晚风吹散的离愁，在*卷之后，又会重新折回。现在，被这股晚风，打得我七零八落，无心睡眠。许是今夜的光华照着惨怛的内心，失眠的夜晚，一个人，才

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逗比°筱允☀

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人生，有多少痛苦，就会有多少成长。美丽的蝴蝶，一生经多次蜕皮变为成虫，又在蛹内经历长长的寂寞，才羽化为蝶。痛，并不可怕，你敢于面对，它就是一种良药。最怕你终于熬不过痛苦，崩溃在胜利的边缘。人生的成长总是伴随着或深或浅的伤口，最美的笑容从来绽放在痛苦的尽头。对你的喜欢，就像一杯水，热的变凉，凉的再变热，反复无常，始终不愿浪费。终日繁忙的午后，片刻的安宁，捡来一片落叶的遐思，乍然想见自己的未来，又迷茫，终究是不去想也懒得问，放逐秋水，任由萧瑟。看清一个人何必去揭穿讨厌一个人又何必去翻脸最深的孤独是，你明知道自己的渴望，却得对它装聋作哑。你还是我一碰就痛的软助，尽管我用尽全部骨骼去逞强。层层的绿在沉

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网瘾❉미희

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若不是因为爱着你，怎会有刻骨铭心。 若不是因为爱着你，怎会有不安情绪。原来，男儿有泪不轻弹，只是未到动情处。有时候，我们等的不是什么人、什么事，我们等的是时间，等时间，让自己改变。爱一个人其实很简单，他让你流泪，让你失望，尽管这样，他站在那里，你还是会走过去牵他的手，不由自主。 ????我不知道什么叫做回头是岸，我只知道青春无悔。情不知所起，一往而深。恨不知所踪，一笑而泯。我可以走一万步去见你，也愿意退一万零一步离开你。好好珍惜那个每天和你说早安的人，不是谁刚睁眼都能想到你。爱情需要的是彼此互相的照顾，当我们心爱的人累了，我们不是坐在一边不理，而是多陪对方谈谈心，对方需要什么的时候，自己尽量的

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苏之雅

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轻倚窗前，一袭风惊过，红笺落下一滴苦涩的泪，转身泡上一杯热茶，慢慢品尝，嘴唇却似挂了霜，无法分辨冷暖;轻抚手中琴弦，嗟叹无人解曲意仰头，哀伤如柳絮在寒冷的星空里飘荡，临风望，眼起雾，穿过篱笆的风是欢愉，还是哀伤?雨,有着种执着,亦有着种缠绵,喜欢雨天飘浮着的思绪,喜欢雨天弥漫的气息,喜欢雨天那淡淡的情丝,喜欢听着雨想着你……前世的烟，今世的尘，多少晶莹化成的雨，浮现出朦胧的容颜，点墨成画，落笔成殇，伴梦一生飘摇。我爱月，爱它纯，爱它明，爱它圆。我爱你，爱你真，爱你善，爱你美。月光下的我，摇曳着长裙，如精灵般地舞蹈，只想为了看你眼睛里流动的光彩。时光流转，所有的凝视和期待，都是为了这一刻的相遇。

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我是小可爱°

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为了他堕胎流产，为了他跟父母闹翻，为了他拼命减肥，你贱够了吗？谁是谁生命中的过客，谁是谁生命的转轮,前世的尘,今世的风,无穷无尽的哀伤的精魂爱一个人，不仅仅是给予爱与享有爱。爱至有了老意时，或许才能见街头一株蜀葵，一棵馒头柳，都有对那个人至深的爱。这时，才对了。相聚时不知友谊的可贵，分别才知那是人生最需要的东西，犹如盐，少它还有什么滋味?有没有那么一个人无数次地说要放弃但是终究还是舍不得当太阳慢慢下降，当第一抹夕阳照亮了稻田，稻田顿时变得金灿灿的，当第一抹夕阳照亮了树杈，树杈变的金绿金绿的，当第一抹夕阳照亮了远方的树，树变的朦胧的金色，当第一抹夕阳照亮了远方的天际，天际外我看到了希望。循着花香

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樱花树下、看世态炎凉╰

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我们在转呼啦圈的时候通常用到的是腰部的力量，因此瘦腰的效果会比较明显，那如果腿粗的人想通过这项运动达到瘦腿的目的，可行吗？ 转呼啦圈可以瘦腿吗 1 转呼啦圈可以辅助瘦腿。 人体转呼啦圈的部位，除了腰部，一般人还会选择在腿上转呼啦圈，这样可以对腿进行重点训练，从而使得腿部多余的脂肪得到消耗，长期坚持在一定程度上也可以起到瘦腿的作用。

一鹿有你，一世有晗

• 女性瘦腿吃什么好 7种食物让你远离大象腿

女性瘦腿吃什么好呢？瘦腿是每位女性的愿望，不过要提醒大家，瘦腿的方法一定要科学，不可影响到身体健康。在这里为大家推荐几款具有瘦腿效果的食物，感兴趣的朋友们一起来看看吧。 芝麻 1 芝麻可以提供人体需要的维生素E、维生素B1、钙等。芝麻还含有亚麻仁油酸成分，可以除去粘附站血管壁上的胆固醇。吃芝麻糊可以更加充分地吸收这样营养。

勇敢的去表白吧。

• 腿粗能骑动感单车吗,动感单车能瘦腿吗

听说动感单车会导致腿部变粗，这让不少原本腿就不纤细的人犯了愁，那么我是否能够去锻炼呢？腿会不会越来越粗呢？ 腿粗能骑动感单车吗 1 腿粗可以骑动感单车，只要保证强度不是非常大，是不必太担心腿部会变得更粗的，况且腿粗力量更好，动作的完成度也会更棒。 骑动感单车腿会粗吗

齐刷刷！

• 王珞丹腿照露细腿 与刘烨携新片《我的战争》空降南京

今日，王珞丹在微博晒出美照，照片中，王珞丹穿着白色抹胸清凉短裙，美腿一览无遗，仙气十足。她还兴奋地写道：“穿裙子的季节真的来了。”网友纷纷称赞女神“好美”“女神”。9月16日下午，刘烨和王珞丹来到南京，为电影《我的战争》做路演，一口气跑了UME1912店、卢米埃金鹰店等多家影城，在路演间隙接受记者采访时，在微博上喜欢插科打诨的“火华社”社长刘烨虽然私下脸上的小表情还是不断，但谈及电影时却非常严肃。王珞丹则坦言，演军人是她表演清单上的一个必演角色。刘烨调侃说他的眼睛好看着呢《我的战争》由香港导演彭顺执导，并集齐了刘烨、王珞丹、杨祐宁及黄志忠等一众实力演员。影片描述了一群热血的军人和青年，但也花了

我站在街角等你

• 长腿欧巴的衣服怎么选 长腿欧巴是啥意思

想要了解长腿欧巴的衣服怎么选择就可以和李钟硕学*，比如衬衫的搭配，毛衣的搭配，长大衣的搭配都是非常不错的。李钟硕个人是比较偏爱衬衫的，可能就是因为他的身材比较好的原因，是属于那种穿衣显瘦，脱衣有肉的类型。而且本身他的上身也是比较瘦的，肩膀也比较尖，这样的身材穿起衬衣来也是特别好看的。不过了解李钟硕的人就会发现他在穿衬衣的时候有一个特点就是会选择比较宽的衬衫，也就是说衬衫不是那种特别合身的，而是比较休闲的类型，对于这种衬衫不管是搭配西裤还是牛仔裤，又或者是其他的裤子都是比较轻松的，而且也非常的时尚。另外就是毛衣的选择，因为李钟硕的脖子是比较长的，所以他特别喜欢搭配那种高领的毛衣，不仅能够起到

薇，思语

• 阔腿裤穿几分的显腿长 几分的阔腿裤最显腿长

阔腿裤九分的长度最佳，露出脚踝，达到显瘦显高的效果。如果说衣柜里只能留下一条裤子，那肯定是万能的阔腿裤了，无论高矮胖瘦，没有人能不爱阔腿裤。但是阔腿裤的挑选有很多值得注意的地方。 1.阔腿裤九分长度最显高，露出脚踝这个最纤细的地方，拉伸腿部的比例，视觉上变得高挑很多。九分的阔腿裤和及地款的相比，利落感显而易见，显瘦显腿长的同时，也轻盈很多。2.裤腿微宽最好，肥大裤子有时候并不能你遮肉，反而有种欲盖弥彰的感觉。阔腿裤的裤腿从大腿处至裤脚上下一样的宽度，看上去轮廓比较宽松，也更加的简洁大气。3.开叉款的阔腿裤更有设计感也更显腿长。适当的露肉最显瘦，裹得严实可没法显高。 4.阔腿裤高腰款更显

冰♥梦

• 腿粗女生冬日穿搭参考 腿粗女生冬日如何穿搭好看

　　任何上衣搭配阔腿裤，打底衫搭配半身长裙，毛衣搭配A字裙，马甲搭配小脚裤，针织外套搭配毛呢裤，卫衣搭配哈伦裤。　　任何上衣+阔腿裤　　阔腿裤不仅时尚，而且给很多腿粗的女生带来了希望。无论你的腿有多粗，穿上阔腿裤都有一种裤管空空的感觉，你们不仅看不出你的腿有多粗，而且还会觉得腿很细。　　打底衫+半身长裙　　长裙也是遮肉的神器。无论是夏天，还是冬天都可以遮住小粗腿。针织裙和毛呢裙都是很保暖的裙子，甚至比裤子还要保暖。大衣和毛衣都是搭配半身长裙的百搭利器，随便怎么搭都好看。　　毛衣+A字裙　　A字裙的版型设计特别适合屁股大和腿粗的女生，腿粗的女生冬天穿它准没错。用纯色毛衣搭配A字裙，上学、面试和上

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• 裙子吸腿除静电小妙招 裙子吸腿如何解决

裙子静电吸腿怎么办？冬天穿着仙飘飘的裙子的时候，你是否遇到裙子静电吸腿的困扰呢？下面来看看，裙子吸腿除静电有哪些小妙招吧~ 裙子吸腿除静电小妙招润肤露由于人体肌肤过于干燥，这个时候穿裙子可能身体上容易将裙子吸在腿上，这个时候身体就会产生一些静电，我们可以使用一些润肤露的护肤品，涂抹在腿上。如果穿了打底裤又穿裙子，我们也可以将润肤露涂抹在穿的打底裤上面。柔顺

家居生活常识生活小妙招生活小窍门

以貌取人。

• 瘦腿精油哪个牌子好 2018瘦腿精油品牌排行榜推荐 瘦腿精油排行榜

　　对于想要减肥的人来说，其实精油就是一个不错的选择，它不仅能够让你的线条变得更加匀称，还能够促进血液的循环，避免出现浮肿的情况。那么今天小编来为大家列出2018瘦腿精油品牌排行榜，告诉您瘦腿精油哪个牌子好。 瘦腿精油品牌排行榜： 排行榜，品牌排行榜 　　1、欧丽丝 copyright phb123.com 　　2、AASKINCARE 　　3、恩百 phb123.com 　　4、汇美舍 　　5、薇薇秘密 　　6、茜姿兰 　　六、茜姿兰 　　品牌介绍：茜姿兰是隶属于赛博兴生物有限公司旗下的品牌，始创于2009年，总部设立在云南省的昆明市，多年

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“撩人姿势”

• 腿向上靠墙式正确姿势 腿向上靠墙式的好处 倒立,运动

健身运动时很健康的一种减肥瘦身方式，想要减肥，最简单的方法就是运动，在*时，大多数人都喜欢倒立，腿向上靠墙式是很常见的一种倒立方式，下面来看看腿向上靠墙式正确姿势，腿向上靠墙式的好处。腿向上靠墙式正确姿势1、在进行练*此姿势之前，关于你的借助对象请先确定两件事情：高度以及身体与墙的距离。以便让身体得到更合理的支撑。如果你的身体比较僵硬，你所使用的垫枕应该降低一些;腿离墙的距离略远一点;如果你身体比较柔软，可以选择使用略高一些的垫枕，并离墙*一点。你离开墙的距离同样取决于你所使用的垫枕的高度：越矮离墙越*;越高离墙越远。尝试根据你的垫子移动你身体直至找到对你最为有效的位置。2、开始时，你离墙的距

运动倒立

Lifeの喵柒染

• 跳绳可以瘦小腿吗？怎么跳绳才能让腿变苗条？ 跳绳,瘦腿

小觉得的时候相信大家都很爱跳绳，成年后工作繁忙越来越少运动，而跳绳不需要太大的容易便可以进行，许多人跳完绳表示腿的膝盖会有一些疼痛，一般出现这种情况多数为过久没有运动或者没有暖身运动引起 ，那么正确的不伤关节肌肉的跳绳方法是什么要的呢？跳绳10分钟就能消耗400卡的热量─相当於有氧运动30分钟或慢跑60分钟，再加上器材便宜、场地限制小，可说是既方便经济又效能高的运动，*年来深受不少减肥人士的青睐。跳绳动全身强心肺改善失眠曾指导6000人以上的日本运动教练大和田聪表示，跳绳是一种全身运动，时常用于运动员减重以及提升肌肉持久力。在跳跃的过程中全身肌肉都会紧张起来，并配合双手摆动，使全身都能运动到。

瘦腿跳绳

赵栎

• 冬天牛仔阔腿裤配什么鞋子？冬天牛仔阔腿裤搭配鞋子图 阔腿裤,穿衣搭配

在冬天很多人都特别喜欢穿阔腿裤，可以在里面加很多衣服依然看起来不会臃肿，在搭配上面也特别时尚。下面5号网小编给大家讲讲冬天牛仔阔腿裤配什么鞋子？冬天牛仔阔腿裤搭配鞋子图好看吗？冬天牛仔阔腿裤配什么鞋子冬天其实还是很适合穿阔腿裤的，在加了保暖裤和毛裤之后穿上一条阔腿裤也不会显得腿粗，我们一起来看看牛仔阔腿裤的搭配吧！牛仔阔腿裤配短靴好看秋冬季节短靴是必不可少的单品，短靴实穿又百搭，还带有帅气感，而且粗高跟的短靴不仅给你如履*地的舒适感，还能很好的为你打造大长腿。牛仔阔腿看与短靴的衔接处也不会尴尬，驼色和红色的外套和蓝色的牛仔面料形成对比色，非常吸引眼球哦。牛仔阔腿裤配袜靴好看*年来这类和短靴很相

穿衣搭配阔腿裤

언니의사랑너쳐왔다

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大退粗由其对于妹子们来说是最为头痛的困扰，毕竟妹子都爱美，腿太粗的确有点影响形象以及穿衣选择，那么针对大腿粗有没有比较好的按摩手法呢？大腿内侧大腿内侧是一般不常使用的部位，因此多余的水分或赘肉也就容易囤积。先用按摩的方式排出多余水分，再做大腿运动来结实皮肤，就能实际感受到惊人效果。 特别推荐人选！■ 惊觉裤子的内侧相互摩擦■ 胯下因摩擦容易出现疾患■ 大腿内侧变红，且有黑色素沉淀1.大范围地握住大腿内侧，*均按压 按压（捏）　1分钟 ，坐着并张开脚，比较好捏到腿部内侧。两手放在大腿内侧上，用捏的 方式，施力*均按压。另一边也以同样方式进行。2.从膝盖上方往鼠蹊部的方向，摩擦整个大腿内侧 摩擦　

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