唯有暴瘦

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• 唯有孤独永不孤独。

我们各自孤独唯有孤独拥抱着孤独永不孤独 本文作者：倾蓝成诗 一个笑容足以温暖一生。

〃-空城寂

• 董洁暴瘦现身频走神 倪妮性感现身大秀美腿

你放弃了我，我放弃了希望，你不曾回头，我却依旧留恋当爱画上省略号，谁该谢谁给了彼此自由，谁又该怪谁没有将彼此挽留。几年之后，几十年之后，当岁月苍老了红颜，谁又记得那海誓山盟的誓言，那些青春岁月的得与失早已是过往云烟。可是在时间的某个角落，一次无意的邂逅还是会激起心中的点点涟漪。余下的便只有妥协和放弃，无论谁都无能为力。我无意间闯进了你的世界、却发现怎么也走不出去了。那微凉夜空斑驳点缀着的星光，是我最想去的地方成功的路上并不拥挤因为坚持的人太少。只怪我，在和你朝夕相处的岁月里，忘记了对你说出那些爱意缠绵的话语。一旦情绪积累多了，眼泪就会不停留下来。倪妮,内地演员。出生日期是1988-8-8，出生

倪妮董洁

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• 安以轩小礼服甜美娇俏走红毯 言承旭暴瘦亮相

如果可能，愿意陪你度过每一个节日。Dream three years, three years of pain。三年梦，三年痛。表面看起来光鲜过的容易的人，大多背后都付出了惊人的努力。而那些表面看起来过的就特别不容易的人，背后都是不求上进好吃懒做得过且过的一天天！一边是希望，一边是消亡。 ????听别人说你和她明正言顺，我微笑着跟着附和。如果你愿意一层一层地剥开我的心，你会发现里面有糖葫芦饼干草莓糖巧克力薯片牛奶奶糖乱七八糟，就是没有你我在循环往复间发现，我在世事轮回间感叹，多年的挂牵，多次的期盼，思念已经变成连接你我的线，由真心打结永远不变。言承旭,台湾演员,歌手。出生日期是1977-1-1

言承旭安以轩

风云❀林冉冉

• 夏季让你暴瘦的两款食谱清热解毒

夏季是一个减肥的高峰期，这个季节减肥的效果还是不错的，夏季代谢快出汗多，所以脂肪也会随之会减少，但是也要注意合理的饮食哦，吃什么可以让你瘦呢，下面的这两款瘦身食谱就是不错的夏季之选。豆腐汤材料：豆腐，黄豆芽，黑木耳，黄花菜克。做法：1、黑木耳水发洗净，黄豆芽洗净，黄它菜水发去根洗净，豆腐切丁，葱切丝。2、锅放油，待烧热放入惹丝炒香;3、下黄豆芽翻炒，再下黄花菜、高汤;4、煮至黄豆芽、黄花菜烂时放入豆腐烧开2分钟;5、放入黑木耳、盐、味精调味即可。点评：这款豆腐汤非常适合减肥者食用，除了豆腐低卡外，豆芽、木耳以及黄花菜都是非常好的减肥食品，加在一起让你能够更加美味瘦身，而且还可以有预防疾病的作用

四季养生夏季养生

初心·露娜·洁癖

• 不节食怎么可以暴瘦 3种方法瘦身不反弹

很多人想要减肥但是又控制不住食欲，虽然说节食是一种比较有效的减肥方式，但并不一定只能通过这种方式瘦身，那么不节食怎么可以暴瘦呢？ 随时喝水 1 不管什么减肥方式，想要瘦身的话补水分是很关键的一点，一定不要等到感觉口渴了才喝水。在减肥期间最好能保持每天早上起床之后喝一杯温水，这样有助于及时为身体补充水分并且促进新陈代谢；其次在每顿饭前喝一杯水可以帮助减少食欲从而降低饭量。其实除

夏日里的一片薄荷雨

• 哪些食物可以刮油,刮油食物如何做 刮油暴瘦的偏方大全

春节期间，各种饭局接踵而来，往往会吃得太油腻，很多人都有“每逢佳节胖三斤”的感慨。于是，节后的首要养生任务理所应当的成了刮油。那么，在我们*时吃的比较多的食物里头，哪些食物是刮油的呢？ 十种刮油食物 1 地瓜 地瓜中所含的纤维质松软易消化，可促进肠胃蠕动，有助于排便。 我们在家可以自己烤红薯吃，也可以在餐后准备一些红薯粥，加快肠胃消化~ 山药

小傲

• 吃苹果为什么可以减肥？ 晚上用白醋7天暴瘦38斤

吃苹果之所以可以减肥主要是因为以及几个原因，一、苹果中含有大量的果酸，可以促进人体的消化，帮助体内脂肪的分解，以达到减肥的目的。二、苹果富含维生素，可以补充人身体的能量，减少热量的摄入，使人不那么容易有饥饿的感觉，自然达到减肥的目的。三、苹果中含有丰富的膳食纤维、鞣酸、有机酸等物质，丰富的果胶可以帮助肠内物质与毒素结合，具有排毒通便的作用，以达到减肥的效果。并且苹果的钾质也多，可以防止腿部水肿。虽然说苹果可以减肥但是不能为了减肥就只吃苹果，因为这样对身体的危害是非常大的，首先呢，食物来源非常单一，非常容易造成营养不良，第二个，看似能量很低，实际上苹果的能量并不低，还会带来很强的饥饿感，如果导致

• 李维嘉为什么突然暴瘦？ 李维嘉道长简介

李维嘉暴瘦的原因有三个，分别如下：一、自身想减肥，在一个节目的采访中，解释了自己暴瘦的原因，他说自己就是节制，但是不是节食，饮食方面词的都是清淡的食物，*时加强锻炼，坚持下来自然就瘦了，但是这段时间是非常痛苦的，很想休息，不过咬牙坚持下来就能成功。不过锻炼是出来的瘦可并不是这种瘦骨嶙峋的样子。二、情伤，李维嘉曾承认自己确实因失恋而情伤过。对于前任，维嘉表示，如果前任来借钱，多少他都可以借，也不用还。即使对方来要房子车子，他也会给，因为这是一种补偿和责任。李维嘉曾在微博中发伤心感慨：“走的最急的都是最美好的时光。”并配上了想哭的表情。三、工作原因，曾与其一起共事的何炅曾说

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• 一星期减肥10斤暴瘦法 一下子瘦那么多好残忍 一星期减肥10斤暴瘦法动作

减肥现在真的是很流行的了，很多人都在寻找适合自己的解决的办法，但是其实并不是所有的减肥的法子都是适合所有人的，今天我们要说的就是一种一星期减肥十斤暴瘦法，居然这么快速的减肥，但是其实确实是真的有人去试验的了，今天就给大家介绍一下这种办法的具体操作吧，不适合的人一定要避免尝试哦。一星期减肥10斤暴瘦法首先需要的那就是一定要有一个强健的体魄了，如果身体比较的虚弱的话，真的就不要尝试，毕竟相对于减肥来说，更重要的就是健康了，如果把自己的健康拿去当赌注的话，那真的是非常的不值得的了。首先第一天的时候就是吃一个白煮蛋，没错就是只能吃一个蛋，什么都没有，但是确实是很饿的，坚持吧。一星期减肥10斤暴瘦法第二

星期减肥暴瘦法

马可‘无常

• 安吉丽娜朱莉暴瘦 喜欢骨感美的女明星

安吉丽娜朱莉暴瘦40岁的安吉丽娜朱莉暴瘦，单身的她真的令粉丝们更加心疼。不知道她是因为什么原因，突然喜欢上了骨感美，比起原来性感温润的朱莉，她现在看上去只有34公斤，靠骨头撑起来的身子不知道一阵风刮过去，会不会就倒了。欧美女明星一般都是以前凸后翘的性感著称，但也有一些明星是例外，她们对于骨感美的追求已经比亚洲女明星更加可怕了。贝嫂的身材一直都是很多贝克汉姆粉丝关注的焦点，身高163cm的贝嫂常年不到90斤的身材令她看上去总是那么娇小可人。她可已经是生了n个孩子的母亲，身材依然能在短时间内恢复，着实令很多女性羡慕不已。 不过比起朱莉，贝嫂的身材看上去要健康很多，而且整体的骨干并不影响她性感的酥胸

勋ai鹿

• 姜梓新改年龄吗？暴瘦锁骨根根凸起*照曝光

姜梓新在《延禧攻略》饰演宫女明玉，泼辣作风下其实有副善良的好心肠，令观众印象深刻，让不少网友开始关注非古装的真实样貌，她日前出*《国剧盛典》典礼时，削瘦到锁骨暴凸的身材吓坏一票粉丝。 姜梓新当天以一袭粉色礼服亮相，相当映衬雪白肌肤，细肩带设计让锁骨看起来更加显眼，手臂细如竹竿、腰身细到无法形容，即使裙摆采用蓬裙设计，视觉上也没有变得更膨胀，削瘦身材让不少粉丝好心疼。 事实上，姜梓新去年透露刚出道的时候，曾被嫌弃体态，他们会很直接地说你有点胖，戏也不太好。165公分的她当时55公斤，算是正常人健康的体重，但被严格控管身材后，她当时便下定决心减肥，演出《延禧攻略》时已经瘦到48公斤，演到富察皇

叶嘉甜心冫

• BY2妹Yumi禁食暴瘦是因为何猷君结婚了吗

双胞胎女团BY2将推出新专辑，妹妹Yumi*日又宣布禁食24小时，这是隔2周以来再度禁食。她撩起运动背心自拍，小腹凹陷、腹肌、人鱼线相当明显，不过这时候出现粉丝哭喊：为什么要这样虐自己？ 面对粉丝留言为何要这样虐自己？做为粉丝看你们这样，不知道要哭要笑。Yumi则回应：这不是虐，是爱自己。暖心回应让提问的粉丝激动回长文，我是打从心底佩服你们，我知道你们不喜欢浪费一分一秒让自己闲下来，总是用时间来增进自己不足的地方一练再练，我会这样说……是挺常看你们抱病的文，所以看到禁食，难免心疼你们的身体状况……。 Yumi的禁食瘦身法一直受到议论，

ダンスのそ

• 郑爽工作室被偷拍 郑爽暴瘦竟是因为这个！

　　前段时间，郑爽被偷拍照片在网上疯传引发热议，照片中，郑爽终于甩脱“纸片人”的形象，颜值又回巅峰，踩脚的小动作俏皮可爱更为引人注目。此前，爽曾在节目中自曝暴瘦原因，郑爽暴瘦也一直都是粉丝们关心的话题。郑爽工作室被偷拍　　胖回来了的郑爽身穿白色上衣搭配黑色小脚裤，飘逸的长直发让她看起来就够美了，但是她还歪头浅笑简直是太倾城了。　　照片中郑爽笑容甜美，深V装露锁骨，长腿纤细，宛若清纯可爱的邻家女孩。照片中郑爽长发披肩，一身简单休闲的装扮，歪头浅笑，脚下还有小动作，被网友们评论道：“好美!好可爱!”郑爽花仙子写真　　看来wuli爽妹子果然还是胖一点好

呆萌萝莉甜甜酱

• 萧淑慎被曝当小三 因吸毒暴瘦为钱沉沦

萧淑慎被曝当小三 据台湾媒体12月15日报道，40岁的萧淑慎前晚被目击与1位嫩男同行，嫩男从她家搬东西到他的豪宅，她声称对方仅是朋友，但昨新闻曝光后，立即有读者爆料该男姓梁，约25岁，指梁男8月和前妻离婚就是因为萧淑慎，前妻本周一还在脸书怒斥被骗离婚及被劈腿，狠酸：2年的婚姻拜拜了，祝福你和萧阿姨！昨还加码转发新闻，怒斥他想红及恶心，但稍晚已删文，萧淑慎对此撇清：不干我的事！ 萧淑慎消失荧幕*2年，媒体昨刊出她脸蛋凹陷的模样，对于帮她搬东西的梁男，她前晚知道被拍后先解释早期曾在西门町卖衣，存货堆放家中许久，当晚是搬去朋友梁男的家，让对方寄卖或捐出。不料，报道曝光后，立刻有网友爆料，指她是梁男婚

颜艺☪管理顾衍

• 林依晨暴瘦似鲁豫照片流出 结婚后被追问生子计划

台湾零负评女神林依晨现身澳门出*圣诞装饰开幕礼，穿着下半身雪纺透视的黑色连身裙，很适合她的清纯形象。但出现在镜头中的林依晨似乎瘦了不少，显得头特别大，尖尖的下巴也抢镜不少，如此暴瘦甚至引来网友评论：快赶上鲁豫了。去年圣诞节12月25日也是林依晨与林于超结婚的大日子，可是她表示今年一周年纪念日当天应该要工作，幸好老公很体谅她的职业，还说回去要好好计划准备惊喜给对方。结婚后不乏被追问到生子计划，林依晨坦言没计划，但目前有在养身子做准备，早前就被凤小岳叫她要早睡早起，依晨有点无奈地说：“我已经觉得自己很早了，但他好像比我更早。”但像是运动和饮食方面她也有注意，因为不管是不是要生小孩，身体的健康也是很

一兴随凯

• 怎么减掉肚腩 睡前一个动作暴瘦肚子

想要减掉大肚腩，单纯进行跳绳、跑步等运动锻炼不够，最好是配合合理的饮食，经常按摩腹部，让腹部保持一个紧张的状态。肚腩肉影响了形象，女性有肚腩看起来像是孕妇，男性有肚腩看起来像包工头、暴发户，为了形象着想，还是将肚腩肉减下去吧。1.保持腹部紧张状态，在*时的时候要注意让腹部保持在一个紧张的状态，虽然是个很小的动作，但是长期坚持，能够轻松甩掉腹部赘肉，让腹部*坦，而且有一个很好的体态。 2.合理饮食，少吃多餐，避免辛辣油腻食物的摄入，每餐七分饱即可，减少能量的摄入，但不是节食不吃。3.腹部按摩，经常按摩腹部能够促进肠胃蠕动，及时排出体内的代谢废物，避免便秘的发生，让腹部扁*。4.跳绳，跳绳是

你不會再遇見我

• 李荣浩暴瘦，粉丝担忧他的身体，他表示非常激动

李荣浩早前凭借着一首《李白》进入到了人们的视野当中，他给大家留下的印象一直都是一个豪放不羁的音乐才子。虽然说长相不是特别的出众，但是由于才华横溢，所以收获了不少的粉丝。再加上李荣浩*时说话也比较逗，还算是一个非常有梗的人，所以和粉丝们的相处也是非常欢乐的。人们也感叹，有的时候明星还是很接地气的。 李荣浩和杨丞琳结婚之后，他本人在各大综艺中的露面就减少了很多。再加上由于现在疫情的原因，很多活动也很难如期进行，所以不少明星也都在家待命。不过李荣浩和杨丞琳目前应该并没有住在一起，他在社交网站下方去慰问杨丞琳，表示两个人已经好久不见了。能够那么大方的去示爱，真的不是很在意外界的看法。虽然说外界对

粉瘾1个郑慧寒

• 张曼玉小男友Adrian照片，张曼玉暴瘦是因为Adrian甩了自己？ 张曼玉

张曼玉拍过无数的经典电影，在70后、80后心中，张曼玉绝对是女神级的人物，但是这几年张曼玉基本上已经淡出影视圈，而且形象也大不如从前，举办过一些个人演唱会还因为跑调被人网友调侃，但是张曼玉对这些身外事都是一笑了之，唯有对情张曼玉是最用心的。*日传出张曼玉被自己的小男友甩了的消息，让网友非常的心痛！ 张曼玉小男友Adrian照片： 张曼玉的小男友是前Audiotraffic乐团主唱Adrian，张曼玉这几年举办个人演唱会据说都是小男友的影响。 下面是照片 张曼玉暴瘦是因为Adrian甩了自己？ 张曼玉暴瘦的*照 因为失恋张曼玉暴瘦？ 据《中时电子报》报道，52岁

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• 惊爆维嘉暴瘦竟是被经纪人欺骗，盘点娱乐圈被经纪人害惨的艺人 李维嘉暴瘦原因太惊人

　　前段时间，维嘉在综艺节目录制过程中突然痛苦引网友猜疑，而在今天媒体曝出维嘉通过竟是因为遭到其经纪人的欺骗。不仅住维嘉的房、用维嘉的钱、开维嘉的车，最重要的是还玩弄维嘉的感情和别人劈腿!反之一个字，就是“惨”!下面详细介绍。 维嘉暴瘦：被经纪人劈腿 　　*日，据知情人爆料原文：“维嘉应该是被他经纪人伤的吧，他经纪人不仅伤害他的感情，现在依然开着他的车住着他的房，还劈腿。此前，因为的“暴瘦”传闻，让很多网友担心他的身体状态。而如今曝出维嘉被经纪人欺骗，简直就是翻版王宝强。 　　网友们也心疼维嘉，看来助理这个行业水真深，动不动就被骗。希望维嘉能够走出阴影，好好的继续录制节目

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• 学生党暴瘦的秘诀 学生党应该怎么减肥 减肥,常识

在非常多的大学生也加入了减肥的行列，那么究竟学生党应该都减肥呢？跟着小编我们一起来了解一下学生党暴瘦的秘诀吧，跟着文章不要错过啦。学生党暴瘦的秘诀1. 以水为主要饮品水不含热量也没有脂肪，能促进新陈代谢，是最适合减肥的饮料。*时饮用白开水以外的饮料，特别是果汁等的人，首先将饮料改为白开水，可以减少热量的摄取。2. 将壳类换成蔬菜因为大米、小麦及面包的壳物类容易被消化，之后肚子会饿，就容易吃过量。所以在这一周内，只要将鸡肉三明治换成鸡肉沙拉，挑战将壳类换成蔬菜。蔬菜比壳类消化地慢，而且还能将多余的水分排出，达到美的效果。3.坚持按摩不想运动的话，按摩也是很好的瘦身方法哦！通过按摩舒缓肌肉的压力，

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