唯有暴瘦

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• 夏天出汗可以减肥吗 一星期减肥10斤暴瘦法

夏天最大的特点就是燥热，因为温度一直都很高，而我们的身体处于这种环境中就很容易出汗。那么出汗时身体就是一种代谢，会不会消耗脂肪呢?那么在夏天出汗是否会达到减肥的效果呢?下面一起来看看。夏天出汗可以减肥吗夏天出汗对于减肥其实是水分的流失，体重只是暂时降低了，而不是说出汗可以减少脂肪的堆积。我们在出汗的时候，身体中的热量会不断消耗着，所以人的体温才会下降。我们仅仅只是靠出汗减肥，这是不靠谱，还是要经过正常体重的减肥才靠谱，每天都要进行适量的运动，才会使得脂肪不断消耗，这种减肥方式才是健康的。在炎热的夏天，很多人都是忍受不了高温，所以常常会躲进空调间中，那么汗腺机能就会处于一种常态，适应能力会不断下

四季养生夏季养生

冷漠的路卡利欧

• 做仰卧起坐瘦肚子 其实并不可靠？ 晚上用白醋7天暴瘦38斤

俗话说得好：“水能载舟亦能覆舟”，仰卧起坐能够瘦肚子也就能够为你的肚子“增砖添瓦”。你还要傻傻地做仰卧起坐为你的肚子增添赘肉而前仆后继吗？赶紧停下来，仰卧起坐能够瘦肚子其实并不是那么可靠。为什么这么说呢？看官莫要急，接着往下看就对了。 仰卧起坐时手抱头 1 不管是在什么时候，我们总是被教育说做仰卧起坐的时候要双手十指交叉抱头。这对于想要通过做仰卧起坐瘦肚子的你来说，晴天霹雳有

罗 小 黑

• 哺乳期过后会暴瘦吗,哺乳期之后怎么减肥

哺乳期对于新手妈妈来说是非常重要的阶段，很多人在哺乳期之后会出现变瘦的情况，但是也有一部分人反而长胖了，下面就一起来看看哺乳期过后应该怎么减肥。 哺乳期过后会暴瘦吗 1 哺乳期之后有可能会瘦，但是也不一定，部分人在哺乳期过后反而会长胖，所以具体会不会变瘦还是要根据自己的体质和生活*惯来看。 但是哺乳期最好不要减肥，更不能通过节食减肥。哺乳期的妈妈承担着哺育婴儿的责任，乳

小小冷

• 跳绳可以减肥吗,跳绳减肥方式 睡前一个动作暴瘦肚子

前段时间有人抱怨：“减肥太难了，而且还容易反复”，今天又有朋友问我：“跳绳是不是真的可以减肥”？其实，跳绳确实是一种非常不错的减脂方式，不过想要收获显著效果，大家在开始减肥前一定要深入、透彻的了解跳绳减肥的正确方式 起跳和落地姿势 1 用前脚掌起跳和落地，切记不可用全脚或脚跟落地，以免脑部受到震动，当跃起在空中时，不要过度弯曲身体，而成为自然弯曲的姿势。跳时，呼吸要自然有节奏

• 袁惟仁瘦成皮包骨 他暴瘦的照片及原因令人心疼

10月10日，传来袁惟仁最新消息，据称，袁惟仁瘦成皮包骨，同时也晒出袁惟仁*照，那画面看了令人心酸心疼吧。不过，袁惟仁怎么突然瘦的这样厉害，他究竟经历了什么？其实一直有关注袁惟仁相关消息的朋友就知道，在去年，他不慎跌倒，引发脑溢血，幸运的是，抢救成功！然而不幸的是，经过检查，又发现有肿瘤，不过手术也是较为成功，只是也昏迷了些时日。体重因此掉了*20公斤，但正积极复健的他，已经可以与人简单应答。袁惟仁瘦成皮包骨现在，袁惟仁*况曝光，他回到东部老家疗养，而日前也曝出了他复健画面，只见他四肢瘦到剩皮包骨，坐在轮椅上的他行动似乎无法自理，得需要靠别人协助，此外头上一条长长的开刀疤痕，更是让人觉得怵目惊

顾楠七°

• 肖战暴瘦怎么回事 肖战怎么瘦了那么多他有病吗 肖战为什么那么瘦

肖战最*因为出演陈情令受到大的喜爱，很多网友也开始开扒肖战之前的照片和视频，试着了解肖战的过去。有不少网友发现肖战之前的样子明显比现在圆润不少，肖战暴瘦怎么回事？肖战怎么瘦了那么多？是因为肖战生病了吗？小编今天就来为大家揭秘一下。肖战暴瘦怎么回事肖战在2018年的时候确实瘦了很多，这也是他努力了将*一年的成果。肖战是故意减肥的，所以粉丝们也不用担心。肖战的身体好着呢，没有生病，也绝对不是因为生病才瘦了。其实肖战之所以努力减肥，也是因为公司想要让肖战往演员的这个方向发展。肖战怎么瘦了演员们都是非常瘦的，因为摄像头会把他们拍得比实际的他们胖一些。所以如果演员们想要在镜头中呈现出一种健康的状态，那就

肖战肖战怎么瘦了那么多肖战暴瘦

厄运潘多拉

• 方媛回应体重是怎么回事 暴瘦原因再次引大家猜疑

香港歌坛四大天王之一的郭富城最*被传老婆方媛怀上二胎，引起了大家的关注。不过，在前天（9月30日），方媛晒自拍自曝体重，网友直呼太瘦了。今天方媛回应体重，让大家对她是否怀上了二胎更加关注。下面我们一起看看方媛是如何回应体重的。网晒自拍体重在9月30日，郭富城老婆方媛在微博上传了两张照片，一张是戴着墨是镜的自拍，一张是电子称。其中，电子称显示屏显示着39.1kg。而且方媛还附上文字：瘦出新高度。39.1kg也就是78，2斤，实在太瘦了吧。而且方媛才刚刚生完女儿一年，怎么会这么瘦的呢？方媛体重方媛回应体重方媛因为太瘦引起了部份网友的担扰，所以今天方媛回应体重称：“我也不想这么瘦&rdq

方媛方媛体重方媛回应体重

朴瓢飘漂√

• 炎亚纶受访2度泛泪 暴瘦一圈露面

艺人炎亚纶6日出*手表品牌活动，同时也是丑闻事件后首次公开受访，现场聚集大批媒体，炎亚纶明显瘦了一圈，坦言自己现在体重只有64、65公斤左右，甚至一度吃不下，把外送餐点都给了经纪人。 IG发文中提到，觉得路上的人都在看我炎亚纶最主要感谢一路陪伴的粉丝，有时候会想说，他在看我的时候，不知道他们在想什么，不知道是不是对我有什么想法，我自己就会脑补很多。 炎亚纶虽然陷入低潮，但也感谢身旁贵人相助，很多事情，现在回想起来真的没办法这么容易承认，所以才会有这长的感想。我现在就像是来到一个新的游泳池，要试试水温、深度、自己的体力。 受访时，炎亚纶一度泛泪，被问到有没有失眠，他则表示没有，顶多有几天吃不

妳的嶶笑我的劫

• 张震暴瘦怎么回事 脸凹陷胡子头发全剃光

艺人张震4日出*MAMA（Mnet Asian Music Awards）颁奖典礼，戴着黑色帽子和墨镜，身穿西装充满绅士风。不过他一上台震惊大批网友，因为整个人大瘦一圈，双颊凹陷宛如出现2个洞，男神外型大变令人惊呼认不出来啦！ 张震走上台以流利英语和全场打招呼。他头戴黑色礼帽、圆框墨镜，并身穿双排扣黑色西装，内搭白衬衫和黑色领结，绅士造型登上南韩热搜。而他主演的陆剧《宸汐缘》播毕没多久，戏里战神壮硕身材还令人印象深刻，没想到亮相MAMA暴瘦如柴，头发疑似剃光，脸颊更凹陷到颧骨线条明显，网友震惊天啊……这也太瘦了吧、心疼我震，完全认不出是战神、瘦成一道闪电。 据悉，

lang大冒险

• 艾成被绿暴瘦30公斤 曝王瞳偷吃后*况

王瞳和马俊麟爆出不伦恋，演艺工作大受影响，不仅戏剧演出全没了，她与艾成、何豪杰、大雄与乐咖组成的87乐团即将在年底推出EP《87 霸气》，也无法参与宣传。艾成在结束与王瞳8年情，日前上年代《MUCH金点秀》录影时明显暴瘦30公斤表示：面对这样的事不失落是骗人的，现在公司也下令要她好好休息，她这几年为了拍戏几乎都没休息，也可趁这时间好好休息。 艾成表示，王瞳爆出与马俊麟的不伦恋后，心情的确有大受影响，他也首度透露王瞳*况表示，因教会要在12月28日在北科大举办布道会，她以前又是念视觉传达设计科，很有设计天份，刚好可以在设计上面做很多创意的发挥，像教会的团服就是她设计的。加上年底教会活动多，还有

月亮☬公主

• 林志玲暴瘦腿成麻杆 自爆丁字内裤反穿磨破** 林志玲

林志玲暴瘦腿成麻杆 3月9日，上海，林志玲身着V领抹胸透视裙出*代言活动，上露性感乳沟下展修长美腿，撩发尽显妩媚仙气儿十足。林志玲现身活动，穿一身淡蓝色抹胸短裙，一双美腿隐隐若现。志玲姐姐最*好像是瘦了，腿变成了麻杆儿。相关【视频】请点击【查看原文】林志玲自爆内裤反穿 林志玲多年前参加《康熙来了》录影时提到，她以前从没穿过丁字裤，起初误以为丁字裤的穿法和一般内裤一样是前小后大，因此觉得丁字裤的设计很差，更在第一次做模特儿工作时因穿反而感到卡来卡去，后来才知道原来自己穿反了，丁字裤原来是细条在后面，小的在后面。曝光自己刚入行的糗事。相关【视频】请点击【查看原文】林志玲自爆内裤反穿 林志玲与言承旭

我爱karry❤❤

• 刘德华暴瘦声音沙哑 其个人资料遭网友热搜

　　今天有周刊指华仔最*忽然暴瘦、声音沙哑，有传言华仔同太太朱丽倩秘密去了尼泊尔四眼天神庙求神保佑，著名的Swayambhunath相传是尼泊尔最古老的佛教寺庙，又有猴庙、四眼天神庙之称。　　　　　　而华仔还申请了年末在红馆开唱，暂时决定开二十场，报道又指华仔去的四眼天神庙代表智慧，以前华仔同太太会走3百级楼梯爬上去，不过华仔现在还没有完全康复，所以坐车从山路上去。　　刘德华出生于香港新界，在家中排行老四，幼时随家人搬到了九龙钻石山的木屋区居住，并和姐弟一起帮助家里打理卖稀饭的生意。1973年，刘德华随家人搬入香港蓝田邨第15座14楼。刘德华从*天主教小学毕业后升读可立中学 。在可立中学读书

明明说好微笑＿

• 王俊凯暴瘦是怎么回事 体重只有身高四分之一 体重突然暴瘦会是啥原因

男星王俊凯2013年成为当红男团TFBOYS队长出道，从小活在观众视线以及镁光灯下，*来他的外型一度暴瘦，甚至被质疑长得不一样，实际上是为戏减重，*来他更公开最新体重，超夸张数字吓歪网友！ 王俊凯先前在片场被拍到照片，只见穿着戏服的他，整个人明显暴瘦一圈，骨瘦如柴的模样吓歪不少人，不仅脸颊消风，手腕更是明显干瘦，让大批网友惊呼根本认不出，甚至质疑他动脸。实际上这是他为了新电影角色所需努力减肥，短期内必须快速瘦下十几公斤。 *期他发文晒出自己这段时间吃的健身餐，满满的绿色清淡食物例如烫青菜、水煮肉等，开心宣布杀青不用控制体重：健身餐拜拜，火锅烧烤火腿蛋炒饭汉堡薯条炸鸡可乐米线奶茶，我来了！另外

梦之樱❤

• 腹部快速减肥的方法有哪些 睡前一个动作暴瘦肚子

现在很多女孩子四肢是比较纤细的，然而腹部却总是会出现一些多余的肉肉。我知道腹部赘肉多了，其实穿衣服也是特别不好看的，了解腹部快速减肥的方法有哪些？让女孩子重塑好身材。勤做家务现在的很多女孩儿一般都是比较懒散的，他们*日里在家不怎么做家务，其实对于减肥来说，不一定是运动或者是饮食之类的，同时做家务也能够让自己塑造好身材。但是一定要记住一个原则，那就是避轻就重，比如扫地的时候不要使用吸尘器，要用抹布和扫帚有意识地增加自己的运动量。饿了的时候就应该给自己做一顿精致的瘦身餐，在温度较高的中午，选择洗衣服和烫衣服会流一大堆汗。腹部按摩法现在很多人都会采取按摩的方法来帮助自己减肥，其实腹部按摩法也能够

一秒的安慰。

• 宁静瘦出新高度，没想到年*50，颜值又回到了顶峰时期 宁静暴瘦

说起宁静，相信很多人都很熟悉，她是中国的一个著名演员，她演过很多的经典作品，比如孝庄秘史，大秦帝国等这些作品，都是现在电视剧历史上的经典作品。而且她的演技也相当精湛，她的每一部作品中在每一个年代都特别的有代表性，如孝庄秘史中的大玉儿，只要想起这部电视剧，相信每个人都会想起她的精湛演技。而且宁静所饰演的每个角色一点都不冲突，哪怕是相似性格的人物，也能发现她在细微中演出差别。 除此之外她唱歌也十分好听，之前还上了跨界歌王，可见她是一个歌艺双栖的女明星了。最*几年拍的戏越来越少了，但她频频出现在综艺节目中，很多人都十分喜欢她率真直爽的性格，而且之前有网友在媒体上发布了他偶遇宁静的照片，当时看到

灬雨晴

• 洪金宝亲自下厨，与谭咏麟聚餐显苍老，暴瘦后鲜少露面

谭咏麟和洪金宝是多年的好友，经常一起聚会在社交*台上，谭咏麟更是po出与洪金宝的聚会合照以及美味佳肴。根据谭咏麟的爆料，原来这次聚会桌上的小菜是由洪金宝大哥亲自下厨。一看就十分的美味。时光易逝，大家与荧幕里的形象差距越来越远，如今的洪金宝也早已一头白发，看起来苍老了不少，不过状态还是非常不错的，微笑着看着镜头。 照片旁边是一众老友，许久未聚了，如今好朋友聚在一起也是一同乐呵乐呵。众所皆知，洪金宝的拳脚功夫十分厉害，只是没想到洪金宝大哥的做菜手艺居然这么好，让各位网友也大吃一惊，这次聚会的地方并不是豪华饭店，没有点名具**置。图片背景图可以直接得到一些信息，这次聚会是在洪金宝的家中，好友聚

失心旧人

• 赵本山女儿暴瘦后，*照模样大变与郑爽撞脸，粉丝：基因呢？

赵本山在娱乐圈里面确实有很高的地位，但是他的女儿似乎在娱乐圈中的发展却没有那么顺坦了，尤其是赵本山的女儿球球在前些时候体型还是非常胖的。而且因为长得比较胖，所以也看不出来颜值有多高，毕竟胖子的颜值也只能看得出来可爱了，又怎么能看得出来好不好看呐，不过对于明星的女儿来说，减肥也肯定是必要的。而且球球作为星二代其实也是有意在娱乐圈中发展的，之前还开过直播，确实也有不少人很喜欢她，但是对于明星来说，胖肯定是不行的，所以球球也开始了自己的减肥之路，最终瘦成了一个大美女，但是球球的脸似乎却也发生了一些改变，尤其是再次暴瘦之后。 然后再次暴瘦之后，虽然说身材也非常的好，而且五官也更加立体明显，颜值确

麦、He

• 唯有牡丹真国色是谁的诗 唯有牡丹真国色是谁写的

唯有牡丹真国色是唐朝时期刘禹锡的诗，刘禹锡字梦得，籍贯河南洛阳，生于河南郑州荥阳，自称“家本荥上，籍占洛阳”，又自言系出中山，其先为中山靖王刘胜。是唐朝时期大臣、文学家、哲学家，有“诗豪”之称。刘禹锡的父亲刘绪，为避安史之乱，迁居苏州。刘禹锡生于大历七年，其父、祖均为小官僚，父刘绪曾在江南为官，刘禹锡并在那里度过了青少年时期。他很小就开始学*儒家经典和吟诗作赋，既聪明又勤奋，在做诗方面，曾得当时著名诗僧皎然、灵澈的熏陶指点。刘禹锡的山水诗，改变了大历、贞元诗人襟幅狭小、气象萧瑟的风格，而常常是写一种超出空间实距的、半虚半实的开阔景象。唯有牡丹真国色这首诗的原文是;庭前芍药妖无格，池上芙蕖净少情

撩人。

• 唯有垂杨管别离的意思 长安陌上无穷树唯有垂杨管别离的意思

　　“唯有垂杨管别离”的意思是：只有杨柳可以寄托离情别意。“唯有垂杨管别离”出自唐代诗人刘禹锡的《杨柳枝》，原句是“长安陌上无穷树，唯有垂杨绾别离”，这句诗的意思是：长安城的道路两旁种着多种多样的树木，只有杨柳掌管人间别离之事。　　《杨柳枝》　　刘禹锡 〔唐代〕　　城外春风吹酒旗，　　行人挥袂日落时。　　长安陌上无穷树，　　唯有垂杨管别离。　　陌上：泛指道路两旁。　　垂杨管别离：从汉代起，就有折柳赠别的*俗。大约是因“柳”谐“留”音，折柳表示留客之意。　　赏析　　这首诗出自《杨柳枝词九首》之八,言杨柳最知人间别离之事,赋杨柳以人格，托杨柳以写情，表示对友人之离去的依依惜别，倍增离情别意，意境悠

樱之物语·

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