白菜素馅饺子

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• 白菜包子的做法 白菜素馅怎么调好吃

白菜是一种营养丰富的绿色蔬菜，我们都非常爱吃，它当中的维生素c能使我们的皮肤变得光滑白皙，还能增加我们身体的抵抗力。白菜的做法也是五花八门，可炒着吃，也可入汤煮着吃，今天我们说说用白菜当馅儿做包子吃吧!我们先取适量面粉放入盆中，取一个小碗用温水溶化适量的酵母粉，然后倒入盆中反复揉合成面团，将面团用保鲜膜密封好，放置在温度较高的地方进行发酵。然后我们开始准备白菜馅儿。取一颗新鲜的白菜洗净，切去根部，摘掉最外面的老叶子，放在菜板上切成均匀细丝状，切完以后倒入一个盆中，再加入适量食盐腌制约5分钟，5分钟后用手挤出白菜当中的水份，放在菜板上再次剁碎，剁碎以后把白菜装在盆里，可以按照个人口味依次加入适量

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• 素饺子馅有哪些

饺子大家都爱吃，饺子口味不是一般的好。但是很多吃货们吃饺子又要怕长胖，因为饺子馅多肉多，一口咬下去，好吃之余吸收不少脂肪啦。其实吃肉饺子的怕长胖的吃货们可以选择吃素饺子呀。不要以为素饺子就不好吃，素饺子也是很好吃的呀，但做素饺子有些诀窍，要在素饺子馅上做好工夫哦。下面苹果绿养生专家就给大家介绍几种不同素馅好吃的素饺子，一起来看看吧!一、白菜香菇饺白菜香菇肉馅饺子想必大家都吃过了吧，那这个白菜香菇馅呢，你们肯定没有吃过，其实白菜香菇做素饺子味道一样“棒棒哒”的哟，大家不妨试试吧!原料：大白菜一斤、香菇十几朵、橄榄菜末少许。做法：大白菜洗净，切碎，放少许盐，码10分钟，挤掉水分待用。加入橄榄菜末，

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• 介绍圆白菜的两种简单做法 圆白菜包饺子馅的做法

在北方很多的地方，都是会等到圆白菜大量的成熟后，开始购买腌制，来进行过冬食用的，圆白菜价格是比较的便宜的，而且营养价值也是非常的丰富的，是人们餐桌上比较常见的美味菜式之一，所以小编今天也是为大家整理了几个不错的美味的营养做法。一、手撕包菜需要的材料：圆白菜一个，红辣椒、花椒若干，需要的调料：食用油、耗油、料酒、鸡精、米醋、香醋都可以、盐。详细的做法：1、圆白菜要彻底清洗干净，用手撕成不规则的大片。注意，手撕的和刀切出来的味道是不一样的哈。2、把红辣椒和花椒切成小段备用。3、菜锅炒热，放入食用油，要比*时炒菜多放三分之二的油。将花椒、辣椒段放入爆出香味来，然后放入准备好的圆白菜翻炒，要耐心的多炒

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• 韭菜配什么做素馅好吃,哪些菜适合包素馅饺子 韭菜和什么菜一起包饺子好吃

韭菜经常被用来制作馅料，口感和味道都是非常的适合，单一的韭菜制作并不好吃，那么韭菜配什么做素馅好吃呢？ 韭菜配什么做素馅好吃 1 粉丝 韭菜配上粉丝做素馅是非常适合的，粉丝的口感的顺滑，并且具有一定的q弹口感，加上韭菜的不同顺滑口感以及强烈的韭菜味道，搭配起来是非常适合的。 并且粉丝给人的饱腹感比较强，而韭菜中的纤维素含量比较多，带来的饱腹感也不错，搭配起来做馅的

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• 大白菜馅饺子白菜用焯水吗,白菜馅饺子用盐杀水吗 白菜馅饺子白菜焯水吗

饺子不仅是中国北方民间的主食和地方小吃，也是年节食品，最常见的饺子馅就是白菜猪肉馅，但很多人并不知道大白菜馅饺子在处理白菜时是否需要焯水，下面就来说说白菜做馅到底焯水好还是不焯水的好。 大白菜馅饺子白菜用焯水吗 1 不需要焯水。 一般需要提前焯水的食物主要是因为含有较高的草酸成分，通过焯水步骤可以去除大部分草酸，以改善食物的涩味和提升营养价值，而白菜中含草酸较少，无需提

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• 饺子馅要不要加水,做饺子馅的肉要不要开水烫 白菜馅挤水的窍门

饺子是生活中常见的食材，很多人日常都喜欢吃饺子，饺子馅是饺子的灵魂，饺子馅要不要加水？做饺子馅的肉要不要开水烫？下面一起来看看吧！ 饺子馅要不要加水 1 视具体情况而定。 饺子馅加水一般是荤馅饺子，因为在搅拌过程中，很难搅动，加入一些水分，可以更快的让饺子馅成泥，而且加水清水之后，肉馅会更嫩，吃起来味道会更好，让饺子更具有风味，因此，荤馅饺子是可以适当加水的，做素馅饺子则不必

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• 白菜可以包什么馅的包子,白菜猪肉馅饺子白菜用焯水吗 白菜猪肉馅饺子白菜用焯水吗

白菜除了可以炒着吃，还可以与猪肉一起制成猪肉馅饺子食用，那么白菜可以包什么馅的包子？白菜猪肉馅饺子白菜用焯水吗？ 白菜可以包什么馅的包子 1 白菜猪肉馅饺子。 白菜味甘性*，要是将其直接制成饺子，那么口感比较淡，这时候人们会将其与猪肉一起包成饺子吃，这样既增加了饺子的营养价值，又可以增强饺子的口感，白菜猪肉馅饺子是人们生活中常见的一种食物，在生活中深受人们的喜爱和欢迎。

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• 白菜猪肉饺子馅汤的做法 白菜猪肉饺子馅汤怎么做好吃

步骤1准备食材：饺子皮200克、白菜50克、猪肉20克、盐1茶匙、生抽1茶匙、醋1茶匙、鸡精1茶匙、鸡蛋1个、小葱1根、姜1块、蒜5瓣、淀粉5克、花椒粉5克。 步骤2白菜洗净切末。 步骤3猪肉洗净剁泥。 步骤4小葱切葱花。 步骤5姜切末。 步骤6蒜切末。 步骤7把剁好的猪肉泥放入碗中，加入生抽、醋、鸡精、鸡蛋、姜末，搅拌均匀，转入大碗中。 步骤8然后加入蒜末、淀粉、花椒粉、白

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• 白菜猪肉饺子馅的做法 家常饺子馅的做法

　　1、白菜剁碎，姜切末，放入肉馅中拌匀，加入盐半勺、鸡精半勺、生抽1勺、蚝油1勺拌匀;　　2、将馅料放入饺子皮中，一个个包好;　　3、放入蒸锅蒸18分钟，关火焖2分钟即可。

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• 饺子馅有哪些 饺子有什么馅

　　饺子馅有韭菜鸡蛋馅、芹菜饺子馅、牛肉饺子馅、猪肉大葱馅、韭菜虾仁馅、番茄鸡蛋馅、冬笋香菇鸡蛋馅、香菜饺子馅、海鲜馅、萝卜肉馅、辣味鸡肉馅、猪肉馅、鸭肉馅、鱼肉馅、羊肉馅、三鲜馅、玉米猪肉馅、鲜虾猪肉馅、猪肉酸菜馅、荠菜猪肉馅等。　　饺子馅顾名思义就是指包在饺子面皮里面的馅料，是由肉、菜、海鲜等食材用刀剁碎后与调味料混合搅拌制成，主要分为荤馅和素馅。饺子的总体营养成分搭配合理，有人们每天所需要的蛋白质、维生素、糖类等各种营养成分齐全。　　饺子馅中的猪肉或鸡肉、羊肉、海鲜等富含优质蛋白、青菜富含多种营养素。做饺子皮的面粉含有淀粉、纤维素、糖等;常吃饺子有利于补充人体所需的各种营养，符合现代人健

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• 素馅饺子的做法大全 饺子这样做没肉也好恰

今天我给大家带来一款素馅饺子的做法，喜欢吃饺子的朋友下面抓紧时间和我一起学*做吧。 素馅饺子的做法今天吃什么？我来帮你选！每天为你搭配“一日三餐”饺子是一道再*常不过的家常主食，总体营养成分配合理，饺子有人们每天所需要的蛋白质、脂肪、糖类等各种营养成分不仅齐全，而且符合上述金字塔结构给出的比例。人们每吃一个饺子却能将所需要的各种营养素基本摄入。吃一种馅的饺子尚且能做到营养齐全，有的人喜欢在一餐中

健康饺子营养食谱

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• 怎样调饺子馅好吃 饺子馅的做法大全 饺子馅,饺子

饺子是我们*时生活中经常看到有人吃的一种食物，饺子的做法有很多种，每个人喜欢吃的饺子馅都不同，每个人适合吃的饺子也不一样。怎样调饺子馅好吃1、加鸡蛋无论是肉馅饺子还是素馅饺子，在饺子馅里打两个鸡蛋进去，能够包裹住馅料，让馅料变得更加嫩滑多汁，是大厨不外传的小秘诀。有句俗语不知道大家有没有听过：“加个鸡蛋摔几下，肉馅吃足7两水”，可见有多滑嫩多汁了!肉饺子：先加进肉馅里。买回肉馅化冻，然后每500g肉馅中加一个鸡蛋，沿着顺时针方向，不断搅动肉馅，直到肉馅变成一个完整的肉坨坨，还可以盖上盖子摔打几下，肉馅能够更入味!素饺子：素饺子馅料中也要额外加一个鸡蛋，尤其是韭菜鸡蛋馅的饺子，能够防止韭菜变老，

饺子饺子馅

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• 荠菜和白菜能一起吃吗？荠菜白菜饺子馅的做法 荠菜,白菜

荠菜属于一种野菜，而白菜是我们家常最常见的一种蔬菜。荠菜一般可以用来和其它蔬菜一起包饺子，那么，荠菜和白菜能一起吃吗？荠菜和白菜能一起包饺子吗？荠菜和白菜能一起吃吗韭菜荠菜白菜可以一起做饺子吃，因为这些食品互相不相克一起食用不会引起任何不良反应。做法  1、荠菜摘洗干净，烫一下（热水烧开关火，放入荠菜，两分钟就可以了）捞出剁碎，韭菜切一下。2、将荠菜、韭菜、白菜、肉馅混合，先加油然后放盐、味精、十三香。3、然后就可以开始包饺子了。荠菜和白菜怎么包饺子材料：面粉1斤、白菜少许、虾米适量、荠菜适量、食盐适量、生抽适量、味精少许、香油1勺、水适量、花生油1大勺荠菜饺子的做法：1、和面：面粉里加入适量

荠菜白菜

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• 荠菜素饺子怎么做？荠菜素馅饺子怎么做好吃？ 荠菜,饺子

饺子馅儿分为很多种，大体分为素馅儿和荤馅儿。对于不喜欢吃肉的人来说，素馅饺子也是非常不错的选择。那么，荠菜素饺子怎么做？荠菜素馅饺子怎么做好吃？荠菜素饺子怎么调馅材料：荠菜半斤，鸡蛋3个，面粉300克，香油、花生油、盐、鸡精各适量馅的做法1、将荠菜摘好洗净晾干水分，切成细沫淋入香油拌匀备用。2、鸡蛋打入碗中，顺着一个方向搅拌均匀。3、锅内油烧热，倒入搅拌好的鸡蛋淋入锅内，用筷子搅拌，看到鸡蛋凝固后关火即可。4、待鸡蛋自然凉后，倒入拌好的荠菜中，加入盐、鸡精、香油顺着一个方向搅拌均匀即可。荠菜素饺子怎么做1、将面粉放入盆内加入清水将面揉至外表光滑，饧半小时。2、将饧好的面再揉几分钟，从中间撮一个

饺子荠菜

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• 饺子馅包不完怎么保存？饺子馅的保存方法 饺子馅,饺子

常常有人会在家包饺子吃，不少人经常会有饺子馅包做太多，包不完的现象。有人困惑了，饺子馅包不完怎么保存呢？关于，饺子馅包不完怎么保存？饺子馅的保存方法。5号网小编来为您一一解答！饺子馅包不完怎么保存饺子馅包不完可以放冰箱保存，也可以把饺子馅炸丸子吃，很多人都是这样做的哦。首先把干的馒头捻成馒头渣，用量自己掌控，主要起到肉抱团的效果，如果喜欢吃肉那么就少加一点。相反就多加一点点。再把豆腐放在一个碗中，用勺子把豆腐同样挤捻成炸渣豆腐可以提丸子的鲜味。另外豆腐最好买那种卤水点出来的豆腐，味道比较正宗。然后把豆腐渣和馒头渣加入肉馅中，搅拌均匀，放入调味料，点上一点黄酒。如果喜欢吃香菜还可以用刀剁一点香菜

饺子饺子馅

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• 饺子馅可以冷冻吗？饺子馅放保鲜还是冷冻？ 饺子馅,饺子,冷冻,保鲜

包不完的饺子馅扔了可惜，不扔却不知道怎么保存。不少人困惑，饺子馅放保鲜还是冷冻？关于，饺子馅可以冷冻吗？饺子馅放保鲜还是冷冻？5号网小编来为您一一解答！饺子馅可以冷冻吗饺子馅是可以冷冻保存的。低温储存法是储存烹饪食物常用的方法。其主要原理是通过低温有效地抑制微生物的生长和繁殖，降低酶的活性，减弱食物内的化学反应，较好的保持食品原有的风味和营养价值。低温储存按其温度的不同可分为冷藏法和冷冻法，冷藏的温度是在冰点以上。这样可以保留食物新鲜和营养成分。饺子馅放保鲜还是冷冻饺子可以保鲜保存，也可以冷冻保存，看自己需要保存时间长短，若是短时间保存可以选择保鲜，若是长时间保存可以选择冷冻。当食品温度降至一

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• 饺子馅

饺子馅

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• 【白菜素饺子】1.先将白菜剁碎用纱布包裹…

【白菜素饺子】1.先将白菜剁碎用纱布包裹后挤水，挤到使劲也不再有水流出时就好了。2.再将水发好的香菇去掉硬梗后剁碎，红萝卜最好用细擦子擦成细丝后也要稍微挤一下水，然后油锅内放花生油两汤匙，先放入花椒7、8粒爆香后捞出不用，将剁好的香菇放入油中翻炒并加入几滴老抽和少许白糖，再翻炒几下闻到香味就可以出锅待用。3.将生姜根据口味可多可少，剁碎待用。4.将白菜和红萝卜放在大容器内倒入一汤匙香油后均匀搅拌务必让所有的菜粒都均匀的裹上一层油，然后放入炒过的香菇粒和姜末，放盐和少许蘑菇精、五香粉后搅拌均匀一盆灌汤饺子馅就大功告成了！

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小年儿自己包的饺子：猪肉白菜馅水饺+角瓜鸡蛋虾仁蒸饺

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• 饺子馅 【素三鲜馅】

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• 【饺子（韭黄香菇木耳鸡蛋馅）】 饺子馅：…

【饺子（韭黄香菇木耳鸡蛋馅）】饺子馅：韭菜黄400克，香菇100克，木耳100克，鸡蛋4个，橄榄油2大勺，盐8克，鲜贝露1勺。饺子皮：高筋面粉500克，清水260克。1.锅中加入2大勺橄榄油，将4个鸡蛋打散后倒入，用筷子划拉着炒熟，然后晾凉备用。2.将韭黄切碎，泡发洗净后的木耳、香菇也切成细碎状。3.然后放入炒熟的鸡蛋中拌匀，让油将韭黄裹住。盐跟鲜贝露要等饺子皮擀好后再拌入，免得韭黄过早的出水。

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• 猫厨娘的菜单——我爱包馅 包子 美食 饺子 抄手 春卷

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包子，饺子，春卷，各种包馅食物

据说汤包应该这样吃，不会被烫

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吉祥如意糖果饺做法 原料：胡萝卜；菠菜；…

• 刚制作好美味的饺子

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饺子源于古代的角子。饺子原名"娇耳"，相传是我国医圣张仲景首先发明的，距今已有一千八百多年的历史了。是深受中国人民喜爱的传统特色食品，又称水饺，是中国北方民间的主食和地方小吃，也是年节食品。有一句民谣叫"大寒小寒，吃饺子过年。"饺子多用面皮包馅水煮而成。

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• 新鲜剁碎的猪肉馅

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猪肉馅是一种馅料，主要原料有猪肉、莲花白、 姜末、葱末等，一般可做饺子、包子馅。

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• 手工制作水饺

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手工饺子是一道由面、猪肉陷、大白菜等食材制成的美食。主料是面、猪肉陷、大白菜。辅料:葱、姜粉、老抽、生抽、香油

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