汤谱带和做法

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• 冬瓜丸子汤的食材选择和做法 冬瓜丸子汤的家常做法步骤

冬瓜丸子汤是适合夏季食用的一款汤，冬瓜丸子汤用的是新鲜的冬瓜和肉丸子制作的一道汤，有素有荤，味道鲜美，非常受人们喜爱。冬瓜丸子汤的蔬菜选择比较仔细，冬瓜丸子汤里面的冬瓜不需要去皮，然后丸子是由猪肋条肉也就是五花肉制作的，下面我们来介绍一下冬瓜丸子汤的食材和制作步骤。冬瓜丸子汤的食材选择冬瓜：夏季食用冬瓜的好处非常多，其中含有丰富的维生素C，还有钾元素，所以适合高血压、肾脏病和浮肿患者食用。冬瓜的脂肪含量和热量都比较低，不容易长胖，有利于塑身，而且冬瓜丸子汤属于寒性食物，夏季食用可以清热生津、消暑除烦。丸子：制作丸子的材料需要用猪肋条肉，因为猪肋条肉里面有丰富的优质蛋白质和脂肪酸，能为人体提供血

食材大全营养价值

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• 蛤蜊汤的家常做法和食用禁忌 冬瓜蛤蜊汤的做法大全家常

蛤蜊汤用的是蛤蜊肉炖出的美味的汤，蛤蜊**有滋阴明目、软坚、化痰的功效。蛤蜊汤非常适合糖尿病人常吃，而且蛤蜊汤对甲状腺肿大、黄疽、小便不畅、腹胀等症也有很好的疗效。蛤蜊汤可以帮助人们降低胆固醇，所以也是胆固醇患者最适合的汤。蛤蜊汤的家常做法和食用禁忌蛤蜊汤具有非常高的药用价值和营养价值，人们经常喝蛤蜊汤对身体有很好的补益作用。蛤蜊味咸寒，具有滋阴润燥、利尿消肿、软坚散结作用。《本草经疏》中记载，说：“蛤蜊其性滋润而助津液，故能润五脏、止消渴，开胃也。咸能入血软坚，故主妇人血块及老癖为寒热也。”现在除这种传统用法外，还对蛤蜊组织进行化学提取，提取物称为蛤素。动物实验证明，蛤蜊对小鼠的肉瘤和腹水瘤

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• 海参汤的日常做法和用法用量 海参汤的家常做法图片

海参汤是一种滋补性非常强的食物，因为海参里面含有高蛋白和钙质，海参可以补肾、养血，营养和食疗价值都非常高。用海参炖汤有非常多的滋补功效，对于身体免疫力低下的人和糖尿病人、病后需要回复的人们都是可以喝的，具有非常强的营养价值。海参汤的日常做法和用法用量海参汤具有修复和增强人体免疫力的功效，非常适合身体虚弱的人们经常喝的，海参汤含有大量的硒能有效防癌抗癌，硫酸软骨素能延缓衰老，精氨酸、锌能滋阴壮阳等。海参含有蛋白质、钙、钾、锌、铁、硒、锰等活性物质外，还是温补性的食物，适合补肾益精、滋阴健阳，补血润燥、调经祛劳、养胎利产等阴阳双补。海参炖排骨汤的做法主料：排骨500克，水法海参4只，蘑菇100克。

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• 沙参和玉竹烧汤好 介绍做法和禁忌 沙参麦冬玉竹汤的功效

沙参玉竹汤是许多朋友们都比较喜欢吃的美味菜肴了，当然了，沙参玉竹汤在我们的餐桌上面也是非常常见的，经常食用一些沙参玉竹汤对于我们人体的保健也是非常的有好处的，但是食用沙参玉竹汤的禁忌也是非常多的哦，下面我们来看看沙参玉竹汤的做法和禁忌吧。沙参玉竹汤的做法食材：北沙参10g、玉竹10g、蜜枣1个、陈皮2g、猪瘦肉150g、盐适量做法：准备好所有的食材。猪肉切块，用热水冲洗至肉质发白。沙参玉竹用温水冲洗干净，砂锅加入适量的清水放入沙参玉竹，陈皮，蜜枣。再放入洗干净的瘦肉。大火煮开，撇去上面的浮沫。一定要把浮沫撇干净，汤清透。然后加上盖子，关小火慢煲1个小时。煮好之后加盐调味。也可加少许鸡精，可随意

中药大全功效与作用

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• 自制五红汤的做法,自制五红汤怎么做 追奶五红汤的做法和功效

五红汤简单方便，安全可靠，所以作为食疗已经在临床上广泛应用。适宜贫血及化疗人群食用。 食材 1 主要食材：红枣20克、红皮花生50克、红糖50克、枸杞30克、红小豆50克。 其他食材：水适量。 做法步骤 2 1.将

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• 海马和什么煲汤好,海马煲汤做法大全,海马煲汤放什么材料

我们常见的中药材海马主要是指海龙科动物浅纹海马，刺海马，大海马，三斑海马，小海马等除去皮膜及内脏的干燥体，其性味甘，温，归肝，肾经，具有调气活血，温肾壮阳，散结消肿的功效，无论是用来做药膳，还是泡药酒，都是极好的养生吃法，那么下面就来看看海马和什么煲汤好。 海马睾丸汤 1 材料：海马10克，鸡或鸭睾丸6个，荔枝肉，薏苡仁，枸杞各20克，葱，姜，辣椒，食盐少许。 做法：将

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• 板栗和什么煲汤最好,板栗可以和什么煲汤,板栗煲汤的做法

板栗是很多人喜欢吃的食材，虽然属于坚果类，但和核桃，杏仁一类的坚果不同的是，它不含油脂，淀粉含量高，具有很好的食疗功效，板栗除了生吃以外，还可以用来和其他食材一起煲汤，那么板栗和什么煲汤最好呢? 板栗红枣排骨汤 1 材料：板栗100克，红枣15克，排骨500克。食盐，姜，鸡精各适量。 做过：板栗，红枣洗净，排骨洗净，斩件，生姜去皮切片。锅内放水烧开，放入排骨汆去血渍，捞

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• 牛骨汤的做法,牛骨汤怎么做 牛骨汤的做法和配料

牛骨汤是牛骨吃法中比较好吃的一种，营养丰富，尤其适合大病愈合的人群食用，下面看看牛骨汤的做法。 食材 1 主要食材：牛骨200克 其他食材：牛胸口肉500克，葱头50克，胡萝卜50克，芹菜25克，盐适量。 做法步骤 2

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• 梨汤的功效与作用,梨汤的营养价值 红枣梨汤的做法和功效

梨有白梨、沙梨、秋子梨等，产自全国大部分地区，以皮薄、肉白、香甜、无渣者为佳。和冰糖一起煲水，可治疗咳嗽。具有降压、清热、镇静的作用，对于治疗心脏病、头晕目眩耳鸣，都有很好的治疗效果。 降血压 1 能保护心脏，减轻疲劳，增强心肌活力，降低血压。 清肺止咳

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• 莲藕和什么一起煲汤好,莲藕汤的做法

莲藕原产于印度，很早就传入了中国，含有丰富的营养物质，吃起来甘甜清脆，深受大家喜爱，那么莲藕和什么一起煲汤好呢？ 莲藕和什么一起煲汤好 1 莲藕性寒、味甘，含有水分、蛋白质、碳水化合物、膳食纤维、矿物质等营养物质，还含有胡萝卜素、硫胺素、尼克酸等成分，有较高的营养价值。莲藕清甜脆嫩，除了可以生吃，还能和花生、山药、排骨等炖汤喝，不仅味道鲜美，还含有多种营养成分。

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• 苦瓜煲汤有几种做法,苦瓜囊可以煲汤吗 鸡肉可以和苦瓜煲汤吗

苦瓜，是生活中比较常见的一种蔬菜，经常用来煲汤、烹饪食用，就是不知道苦瓜煲汤有几种做法？另外，苦瓜囊可以煲汤吗？ 鲫鱼苦瓜汤 1 食材：鲫鱼2条，苦瓜1根，盐适量， 做法： 1、清洗干净苦瓜，去除苦囊，切成大块。 2、同样洗净鲫鱼，猛火煎一下。 3、小清水煮汤。 4、加入苦瓜，口蘑大火烧开5分钟，然后文火煮30分钟加适量的盐调味，味道鲜美啊。

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• 梨汤的功效与作用,梨汤的食用方式和注意事项 红枣梨汤的做法和功效

梨汤是以梨子为原材料制作的一道汤品，其口感清甜不腻，十分受大众欢迎，那么这种食物吃了会有什么作用呢？ 清热化痰 1 梨子是寒凉的食物，入肺经，对于肺内有热产生的的痰粘干咳、咽痛咳痰、久咳声嘶等不适表现，适当的吃些梨汤能起到不错的的清热祛痰效果，肺热不适的人群食用后会有一定的帮助缓解。 生津润肺

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• 四红汤的做法和功效 四红汤的做法和功效

步骤1准备食材：红豆100克、花生米50克、红枣10克、红糖1茶匙。 步骤2红豆浸泡30分钟。 步骤3花生米洗净。 步骤4红枣洗净切片。 步骤5首先在砂锅中放入红豆、花生米、红枣，再倒入适量清水大火烧开，转小火焖煮20分钟。 步骤6然后在砂锅中加入红糖小火熬至融化。 步骤7最后盛入碗中即可。

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• 酸梅汤怎么做 酸梅汤的做法和配方

步骤1食材：山楂4片，甘草适量，乌梅2颗，桂花少许，玫瑰茄2朵，冰糖适量，陈皮适量。 步骤2将材料放入碗中，倒入凉水。 步骤3过滤杂质，将洗净后的原料，倒入玻璃壶中然后再倒入开水。 步骤4慢熬半小时，放入桂花和冰糖调味。 步骤5往杯子加入冰块，待凉后倒入杯中饮用。

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• 五红汤的做法和功效 五红汤的做法和功效

步骤1准备食材：红枣20克、红豆20克、红皮花生20克、枸杞10克、红糖1茶匙。 步骤2红枣去核切片。 步骤3红豆浸泡30分钟。 步骤4枸杞浸泡10分钟。 步骤5红皮花生洗净。 步骤6首先砂锅中倒入适量清水，水开放入红枣、红豆、红皮花生、枸杞大火烧开，转小火焖煮25分钟。 步骤7然后砂锅中加上红糖搅拌均匀，继续转小火煲10分钟。 步骤8最后盛入碗中即可。

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• 板栗和什么煲汤最好？板栗汤做法大全 板栗,食物

很多人都喜欢用板栗来炖汤，其实板栗炖汤是有很多种的，下面5号网的小编为你们介绍板栗和什么煲汤最好？板栗汤做法大全。板栗和什么煲汤最好这个当然是看你的需求了，比如板栗红枣汤是很适合女性喝的。板栗排骨汤汤很适合全家人喝。板栗汤做法大全乌鸡板栗松茸汤的做法用料乌鸡，板栗，松茸，竹荪，红枣，姜片，薏米做法步骤1、沸水倒入乌鸡，去血沫。加入姜片可去味2、准备板栗，香菇，松茸切片3、泡发竹荪，准备红枣，薏米4、把清理好的乌鸡倒入煲汤锅，放入准备的食材，开始尽情的炖吧5、我炖了四个小时，本人比较喜欢把汤炖的久一点。6、出锅前根据个人口味轻重，放入适量细盐7、可以开始享用啦栗子红薯排骨汤材料：栗子400克(去

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• 海带排骨汤做法 1 排骨斩件洗干净，先用开…

海带排骨汤做法 1 排骨斩件洗干净，先用开水焯一下，去掉血水，用冷水再冲一下。 2 放炖锅中加足够的水，上班前放进去。 3 下班后就煮好了汤，再按快炖键让汤再煮起来，海带提前先泡发好，放入汤中一起煮。 4 加盐和鸡精调味，洒上葱花就好了。http://www.haodou.com/recipe/33610

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[营养师食谱：调理经期汤谱--丝瓜虾仁汤] 丝瓜含有B族维生素和维生素C，可以防止皮肤老化，增白皮肤，还能帮助抵抗阳光的暴晒，预防和消除斑点，防止皮肤变黑。丝瓜的热量低，富含维生素，与高蛋白、低脂肪的虾仁做汤，美容又美体。丝瓜虾仁汤材料：丝瓜1、2根，虾仁6个，熟火腿50克。调料：蒜蓉2克，水淀粉、盐、胡椒粉、油各适量。做法：1.丝瓜洗净，去皮后切块；虾仁挑去泥线洗净；熟火腿切片；2.锅置火上，放入少量油，烧热后炒香蒜蓉，放入丝瓜块，翻炒至丝瓜变色；3.在锅中倒入清水，大火烧......

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【梨子汤】做法：把西红柿和水果洗净，都切成小块，不必去皮去核。西红柿选红一点的。先用1小匙油炒一下西红柿，炒出红汤后倒入4杯水。再放入梨子块、苹果块，用小火煮15-20分钟，然后放凉，过滤。喝的时候切几片梨肉和黄瓜片，放到冷汤中。不需要调味，可以随喜好加冰糖。最好现做现喝，不隔夜。

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【美白养颜汤】做法：秋日美白养颜汤的做法 1.薏米洗净、用温水浸泡30分钟，燕麦用清水泡软，大枣洗净 2.将薏米、西洋参片、大枣放入汤煲，加入足量清水 3.大火烧开，转成文火煲20分钟，加入燕麦片 4.继续煮5分钟，降温后调入适量蜂蜜即可

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• 【排骨莲藕汤的做法】

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• 美味可口的五仁月饼

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五仁月饼是中国传统糕点之一，全国各地都有各自做法的五仁月饼，在中秋节各式月饼中最为著名。它具有配料考究、皮薄馅多、味美可口、不易破碎、便于携带等特点。 这种月饼，呈鼓形，边稍鼓出，花纹和字迹清晰，形状端正，不破皮，不露馅，边角分明；边缘呈象牙色，底面棕红色；口味香甜，绵软带酥，有多种果仁香味。

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• 鸡蛋

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鸡蛋吃法多种多样，就营养的吸收和消化率来讲，煮蛋为100%，炒蛋为97%，嫩炸为98%，老炸为81.1%，开水、牛奶冲蛋为92.5%，生吃为30%～50%。可见，煮鸡蛋是最佳吃法，但要注意细嚼慢咽，否则会影响吸收和消化。不过，对儿童和老人来说，还是蒸蛋羹、蛋花汤最适合，因为这两种做法能使蛋白质松解，极易被消化吸收。鸡蛋中维生素C含量不高，所以吃鸡蛋时最好辅以适量的蔬菜。

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• 营养美味的扇贝粉丝

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原料:扇贝10个、粉丝30G、花椒少许、姜3片、蒜蓉2汤匙、红绿椒碎各适量、料酒1汤匙、生抽1汤匙、豉油1汤匙、油适量。做法:1、洗净扇贝，将贝肉和贝壳分开，粉丝用温水泡软;2、中小火加热油，爆香姜片，然后将料酒，生抽和豉油倒入，撇去姜片，留汤汁;3、粉丝逐个放入贝肉下面，码入锅中，淋上做好的调味汁，中小火隔水蒸5分钟;4、炒锅油烧热，将蒜蓉，红绿椒碎和花椒炒出香味，然后均匀撒在蒸好的每只扇贝上。

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• 情人的血特别红电影剧照

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情人的血特别红剧照图片集锦,情人的血特别红剧照图片合集.20年代的中国南方某地，刚刚丧父的南洋华侨李芸小姐回到故居李园，受父之命接姐姐华青去南洋。李芸自幼丧母，当年父亲带后娘和华青来到李园，组成新家庭。不料父亲爱上了后娘的女儿华青，后娘绝望地坠楼而死，父亲因此出走南洋。华青被汤医生非礼窒息而死，汤找来**顶替华青，欲谋李家财产。汤又爱上了李芸，**欲杀汤和李芸，老管家杀死汤和**，李芸拜祭了华青的墓后，怅然而去。

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