于文文游泳照片

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会哭的猫猫

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高跟丶红唇

• Free!男子游泳部动漫电脑桌面壁纸第一辑

小 学时期，四位隶属游泳学会的成员于毕业前的大会夺得冠军，留下难忘的回忆后分道扬镳。时移世逆，悠闲度日的高中生少年七濑遥，突然有一天遇到他小学时代的游泳社的伙伴松冈凛。凛一边怀旧的同时向遥提出挑战，结果凛将遥压倒性击败。以此为契机，遥决定跟高中同校的橘真琴和叶月渚重新集结，加上新成员龙崎怜以及经理松冈江成立岩鸢高中的游泳部。充满跃动感的男子高中生，展开了这个关于游泳、青春与羁绊的物语 。

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瓶の邪

• [苏州弹词]徐丽仙唱腔选：水调歌头·游泳戏曲谱 戏曲曲谱

[苏州弹词]徐丽仙唱腔选：水调歌头·游泳戏曲谱 戏曲曲谱作词：*。作曲：杨德麟记谱。来源：中国曲谱网。上传：热爱音乐88。日期：2016-05-25。

戏曲曲谱其他唱谱

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• 蛙泳可以瘦大腿的肉吗,蛙泳游多久可以减肥 经常游泳会不会湿气重

蛙泳是所有的游泳姿势中最容易学会的一个，游起来就像青蛙一样蹬腿，锻炼效果很不错，那么蛙泳可以瘦大腿的肉吗? 蛙泳可以瘦大腿的肉吗 1 游蛙泳的时候，大腿是要充分展开以及收缩的，在进行这样的动作时，能够用到大腿股的四头肌部位，因此这样就可以起到有效加强腿部力量的功效，而且这样还有利于我腿内侧赘肉的消除功效。

夏天的光芒

• 冬泳对心脏有好处吗,心脏病人可以冬泳吗 游泳对心脏病人有好处吗

现在很多人不光是夏天会游泳，冬天也同样热爱，坚持冬泳是可以带来不少好处的，那冬泳对心脏有好处吗？ 冬泳对心脏有好处吗 1 有好处。 冬泳有益于身心健康，对身体脏腑的好处也很多，对心脏自然也有好处，对心脏机能有好的促进作用，能提高心肺功能，增强心血管、心脏收缩能力，强健心血管系统，长期坚持能锻炼出一颗强健有力的心脏。

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• 冬泳的注意事项,冬天游泳需要注意什么 冬泳常识与注意事项

冬泳既能锻炼身体，又能磨炼意志，因此受到了越来越多游泳爱好者青睐，但由于冬泳是在低温环境下进行，因此需要采用科学的锻炼方式，而且冬泳的注意事项不能不是，否则就会适得其反，不但达不到健身目的，还会损害身体健康。 下水前做好准备活动 1 每次冬泳下水前都应认真做好准备活动，换好泳衣泳裤后在避风的地方进行徒手操，慢跑等活动，使身体感到暖和，体温上升，关节活动自如，下水时撩水拍打前胸

小醉-

• 哪种游泳姿势瘦手臂,蛙泳锻炼什么部位 蛙泳锻炼身体哪个部位

许多朋友想通过游泳来瘦手臂，但是泳姿这么多哪种才瘦手臂呢？ 哪种游泳姿势瘦手臂 1 自由泳。 自由泳运用双手轮替的划船姿势，进行手臂在水中阻力的推动作用，与两脚上下交替的打水动作活动全身，提高整体肌耐力，强调肱二头肌、肱三头肌群锻炼。 仰泳锻炼什么部位

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• 女子在游泳馆更衣室玩自拍 致多人隐私外泄引众怒

如今正值炎热的夏季，游泳会是绝大多数人的最佳选择，然而你知道吗这也有很多的潜在的风险当真是让人直冒冷汗呢！*来，在靖江某游泳馆内有名女子在更衣室玩自拍，一并把正在换衣裳的甚至是正在冲澡的人给拍进去了，更让人感到气愤的是该女子竟然不作处理便将这些视频给发布到网络上。网传女子在游泳馆更衣室玩自拍视频截图据一位知情人士透露，当天她和朋友都在该游泳馆更衣室也看到了此不雅视频，表示对此等行为感到深恶痛绝！而且很多人是在自己不知情的情况被拍了进去，而且视频还流传出来，这其实就是侵犯了她人的隐私权吧！网传女子在游泳馆更衣室玩自拍视频截图的确，如今手机的摄像头像素越来越高，在很多公共场合都能看到有人在用手机玩

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• 唐艺昕晒两张游泳美照，身材纤细，网友：这哪像是怀孕的呀

张若昀和唐艺昕的恋情让很多单身网友再一次相信的爱情，甚至还有网友称：如果他们两个分开的话，就再也不相信爱情了。去年他们结束了爱情长跑领证。在结婚短短不到一年的时间，唐艺昕就发文承认怀孕的好消息。喜欢他们的粉丝也是非常的开心。*期她又在社交*台上更新动态，晒出了两张游泳的美照，还表示怀孕后最喜欢的运动就是游泳！ 张若昀对唐艺昕非常的照顾，在妻子怀孕之后他更是变身美食博主，经常为唐艺昕准备各种营养均匀的食材。面对着老公这样甜蜜的投喂，没有想到唐艺昕的身材完全没有走形，依旧是那么完美。照片中的她身穿长色泳衣双手向上举，笑容非常的甜美，就像是少女一样。素颜出镜皮肤状态却很完美，普通女孩也会羡慕吧

• 冬泳游多长时间 不要等寒颤期后才结束游泳

科学冬泳要求人们因人、因时、因地而异。要适时体检、循序渐进、持之以恒、量力而行。那么，具体来说，冬泳游多长时间最好呢？ 冬泳游多长时间严格来说，冬泳下水游泳的时间没有一个明确数字，应根据当时的气温、水温和自己身体的感觉而定。一般水温在14℃以上可以游30分钟左右，水温越高时间可以越长，10℃至14℃可以游10至30分钟，10℃以下要坚持每下降1℃便减少游1分钟的原则。特别是当水温低于10℃，应每

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爱你，无怨无悔

• 游泳后肚子疼什么原因 详解7大因素及其解决措施

夏季炎热，很多人就耐不住下水游泳去了。可是，有时候一些人游泳会出现肚子痛的现象，这是怎么回事？游泳后肚子疼什么原因？ 游泳后肚子疼什么原因1、刚吃完饭就游泳游泳后肚子疼可能是你刚吃完饭就游泳，这可是不行的。因为饭后消化器官活动增强，需要的血液量会增加，若才吃完饭就去游泳，大量的血液流向四肢，就会导致肠胃的血液量减少，因而影响食物的消化吸收。而且，运动时身体晃动，肠胃也会跟着晃动。装满了食物的胃本

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• 幼儿游泳溺水挣扎 史上溺亡十大名人排行榜

　　   　　*日，一段“孩童在游泳馆溺水”的视频让不少网友看得心碎：一名两三岁大的孩童不小心在游泳馆倒立溺水长达72秒，期间孩子家属、游泳馆工作人员均未发现。直至孩子奄奄一息，才被救出。 　　监控视频显示，该段视频拍摄于5月16日下午13时。 　　视频一开始，一名孩童戴着泳圈在泳池游泳。期间，有一名穿浅蓝色工作服的女子边看手机边走出屋外。13时16分38秒时，孩子因为身体前倾，在泳池里失去*衡，头朝下倒立溺水。 　　之后的72秒，是令所有人窒息的时刻。因为游泳圈还在身上，孩子无法靠自己翻身，一直头部朝下溺水，露出水面的双脚不断挣扎。期间，泳池旁一直再无工作人员出

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只要是运动就一定要采用正确的方法来，游泳也是一样，游泳在初学时很容易出现错误的动作，那么蛙泳常出现的错误动作有哪些呢。蛙泳怎么体高速度 1、划臂时把上身拉高，使阻力面最大的肩部出水。此时要塌腰(挺腹)，以防止腿立起来加大阻力面。2、收腿时大腿少收，小腿多收(直到收不动为止)，收时小腿躲在大腿后面，不要超出大腿投影范围。3.穿着合适的泳衣。在蛙泳时最好选择专业的训练泳衣。专业的训练泳衣贴身，弹性好，穿在身上舒适，在水中阻力很小，更不会脱落。如果是休闲泳衣，那么虽然看起来好看，但是阻力大，易于脱落，是不利于游泳的。蛙泳容易出现错误的动作有哪些1、撅屁股 打腿收腿过大，增大了接触水的横截面积，所以阻

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冬泳其实对于性功能的提升是有一定帮助的，另外，它对男性的前列腺也是有一定好处的，不过要注意的是，冬泳虽然好处多，但也要适量，不可以一次游太久。冬泳可以提高性功能吗有一定帮助作用，冬泳对老年男性性激素的神经内分泌功能有明显的促进和调节作用。冬泳可以激发、维持和提高老年男性的**。冬泳是一种冷刺激运动和有氧运动，它可以改变靶细胞表面性激素受体密度和亲合性，细胞内代谢水*及线粒体功能，多种合成酶的活性、数量和生存活力。长期的下丘脑—垂体—性腺轴功能受冷刺激促进其反馈，减缓了睾丸细胞的退化和衰老。冬泳对前列腺好不好有好处。冬泳受冷水刺激，睾丸会产生收缩反应，增进睾丸的活动，从而增强了血液循环，使得睾丸

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自由泳换气是在出水的时候大口吸气，然后在水下呼气，一般来说，是用嘴巴吸气、鼻子呼气的方式，当然，这个也可以根据个人*惯来调整。自由泳怎么换气1、手臂出水时，身体开始微微侧身，带动头部，不是扭头。2、鼻子和嘴巴开始露出水面，由于向前的推进力，身体侧身时，嘴巴旁边会形成一个小小的涡。3、嘴巴旁边形成的水涡，刚好够我们张嘴吸气。4、嘴巴吸完气，开始恢复身体与水面*衡，此时手臂完成空中移臂，开始入水。5、头部入水后，开始呼气，鼻子嘴巴一起呼出，看个人*惯。我们可以采用三次手臂划水一吸气，也可以采用两次手臂划水一次吸气。自由泳换气注意事项1、熟练呼吸的目标熟练的换气的确需要多下水练*，一旦建立起属于自己

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沙滩裤应该不用多说了，现在在年轻男士中是很受欢迎的款式，穿着特别的酷，而且也比一般的裤子要更加的舒服，那么沙滩裤和游泳裤有哪些区别呢？沙滩裤和游泳裤的区别1、用途沙滩裤是较为宽松又薄的系绳闭襟短裤，主要用作沙滩游玩和度假休闲时的，出门游玩时简单搭配一件上衣就可以了，而泳裤在专业领域更更有要求，是正式的游泳装备。2、材质泳裤的材质上面介绍了，主要特点就是防水、牢固且有弹性，为了方便游泳运动;而沙滩裤使用一种快干型面料制成的大裤衩，自带内裤，并且面料内部具有网眼，保证湿身时沙滩裤能够快速地干燥。3、形状泳裤有三角和*角等的形状区别，根据不同的场合要求穿着不同的形状泳裤，而沙滩裤就只有大裤衩状一种形

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夏天到了许多家长有带宝宝出游的计划，夏天去海边是最常见的玩法，那么这款来自英国的Minoti泳裤好不好穿，是不是适合宝宝呢，下面就来跟大家聊聊Minoti泳裤的特点和优势。Minoti泳裤怎么样Minoti源自英国原创设计师品牌，素以品类齐全、安全舒适、新颖时尚享誉众多家庭。致力于做妈妈放心的产品同时Minoti所有产品均符合欧盟REACH测试要求总想着宝宝长大了带他去沙滩玩玩水晒晒太阳，当我看见英国MINOTI童装沙滩褲被它鲜艳花色深深吸引，毫不犹豫就申请试用来了，真的非常非常感谢Minoti旗舰店和淘宝给我的第一次试用机会，没想到自己会如此幸运，有点小激动!宝宝准备1岁了体格偏肌肉型的，身

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