香米大家都吃过吧,和普通的大米相比口感好,而且香味比较大,它是一种好消化好吸收的米的种类,你知道吃长粒香米的好处吗,来看看关于香米的一些保健的功效介绍吧。1、容易消化白米熬煮温度超过60摄氏度就会产生糊化作用,熬煮软熟的稀饭入口即化,下肚后非常容易消化,很适合肠胃不适的人食用。2、增强食欲补充体力生病时食欲不振,清粥搭配一些色泽鲜艳又开胃的事物,例如梅干、甜姜、小菜等,既能促进食欲,又为虚弱的病人补充体力。香米可以有促进食欲的作用,而且还可以有缓解食欲不振的作用,口感好,而且还能够开胃健脾。3、防止便秘现代人饮**致又缺乏运动,多有便秘症状。稀饭含有大量的水分,*日多喝粥,除能果腹止饥之外,还