轿车晚上倒了

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• 晚上可以吃苹果吗

民间有个俗语是这样说的:“早上吃的是金苹果，中午吃的是银苹果，晚上吃的是烂苹果。”所以之所以成为俗语，是因为虽然没有科学经验，但这却是祖祖辈辈在漫长的生活中总结出来的经验，那么这个俗语所说的到底对不对呢?晚上吃的真的是烂苹果吗?晚上到底可不可以吃苹果呢?1.事实证明，祖祖辈辈总结下来的经验，就是铁一般的道理呀，我们在早上吃苹果的时候，可以帮助我们得皮肤达到一个美白的效果，这是由于苹果中含有一些苹果酸，它可以帮助我们的皮肤达到美白的效果，而苹果中又含有很多的膳食纤维，人们在早上吃一些苹果，可以帮助促进肠道的蠕动，从而帮助清除体内的毒素，并且排出，但是很遗憾的告诉大家，在晚上吃苹果这些作用是都无法

〆、沉沦你的容颜

• 减肥期间晚上可以吃鸡蛋吗,减肥晚上吃鸡蛋会胖吗

鸡蛋是一种营养价值十分丰富的食物，同时鸡蛋也经常会出现在减肥食谱中，那么在减肥期间的时候晚上可不可以吃鸡蛋呢？ 减肥期间晚上可以吃鸡蛋吗 1 减肥期间是可以在晚上吃鸡蛋的。 不过一般并不推荐在晚上的时候吃鸡蛋，尤其是睡前，虽然说鸡蛋的营养价值很高，并且通常也不会导致长胖，但是如果鸡蛋吃的太晚也是不容易消化的。

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• 晚上喝粥会不会长胖,晚上喝粥吃菜能减肥吗

除了米饭以外，大米还可以煮粥，而粥也可以当做主食来吃，很多人减肥的时候因为要节食，所以就会选择把粥当做主食，尤其是在晚餐的时候，那么究竟能不能减肥呢？ 晚上喝粥会不会长胖 1 一般来说晚上喝粥是不会长胖的。 很多人减肥期间需要节食，于是选择不吃晚饭，但是完全不吃晚饭非常容易感到饥饿，所以这个时候喝粥就成为了一个非常不错的选择。

夏曦颜

• 晚上跑步会导致失眠吗,为什么晚上跑步会睡不着

到了晚上，还是会有很多人在操场上，或者在公园里进行跑步，那么晚上跑步会导致失眠吗？ 晚上跑步会导致失眠吗 1 适度的跑步不会影响睡眠，反而可以睡的更好。 神经衰弱也是会经常出现失眠、多梦的现象，而晚上进行跑步，则可以让身体的细胞、神经得到一定程度的放松。不仅可以消耗掉体内多余的脂肪，还可以让身体得到一定的锻炼，让身体处于一个短暂的疲惫期，从而让晚上睡眠的程度变得更深，对

变出一群智障吧°

• 晚上裸睡为什么会出汗,晚上裸睡出汗怎么办

很多年轻人都喜欢裸睡，裸睡能除去衣服的束腹，让身体能更放松，但是有些人裸睡时容易出汗，会非常不舒适，那么裸睡出汗是怎么回事呢？ 晚上裸睡为什么会出汗 1 裸睡出汗首先考虑是否被子太厚，过热导致出汗，人在穿上衣服睡觉时汗液容易被衣服吸收，不会出现明显可见的汗液。 裸睡出汗，还可能是因为裸睡时更容易促进身体新陈代谢导致出汗。此外，若*时出汗就较多，则考虑是肾虚或身体虚弱引起

星仔丢丢

• 晚上哭对身体有哪些危害,晚上经常哭是抑郁了吗

最*发生了一些事，心情不是很好，于是晚上的时候经常掉眼泪，那么晚上哭对身体有哪些危害？晚上经常哭是抑郁了吗？ 晚上哭对身体有哪些危害 1 很多人觉得经常对人体的健康不是很好，其实心情悲伤不排泄才是对人体有害的，适当的将悲伤的情绪通过眼泪的方式释放出来，其实对人体是具有一定好处的，既可以排毒，又可以释放不开心，使人体的心情变好。 其次就是哭并不没有时间限制，在晚上的也是可

• 晚上要涂防晒吗 晚上出门要涂防晒霜吗

不要。防晒是对皮肤的一种保护，晚上是皮肤休息阶段和最佳护肤好时间，如果在这时进行防晒是一项完全没有必要的工作，并且月光光线很微弱不具备热量，虽然在晚上也具备紫外线，但是紫外线的强度很低，不需要做防晒准备。 涂防晒的原因是由于日光当中紫外线会刺激到人体天然防晒物质，导致体内黑色素增加角质层变厚，阳光刺激对人体产生刺激需要做出防卫工作，从而人必须涂抹防晒隔离霜，将太阳紫外线隔开是对身体的一种保护，否则皮肤将会变得越来越黑，影响人体美观。一年四季建议每天都要涂抹防晒，只不过不同时间紫外线强度不同，要为皮肤做好防晒准备，建议先将脸部清洁做好，做好护肤工作直接涂抹防晒，最好要在出门前半小时涂抹，出

淡蓝色的游戏

• 早上护肤和晚上护肤有什么差别 早上护肤好还是晚上

早上护肤更注重补水，晚上护肤更注重清洁，晚上护肤的时候使用晚霜，早上护肤的时候使用日霜。另外早上护肤可以有效防晒，晚上护肤则可以有效修护。早上护肤和晚上护肤的注重点不一样、使用的护肤品都一样、产生的效果不一样。 在睡觉的过程中，我们是无法给皮肤补水的，所以早上的时候皮肤处于严重的缺水状态，因此早上护肤更注重于补水。早上护肤的时候，除了要清洁面部之外，还要给皮肤补充足够的水分。人一整天都会在外奔波，这样一来皮肤就会长期暴露在外面的环境中，沾染上一些污染物是不可避免的。因此在晚上护肤的时候，更注重于清洁。早上护肤的时候要使用日霜。因为日霜有一定的隔离作用，可以保护皮肤不受外界环境和污染物的刺

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• 晚上要涂防晒吗 晚上出门要涂防晒霜吗

 晚上不要涂防晒。涂防晒是为了预防太阳的紫外线把人晒黑，晚上的时候没有太阳，所以不需要防晒。虽然晚上不需要涂防晒，但是其他的护肤步骤却不可以少，因为晚上护肤也很关键。 晚上休息之前要做的最重要的一件事就是卸妆。白天给脸上涂抹的化妆品，如果在晚上的时候不卸掉，就会对脸部的各个部位造成很严重的伤害。眼睛周围第二天会出现一个大黑圈，睫毛也会因为不卸妆而掉落，脸部的皮肤则会因为这些化妆品的残留物把毛孔堵住，而造成毛孔粗大和皮肤发炎的情况。用卸妆液把这些妆容全部卸掉之后，还用用洗面奶把脸彻底的清洗干净，让脸部变得清清爽爽。卸完妆之后要做的事情还是护肤，如果有贴面膜的*惯，也可以贴面膜，贴面膜的时间

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• 只涂了隔离晚上可以不洗脸吗 隔离涂脸上晚上不洗

 不可以。涂了隔离霜之后没有清洗面部很有可能会造成毛孔堵塞这种现象，所以在涂了隔离霜之后，需要及时卸妆，然后使用清水清洗，之后还要注意及时给皮肤补水，这样才能够防止皮肤出现缺水的情况。 隔离霜对于皮肤能够起到隔离的作用，外出的时候会有很多的尘土落在皮肤之上，这个时候如果使用了隔离霜，就不会导致细菌进到毛孔里面。但涂抹隔离霜之后没有及时的清洗面部，隔离霜会停留在面部，这样就会影响到毛孔的正常呼吸。在清洗面部的时候，要注意掌握好正确的方式。需要先选择温水把毛孔打开，然后使用洗面奶揉搓，在掌心挤出泡沫之后再揉搓脸上，大概揉搓两分钟左右，这样对于毛孔的清洁性有着非常不错的帮助。之后再使用冷水对于

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• 防晒霜晚上能用吗 防晒霜晚上睡觉可以用吗

 防晒霜晚上能用，但是在晚上基本是不会存在紫外线的，所以防晒霜晚上尽量不要去使用，因为基本上没用。防晒霜它的主要作用是能够抵御紫外线的刺激和伤害，晚上去使用真的很浪费防晒霜对皮肤也不好，夜晚不存在紫外线，没有必要去使用防晒霜。 另外防晒霜里面的成分具有化学成分，每天使用之后都是需要进行及时的卸妆，在白天使用完之后晚上再去使用会对皮肤产生严重的负担，化学成分带来的负担会影响肌肤的健康，所以并不建议晚上继续使用防晒霜。防晒霜是可以天天去使用的，建议白天天天使用对我们皮肤有保护作用，每天使用防晒霜可以避免紫外线对肌肤的伤害，避免皮肤过早的老化对人有一定的保障作用，所以不用担心白天涂抹了过多的防

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• 面霜晚上能用吗

 晚上是能用面霜的，不过最好是涂抹专门在晚上使用的晚霜，这样不仅能起到很好的补水保湿作用，也不会给皮肤造成很大的压力，让皮肤快速的吸收水分和营养物质。无论白天还是晚上都是能涂抹面霜的，只要皮肤不是特别的爱出油，那就可以用面霜给皮肤提供营养物质，给皮肤补充水分。涂抹面霜的好处是非常多的，它能快速的为皮肤补水，能快速让皮肤恢复到水嫩、有弹性的状态当中。 不过白天和晚上最好使用不同的面霜，白天用日霜，晚上用晚霜。因为有些面霜中添加了防晒、隔离等成分，这种产品更适合在白天使用。晚霜则是专门设计的，成分更加简单一些。使用面霜的时候一定要做好细节工作，涂抹面霜之前要做好脸部的补水保湿工作，爽肤水和乳

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• 晚上出门需要涂防晒吗 防晒霜晚上要洗掉吗

晚上出门时不用擦防晒霜的。晚上的月光是非常微弱的，而它的月光不具备热量，同时紫外线的强度也是很低的。不用做防晒准备，月光反射的紫外线不会把人晒黑的。但是夜钓爱好者要注意了，如果湖边的月光，反射的月光和紫外线波长（290-320）nm相*的话，反而“晒月亮”也会刺激到人的皮肤，所以夜钓爱好者在夜间的话是需要涂抹防晒的。 我们涂防晒的原因是由于日光中的紫外线长波和中波，他会刺激到人体内天然防晒物质，导致黑色素增加、表皮变厚，这是人体对阳光刺激做出的防卫动作。从而人需要涂抹防晒隔离等护肤品将太阳的紫外线隔开。防晒霜一年四季都要使用，只不过不同时间紫外线的强度是不同的。要为皮肤做好防晒准备，在使

一鹿有你·永不散

• 晚上睡觉可以用眼霜吗 晚上睡觉能不能用眼霜

　　晚上睡觉可以用眼霜。晚上涂眼霜有利于眼部肌肤的恢复，它可以很好的滋润眼部肌肤，淡化黑眼圈，消除眼袋等问题。同时，它还可以淡化眼周的细纹，让眼部肌肤恢复紧致且富有弹性。　　眼霜怎么选择　　眼霜是专门用来护理眼部肌肤的产品，无论是晚上还是早上，都可以使用。只是在使用的时候要选择适合自己肌肤的眼霜，营养过低的起不了护肤效果，而营养过高的又容易引发脂肪粒。所以，需要根据自己的肤质来选择合适的眼霜。　　眼周肌肤是很薄弱敏感的，所以需要进行特别的呵护，白天可以选用带有隔离功效的眼霜来保护眼部肌肤，晚上可以选择滋润效果好的眼霜给眼周肌肤补充营养。　　眼霜有什么作用　　眼霜涂抹在眼周肌肤上后，它会形成一道

暮颜お心若初衷

• 晚上吃什么不会胖而且还可以瘦身 晚上吃什么不会胖呢

晚上吃红薯、蔬菜、柠檬水等等都是可以瘦身的，但是*时饮食也应该注意少吃含脂肪以及含热量高的食物，要积极参加体育锻炼，通过有氧运动，减掉体内过多的脂肪。红薯：我们的饮食原理是中午要吃饱，晚上七八分饱就可以了，因为夜间的时候身体机能处在休眠状态，吃太多的话无法消化，就会形成脂肪堆积在体内。晚上不适合吃热量高的时候，粗粮的热量比较低，既不会发胖又能起到瘦身的效果，红薯就是代表些比较强的粗粮，想瘦身的人晚上可以选择吃粗粮来代替米饭。蔬菜：为了营养均衡，我们每天摄入的食物中应该荤素结合，但是在晚上的时候可以多吃蔬菜少吃肉，蔬菜中含有丰富的维生素，不仅能够维持人体正常所需，而且吃再多也不会导致肥胖，反而能

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• 苋菜为什么不能晚上吃 苋菜为何不能晚上吃

苋菜是夏季常见的蔬菜，但不建议在晚上食用，这是为什么呢？苋菜是感光性极强的蔬菜，晚上吃多了苋菜，会使皮肤感光性增强，进而加速肌肤对紫外线的吸收，使皮肤变黑。如果是本身体质就很敏感的人，晚上苋菜吃多了，很容易出现过敏的现象。这种情况，可以吃一些维生素C，或者维生素B族来增强过敏抵抗力。此外，在第二天最好避光，不在阳光下暴晒。苋菜喜欢生长在温暖的地方，并且比较耐热，温暖湿润的条件对苋菜的生长最有利。苋菜是营养价值极高的蔬菜，尤其是含铁、钙等矿物质。

Streamer°沐哲熙

• 除夕晚上为什么要守到12点_除夕晚上守岁的来历

一年的最后一天叫“岁除”,那天晚上叫“除夕”。除夕自古就有通宵不眠、守岁、贴门神、贴春联、贴年画、挂灯笼等*俗。那么，除夕晚上为什么要守到12点呢？除夕晚上守岁的来历是什么？ 除夕晚上为什么要守到12点因为要守岁。以前传统的守岁是通宵不睡，直至第二日天亮，怕睡觉了会被“年兽”抓走，所以留下了守夜的*惯。人们为了躲避年兽，腊月三十晚上，天不黑就早早关紧大门，

春节过年*俗星座

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• 晚上可以吃芋头吗 晚上吃芋头会消化不良吗 芋头

晚上是可以吃芋头的，不过由于芋头本身含有大量的淀粉，所以如果想要在晚上吃的话建议大家少吃一些会比较好，尤其是肠胃消化功能不太好的朋友们。晚上可以吃芋头吗晚上可以吃芋头的。虽然说晚上可以吃芋头，但是晚上吃芋头不能吃太多，芋头中含有大量的淀粉，如果不能及时被消化的话很容易转化为脂肪被人体吸收，所以晚上不要吃太多芋头，而且芋头吃多了容易胀气，胀气就会影响到睡眠，而且会感觉很不舒服，怕长胖的人晚上尽量少吃芋头。晚上吃芋头会消化不良吗有可能会。芋头其实吃多了是会胀气，因为芋头中含有大量的淀粉，淀粉进食太多容易引起肠胃胀气，所以很多人可能在吃芋头的时候会出现胀气的情况，特别是消化系统不太好的人就更容易出现

Demon°沫萱

• 晚上护肤要注意什么 晚上护肤的正确顺序 护肤,护肤方法

夜间护肤的时候要注意做好滋养修护保湿工作，很多人白天回来晚上都没有很认真的做晚间护肤，其实夜间护肤工作是很重要的。晚上护肤要注意什么注意一：夜晚是肌肤修护黄金时间!夜晚是人的皮肤细胞最活跃的时期，这时，最适合用补充水分和营养，所以每天在做好彻底的皮肤清洁后，先拍上有很好的保湿功能的保湿水。 使用方法，一定要轻轻拍打，这样才有利于面部很好的吸收水分，和激活面部沉睡着的细胞，然后关键的是要做眼部的修护了，这可是30几岁女人的最重要的抗老化环节。注意二：晚上护肤实际上30岁左右的女人的皮肤保养，重中之重就是“晚上护肤”，就像很多的成功人士，他们之所以成功就是应了“天时，地利，人和”，用最好的，最实用

护肤护肤方法

茶九镇、晴枫

• 晚上跑步减肥可以喝水吗 避免晚上跑步减肥的误区 跑步,减肥

跑步减肥是常见的一种减肥方式，在我们*时生活中可以见到很多人都会经常去跑步，跑步是最简单的减肥锻炼方法，夜跑需要注意一些情况，那么晚上跑步减肥可以喝水吗？避免晚上跑步减肥的误区。晚上跑步减肥可以喝水吗夜里气温没有白天高，跑步会觉得凉快很多，但是运动还是会令人出汗。晚上跑步一样要注意补水，并且补水更加谨慎。运动后喝水，不要喝太多，这样容易第二天水肿。喝水的时候，一口一口慢慢喝，这样有利于水分吸收。口渴的时候不喝水，是会引起身体脱水的，对身体有危害。如果怕第二天容易水肿，那就少量多次的喝水，别一次大量喝水就行了。如果边跑边喝，或边走边喝，可能胃会受不了。可不能因为减肥而把身体给搞乱了，那样会得不偿

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