地木耳炒鸡蛋

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• 吃木耳炒鸡蛋可以健脑益智

我们都知道木耳有很好的活血化瘀的功效，而且对于身体有非常多的功效和作用，是我们餐桌上不可缺少的蔬菜，木耳和鸡蛋一起搭配炒着食用是最为常见的做法了，可以补充我们身体所需要的多方面营养。木耳炒鸡蛋做法一食材准备：鸡蛋、木耳、大葱、香菜、调味品制作步骤：1、首先将木耳用温水泡发，然后洗干净了，将鸡蛋打入碗里面，搅拌均匀备用。2、锅中热油，将蛋液倒入，摊熟，出锅备用。3、锅内再加适量油，爆香葱花，再放入沥干水的木耳，煸炒几下。4、放入鸡蛋，根据个人口味加调味料，再淋几滴香油即可。功效：木耳里面含有丰富的蛋白质，而且含有的维生素E很高，所以我们食用有很好的美白肌肤的作用，鸡蛋可以补充我们身体所需要的维生

食材大全营养价值

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• 木耳炒肉的做法,木耳炒肉怎么做 黄瓜炒鸡蛋

木耳炒肉既有清爽的木耳，又有富含蛋白质的瘦肉，是家常菜中常见的一道菜，这里就给大家介绍这款木耳炒肉。 食材 1 主料：泡发木耳200克 其它食材：肉100克、胡萝卜适量、尖椒半根、生抽适量、盐适量、葱花适量、大蒜2瓣、料酒适量、鸡精适量 做法步骤

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• 黄瓜木耳炒鸡蛋的做法,黄瓜木耳炒鸡蛋怎么做 黄瓜炒鸡蛋的做法

木耳可以润肺止咳、补气、止血；鸡蛋可以润燥、增强免疫力、护眼明目；鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目。黄瓜木耳炒鸡蛋是一道具有保健作用的食谱，下面就来看看这道菜的具体做法。 食材 1 主料：木耳（干）15克 其它食材：鸡蛋2个、黄瓜半根、鸡精适量、盐适量、蚝油半汤匙、温水少许、油适量

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• 木耳炒鸡蛋吃了有害吗,木耳炒鸡蛋的禁忌 木耳炒鸡蛋能吃吗

早上去市场看见木耳打折，买了一些，打算和家里的鸡蛋一同烹饪食用，可邻居说两者一同食用有害，那么木耳炒鸡蛋吃了有害吗？木耳炒鸡蛋的禁忌又是什么呢？下面我们一起了解一下吧！ 木耳炒鸡蛋吃了有害吗 1 并不会。 木耳和鸡蛋都是常见的食材之一，两者一同食用并没有冲突，也不会对自身健康有所影响，而且香味浓郁，营养丰富，其中含有蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，能够补充人体营养，提

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• 炒鸡蛋的做法,炒鸡蛋怎么做 普通炒鸡蛋的做法步骤

炒鸡蛋是生活中的一道小菜，但味道鲜美，营养丰富，下面看看这炒鸡蛋怎么做。 食材 1 主要食材:鸡蛋250克。 其他食材:葱200克、盐、花生油各适量。 做法步骤 2 1.将野葱摘洗干净，切成细末，放碗内。将鸡蛋打

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• 地龙炒鸡蛋的做法,地龙炒鸡蛋怎么做 地龙炒鸡蛋

地龙其实就是蚯蚓，地龙具有比较丰富的营养价值，可以药用，还可以用来做菜，地龙炒鸡蛋就是一道口味咸鲜的好菜，那么地龙炒鸡蛋怎么做呢？ 食材 1 主要食材：地龙15克。 其他食材：鸡蛋2个，植物油、盐适量。 做法步骤 2

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• 韭菜炒鸡蛋的功效与作用,韭菜炒鸡蛋几个鸡蛋 韭菜炒鸡蛋功效与作用

韭菜是生活中常见的食材，很多人日常都喜欢吃韭菜，韭菜炒鸡蛋是常见的菜肴，韭菜炒鸡蛋的功效与作用是什么？下面一起来看看吧！ 增强体质 1 韭菜炒鸡蛋是一道营养较为均衡的菜肴，在韭菜炒鸡蛋中含有丰富的营养价值，适当的吃一些韭菜炒蛋能补充身体所需要的维生素、蛋白质，韭菜炒鸡蛋里面还含有矿物质，挥发油，硫化合物等物质，吃韭菜炒鸡蛋促进身体新陈代谢、增强体质。

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• 木耳韭菜炒鸡蛋的做法 木耳韭菜炒鸡蛋怎么做

　　韭菜洗净控干水分，切成长段，木耳泡发，洗净切两半装盘，鸡蛋磕入碗里打散，炒锅加热，倒入适量油，油温烧到六成热，倒鸡蛋液炒熟，留底油，放姜末炒香，然后下韭菜段，再放入木耳，翻炒均匀，最后放炒好的鸡蛋，调入盐快炒，加香油炒匀出锅即可。　　木耳韭菜炒鸡蛋怎么做　　主料：　　韭黄1小把，鸡蛋2个，木耳适量;　　辅料：　　油，姜，香油，盐少许;　　木耳韭菜炒鸡蛋的做法：　　1.韭菜清洗干净，然后控干水分，切成大小均匀的长段;　　2.木耳泡发，然后洗净切两半，装盘;　　3.鸡蛋磕入碗里，打散打匀;　　4.炒锅加热，然后倒入适量油，油温烧到六成热，倒入鸡蛋液，炒熟装盘;　　5.炒锅留底油，放入姜末，炒香

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• 木耳炒鸡蛋的做法

食材：干木耳10克 鸡蛋2个 大葱1段 姜1块 蒜2瓣 红椒20克 青椒20克步骤：1.将木耳放入温水中泡发，去蒂摘小朵，青红椒切菱形片，葱姜蒜切片。鸡蛋磕入碗中打散备用。2.锅中放入适量清水煮开，放入木耳焯熟，捞出沥干。3.锅中放入适量油，油温烧至5成热，倒入蛋液快速滑熟，盛出待用。4.锅中留底油，放入葱姜蒜炒香，加入青红椒翻炒半分钟，加入木耳、料酒半勺大火翻炒，放入鸡蛋，调入盐半勺、胡椒粉2克、醋半勺、生抽半勺翻炒半分钟即可出锅。

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• 榨菜炒鸡蛋 榨菜炒鸡蛋的做法

步骤1食材：榨菜50克、鸡蛋3个、小葱2根 调味料：食用油5克、鸡精2克，胡椒粉1克 步骤2小葱切葱花。 步骤3鸡蛋打散。 步骤4炒锅中油温5成热时，倒入蛋液，炒散。 步骤5加入榨菜，翻炒1分钟，调入鸡精，炒匀。 步骤6盛出，撒葱花即可。

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• 怎么炒鸡蛋又大又蓬松 炒鸡蛋又大又蓬松的方法 炒鸡蛋,鸡蛋

炒鸡蛋是家常菜了，炒鸡蛋的营养是比较高的，在家里总能看见家人炒的鸡蛋又大又蓬松，到自己炒的时候就是糊的，既不好看也不好吃，下面来看一下炒鸡蛋的方法吧。怎么炒鸡蛋又大又蓬松 秘诀就在淀粉上面。炒鸡蛋直接下锅，很容易把鸡蛋炒到不好吃，吃起来不蓬松不嫩。先准备一个小碗，将需要的鸡蛋量打在里面，然后用筷子把鸡蛋搅拌均匀，做到这一步了，不是说鸡蛋就可以直接下锅了。还需要在鸡蛋里面加入其它的料，加入淀粉，清水还有食盐一起搅拌，完全融合的时候就可以下锅了。炒鸡蛋又大又蓬松的方法1、准备原料：鸡蛋，搅拌用具。2、鸡蛋打散，搅拌时加适量的白酒(或者水)。3、感觉油温热度可以的时候，将鸡蛋倒入。混合在鸡蛋中的酒精

炒鸡蛋鸡蛋

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• 香椿炒鸡蛋有什么营养？香椿炒鸡蛋有什么功效？ 鸡蛋,香椿

香椿炒鸡蛋是这段时间大家吃的比较多的一种食物，不仅味道十分独特，而且营养也不可小觑。那么，香椿炒鸡蛋有什么营养？香椿炒鸡蛋有什么功效？香椿营养分析香椿是时令名品，含香椿素等挥发性芳香族有机物，可健脾开胃，增加食欲。含有维生素E和性激素物质，有抗衰老和补阳滋阴的作用，故有“助孕素”的美称。香椿具有清热利湿、利尿解毒之功效，是辅助治疗肠炎、痢疾、泌尿系统感染的良药。香椿的挥发气味能透过蛔虫的表皮，使蛔虫不能附着在肠壁上而被排出体外，可用治蛔虫病。香椿含有丰富的维生素C、胡萝卜素等，有助于增强机体免疫功能，并有润滑肌肤的作用，是保健美容的良好食品。香椿食疗作用香椿苦、涩、*，入肝、胃、肾经。具有清热

香椿鸡蛋

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• 木耳菜能和鸡蛋一起吃吗?木耳菜炒鸡蛋吗? 木耳菜,鸡蛋

这个季节正是吃木耳菜的时节，而且木耳菜口感也十分的好，怎么能够不去尝一尝呢？今天5号网小编就要为大家介绍一下，木耳菜能和鸡蛋一起吃吗?木耳菜炒鸡蛋吗?木耳菜能和鸡蛋一起吃吗可以一起吃，并且一起搭配吃的营养也非常的丰富。可以做成木耳菜鸡蛋汤、木耳菜炒鸡蛋各种菜式，美味可口！木耳菜炒鸡蛋的做法1.木耳菜洗净后切小段，水煮开后，放入焯水1分钟，快速捞起沥干；2.油锅煎鸡蛋，基本成型后倒入木耳菜翻炒30秒；3.小半碗水，水中加适量盐，倒入锅中继续翻炒，至水干后出锅。木耳菜的功效与作用1、补钙。木耳菜的钙含量很高，是菠菜的2~3倍，且草酸含量极低，是补钙的优选蔬菜。因富含维生素A、B、C和蛋白质，而且热

木耳菜鸡蛋

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• 黑木耳炒鸡蛋怎么做？黑木耳炒鸡蛋怎么做最好吃？ 黑木耳,鸡蛋

不喜欢做饭的小伙伴们，虽然小编不是很理解，可是我们总要在家自己做几次饭，小编今天推荐简单的黑木耳炒鸡蛋，黑木耳只要泡好就可以，下面你要是有空，就可以记下来，一起来看看，黑木耳炒鸡蛋怎么做的好吃。黑木耳炒鸡蛋怎么做？木耳炒鸡蛋的做法材料：鸡蛋3个 、干木耳20克 、非菜50克调料：食盐、味精各适量做法：1、木耳用凉水泡发，去杂质，洗净备用；  2、鸡蛋加少量盐，少许料酒打散；  3、热锅上火，烧热后，再倒入油，待油温七成热时，倒入鸡蛋，稍凝固后再推炒均匀，炒熟后盛出；  4、锅内留余油，放入发好的木耳爆炒2分钟；  5、倒入炒好的鸡蛋，炒匀后再将切成寸段的韭菜加入，炒匀即可出锅。（喜欢鲜的可以加

黑木耳鸡蛋

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• 虾酱韭菜炒鸡蛋好吃吗?虾酱韭菜炒鸡蛋的做法大全 韭菜炒鸡蛋,韭菜,鸡蛋

虾酱韭菜炒鸡蛋也是比较常见的一种菜，这道菜最适合下饭了，虾酱韭菜炒鸡蛋的做法也比较多，下面介绍一下正宗的虾酱韭菜鸡蛋的做法！虾酱韭菜炒鸡蛋的做法1、准备原材料，鸡蛋，虾酱以及韭菜，配料少许2、第一步鸡蛋打进虾酱里3、把韭菜洗干净，然后切成末4、放入虾酱，和鸡蛋一起均匀搅拌5、滑锅中加植物油烧热，倒入韭菜鸡蛋液炒熟，食时用单饼卷炒蛋食之。小贴士：1、不需要加盐了，虾酱很咸2、鸡蛋：与鹅肉同食损伤脾胃；与兔肉、柿子同食导致腹泻；同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。虾酱韭菜炒鸡蛋营养价值虾酱：虾酱中含有丰富的蛋白质、钙、铁、硒、维生素A等营养元素，适量食用对身体颇为有益。韭菜：韭菜为辛温补阳之品，含

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• 正宗韭菜炒鸡蛋的做法大全,韭菜炒鸡蛋的功效与作用 韭菜炒鸡蛋,韭菜,鸡蛋

韭菜炒鸡蛋是一道家常菜，制作简单，味道非常不错！韭菜炒鸡蛋的方法很多，每个地方的都不一样，那到底正宗的韭菜炒鸡蛋是什么样子呢？下面我们来介绍下！正宗韭菜炒鸡蛋的做法1、准备原料。2、将鸡蛋打入碗中，加盐，用筷子充分搅打均匀待用。把韭菜洗干净，切成段。3、锅里放油烧热，倒入鸡蛋液，用铲子不停的搅和鸡蛋，直到凝固成鸡蛋块儿.不要炒的时间太长，刚一凝固即可。这样炒熟的鸡蛋里外都是一样嫩，然后把鸡蛋从锅里取出待用。4、把韭菜放进去大火炒，加盐炒到八分熟的样子。5、加入鸡蛋，再炒一下，就可以起锅了。味道十分鲜美。小贴士：1、韭菜择干净之后，先提前浸泡十几分钟，韭菜根部农药残留较严重。2、鸡蛋打散，入锅之

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• 清香优雅鸡蛋花

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清香优雅鸡蛋花桌面壁纸。芳香鸡蛋花，夏季开花，清香优雅；落叶后，光秃的树干弯曲自然，其状甚美。这组清香优雅鸡蛋花桌面壁纸，我们看惯了高雅高贵的玫瑰，凌霜傲雪的梅花，姹紫嫣红的月季，如今看到这清香可爱的鸡蛋花，夏天灿烂地绽放，给人以纯洁、气质优雅的感觉，又是另一种享受。

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• 淡黄色的鸡蛋花

凉璃 +关注

鸡蛋花又叫缅栀子、蛋黄花、印度素馨、大季花，在我国西双版纳以及东南亚一些国家，鸡蛋花被佛教寺院定为“五树六花”之一而被广泛栽植，故又名“庙树”或“塔树”。其树形美观，奇形怪状，全株茎干含有乳汁。鸡蛋花为夹竹桃科，鸡蛋花属落叶灌木，是热带地区开花最美丽的多肉植物，在热带的地栽高度可以达到4-5米，是重要的庭园植物，在北方只能盆栽观赏，通常在2米以下。

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• 红鸡蛋花

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鸡蛋花又叫缅栀子、蛋黄花、印度素馨、大季花，在我国西双版纳以及东南亚一些国家，鸡蛋花被佛教寺院定为“五树六花”之一而被广泛栽植，故又名“庙树”或“塔树”。其树形美观，奇形怪状，全株茎干含有乳汁。鸡蛋花为夹竹桃科，鸡蛋花属落叶灌木，是热带地区开花最美丽的多肉植物，在热带的地栽高度可以达到4-5米，是重要的庭园植物，在北方只能盆栽观赏，通常在2米以下。

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• 味道中原电影剧照

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味道中原剧照图片集锦,味道中原剧照图片合集.河南地方美食纪录片，共40集。介绍了：茶油，柿子醋，米醋，贡面，大刀面，饸络面，板栗，茖葱，金蝉，八碗八，八大件，炒鸡茸，笨鸡蛋，缠丝鸭蛋，淮山羊，诸数花，咸鸭蛋，知了，粉皮，粉条，皮渣，杠子馍，水激馍，顾家馍，葛根肉粉，闷罐肉，毛豆腐，瓜豆酱，酱焖鸡，香菇酱，光头面，意大利面，自酿啤酒，胡辣汤，牛肉汤，大肠汤，花生糕，四味菜，杏仁茶，黄米粽，糯米饭，豌豆馅，烩面，新野板面，浆面条，鸡蛋不翻，陶罐豆芽，凉皮，韭花，蕨菜，竹笋，茶叶炒鸡蛋等众多中原美食。

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