营养煲汤

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• 鸭肉跟什么煲汤好吃 肉鸭和什么煲汤

鸭肉在日常生活中，食用的人群还是非常庞大的，这主要归功于烹饪的手法，对于鸭子的烹饪手法实在是过于丰富了，可以炒、炖、煲、卤、烤等等手法，每种手法都能呈现出鸭子不同的风味儿，所以很多人因此就喜欢上了吃鸭肉，那么鸭肉经常做的就是煲汤，那么将它和什么一起煲汤比较好呢?下面一起来看看。鸭肉跟什么煲汤好吃鸭肉属于凉性，所以具备了清热解毒的功效，还能滋补着胃部，很适合在上火或者天气炎热的时候食用。现在正处于夏季，正是吃鸭肉的季节，我们可以将鸭肉炖汤吃，可以往里面加入淮山药、莲藕、冬瓜等等的食物。不仅可以使得汤变得更加美味儿，而且营养物质会更加丰富。冬瓜鸭肉汤1、首先将鸭子处理干净，并将它放入清水中进行清洗

食材大全营养价值

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• 墨鱼干和什么煲汤最好,墨鱼骨可以煲汤吗

墨鱼干是乌贼干制而成的一种食材，能够保存很长的时间，用于煲汤味道非常鲜美，而且营养丰富，那么墨鱼干和什么煲汤最好呢？ 墨鱼干和什么煲汤最好 1 一、苦瓜紫菜墨鱼汤 原料：鲜墨鱼100克,苦瓜190克,紫菜50克,植物油30克,葱10克,蒜10克,姜5克,盐5克。 做法： ①将紫菜泡发后洗干净;鲜墨鱼去紫色皮膜,洗净;苦瓜洗净后切为两半,挖去瓤切成片;葱切花,

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• 海底椰的营养价值 海底椰煲汤做法与功效

海底椰许多人都爱吃，那么海底椰的营养价值有哪些呢？ 海底椰的营养成分 1 海底椰含有蛋白质、碳水化合物、脂肪、氨基酸、膳食纤维、维生素C、维生素B1、烟酸、钙、铁、镁、钾、钠、锌、铜、锰等成分。 调节血压 2 海底椰钾

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• 煲汤用什么锅比较好,煲汤用冷水还是热水

很多人爱在冬季煲汤，其实喝一点汤也是最好的，帮助身体预防很多的疾病，不过煲汤的工具还是需要注意了。那么煲汤用什么锅比较好呢？ 煲汤用什么锅比较好 1 很多人会在家里面进行煲汤，其实煲汤的方式还是很多的，选择煲汤的工具也是很重要的，选择瓦罐汤就是最好的方式。煲汤的锅建议最好用瓦罐，或质地细腻的砂锅。或者，内壁洁白的陶瓷锅，不锈钢锅也行。砂锅的化学性质十分的稳定，锅的周围保温性也

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• 煲汤用冷水还是热水,怎样煲汤才好喝

提到进补，基本上所有人都会推荐煲汤进补，汤水的确是很有营养的一种进补方式，但是很多人不正确的煲汤方式，让营养不能充分的发挥出来，煲汤用冷水还是热水？ 煲汤用冷水还是热水 1 炖猪肉骨头汤用冷水还是热水，主要是看您想吃肉还是想喝汤。 如果想吃肉，最好用热水煮，因为用热水炖出来的肉味道鲜美、好吃。可是，如果想汤美味的话，用冷水下料比较好，用冷水炖出来的肉汤则味道鲜美、好喝，

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• 煲汤时间越长越好吗,煲汤多长时间最好 煲汤时间越长

很多人爱喝煲汤，不过对于大部分的人来说，最好的还是选择适量的喝汤，吃肉也是必须的，一起来看看吧！ 煲汤时间越长越好吗 1 不是。 很多人爱喝汤，尤其是原味的骨头汤，其实也是因为里面富含丰富的营养，不过煲汤的时间越长，营养也是会慢慢的被破坏掉。煲汤的时间越长，会造成食物中的蛋白质和脂肪等营养成分流失。

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• 麦冬可以煲汤吗,麦冬可以直接泡水喝吗 麦冬可以煲汤喝吗

麦冬是一味中药材，具有很高的药用价值，很多人拿麦冬来泡水喝，那么麦冬可以煲汤吗？下面就一起来看看吧！ 麦冬可以煲汤吗 1 可以。 麦冬的药用价值很高，可以用来制作养生汤。而在冬天煲上一碗热气腾腾的养生汤，既能满足人的口腹之欲，还对身体健康十分有好处。 麦冬可以直接泡水喝吗

深夜雪

• 薏米和什么一起煲汤,薏米煲汤有什么功效 土茯苓牛大力薏米煲汤

薏米，又名薏苡仁，苡米，苡仁，土玉米，薏仁，一般人均可食用，是人们普遍，常吃的食物，用做粮食吃的时候，煮粥，煲汤均可，那么薏米和什么一起煲汤呢？ 薏米黄豆鸡肉汤 1 材料：薏米100克，黄豆50克，鸡肉50克，鲜姜10克，小葱10克，食盐少量。 做法： 1.将黄豆放入清水中浸泡1天，捞出清洗干净，控干水分备用。 2.薏米漂洗2遍，加清水浸泡3小时。 3.鸡肉

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• 干海星怎么洗才能煲汤,干海星煲汤有什么功效 干海星煲汤

海星是一种海洋生物，对于大部分人来说，它就是一种可以观赏的海中动物，但是，对于海边的渔民来说，海星是可以吃的海鲜，那么干海星怎么洗才能煲汤？ 干海星怎么洗才能煲汤 1 在烹煮干海星的时候，一定要把干海星浸泡软再清洗干净，这里一定要注意把干海星的边边角角的脏东西都给掏干净，只剩下外面的皮。因为只有这样拿来煲汤，才不会有怪味。另外也可以直接放水龙头下冲，同时用筷子把脏东西挑出来。

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• 百合煲汤有什么功效,百合煲什么汤 百合煲什么汤

百合是一种常见的药食同源食材，其味甘味苦，有很好的润肺止咳，清心安神之功，食用常以熬粥，煲汤为主要用法，那么百合煲汤有什么功效？可以煲什么汤呢？ 滋阴润肺-玉竹百合银耳汤 1 材料：玉竹，百合各15克，银耳10克，猪腱子肉250克，食盐，胡椒粉各适量。 做法： 1.将银耳用清水浸透，切去硬实蒂部，切成小朵。 2.猪腱子肉洗净切块，入冷水锅，加热焯水，去除肉腥味，备

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• 椰子煲汤的功效与作用,吃椰子煲汤的禁忌

椰子是一种热带水果，其中含有非常好喝的椰汁，而且其椰肉也是口口留香，那么椰子煲汤的功效与作用是什么呢？ 椰子煲汤的功效与作用 1 补脾益胃 椰子性味甘、*，入胃、脾、大肠经，对于脾胃来说是有一定的补益效果的，针对脾胃倦怠、食欲不振、身体虚弱的人群来说也是有补益效果的，尤其是椰肉的补益效果比较好，所以在制作椰子煲汤的时候可以将椰肉切碎加入汤中。 利尿消肿 因为

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• 芦笋可以煲汤吗,芦笋和什么一起煲汤好

芦笋又叫荻笋，是植物石刁柏的幼苗，营养价值非常高，大部分人食用芦笋多凉拌或炒食，那么芦笋可以用来煲汤吗？ 芦笋可以煲汤吗 1 可以。 芦笋肉质肥厚鲜嫩，口感柔嫩可口，而且其中含有蛋白质、维生素、纤维素、氨基酸以及微量元素等多种营养成分，营养价值很高，它的食用方法有很多种，可以切薄片或段用来炒、凉拌、炖、白灼都可以，芦笋煲汤也是一种不错的食用方法，既可以保证其鲜味，又可以

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• 猪肚汤里面可以放什么,猪肚怎么炖好吃又营养 猪肚搭配什么煲汤最好

猪肚汤是一种常见的汤品，按照不同的烹饪方式，猪肚汤的颜色并不相同，猪肚汤中蛋白质、脂肪、脂溶性维生素含量十分丰富，因此食用有很好的功效与作用。 山药 1 猪肚汤中适合放的食材有山药。山药炖煮之后完全融入汤汁中，使得猪肚汤变得浓郁发白，味道和口感都更好；同时猪肚和山药都入脾、胃经，一起食用健脾补肾的作用更好。 推荐食谱： 1、准备山药300克，猪肚1个，盐、生姜、白

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• 灵芝的功效与作用煲汤 灵芝煲汤的功效是什么

　　灵芝和不同食材煲出来的汤功效是不一样的。灵芝羊肉汤具有滋阴补肾，缓解腰酸背痛的作用;灵芝陈皮老鸭汤具有安神、健胃、去痰、活血的作用；灵芝和乌龟一起煲汤，具有养血安神、滋补健身的作用。　　1、灵芝陈皮老鸭汤　　功效：灵芝具安神、健胃、去痰、活血的作用;陈皮具仍行气健脾、燥湿化痰的作用;老鸭肉有滋阴补虚、利尿消肿的作用；蜜枣具有补中益气、止咳润补肺肾、化痰*喘的作用。　　做法：先净老鸭剖洗干净，切块备用;灵芝、陈皮和蜜枣分别用清水洗干净。然后将以上全部材料一齐放入已经煲滚了的水中，继续用中火煲约三小时左右，以少许幼盐调味，即可食用。　　2、灵芝煲乌龟　　功效：滋补健身，养血安神，适用于结核病、

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• 猪肚搭配什么煲汤最好 猪肚可以搭配什么来煲汤

　　1、猪肚+山药+板栗：猪肚和板栗具有健脾养胃的功效，所以两者一起煲调理肠胃的效果更佳。特别是加上山药，能起到养气补肺的作用。2、猪肚+鸡：猪肚鸡汤味道浓香，夏天喝可以滋补养身；而且猪肚脆爽，鸡肉细嫩，汤里蛋白质的含量很高。3、猪肚+白果：猪肚含有丰富的蛋白质、无机盐等成分，可以补虚损、健脾胃，而白果则有丰富的维生素、矿物质等。　　猪肚搭配什么煲汤最好　　猪肚为猪科动物猪的胃，有特殊的味道，烹饪前的清洗时很重要的工序。将猪肚用清水洗几次，然后放进水快开的锅里，经常翻动，不等水开就把猪肚子取出来，再把猪肚子两面的污物除掉即可。猪肚烧熟后，切成长条或长块，放在碗里，加点汤水，放进锅里蒸，猪肚会涨

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• 怎么煲汤最好喝 煲汤好喝的7个窍门

常听人们说,身体不好时要多喝点汤补补,*日里只要有时间、有心情都可以在家煲汤喝,煲汤也是一种时尚。那么，怎么煲汤最好喝？如何煲汤才好喝又营养呢？下面教大家7个煲汤好喝的窍门。 煲汤想好喝水量要控制好水是煲汤的关键，它既是传热的介质，更是食物的溶剂。人们在煲汤时容易犯的第一个错误是加水不够，导致中途加水，影响汤的风味。一般情况下，煲汤时的加水量应至少为食材重量的3倍。就算中途确实需要加水，也应以热

健康煲汤生活小窍门

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• 什么莲藕适合煲汤 教你挑选到煲汤的粉藕

莲藕是养阴润燥佳品,既可生吃亦可熟吃,熟吃有一常见吃法就是煲汤。那么，什么莲藕适合煲汤呢？ 什么莲藕适合煲汤粉藕最适合用来煲汤。因为粉藕淀粉含量比较高，煲汤后吃起来会感觉粉粉的。怎么挑选到适合煲汤的粉藕鉴别粉藕和脆藕的方法很简单：1、看莲藕的外皮颜色。颜色发暗、粉色的,一般是粉藕。而颜色自然、发白的,一般是脆藕。2、切开莲藕看孔数。粉藕有11个孔，脆藕有9个孔。不过，7孔粉藕在市场上更常见,也适

健康煲汤饮食小常识莲藕

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• 立秋煲什么汤

立秋煲什么汤，秋高气爽注意润肺、谨防“秋燥”噢，下面这6种蔬菜最适合煲汤，赶快学起来! 立秋煲什么汤1、冬 瓜冬瓜性寒，有润肺生津、清热利尿的功效。其中所含的丙二醇能有效抑制糖类转化为脂肪，加之冬瓜水分多，是适合糖尿病、高血脂、高血压、冠心病患者的食疗蔬菜。适宜跟冬瓜一起煲汤的食材有很多，如排骨、老鸭、海米、蘑菇等。需要注意的是，冬瓜煲汤最好要带皮，因为皮中不仅含有多种维生素和矿物质，还含多种挥

立秋健康饮食小常识

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• 腊鸡能煲汤吗？腊鸡煲汤好喝吗？ 腊鸡,鸡肉

腊鸡腊鸭是很多地区过年时不可或缺的美食，一般腊鸡都是炒菜吃的，有的人突发奇想，用腊鸡炖汤，下面5号网的小编为你们介绍腊鸡能煲汤吗？腊鸡煲汤好喝吗？腊鸡能煲汤吗腊鸡可以煲汤，建议跟干香菇或者是藕一起炖，如果腌制得比较咸那就要稍微多放点水。腊鸡怎么样整体包装很上档次，无论自己吃还是走亲访友，送礼都是很不错的选择!做工不错，看起来就很有食欲，看起来干巴巴的，吃起来却还不错看着色泽不错，吃起来不油腻，搭配饭菜的话，味道更好，我们选择的是开袋即食，在办公室里面吃的，好东西是要与大家分享的，看着就流口水，味道不错，是草鸡，味道不错，肉质细腻，很香。整体味道都还不错，肉质很细，不像肉鸡一样!吃起来很香，在办

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• 百合可以煲汤吗？百合煲汤有哪些做法？ 百合,煲汤

最好的养生食疗就是煲汤，因为汤里面的营养很丰富，而且汤里面还很清淡，不会因为喝汤导致上火，百合可以煲汤，这是肯定的，百合可都是有中药的价值，哪百合可以煲哪些汤，下面，要是是喜欢，可以试着做一下。百合煲汤有哪些做法？薏仁绿豆百合汤做法：1、原料：薏仁100克·绿豆100克·百合20克·清水适量2、薏仁、百合分别用水泡2个小时备用；3、薏仁、绿豆、百合加足清水煮到滚；4、转文火继续煮约20分钟，直到薏仁、绿豆酥烂就可以了。这道汤，不仅营养丰富， 美味可口，还可以起到清热解毒，美容降压的功效。酷暑时更能够清暑益气、止渴利尿，不仅能补充水分，而且还能及时补充无机盐，维持人体内酸碱*衡的重要作用，是一道

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