月经期搞怪

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• 月经期间能喝菊花茶吗

菊花茶具有清热下火、缓解眼睛疲劳的功效，因此夏季很多人都会喜欢喝菊花茶清清火气。但是经期能喝菊花茶吗?女性朋友月经期间最好不要喝菊花茶。月经来潮是一种正常的生理现象，这个时候女性朋友饮食最好以温补为主，而菊花茶属于寒性饮品，如果选择在月经期间饮用，不但不会起到菊花茶原有的功效，反而会加重经期的不适感，严重的会留下痛经的毛病。那么，女性在月经期间喝什么茶比较好呢?1、玫瑰花茶能够起到调经止痛、活血散瘀的功效，无疑是经期最好的选择。2、红茶具有暖胃的功效，也比较适合经期饮用。3、枸杞红枣茶具有补气益血、美容养颜的功效，可以起到调气补血的作用，非常适合经期饮用。

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• 月经期皮肤怎么调理,经期皮肤怎么调理,经期怎么保养皮肤

女性在来月经的这几天，体内血液有一定量消耗和流失，身体雌激素分泌降低，皮肤会突然变得油腻腻的，而且粗糙暗淡无光泽，甚至还会冒出几颗小豆豆来，那么月经期间皮肤怎么调理呢? 减少护肤程序 1 月经期体内激素发生剧烈变化，皮肤皮脂腺的分泌旺盛，会导致油脂分泌过多，容易长痘痘，这段时间应该减少护肤程序和护肤品成分; 经期皮肤供血增多，毛细血管扩张，皮肤抵抗力降低，变得异常敏感，

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• 经期做什么面膜好,来月经怎么做面膜最好,月经期做什么面膜

女性在“大姨妈”造访的这几天，不但身体会出现诸多不适，就连皮肤也会产生一些问题，然而经期又是护肤的黄金时间段，如果采用正确的护肤方式，皮肤问题是能的都很好的改善的，那么下面我们来看看经期做什么面膜好。 经期前一周做深层清洁/控油面膜 1 来月经之前，肌肤容易泛油，毛孔粗黑，容易滋生痘痘，并且这段时期肌肤容易吸附灰尘并滋生细菌，使用一些调节油脂分泌的面膜和深层清洁面膜可以起到预

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• 辣木籽来月经可以吃吗,辣木籽月经期可以吃吗,月经期可以吃辣木籽吗 辣木籽怎么吃是正确的

辣木籽被称为“奇迹之树”，含有多种营养成分，其营养价值可谓是多种食物的综合，并且含量还都很高，是很多保健养生人士追捧的完美食物，那么这辣木籽来月经可以吃吗？ 辣木籽来月经可以吃吗 1 辣木籽来月经不可以吃。 辣木籽虽然营养丰富，但是其副作用也不小，尤其是现在市场上的辣木籽不能保证质量，很多野生的辣木籽是具有毒性的，在经期女性的身体相对较弱，抵抗能力差，不建议食用辣木籽。

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• 经期不能吃的食物,月经期间不能吃什么,经期不能吃什么 月经不能吃的水果

月经来潮期间，人体会受到一定的影响，比如抵抗力降低、情绪容易波动，烦躁、焦虑等等，有的人还可能出现痛经、腰酸、头痛等等不适症状。经期的饮食更是要格外注意，以免加重身体不适症状。那在经期有哪些食物是不宜进食的呢？下面一起来了解一下。 忌生冷食物 1 女性在经期忌食生冷食物。一是影响脾胃，影响正常的消化；二是容易导致身体生内寒，导致身体气血运行不畅，造成经血过少、出现痛经等等情况

長相廝守

• 月经期可以运动减肥吗,经期做什么运动减肥效果好

运动减肥被称为是最有效的减肥方式，但是经期女生的身体处于一个比较脆弱的阶段，那么经期想要运动减肥又该怎么办呢？ 月经期可以运动减肥吗 1 经期可以通过运动来进行减肥。 女性朋友在经期并不是绝对不可以运动的，不过高强度和大动作运动，跳跃、长跑及仰卧起坐等，月经期期间还是不可以做的，避免引发痛经，导致出血量增多。而适当的运动又有利于神经系统*衡，有益于血液循环，有助于腹肌及

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• 女人经期可以练瑜伽吗,经期练瑜伽有什么好处 月经期间可以练瑜伽吗

瑜伽在*几年，越来越受大家的喜欢，因为它不仅可以锻炼我们的身体健康，还会使得身材变得优雅，气质上也是由内而外的提升着。那么女人经期可以练瑜伽吗？下面一起来看看吧。 女人经期可以练瑜伽吗 1 可以做。 瑜伽是一项很舒缓的运动，所以女性在来月经期间是可以做瑜伽的，但是在做瑜伽的时候要注意，不要进行一些比较剧烈的瑜伽动作，而且经期前两天不适感比较严重的时候最好是不要做，以免加

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• 经期可以拔牙吗 经期拔牙居然会这样 月经期拔牙了怎么补救

每个女孩子都会有经期的时候，经期需要注意的事情很多，那么，经期可以拔牙吗？经期拔牙有什么危害呢？女孩子在经期因该注意些什么呢？让我们一起来了解一下吧！下面一起来看看吧。 经期可以拔牙吗 1 经期不能拔牙。 月经期间不能拔牙，因为经期女性身体会产生抗凝血的机制，而此时拔牙就会导致流血不止的情况，不仅如此，月经期间女性的身体比*时抵抗力稍低，拔牙也会导致细菌入侵等不良状况的

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• 月经期间跑步会怎么样,经期跑步会怎么样,例假跑步会怎么样 月经期跑步不停

很多女生最怕的一种情况就是体育课和例假相遇，或许有一部分女生会暗自庆幸，因为有了例假就可以堂而皇之的避开体育课或者自己的晨跑计划，因为很多人都知道跑步会对月经月经有影响，那么月经期间跑步会怎么样呢？ 月经期间可以跑步吗 1 月经期身体较虚弱，是不提倡从事过重劳动或耗费过强体力的。在月经期间跑步，如果强度不大跑步运动是可以适当进行的。但是如果进行100跨栏、短距离速跑、长跑、马

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• 月经期间究竟可不可以艾灸呢,这几类女性经期不能艾灸 月经期可不可以艾灸

生活、工作双重压力、饮食不规律、熬夜、穿衣露脐露背等，已是现代女性朋友月经不正常的主要原因。当出现月经不调、量少量多等问题时，往往很多人会因“经期不能艾灸”的古制，而举棋不定，一拖再拖不知如何是好，反而陷入女人病的深渊。 月经期间究竟可不可以艾灸呢 1 女性一生会经历400多次月经，每次2-8天不等。月经期身体的新陈代谢速度是之前的三四倍，此时艾灸可以帮女性排出体内毒

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• 月经期间吃什么排污血？经期喝这东西，污血就真正排干净了！ 月经期间吃什么水果排毒排污血

女性在经期会有很多不适，身体比以往要虚弱，经期排污血很重要，下面来看看月经期间吃什么排污血。 月经期间吃什么排污血 1 1、月经来潮的时候因为失血而损失了血液中的血浆蛋白、铁、钾、钙、镁等(尤其是月经量多者)，正在这个时候，可以喝一碗红豆沙、红豆汤或者红豆粥，既美容又补血，是女性经期补血的必备食物。 2、经期喝红糖水，有助于排除毒素、排除淤血，可让身体温暖，增加

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• 来月经橙子能吃吗 月经期吃橙子有什么好处 刚来月经可以吃橙子吗

女性朋友的经期饮食是要重视起来的，不然乱吃东西可是会吃大亏，会带来更大的难受。女性们都比较敏感，经期就更加敏感了，来月经橙子能吃吗？ 来月经橙子能吃吗 1 月经可以适当吃橙子 可以适量吃橙子的，适量吃不会对月经造成影响。因为女人在月经期应该吃一些富含维生素及高纤维食物。而橙子中含量丰富的维生素C、P，能增加机体抵抗力，增加毛细血管的弹性，降低血中胆固醇。不过要注意的是橙

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• 来月经可以喝白酒吗 月经期间喝白酒会怎样

女性来月经的时候，是身体比较虚弱的时候，需要好好休息调理，尤其是在饮食方面，会有很多的注意事项和禁忌。那么女性来月经可以喝白酒吗？ 来月经可以喝白酒吗 1 经期是不能喝白酒的。 研究发现，女性经期喝酒引起肝损害、酒精中毒的几率要比男人高，这是因为女性在经期，体内分解酶不足，如果喝酒了的话就会延长醉酒的时间，再者经期身体虚弱，喝酒会促进血液循环，因此经期会使得经血量变多

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• 月经期间能吃小茴香吗 经期吃小茴香有什么好处

我们都知道，小茴香是很常见的一种调味品，它的味道好，能刺激人们的食欲，很多人做菜都会使用小茴香。那么来月经能吃小茴香吗？ 月经期间能吃小茴香吗 1 能吃。 小茴香一般作为调味品食用，经期女性是可以吃小茴香的，有利于缓解经期身体不适症状。 经期吃小茴香有什么好处

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• 月经期间可以吃枸杞吗,月经量少吃枸杞有用吗

枸杞是很多人都知道的一味中药材，食用也很广泛，最简单就是拿来泡水喝，但是枸杞对于女生会有什么注意事项了，例如月经期间可以吃枸杞吗？月经量少吃枸杞有用吗？ 月经期间可以吃枸杞吗 1 可以适量吃。 枸杞味甘、性*，一般来说适量食用对于月经是没有影响的，但是要注意食用的量，因为枸杞中含有一定的酸性成分，枸杞吃太多了会对胃产生一定的刺激作用，增加胃部负担，可能会引起肠胃不适，所

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• 长期空腹喝蜂蜜水好吗 月经期间喝蜂蜜好吗 月经期喝蜂蜜水好吗

一些人会在早上喝一杯蜂蜜水，对于这个问题有一些人有不同的想法，就是他们认为早上空腹喝第一杯蜂蜜水不好。 长期空腹喝蜂蜜水好吗 1 空腹喝蜂蜜水还是不太提倡的，最好还是早上起来，先喝一些清水，晚上新陈代谢，身体里的水分是缺少的了，应该要补充一些水分，让身体恢复到正常的情况下，这是才可以和蜂蜜水，这样的效果也会比空腹喝蜂蜜水来得好。 空腹喝蜂蜜水容易使体内酸性增加，时间长了

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• 经期拔牙有什么危害,经期拔牙会怎样,经期拔牙的危害 月经期间拔牙的危害

我们都说，牙疼不是病，痛起来要人命，很多原因都会导致牙疼，比如上火，智齿，虫牙等等，如果情况比较严重的话就需要拔牙，但是拔牙也有一定的注意事项，像女性在来月经的时候就不适宜拔牙，那么经期拔牙有什么危害呢? 经期拔牙容易发生干槽症 1 经期拔牙对伤口的愈合和身体健康极为不利，尤其容易引起口腔产生多种问题，常见的就是发生干槽症，干槽症的主要表现为，拔牙后的三到四天，耳颈部会开始出

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• 经期为什么会头疼,经期头疼吃什么好 月经期头疼吃什么食物

不少女性在经期都会出现头疼现象，那么，经期为什么会头疼？经期头痛如何快速缓解？经期头疼吃什么好？ 经期为什么会头疼 1 女性经期头疼，主要与血清中的雌二醇浓度变化有关。在经期前后，由于血液中的的雌二醇浓度降低，从而引起血管张力的变化，使一部分对此敏感的患者发生头痛，在月经结束后，血清中雌二醇浓度回至正常，头疼便会消失。 另外，一些女性由于生活上的压力太大，令大脑处于比较

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• 桂圆月经期间可以吃吗 经期过后吃最有效

桂圆是大补之物，生血效果很好，月经期间女性都会流失掉身体部分的血液（即使是淤血），也会使女性在经期形成缺血的状态，那桂圆应该说正好弥补了经期缺血的缺点，实际上并非如此，小编来告诉大家，月经期间最好不吃桂圆。 桂圆月经期间可以吃吗最好在经期后吃！桂圆含有多种营养物质，有补血安神，健脑益智，补养心脾的功效；另外研究发现，桂圆对子宫癌细胞的抑制率超过90%，妇女更年期是妇科肿瘤好发的阶段，适当吃些桂圆

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