天上空

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• 天上月，杯中月 （刁长育词 刘汉生曲） 谱友园地

天上月，杯中月 （刁长育词 刘汉生曲） 谱友园地作词：刁长育。作曲：刘汉生。来源：原创。上传：词如其人。日期：2014-11-05。

手稿谱区谱友园地刁长育作词的曲谱刁长育作曲的曲谱

●甜甜の糖果●

• 月亮月亮，挂在天上提琴谱（二重奏） 器乐乐谱

月亮月亮，挂在天上提琴谱（二重奏） 器乐乐谱作曲：杨宝智。来源：转自《中国小提琴网》。上传：车里子。日期：2017-09-25。

器乐乐谱提琴乐谱

JUILH

• 绵绵古道连天上黄梅戏谱（《蝶恋花》杨开慧唱段） 戏曲曲谱

绵绵古道连天上黄梅戏谱（《蝶恋花》杨开慧唱段） 戏曲曲谱作词：戴英禄、邹忆青。作曲：王世庆。格式：简谱。来源：转自《金色风铃网》。上传：秋叶起舞。日期：2010-05-23。

戏曲曲谱黄梅戏谱戴英禄、邹忆青作词的曲谱戴英禄、邹忆青作曲的曲谱

仙❀v小花

• 官人好比天上月越剧唱谱（《盘夫索夫》唱段） 戏曲曲谱

官人好比天上月越剧唱谱（《盘夫索夫》唱段） 戏曲曲谱演唱(奏)：金采凤。格式：简谱。来源：转自《曲谱歌谱大全》。上传：秋叶起舞。日期：2011-01-04。

戏曲曲谱越剧唱谱金采凤演唱演奏的曲谱

顾娆

• 蓝天上的金孔雀 （单来民 黄英词 孟波曲） 孟波原创曲谱专栏

蓝天上的金孔雀 （单来民 黄英词 孟波曲） 孟波原创曲谱专栏作词：单来民黄英。作曲：孟波。演唱(奏)：刘强。来源：原创作品。上传：清泉keiven。日期：2017-01-16。

刘强演唱演奏的曲谱单来民 黄英作曲的曲谱单来民 黄英作词的曲谱

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• 每天早上空腹吃苹果好吗 每天吃一个苹果坚持1年

不少人可能会有这样的*惯，早上就是吃一个苹果或者是先空腹吃苹果后再吃早饭，这样做真的好吗？早上空腹吃苹果究竟对身体好不好呢？ 每天早上空腹吃苹果好吗 1 一般来说，早上空腹吃苹果对身体是有一定的好处的。早晨起来，人体处于饥饿状态，这个时候吃苹果能够帮助补充身体需要的营养物质。但是要注意，肠胃功能不好的人最好不要在早上空腹吃生冷的苹果，以免加重肠胃不适。

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• 阿胶早上空腹吃好吗,阿胶糕适合什么人吃 阿胶糕怎么吃

阿胶糕还是很多人爱吃的，也是会有很多的好处，特别是女性朋友，但是有的时候还是要注意一点，那么阿胶可以空腹吃吗？ 阿胶早上空腹吃好吗 1 可以空腹的吃。 阿胶还是很多人爱的食物，都知道女性对于补血的问题还是比较重视的，尤其是很多的体寒的人，但是空腹吃还是能很好的帮助吸收。空腹服是可以的，早上阳气渐旺，中午阳气最旺，口服阿胶最不容易碍胃，阿胶最好是饭前和睡觉前半个小时吃。也

浪荡少年

• 早上空腹喝盐水好吗,可以长期早上喝淡盐水吗 空腹喝淡盐水的功效与作用

水是人体必需的一种饮品，而且早上一杯水是很重要的，那么早上空腹喝盐水好吗？可以长期早上喝淡盐水吗？ 早上空腹喝盐水好吗 1 如果是淡盐水的话有一定的好处。 早上空腹喝盐水的话，一般建议是0.9%的生理盐水，能够在一定程度上保护口腔壁细胞、帮助清理肠胃、预防感冒，提高早餐的食欲，保持一天的好心情，但是一般不建议盐水的浓度过高，容易导致体内电解质絮乱，出现腹痛、腹泻等不适症

楔子๑

• 每天早上空腹喝红茶好吗,饭后马上喝茶可以吗 糖尿病可以喝茶吗喝红茶

红茶和绿茶一样，也是很多人喜爱的一种茶类，有一定的食用价值，合理适量的食用对人体健康是可以起到一定的维护作用的，那么既然红茶有很好的养生效果，每天早上空腹喝红茶好吗? 每天早上空腹喝红茶好吗 1 不好。 红茶和其他茶类一样，茶水里面含有咖啡碱的，在空腹的情况下，肠胃容易过度吸收茶叶中的某些物质，咖啡碱就是其中之一，过量吸收咖啡碱，就容易导致肠胃不舒服，四肢无力等情况，还

兰晓娜

• 早上空腹能喝生姜红糖水吗 空腹喝生姜红糖水会怎么样

我们大家都知道，生姜红糖水喝了对我们的身体有着很好的驱寒效果，那么早上空腹喝生姜红糖水会怎么样呢？下面我们一起来看看吧！ 早上空腹能喝生姜红糖水吗 1 早上空腹最好不喝生姜红糖水。 虽然早上空腹可以喝生姜红糖水，但是一般建议是饭后再喝，一是姜虽有暖胃的功效，但毕竟是辛温之物，同样也会刺激肠胃，尤其是对于肠胃不好的人，更要避免早上空腹食用;二是早上喝一杯白开水才是最好的，

疙娘

• 空腹可以吃榴莲吗,榴莲一次吃多少合适 早上空腹吃榴莲好吗

我早上没有吃早餐，正好家里还有一个榴莲，想把它开了填填肚子，请问一下空腹状态可以不可以吃榴莲呢？ 空腹可以吃榴莲吗 1 不建议食用。 在空腹状态下，人体胃酸分泌较多，而榴莲味甜，其中含有较多的糖类成分，更会刺激胃酸分泌，若是在空腹状态下食用较多的榴莲，容易刺激肠胃，造成胃部不适，可能会出现烧心、吐酸水、胃痛等不适症状；另外还可能会导致血糖骤然升高，对健康不利，所以一般不

双允女皇

• 早上喝温开水还是盐水,早上应该喝什么水 早上空腹喝红糖水好吗

健康的身体必须保持水分*衡，人在一天中应该饮用7到8杯水，尤其是清晨的第一杯水最为重要，那么早上起来喝温开水还是盐水呢? 早上喝温开水好 1 喝温开水促进新陈代谢 煮沸后冷却至20°C-25°C的白开水，具有特异的生物活性，比较容易透过细胞膜，并促进新陈代谢，增强人体免疫力。 促进肠胃健康 早上喝水，喝与室温相同的开水最佳，这样可以减少对肠胃道的刺

Demon°顾雨刎

• 早上空腹吃苹果减肥吗,怎么吃苹果减肥瘦身 空腹可以吃青苹果吗

我们都知道多吃水果对皮肤会有很好的帮助，不仅能补充营养，还对容貌起到养颜的功效。很多喜欢吃苹果的人或许还知道苹果有减肥的作用，那么早上吃苹果有减肥效果吗? 早上空腹吃苹果减肥吗 1 早上吃苹果可以起到减肥瘦身的效果。 苹果富含果糖等丰富营养物质，人体食用后可在体内快速转换成葡萄糖，有助于补充能量，容易让人产生饱腹感，起到抑制食欲的效果。另外，早上吃苹果有助于促进消化排便

朴家的●俊森

• 芹菜汁早上空腹喝好吗,芹菜汁可以加热喝吗 芹菜汁饭前喝饭后喝

芹菜汁是一种常见的果蔬汁，有些人会将芹菜汁代替豆浆在早上饮用，想知道芹菜汁早上空腹喝好吗？芹菜汁可以加热喝吗？ 芹菜汁早上空腹喝好吗 1 芹菜汁早上空腹喝有润肠通便的作用。 芹菜汁性凉，有滑肠的作用，丰富的水分可以滋润肠道，同时增加肠道和粪便的含水量，有利于粪便的排出；除此之外，芹菜汁中还含有较多的纤维素，具有很好的增进肠动力的作用，因此芹菜汁早上饮用有润肠通便的作用。

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• 绵苹果和脆苹果哪个营养价值高,早上空腹吃苹果好吗

苹果相信大家都吃过，它不仅营养丰富，而且还具有很好的食用价值，所以深受大家的喜欢。那么绵苹果和脆苹果哪个营养价值高呢？ 绵苹果和脆苹果哪个营养价值高 1 其实在营养方面，两种的营养价值是没有差别的，只是一个绵软，一个脆爽而已，而至于哪种更好吃就要因人而异了，比如老人和幼儿，以及牙齿不好的人更适合吃绵苹果。

赐爱

• 白家绮上空入镜喂母乳 浑圆胸型被看光 白家绮现任老公

艺人白家绮和吴东谚结婚后，4月底迎来夫妻俩爱的结晶，*安产下儿子小肚脐，一家人非常幸福，12日正值一年一度的母亲节，她也在脸书分享哺乳照，温馨画面让网友看了直呼好美！ 12日适逢母亲节，白家绮在当天送上喂母乳的照片祝福全天下的妈妈母亲节快乐，只见照片中，她低头看着儿子，露出幸福的微笑，她更大方地上空入镜，完美胸型若隐若现，她则巧妙地用文字遮住重要部位，画面小露性感又不失温馨，网友看了也纷纷留言：好幸福的画面、母爱的光辉太美了。 事实上，白家绮当时生下儿子时，比预产期快了2个礼拜，她在半夜突然羊水破，只好叫醒吴东谚，她更历经了6个小时阵痛，儿子小肚脐才终于出生，重2950公克，老公则牵着她的

DM°捕夢少女

• 白白嫩嫩的皮肤不是天上掉下来的，而是要我们细心护肤

在手机里看女明星的照片的时候，总会觉得女明星的皮肤真的是一点瑕疵也没有，就算是放大图，她们的皮肤好像就如玉一般清透水嫩。其实皮肤都是需要靠我们日常的护理调理好的，就算是天生的好肌肤，没有后天的保养，皮肤也是不能达到如玉一般的状态的。这款身体乳坚持使用，你也能像女明星一样拥有好肌肤。法国GELLE FRERES婕珞芙身体乳。这款身体乳是来自法国的一个小众品牌，它源于法国波旁王朝的植萃香氛化妆品品牌，致力于为每一个时代的女王奉上拥有卓然功效的天然护理佳品。而且这款身体乳在包装上也是很用心的，包装比较少女心，有点像住在城堡里的公主使用的身体乳。而且这个品牌最早的创始人是法国皇后的御用调香师，所以

唯爱、Angelababy

• 早上空腹吃猕猴桃好吗 早晨吃猕猴桃真的治便秘吗

有些说法认为每日清晨起床后,空腹吃1-2个猕猴桃,隔1小时再进餐,治疗便秘的效果会比较好。这是真的吗？早上空腹吃猕猴桃好吗？ 早上空腹吃猕猴桃好吗理论上来说，是不建议空腹吃猕猴桃的。猕猴桃和葡萄的水果不同，虽说猕猴桃也含有膳食纤维，有清理肠胃作用，但猕猴桃含有大量的植物酸，其PH较低，在食用之后会刺激胃粘膜，对胃肠保健不利。有些说法认为每日清晨起床后，空腹

猕猴桃健康空腹不能吃什么

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• 田七什么时候吃比较好 早上空腹食用吸收最好 田七

田七可以研磨成田七粉以后食用，田七粉更加容易吸收，而且食用方便，泡水饮用即可。那么，田七什么时候吃比较好？田七什么季节吃最好田七一年四季都可以吃的， 尤其是当年的11月份吃比较好。因为，田七一般是7月现蕾，8月开花，9月结实，10到11月果实就成熟了，这个时期的田七比较好。田七都是用根、和茎入药用。而且是名贵中药材，生用可止血化瘀、消肿止痛，是云南白药主要成分，同棵植物的花叶也能入药，当茶饮。田七味甘、微苦，性温。既能止血，又能活血散瘀，是止血的良药。可用于治疗各种出血证。田七什么时候吃比较好早晨起床后，是人体最需要补充营养的一个时间点。这个时候吃田七粉，就好比饥渴的人喝水，所有的营养成分都能

岁。太

• 空腹吃西瓜可以吗?早上空腹吃西瓜好吗 西瓜,空腹吃西瓜

早上空腹起来肯定是要吃饭的，但是像水果这些，能够早上空腹吃呢？早上空腹吃西瓜有什么坏处么？今天我们就来一起了解下！小编解析空腹的时候尽量不要吃凉性或者是刺激性食物，这样对肠胃不好！西瓜不能空腹吃西瓜不能空腹吃，因为西瓜是防暑降温非常好的一种食品，从咱们中医讲，它性干寒。另外，它的水分比较多，空腹吃了以后，它使您的胃液稀释了，胃液稀释以后胃酸就少了，这样容易引起消化不良、食欲减退，还有就是容易影响胃肠的蠕动。此外，由于西瓜属于高果糖水果，如果空腹大量食用，容易导致体内能将果糖转化成葡萄糖的酶供需断档，其身体所必需的葡萄糖供应也断档，从而患上低血糖症。倘若就诊不及时，甚至还有生命危险。瓜果旺季，对

西瓜空腹吃西瓜

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