萝卜沙拉

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• 【摩洛哥风味甜橙小萝卜沙拉】 用料：樱桃…

【摩洛哥风味甜橙小萝卜沙拉】用料：樱桃萝卜（或水萝卜）200g；甜橙一个；白糖1小匙；橄榄油·1大匙；柠檬汁1大匙；肉桂粉一点点；薄荷叶少许（可略）做法：1.樱桃萝卜洗净切成薄片，甜橙切掉外皮；2.顺着橙子瓣的方向向内切，这样轻松取出橙肉，其余会剩一点点就直接挤汁到大碗中；3.橙子肉和萝卜片也放入大碗中，加入橄榄油、砂糖、柠檬汁拌匀装盘；4.最后点缀薄荷叶，再撒一点点的肉桂粉即可。

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• 胡萝卜及葡萄柚的沙拉

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• 胡萝卜沙拉-胡萝卜洗净去皮，用擦丝器擦成…

胡萝卜沙拉-胡萝卜洗净去皮，用擦丝器擦成丝，加入1/2小匙海盐拌匀静置几分钟，再加2小匙柠檬汁和1大匙橄榄油拌匀，盘底铺生菜摆上胡萝卜即可。

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• 甜橙小萝卜沙拉

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【摩洛哥风味甜橙小萝卜沙拉】用料：樱桃萝卜（或水萝卜）200g；甜橙一个；白糖1小匙；橄榄油·1大匙；柠檬汁1大匙；肉桂粉一点点；薄荷叶少许（可略）做法：1.樱桃萝卜洗净切成薄片，甜橙切掉外皮；2.顺着橙子瓣的方向向内切，这样轻松取出橙肉，其余会剩一点点就直接挤汁到大碗中；3.橙子肉和萝卜片也放入大碗中，加入橄榄油、砂糖、柠檬汁拌匀装盘；4.最后点缀薄荷叶，再撒一点点的肉桂粉即可。

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• 菠菜沙拉,黄瓜、胡萝卜、鳄梨、葡萄西红柿,…

菠菜沙拉,黄瓜、胡萝卜、鳄梨、葡萄西红柿,沙拉三明治、沙拉酱、芹菜、胡萝卜和鹰嘴豆泥、红苹果、燕麦蛋白质棒,和一个香蕉。

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• 卷心菜沙拉 材料：卷心菜、胡萝卜、甜玉米…

卷心菜沙拉  材料：卷心菜、胡萝卜、甜玉米、蛋黄酱、盐少许  做法：  1、卷心菜洗净切成小片；焯水半分钟，捞出用冰水激冷；  2、甜玉米剥成粒，胡萝卜切成小片；分别焯水至变色捞出；  3、将所有材料控干水分放入碗中，按口味加入一点点盐，挤上蛋黄酱拌匀即可。

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• 卷心菜沙拉 材料：卷心菜、胡萝卜、甜玉米…

卷心菜沙拉  材料：卷心菜、胡萝卜、甜玉米、蛋黄酱、盐少许  做法：  1、卷心菜洗净切成小片；焯水半分钟，捞出用冰水激冷；  2、甜玉米剥成粒，胡萝卜切成小片；分别焯水至变色捞出；  3、将所有材料控干水分放入碗中，按口味加入一点点盐，挤上蛋黄酱拌匀即可。

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• 西瓜的另类吃法。西瓜萝卜沙拉

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• 胡萝卜沙拉~~连不爱吃胡萝卜的人都喜欢的沙…

胡萝卜沙拉~~连不爱吃胡萝卜的人都喜欢的沙拉！！新鲜胡萝卜擦丝，佐以海盐柠檬汁橄榄油做法看这里http://www.xiachufang.com/recipe/1004490/

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• 【摩洛哥风味甜橙小萝卜沙拉】

【摩洛哥风味甜橙小萝卜沙拉】

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• 卷心菜沙拉 材料：卷心菜、胡萝卜、甜玉米…

卷心菜沙拉  材料：卷心菜、胡萝卜、甜玉米、蛋黄酱、盐少许  做法：  1、卷心菜洗净切成小片；焯水半分钟，捞出用冰水激冷；  2、甜玉米剥成粒，胡萝卜切成小片；分别焯水至变色捞出；  3、将所有材料控干水分放入碗中，按口味加入一点点盐，挤上蛋黄酱拌匀即可。

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• 胡萝卜及葡萄柚的沙拉

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胡萝卜沙拉-胡萝卜洗净去皮，用擦丝器擦成丝，加入1/2小匙海盐拌匀静置几分钟，再加2小匙柠檬汁和1大匙橄榄油拌匀，盘底铺生菜摆上胡萝卜即可。

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• 原料： 沙拉菜（苦菊）、小西红柿、小萝卜…

原料： 沙拉菜（苦菊）、小西红柿、小萝卜、新奇士橙、柠檬、核桃、西芹叶、大蒜、法式芥末酱、盐、黑胡椒碎、沙拉橄榄油。 做法： 1、各式蔬菜、水果洗净后充分沥干水份； 2、橙子去处表皮； 3、再去掉里面的白色内膜，切成合适小块，沙拉菜撕成小段，小西红柿、小萝卜切成片； 4、适量西芹叶（剁碎）、大蒜蓉、法式芥末酱、盐、黑胡椒碎、半个柠檬汁、沙拉橄榄油抽打均匀成为法式沙拉酱汁，吃前淋在果蔬沙拉上，拌匀即可。

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• 各种各样的美味沙拉

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沙拉主要有三类，分别为水果沙拉、蔬菜沙拉、其他沙拉。蔬菜沙拉源自于西方，由绿色有叶生菜制成的一道菜，常加有萝卜、黄瓜或西红柿，并加调味品食用。

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• 营养美味的沙拉

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色拉系音译，即Salad，又译作沙拉，沙律。沙拉主要有三类，分别为水果沙拉、蔬菜沙拉、其他沙拉。蔬菜沙拉源自于西方，由绿色有叶生菜制成的一道菜，常加有萝卜、黄瓜或西红柿，并加调味品食用。

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