冬季保暖

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• 冬季注意保暖 这样做更能御寒 冬季注意保暖

冬季的时候天气变得寒冷，在这时候最重要的就是注意御寒才行，特别是对于老年人来说，由于身体比较虚弱，因此在这时候就更要注意方法御寒保暖才行，那么具体我们在冬季的时候应该如何保暖比较好，一起看看我们应该怎么做。被子、衣物需要常常换洗很多老年人因为自身行动能力不便，又不愿意麻烦子女，使得自己的被褥难以经常换洗，被褥结节变硬，这样的做法不仅会导致被褥变得不干净，同时还会导致保暖效果变差。而衣服经常洗晒亦能加强保暖效果，这在冬季的时候就会显得非常明显，这是导致很多老年人穿的很厚实却仍然不保暖就是因为不经常换洗衣物，这也就要求子女们多关心关爱老人，多为老人换洗被褥、衣物等，可以很好的帮助老年人在冬季的时候

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• 冬季注意饮食保暖 这几款食物很不错 冬季注意保暖的句子

在冬季的时候可以发现，天气比较寒冷干燥，所以我们在冬季的时候就要注意方法御寒保暖才行，这是非常关键的一点，如果我们可以在冬季的时候选择合适的饮食吃，那么对健康也有帮助，那么具体我们在冬季的时候可以吃什么食物御寒呢，一起看看吧。花生中医认为，花生性*，味甘，入脾、肺经。可以醒脾和胃、润肺化痰、滋养调气、清咽止咳。可以发现这是非常健康的一种坚果食物，在冬季的时候选择吃花生非常不错，可以帮助我们解决营养不良、食少体弱、燥咳少痰、咯血、皮肤紫斑、产妇乳少及大便燥结等多种问题。而且花生的吃法也非常多，首先我们就可以选择直接剥壳吃，也可以选择烹饪之后再吃，都是不错的选择。火锅一到冬天，大家最爱吃的一种食物

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• 冬季穿衣保暖的同时也不能太过 冬季穿衣保暖法则

现在已经到了冬季，在冬季的时候出现怕冷的情况很常见，也是比较正常的情况，所以我们在*时就要注意方法改善怕冷的情况才行，在这时候我们主要就是穿衣来改善怕冷情况，但是选择合适的方法穿衣才更健康，一起看看吧。我们在冬季的时候穿衣需要注意的情况比较多，在这时候穿衣很需要保暖，但是在这时候很多人穿衣都会选择穿衣领过高过紧。这样的选择实际上非常不健康，首先衣领过紧会使颈部血管受到压迫，使输送到脑部和眼部地营养物质减少，进而影响视力，也会影响颈椎地正常活动，容易导致颈椎病，所以可以发现这样的情况对我们健康会造成很大影响。而且有些穿高领衣服地人在转头时速度过快，会诱发心动过缓甚至心脏骤停以及低血压，造成脑部血

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• 介绍一些冬季室内保暖的技巧 冬季室内保暖方案

一到了寒冷的冬季，许多的朋友们都难以忍受，所以必须要做好保暖的工作，但是大多数朋友们不是非常的了解室内的保暖方法，经常回到家中会感觉非常的寒冷，所以我们必须要了解一些室内保暖的方法，那么冬季室内保暖方法有哪些呢?下面我们就来为大家介绍一些冬季室内保暖的方法。地面泼水调室温冬天的气候偏于干燥，常向室内泼些清水，既保持一定的空气温度，又可使室内温度升高1∽2℃。因为在通常情况下，居室顶部的气温比居室地面的温度高许多，而泼些清水可促使房间顶部的热空气向地面流动，从而达到使室内温度上升的目的，当然这个方法是非常简单并且有效的，相信我们许多的朋友们在冬季的时候，也是经常会适当的在室内撒一些水的，所以我们

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• 冬季选择合适衣物才更保暖 冬季保暖衣服哪种好

冬季的天气越来越寒冷，在这时候严重的影响了我们的生活健康，所以在*时就要注意天气的变化，及时增添衣物才行，特别是对于鞋袜的选择也很重视，合适的衣物选择才能在冬季更健康，那么到底冬季应该怎么穿才健康，一起看看吧。想要在冬季的时候健康的穿衣，首先我们就要小心的选择鞋袜才行，很多人都会说寒从脚起，一般来说都会先出现脚冷的情况，所以在这时候不少人认为穿紧裹双脚的鞋袜，保暖效果最好。但是实际上鞋袜太紧反而更容易冻着脚。这是因为如果我们穿太紧的鞋袜会让脚和腿部感觉透不过气，同时也会导致血液循环会变慢，热量就不能有效地到达脚部，从而导致我们更容易出现脚冷的情况。而且有些高帮的靴子会把腿部包得很紧，这样也不利

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• 冬季保暖方法 注意及时给头部保暖

我们都知道冬季比较寒冷，所以在这时候不少人都会感觉怕冷的情况，所以在这时候就必须要选择合适的方法来保暖才行，如果总是处于一个怕冷的状态下，那么自然会对健康造成影响，那么具体在这时候应该如何去做，一起看看冬季的保暖方法。脸部大家都知道冬天的温度变化很大，在这时候就会随着裸露在外部的身体部位侵袭体内，从而扰乱正常的内环境。而脸部可以说是寒气入侵的主要部位，由于过低的温度所产生的寒气便会通过脸部进入体内，从而便会使得脸部的血管处于一个收缩的状态。因此会带动头部的肌肉组织也产生收缩，这也是诱发高血压、脑出血等疾病的主要原因，所以在这时候就必须要注意方法去给我们的头部进行保暖才行。在*时没事的时候经常搓

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• 这几个部位在冬季要注意保暖 冬季注意保暖

冬季是我们熟悉的季节，这时候实际上也是一年之中最寒冷的时候，在这时候我们就非常容易出现怕冷的一些情况，如果我们被寒气所侵袭，那么的确是会对健康造成影响，那么具体冬季的时候如何去御寒保暖，看看哪些部位最需要小心。耳朵在冬季的时候我们都会对自己的保暖工作重视，在这时候就会选择多穿些衣服，这样的确是可以帮助我们保暖的，但是在这时候很多人都不会注意耳朵的保暖了，但是由于耳朵体积小，接触空气的面积大，热量很容易散发。外加耳朵皮肤薄，耳廓缺少皮下脂肪的保护，极易长冻疮。所以我们在这时候就要小心了，需要我们注意，在外出一定要给它们也保暖才行，我们可以戴上耳包，或用宽大的帽子、围巾遮住耳朵。从室外进入温暖的室

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• 冬季这些部位更要注意保暖 冬季注意保暖的句子

在冬季的时候想要健康，那么首先要做的就是保暖，如果我们身体中被寒气所侵袭，那么就会导致健康受到影响，从而导致出现一系列的不适情况，所以在*时就要注意合适的方法去保暖才行，这是我们养生的关键，那么冬季的时候如何保暖，一起看看吧。头部：头部是我们在冬季的时候最需要去保暖御寒的部位了，在这时候如果突遭雨淋或冬季不戴帽子，寒湿就会侵袭头部，出现头痛、头昏、头部沉重的感觉，一旦发现出现了这样的问题，那么就说明我们被寒气所侵袭导致的。而且在晚上洗头后湿着头发睡觉，寒邪也容易侵入，所以一定要擦干晾干或用吹风机吹干后再入睡，在冬季的时候尤其要小心才行。肩颈背部：如果我们的肩部、颈部以及背部长期受到寒气的侵袭，

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• 冬季防寒保暖的两大诀窍 冬季防寒保暖小常识

防寒保暖是冬季保健的一个重点事项，相信我们大家在寒冷的冬季也是想要暖暖的度过的，但是有很大的朋友们在寒冷的冬季，对于防寒保暖的方法还不是非常的了解，其实在寒冷的冬季，防寒和保暖的技巧也是非常的多的，所以我们就了解，下面我们就来一起看看冬季防寒保暖两大诀窍。以动治“冻”运动和锻炼不管在什么时候都是我们身体健康的一个非常重要的保障，尤其是在寒冷的冬季，我们更是需要多注意运动和锻炼了，只有坚持运动和锻炼，那么才能够帮助我们有效的防寒保暖。所谓以动治“冻”，就是要多到户外参加体育锻炼，减少“暖气病”的发生。冬季体育锻炼时，应根据天气情况和个人的身体健康状况合理安排运动量。专家认为，老年人和孩子最容易得

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• 宝宝冬季如何保暖,冬季怎样给儿童保暖的心得

天气越来越冷，担心怕宝宝着凉，宝宝的衣服也越穿越厚，宝宝冷暖成了家长最关心的事情。那么宝宝冬季如何保暖？ 宝宝冬季如何保暖 1 1、冬季宝宝可以用浴霸保暖 浴霸是通过红外灯泡的热辐射来升高室内温度的,使用时会产生强光,如果强光长时间直射宝宝眼睛,会对宝宝的视网膜造成伤害,严重时甚至会损伤宝宝视力,让宝宝视力难以达到正常人水*。 2、冬季宝宝可以用暖风机保暖

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• 冬季宝宝保暖正确方法 冬季就该这样给宝宝保暖

今天我给妈妈们带来的是冬季宝宝保暖正确方法，新手妈妈们下面抓紧时间和我一起了解下吧。 冬季宝宝保暖正确方法 冷空气说来就来，感冒发烧的小朋友越来越多，对宝宝保暖，宝妈奶爸手忙脚乱了吗？给宝宝保暖最容易犯的错误：1、穿太多太紧最*有一宝妈带着发烧不退的孩子来医找白熊医生，一看，这孩子竟然穿了六件毛衣。宝宝穿得太多太紧，束缚孩子活动之外，宝宝还容易出汗，身体湿

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• 冬季什么被子最保暖?冬季盖什么被子好 冬季,保暖

冬季冷,对我们来说最重要的就是保暖了,那么冬季什么被子最保暖呢?盖什么被子最好呢?下面我们来一起介绍下吧!冬季什么被子最保暖不同的体质应该选择不同的被子细致呵护,冬日中才能一夜好眠:1、多汗、体热体质宜用羽绒被、纤维被选择理由:羽绒最轻盈、抗菌纤维无负担2、易敏感体质宜用蚕丝被选择理由:蚕丝的纯天然绿色本质不能被任何农药及化学物侵扰3、惧寒、体弱体质宜用羊毛被、羽绒被选择理由:保暖性材质贴身性好这样看来,温暖的羽绒被芯会让人在寒冬里保持好心情.而羽绒中白鹅绒因绒朵大,蓬松度高,保暖性高、无异味而多被视为冬季圣品.各种被子的适宜人群1、羽绒被天然羽绒强韧、富弹性,质轻柔软,羽绒被内饱含大量空气,

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• 冬季人体保暖需要注意哪些措施 冬季养生,保暖措施,保暖注意事项

现在天气逐渐的变冷了，还没到立冬就已经有朋友们开始用气保暖的措施了，那么，在即将进入冬季我们又该如何做好保暖工作呢？今天5号网小编就为大家介绍下保暖需要注意哪些部位进行有效的保暖了，下面就跟随小编一起来看看吧。冬季人体保暖部位一、要注意颈部保暖。有的人在冬季持续咳嗽且不易治愈，仔细观察一下，原来是因为穿开领服装暴露颈部，使寒冷的空气直接刺激气管所造成的，而改换高领服装并加用毛围脖后症状便消失了。二、要注意背部保暖。背部是人体的阳中之阳，风寒等邪气极易通过背部侵入而引发外感性疾病、呼吸系统疾病和心脑血管疾病。注意背部保暖，宜穿棉背心，睡时也要保暖背部，避免寒邪侵袭，以免损伤阳气。三、是注意脚的保

冬季养生保暖措施保暖注意事项

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• 冬季保暖的健康养生经典茶 茶,保暖,冬季养生,健康养生

冬季寒冷干燥就应该多喝喝茶来驱寒保暖，不一样的茶对保暖驱寒的功效也是不同的，有的茶既能保暖驱寒还能保护肠胃，这么好的茶为什么不品尝呢？冬季就应该喝喝这些茶才能对身体好，帮助我们在这个寒冬里快乐的保暖。补肾养肾：核桃茶食材：核桃仁5～15克，白糖25克，绿茶0.5～1克。做法：核桃仁碾成粉，与绿茶、白糖一起，用沸水冲泡5分钟。提示：补肾强腰、敛肺定喘。适用于腰肌劳损、虚弱、气喘、产后手脚软弱、慢性气管炎等。每日1剂，分2次代茶饮服。健脾养胃：红枣桂花茶食材：红枣100克，糖桂花3克，茶叶10克，白糖30克。做法：先将红枣洗净，入锅后加水1000毫升，煮至红枣熟烂，再加入茶叶、白糖、桂花，待沸后即

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• 寒潮黄色预警发布孕妇注意身体保暖 冬季,冬季保暖,孕妇保暖

寒潮黄色预警发布，多地气温已经下降到0度以下，不少地方已下起了白雪。孕妇在家或者出门一定要做好保暖，那么寒潮来袭孕妇怎样保暖身体？寒潮来袭孕妇注意起床多做活动：研究证实，孕妇应该要保持活跃，至少一周要有2.5小时。所以，尽管天气寒冷，你可能躲在被窝一整天，你还是应该要起床做些活动，散步也可以。保持充足水分：如果你以为天气寒冷你就不需要水，那你就错了。室内温暖干燥的空气也可能让你出汗、脱水。热的饮料也会影响你身体的水分。穿着温暖干净：感冒和流感都是冬天常见的疾病，而且你的免疫力下降，因此你必须格外小心。所以，穿着一些温暖、干净的毛衣，避免自己被传染。避免病菌感染：冬季缺乏阳光，因此很容易充斥病菌

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• 新爸妈必知:新生儿秋冬季如何保暖 婴儿护理,秋季保暖,冬季保暖

寒冷秋季，新生宝宝如何保暖？新手爸妈肯定掌握不好尺度，不能捂着，也不能冻着，该怎么办？为了使新生宝宝安全度过他的第一个秋天，下面小编就为新手爸妈们支支招。新生儿秋冬季如何保暖1.环境温度在寒冷的秋天，新生儿的居室温度一般应维持在20—24℃。秋冬季较为干燥，还应注意室内的湿度，一般应保持在50%左右。可以利用加湿器来增加室内湿度。2.宝宝的衣被宝宝的衣服、被子最好选用新棉花和柔软舒适的棉布制作，以保证良好的保暖性。在穿着及包裹前要事先在暖气或炉火上预暖。包裹时不要太紧，以免影响新生儿的四肢活动，如果保暖不够，可增加盖被或用热水袋保暖。但应特别注意水袋内水温应为40—60℃左右，热水袋口盖一定要

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• 喜气洋洋 动物卖萌半指/全指两用冬季保暖手…

喜气洋洋动物卖萌半指/全指两用冬季保暖手套。这个手套太可爱了一点。

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• 冬季时髦保暖搭配

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• 冬季最爱毛呢

烊光迁徙我心 +关注

毛茸茸的材质的虽然保暖，但是完全裹成熊了啊！毛呢材质就不一样啦，保暖又挺阔有型，显瘦不臃肿，不管什么毛呢单品都可以轻松运用在日常穿搭中，真真是冬季的最爱啦。

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• 穿着毛衣的美女

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寒冷的冬季离不开保暖的毛衣，不管是高领、半高领的针织毛衣，还是羊毛衫，都是美女衣橱里必备的单品。

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• 系着围脖的美女

色色小欣 +关注

又是一年寒冬季，爱美的女孩也抵不过寒冷，早早系上了围脖防寒保暖。

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• 冬季服饰

檬萌☀糖喵 +关注

冬季服装材料在一定时候要有适当的保暖性，如冬季(也包括严寒的地区)的服装要有较强的保暖性，以防止人体被冻伤;夏季的服装要求透热性比较好，而春秋季保暖性要适宜，使人感觉既不太冷又不很热。服装材料的保暖性取决于纤维、纱线的结构，面料的厚度、疏密等，也就是取决于它们所含静止(不能流动的)空气的多少。

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