冬季保暖

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• 冬季怕冷怎么办 通过饮食补血保暖

在冬季的时候不少人都容易出现怕冷情况，在冬季的时候很多人都会出现这样的不适问题，所以大家在冬季的时候就要注意方法御寒保暖才行，特别是通过饮食补血益气的方法来御寒，效果非常不错，一起看看冬季的时候吃什么食物比较好。桑葚干。桑椹的性味甘寒，具有补肝益肾、生津润肠、乌发明目等功效，而且桑葚吃起来的味道非常不错，可以很好的帮助我们补充营养物质，同时桑葚含有丰富的活性蛋白、维生素、氨基酸、胡萝卜素、矿物质等成分，我们常吃桑椹能显著提高人体免疫力，具有延缓衰老，美容养颜的多种功效。但是桑葚在冬季的时候本身桑葚比较少吃到，再加上桑椹中含有溶血性过敏物质及透明质酸，过量食用后容易发生溶血性肠炎，所以在冬季的时

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• 通过饮食也能保暖 冬季怕冷就要这样吃

在冬季的时候大家难免出现怕冷情况，毕竟这时候是一年之中温度最低下的时候，所以大家在这时候都比较重视保暖，穿衣上也开始逐渐的加厚，但是总有一些人发现自己怎么穿也会出现怕冷的情况，那么应该怎么解决呢，一起看看我们如何解决问题吧。培养吃辛辣食物的*惯辛辣的食物吃起来味道非常爽快，而且这样的食物可以很好的激发人体的热量，比较常见的辛辣食物有辣椒、胡椒、芥末、大蒜、青葱、咖哩等，大多数都属于辛香料，是*时烹饪的时候常吃的食物，在冬季的时候吃这些食物可以有效促进血液循环，这样就可以帮助我们起到御寒的作用。所以在*常饮食的时候就推荐大家吃，特别是可以搭配食用，例如吃炒面、炒米粉时就加点辣椒酱;喝汤时就多加点

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• 冬季保暖怎么吃 这几类食物很重要 冬季适合吃什么食物

在寒冷的冬季时人们出现怕冷的情况，实际上是很正常的情况，但是很多人在这时候及时穿上了足够多的衣物，但是依然会出现怕冷情况，所以在*时就要注意方法保暖才行，那么具体应该怎么做比较好，一起看看冬季的时候吃什么食物能保暖。高热量食物在冬季，人体为了供应能量给身体保暖，所以消耗会非常的快，因此在这时候就需要我们补充足够的热量才是，所以我们在冬季的饮食中应食用一些高热量的食物，这样才可以帮助我们满足身体的消耗、供热需求。同时我们要在膳食中可以多摄入碳水化合物、脂肪、蛋白质，这些物质可以提高机体的耐寒能力，因此冬季的时候多吃些肉类食物是不错的选择。特别可以多吃些鸡肉、鸭肉、鸡蛋、鱼、牛奶、豆类制品等。含维

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天上的雨

• 冬季养生要注意什么 八个部位最需要保暖

进入冬季了，很多女性又开始了“冻手冻脚”的日子。而除了手和脚外，身体的其它几个部位也是很容易受到冷空气的侵袭。要想*安过冬，必须保暖好身体的这些重点部位。告诉你，身体的这8个部位最怕冷，为它们做好保暖工作，就能让你温暖过一冬。 头暖 1 中医认为，“头是诸阳之会”，人体经脉多汇聚于头部。头部得不到保护，就像热水瓶没有盖子一样，体内阳气最容易散掉。因此冬天出门，戴一顶合适的帽子

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• 冬天腿冷怎么办,冬季防寒保暖小常识 冬天腿冷穿什么最保暖

随着天气越来越冷，很多人都被冻的瑟瑟发抖，那么冬天腿冷怎么办？接下来我们一起看看吧。 冬天腿冷怎么办 1 冬天腿部保暖的方法比较多,比较常见的方法有保暖裤、穿秋裤、不要勒紧腿部、宜动不宜静、睡前烫脚、按摩腿部。在食物选择方面要少吃凉性食物,多食一些温性食物,增加体内热气、坚持体育锻炼、天气特别冷时,尽量不要外出,具体方法要结合人群性别,特点等。

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• 冬天取暖应注意什么,冬季保暖有哪些误区 冬季取暖手抄报简单

入冬之后，天气渐渐变冷，取暖成了每位中老年人需要重视的一件大事。但很多人在取暖上往往会步入误区，不但没有保护好健康，反而使健康受到了损害。那么冬天取暖应注意什么呢？ 长期使用电热毯 1 长期使用电热毯，人的身体会产生依赖性，进而会降低人体自身产生热量的能力。又加上被窝里的温度升高，造成里热外冷的状况，稍有不慎，就容易着凉。

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• 怎么选择冬天里的时尚温暖 冬季穿什么衣服保暖

对于一个喜欢年轻追求经典时尚的男生来说，冬季黑色线衣绝对是你不可以错过的一件衣服，无论外搭那种外套都算是不错的选择。冬季线衣所带给你的第一眼的感受就是一种非常经典的时尚，可以让你从现在浮夸而不可深究的上当中解脱出来，让你有自己的小众时尚的眼光。而且他本身采用的是黑色与明黄色的配合，两种颜色搭配在一起，既深沉有内涵，又突出有重点可以让你在人群当中依旧脱颖而出。而且冬季线衣在设计的过程当中采用了现在非常流行的字母元素大字母与小字母相互配合，这就能显示出一种非常协调的感觉，这种非常迷人的设计感，也让这件衣服服有了更多的活力因子让你看上去更具有年轻的感觉。而且冬季线衣在冬天来穿的话绝对是非常合适的

含泪の听雨

• 冬天女生穿什么大衣保暖又时髦 冬季女生怎么选大衣

　　茧性长款大衣不挑身材，小个子女生也能轻松驾驭；牛角扣连帽大衣，自带青春减龄性质；千鸟格长大衣，搭配简单显气质。　　茧型长款大衣　　每年都流行长款大衣，跟以往的中长款不一样，长款的茧型大衣更加不挑身材，即使是小个子女生穿起来也不会显得臃肿。尤其是暗色系的茧型长款大衣，包裹性很强，搭配高领毛衣和紧身牛仔裤就能很好看，还很保暖，效果出众。只要颜色不冲突，都很好搭配。　　牛角扣连帽大衣　　对于小个子女生来说，oversized大衣容易压低身高，显得身材更加矮小，这样的穿法就很夸张了。小个子身材的女生，可以试试牛角扣的连帽中长款大衣，牛角扣设计自带青春减龄性质，让你看起来特别可爱，同时，这样的大衣也

想不到我是谁

• 香雪兰的冬季管理，减少水肥防寒保暖 香雪兰冬季怎么养护

香雪兰在冬季的养护过程中，一旦入冬后可在上方套一个塑料膜，低于5℃时移到有暖气的室内，入秋后天气慢慢转凉，浇水量也要逐渐减少，最好保持见干见湿的浇水原则，施肥量也要逐渐减少，此外要给予全日照处理，以促进花芽的分化。 香雪兰冬季管理 1、防寒保温 温度变化是影响香雪兰开花的重要因素，香雪兰的耐寒性很差，在冬季时候要做好保暖工作，一旦入冬后可才植株的上方套一个塑料薄膜，以起到防寒的作用，温度低于5℃时应将植株移到有暖气设备的室内，以免冻伤植株。 2、减少水分 水分环境是香雪兰的冬季管理中的基本条件，在冬季时候水分的蒸发速度较慢，植株对水分的需求量不高，入秋后要逐渐减少浇水量，不可浇水过多，现

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• 冬季街拍美女甜美搭配 保暖又实用的穿衣法则

这个冬季少不了棉大衣和雪地靴来保暖，看街拍美女冬季甜美搭配，掌握保暖又实用的穿衣法则。 冬季街拍美女甜美搭配 保暖又实用的穿衣法则 小编点评：甜美系女生一定离不开粉色来作陪，厚厚的粉色棉衣搭配浪漫卷发，一个可爱的发箍增添俏皮感。这个冬季少不了棉大衣和雪地靴来保暖，看街拍美女冬季甜美搭配，掌握保暖又实用的穿衣法则。

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• 2012欧美明星最新街拍 冬季优雅保暖搭配法

明星们的穿衣搭配法一直都被许多人所模拜，很多人都不知道如何才能像她们一样这么会穿衣，如果是这样不妨来看看2012年年末欧美明星们的最新街拍图片，看看她们的扮靓秘籍。 2012欧美明星最新街拍 冬季优雅保暖搭配法 小编点评：米兰达一头靓丽的长发斜梳向左侧，棕色与金色渐染的发色，性感又有女人味，茶色墨镜，妆容服贴，一身黑色大衣外套上身既修身又养眼，就算是抱着孩子出街，也不减她的美丽气质哦。明星们的

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等待繁花满天际

• 流行前沿：韩国时尚美女带来冬季保暖街拍

冬季气候寒冷，如何才能守住温暖抵御寒冷呢？今天就跟着小编来看看韩国美女冬季街拍，看她们如何把韩剧里的美搭展现出来。 [IMG1]流行前沿：韩国时尚美女带来冬季保暖街拍 小编点评：韩剧里那些唯美场景缺不了女主角的功劳，一件温暖的棉服加上毛绒绒的领子，有种很甜美的感觉。冬季气候寒冷，如何才能守住温暖抵御寒冷呢？今天就跟着小编来看看韩国美女冬季街拍，看她们如何把韩剧里的美搭展现出来。

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• 欧美冬季保暖街拍 怎么系围巾才抢镜

寒冷的冬季让大家都穿上了厚厚的外套，围巾就是取代项链最好的冬季配饰了。下面就跟着小编一起来看看欧美冬季街拍之围巾篇。 欧美冬季保暖街拍 怎么系围巾才抢镜 小编点评：围巾是冬季里最好的配饰，不仅可以保暖还能增添时尚感。将同色系的围巾粗略围着脖子系两圈，整个人散发着文艺气息。寒冷的冬季让大家都穿上了厚厚的外套，围巾就是取代项链最好的冬季配饰了。下面就跟着小编一起来看看欧美冬季街拍之围巾篇。

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• 欧美达人冬季休闲街拍 舒适保暖出行

休闲一族的你，冬季如何时尚穿衣是否是一大困扰你的难题呢？赶紧看看小编为你带来的最新欧美达人冬季休闲街拍，看看她们是如何舒适保暖出行的吧！ 欧美达人冬季休闲街拍 舒适保暖出行寒冷的冬季，气温虽然很低，但MM们似乎都不愿意用厚重的棉衣裹住全身来保暖，而是通过巧穿各种时尚又保暖的打底衫和打底裤搭配各种时髦的短款和长款厚外套来扮靓。亮色打底衫搭配灰色或者黑色风衣外套是永恒的经典，加上合适的包包、帽子以及

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• 欧美超模冬季时尚街拍 保暖有型两不误

欧美超模冬季时尚街拍，麦格恩·考莉森温暖舒适；安迪莉亚·哈丁经典不失酷帅感；卡洛琳·布拉什·内尔森一时柔美迷人，一时休闲舒适。 超模卡洛琳·布拉什·内尔森冬季街拍轻盈厚实的橄榄绿色羽绒服，内搭灰色毛衣，围巾将脖子紧紧围住，下面一条牛仔裤，脚踩休闲短靴，保暖舒适出门，而不失型格。相关阅读：欧美时尚街拍欧美潮流街拍欧美明星早秋街拍欧美明星最新街拍

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• 冬季羊羔绒外套搭配 保暖最佳的生力军

冬季羊羔绒外套搭配图片欣赏。保暖最佳的生力军一定是羊羔绒外套莫属啦~，皮毛一体的性质，穿着在身内里全身毛绒绒相当厚实保暖，设计师更是为它的外观造型带来更多的可能性，一起来看看冬季羊羔绒外套搭配图片吧~ 冬季羊羔绒外套搭配图片欣赏。保暖最佳的生力军一定是羊羔绒外套莫属啦~，皮毛一体的性质，穿着在身内里全身毛绒绒相当厚实保暖，设计师更是为它的外观造型带来更多的可能性，一起来看看冬季羊羔绒外套搭配图片

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• 冬季待产包最全清单 保暖物品必不可少

分娩最讨厌的季节就是夏冬两季了，不是非常热就是非常冷，所以正好要在冬季生产的妈妈可要注意保暖啊，那么冬季待产包最全清单有些什么呢，冬季待产包都准备什么，下面跟随小编一起详细了解了解吧~ 冬季待产包之妈妈保暖物品　　1、保暖外衣物。为防严寒，应多带保暖、便于解开的衣物，尽量不要穿套头毛衣等，选择开衫的毛衣和棉衣有利于产妇的穿脱。　　2、保暖哺乳内衣。宝宝出来后，新妈妈便要经常为宝宝喂奶，穿普通的保

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• 冬季保暖手套品牌排行榜：保暖手套什么牌子好？ 防寒手套品牌排行榜

　　冬天快到了，御寒装备必不可少，手套尤为重要。对于经常冻手的人来说，寒冷的冬天带两层手套都不为过，而且有一些户外运动者冬天也不会停不住脚步。下面带来冬季保暖手套品牌排行榜。 冬季保暖手套品牌排行榜 1.南极人 　　历经18年的成长蜕变，南极人已经在内衣、母婴、服装、床品&布艺、厨品、鞋品、服饰配件、户外、家电等9大品类的55大类目产品线中取得突出的成绩。 2.迪卡侬 　　迪卡侬来自于法国，是全球最大的体育用品零售商，对于初学者和专业运动者，迪卡侬都能提供运动服饰、装备以及各种创意类运动产品，其全产业链掌控的模式让其产品具有较高的性价比。 3.耐克 　　耐

生活服饰

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• 加绒保暖裤分几种 冬季棉裤是不是要买大一码 保暖裤,裤子

加绒的保暖裤也风好几种类型的，现在市面上的保暖裤也有好多类型，所以要好好挑选，那么加绒保暖裤分几种呢，冬季棉裤是不是要买大一码呢。加绒保暖裤分几种 1、珍珠绒：珍珠绒是一种通过特殊加工处理，可以达到防潮、保暖等特殊功能的用料。如今市面上珍珠绒主要用于制作睡袍，婴儿制品，童装，服装内里，鞋帽等。2、不倒绒：不倒绒类似于一种立绒织物。不倒绒的光泽很好，而且富有弹性，手感比较柔软。如今市面上不倒绒主要用于制作裤类，具有紧身、修身、保暖、柔美等效果。深受广大爱美女性的喜欢。3、摇粒绒：摇粒绒又叫羊丽绒，制作工艺复杂。面料的正面拉毛，蓬松密集，不易掉毛、起球。反面稀疏匀称，蓬松弹性特4、抓绒：抓绒衣是一

裤子保暖裤

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• 冬季孕妇卵巢怎样保暖最有效 孕期,孕妇,卵巢

卵巢是女性身体的重要部分，冬季特别要注意做好卵巢的保暖工作。那么冬季孕妇卵巢怎样保暖？冬季卵巢保暖吃什么好？下面小编为你详细介绍。冬季孕妇卵巢怎样保暖有氧运动慢跑、快步走、跳绳、跳迪斯科、打太极拳等，都会让全身各个部位活动起来，促进血液循环，但不可运动过度，高强度的运动，大量的出汗，会“发泄阳气”，起到相反的作用。每天泡脚我们知道脚步浓缩的穴位是非常多的，泡脚是解决手脚冰凉最有效的方法。在较深的盆中加入40度左右的热水，让水漫过脚踝。浸泡20分钟左右，就会感觉到全身发热，这说明血液循环畅通后身体开始发热。如果在泡脚的同时再揉搓双脚，效果会更好。穿棉袜纯棉袜子不仅柔软舒适，还可吸收脚汗，让双脚整

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