鸡柳做法

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• 柳绒鸡的做法 怎么做柳绒鸡

步骤1准备食材：鸡脯肉200克、冬菇10克、水发笋片10克、鸡蛋1个、胡萝ト10克、黄瓜10克、葱5克、姜5克、蒜10克、淀粉适量、精盐1勺、味精1勺、花椒油1勺、绍酒2勺、色拉油适量。 步骤2首先把葱姜切丝。 步骤3蒜切片。 步骤4将鸡脯肉洗净，用拉刀剞一遍，再用直刀交叉剞一遍，直刀剞时每4刀切断1刀。 步骤5然后用鸡蛋清、淀粉上浆。 步骤6把笋片、冬菇、胡萝卜、黄瓜洗净，切成丝。 步骤7味精、精盐、绍酒、花椒油、淀粉调成味汁备用。 步骤8锅中加入色拉油烧至四成热，放入鸡肉滑熟，捞出沥油备用。 步骤9锅中留少许底油烧热，先下入葱丝、姜丝、蒜片炒香。 步骤10再放入冬菇、冬笋、黄瓜、胡萝卜煸炒

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• 杭椒炒鸡柳 杭椒炒鸡柳的做法

步骤1食材：杭椒200克，鸡胸肉300克，鸡蛋2个，姜2克，蒜2瓣。调味料：食用油20克，盐2克，生抽2克，鸡精2克，面粉50克，料酒3克。 步骤2杭椒切片。 步骤3姜切末。 步骤4蒜切片。 步骤5鸡胸肉切手指大小的条状。 步骤6加入料酒、1克盐，拌匀，腌制20分钟。 步骤7鸡蛋打散，加入面粉，拌匀，制成面糊。 步骤8锅中油温7成热时，将鸡柳裹上面糊，放入锅中，炸至金黄捞出。

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• 鸡柳的做法 青椒炒鸡柳的家常做法

　　姜切末，大蒜切末，鸡柳洗净，放入蒜末、姜末、五香粉和芡粉拌匀，腌制10分钟，青椒切成丝，洋葱切成条，锅中放适量油，将鸡柳放进去，炸至金黄捞出，留底油，倒入青椒丝和洋葱炒出香味，倒入鸡柳，搅拌均匀，调入盐少许，炒匀出锅即可。　　鸡柳的做法　　主料：　　鸡柳适量，青椒2个，洋葱半个　　辅料：　　老姜1块，蒜2瓣，食用油，食盐1小勺，五香粉　　青椒炒鸡柳的家常做法　　1.姜1块切成末，大蒜2瓣切成末。　　2.鸡柳清洗干净，然后放入蒜末、姜末、五香粉和芡粉搅拌均匀，腌制10分钟左右。　　3.青椒切成丝，洋葱半个切成条。　　4.锅中放入适量油，将鸡柳放进去，炸至金黄捞出。　　5.锅里留底油，倒入青椒

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• 紫萝鸡柳的做法 紫萝鸡柳怎么做

步骤1准备食材：鸡胸肉200克、菠萝70克；辅料：红辣椒1个、姜1块、大葱1段、盐1茶匙、生抽1汤匙、水淀粉50克、白糖1茶匙、油适量 步骤2鸡胸肉切片。 步骤3姜切片。 步骤4红辣椒切丝。 步骤5葱切段。 步骤6碗中放入鸡肉，加入生抽、白糖。 步骤7适量清水拌匀腌制10分钟。 步骤8菠萝放入盐水中浸泡10分钟。 步骤9起锅倒油。

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• 黑椒鸡柳的做法 黑椒鸡柳怎么做

步骤1准备食材：鸡胸肉300g，生抽1汤匙，老抽1汤匙，蚝油1汤匙，料酒1汤匙，蒜15克，黑胡椒碎1茶匙，盐1茶匙，淀粉适量，油适量。 步骤2蒜切末。 步骤3用刀背将鸡胸肉拍松拍散，方便入味。 步骤4鸡胸肉加入生抽、老抽、盐、黑胡椒碎、蚝油、姜末、料酒、抓匀，腌制10分钟。 步骤5再给鸡肉裹一层淀粉，并抖掉多余的淀粉。 步骤6锅中倒油，大火烧热，放入鸡肉，煎至鸡肉两面变色，外壳变脆，再翻炸3分钟。 步骤7即可盛出。

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• 鸡柳的做法 鸡柳怎么做

　　1、芦笋洗净，斜刀切段，胡萝卜切小条，鸡胸肉洗净切条，姜切末，蒜切末；　　2、鸡胸肉中加入盐半勺，胡椒粉1克，料酒半勺，拌匀后腌制10分钟；　　3、锅中放入适量水烧开，放入芦笋，胡萝卜，焯水1分钟，捞出沥干；　　4、锅中放入适量油，油温烧至7成热，放入鸡柳炒至变色，放入胡萝卜，芦笋翻炒均匀，加入姜蒜末炒香，调入盐半勺，鸡精半勺，水淀粉1勺炒匀，放入几滴香油即可。

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• 芦笋炒鸡柳的做法

　　食材：芦笋250克、鸡胸肉100克、胡萝卜半根、姜1块、蒜2瓣　　步骤：　　1、芦笋洗净，斜刀切段。胡萝卜切小条，姜1块切末，蒜2瓣切末，鸡胸肉洗净切条，加入盐半勺、胡椒粉1克、料酒半勺拌匀后腌制10分钟；　　2、锅中放入适量水烧开，放入芦笋、胡萝卜焯水1分钟后捞出沥干；　　3、锅中放入适量油，油温烧至7成热，放入鸡柳炒至变色，加入姜蒜末炒香，放入胡萝卜、芦笋翻炒均匀，调入盐半勺、鸡精半勺，水淀粉1勺炒匀后放入几滴香油即可。

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• 鸡柳是鸡的哪个部位 鸡柳是鸡哪里的肉

　　鸡柳是鸡胸的肉。将鸡胸肉一大片切下来，然后将其切成条状即成鸡柳。之所以叫做鸡柳，是因为切成条状后，看起来像柳叶，所以被称为鸡柳。　　鸡柳是鸡的哪个部位　　鸡柳一般是指鸡胸的部位。做法是先将鸡胸肉一大片切下来，然后将其切成条状即可。之所以叫做鸡柳，是因为切成条状后，看起来像柳叶，所以被称为鸡柳。　　鸡柳营养丰富，其中蛋白质含量较高，常吃鸡柳有利于身体发育，尤其长身体的孩子吃鸡柳有利于成长。不过，市场上的鸡柳多为煎炸食品，多食会给身体带来不利影响。

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• 鸡柳的做法 鸡柳的做法有

　　1、将鸡胸肉用刀背拍几下，再切成粗条，加盐、胡椒粉和蛋等清腌制半小时；2、将蛋黄搅拌成鸡蛋液，取一根鸡柳蘸匀蛋液，再使表面均匀的蘸上面包糠；3、接着用小火热油，放入鸡柳，炸至金黄，捞出控油，鸡柳完成。　　鸡柳的具体做法　　主料：鸡胸脯肉、鸡蛋；配料：油、盐、面包糠、芝麻、番茄酱、糖、醋。　　1、将鸡胸脯肉切成一寸手指粗的长条， 将盐、胡椒、料酒等调料适量加入鸡柳中腌制十分钟。　　2、将鸡蛋打进碗内，再把上步的鸡柳条放进去，搅拌均匀后放置一会儿。　　3、将面包糠和芝麻混合放在一个盘中，再把腌好的鸡柳条放在混合的面包糠中，让鸡柳条均匀的裹上面包糠。　　4、在锅中将油烧至六成热， 一条一条地将鸡

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• 鸡柳是鸡的哪个部位 鸡柳是指鸡的什么部位

　　鸡柳作为受广大人民所喜爱的一种小吃，鸡柳肉一般来自于鸡的两个部位，一个是鸡胸肉的部位，另一个是鸡腿部位的呈条状的肉。　　鸡柳是鸡的哪个部位　　鸡柳是鸡最好吃的一个部位之一，它一般来自于鸡的两个部位，一个是鸡胸肉的部位，另一个是鸡腿部位的呈条状的肉。这两个部位的肉都可以做成鸡柳。　　据了解，鸡胸肉蛋白质含量较高，且易被人体吸收入利用，有增强体力，强壮身体的作用。所以鸡柳肉也备受人们的喜爱。

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• 鸡柳是什么肉 鸡柳是鸡哪个部位的肉

　　鸡柳是鸡胸部位的肉，鸡胸肉是鸡肉中属于蛋白质含量较多的部位，且极易被人体吸收，快速补充人体所需，所以鸡柳特别受人们喜欢。　　鸡柳是什么肉?　　据了解，鸡柳是鸡胸部位的肉，该部位的肉滋味鲜美，营养丰富，而且蛋白质含量较多的，营养价值也和鸡肉大致相当。　　此外，鸡肉的脂肪和牛肉、猪肉比较，含有较多的不饱和脂肪酸，小编提醒，高血压、高血脂患者要忌食鸡肉，以免加重病情。

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• 鸡柳是什么肉呢 鸡柳的做有什么呢 鸡肉,鸡柳

大家在生活中应该都吃过鸡柳吧，但是你了解鸡柳吗？今天小编就和大家一起来了解一下吧，究竟鸡柳是什么肉呢，以及鸡柳的做有什么呢？跟着小编我们一起来学*吧。鸡柳是什么肉呢鸡胸肉，鸡柳是用鸡胸肉切成条状。在切的时候，先把鸡胸肉切成片状，然后再把片状的鸡胸肉切成条，由于切好的鸡胸肉就像一条条的柳叶，因而得名。是一种受广大人民所喜爱的一种小吃。鸡肉有温中益气、益五脏、补虚损的功效，能缓解由身体虚弱引起的乏力，还能调节人体的免疫能力。从营养学的角度，虽然鸡肉、牛肉、羊肉等都是蛋白质丰富的食材，有强健身体的功效；但相比之下，鸡肉所含蛋白质的氨基酸种类更多，也更容易被人体吸收利用。鸡柳的做有什么呢1.鸡胸肉用刀

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• 鸡柳为什么是红色的 调料腌制出来红红的 鸡柳

吃过鸡柳的人应该都知道，鸡柳的颜色比较深，生的鸡柳是金黄色的，炸熟后就成了红色。那么，鸡柳为什么是红色的？鸡柳为什么是红色的红红的鸡柳是用鸡胸肉做的，红红的不是染的，是调料腌制的、市场上有种叫奥尓良鸡翅腌制料的调料，用这种调料腌制出来就是红红的，味道也不错。一包大概45块钱左右、重量是1kg。鸡柳为什么是条状的鸡柳是用鸡胸肉切成条状，切的时候，先把鸡胸肉切成片状，然后再把片状的鸡胸肉切成条，由于切好的鸡胸肉就像一条条的柳叶，所以叫鸡柳 。炸鸡柳的做法1、鸡胸肉用刀背拍几下，肉更松一些，切成粗条。加入盐，五香粉，蚝油腌制半小时。2、腌好后沾上干淀粉，再沾上蛋液，再粘面包屑，压实。3、锅中油八成热

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• 鸡柳怎么解冻 解冻小妙招 鸡柳

鸡柳是一种普通的肉类食品，一般我们买的鸡柳都是超市冷冻的，可以回家直接炸制。那么，鸡柳怎么解冻？鸡柳不解冻可以直接炸吗？鸡柳怎么解冻如果全部要加工掉，浸在温水里，隔几分钟搅动一下；最好不要用开水，肌肉很容易烫老，同理，也不要用微波炉的解冻功能。如果不急用，放冷藏室慢慢解冻最好。如果剩下的一半还要继续冻，对着要掰开的地方，用自来水局部冲。自来水开小水，一条水线即可。鸡柳不解冻可以直接炸吗一般而言，冷冻鸡柳无需解冻就可以油炸，但炸冷冻鸡柳的时间要适当延长一点。此外，炸冷冻鸡柳的话，放入鸡柳前油温不必太高，炸的时候需要格外小心，不然容易被热油烫到。鸡柳怎么炸不解冻和解冻后都可以，取决于油温。如果没解

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• 鸡柳热量高吗 减肥大忌 热量,鸡柳

鸡柳一般都是油炸食用，油炸鸡柳不仅色泽好看，而且口感外酥里嫩，但是有些人担心吃了会长胖。那么，鸡柳热量高吗？减肥可以吃鸡柳吗？鸡柳热量高吗鸡柳是每100克120大卡左右，看你的一根鸡柳有多重了，一般都是20到30克之间，也就是一根鸡柳的热量在24大卡到36大卡之间。减肥可以吃鸡柳吗在减肥晚上吃了炸鸡柳会增肥的，每100克炸鸡柳的热量200~300千卡，算是高热量食物来，晚上体能消耗少，吃了炸鸡柳，更容易胖。鸡柳串烧做法1.鸡柳洗净，切小块；2.洋葱洗净，切丁；3.将番茄酱、醋、盐、胡椒粉、红糖、葡萄果酱和切成丁的洋葱一起装在容器里，以微波高火加热9分钟，做成酱汁；4.中途要移出搅拌3次；5.将

热量鸡柳

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• 鸡柳可以用烤箱烤吗 烤箱烤鸡柳步骤 鸡柳,烤箱

鸡柳是我们*时经常吃的一种美食，例如烤鸡柳大家应该都吃过，颜色金黄，口感香酥。那么，鸡柳可以用烤箱烤吗？鸡柳烤箱怎么烤？鸡柳用什么调料烤鸡柳是以新鲜鸡胸脯肉配以烧烤酱、孜然、黑椒等烤制而成，蘸以番茄酱更有异国风味。烤鸡柳与烤鸡翅不同，鸡柳由于没有外皮烤制，所以更需要讲究烧烤技巧。鸡柳可以用烤箱烤吗烤箱烤鸡柳做法1、烤盘里铺好锡纸，用刷子均匀的刷一层油，薄薄的一层即可。（刷油可以有效的避免鸡柳粘在锡纸上。）2、超市里卖的鸡柳，味道已经腌好的，无需再调味。3、把鸡柳铺在烤盘中，无需解冻，直接烤就可以的。口感更嫩。4、烤箱预热200度，烤十五分钟，中间拿出来翻个面，无需再刷油。看，成品出来了，色泽是

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