知识讲座

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• 夏季养生知识,别只知吃瓜！夏天一定要吃水中四宝，排毒祛湿、降三高。

提到夏季养生食物，很多人首先想到的是西瓜、苦瓜或绿豆，但有一类食物常常被忽视，那就是生长在水里的“四宝”——茭白、莲藕、芡实、菱角，它们岁默默无闻藏在水里，但是卓越的养生功效却藏不住。 水中第一宝 1 茭白：排毒防癌 茭白有清热生津、利尿除湿的功效，非常适合吃茭白，有助祛暑降温，还能降脂延缓衰老。 茭白的营养价值也特别高，除了富含多种维生素和矿物质外，其膳食纤维含

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• 三伏天如何养生,三伏天怎么养生 三伏天养生知识

夏天入伏之后，人就容易出现食欲不振、疲乏倦怠等不适症状，同时三伏天也是各种疾病的高发期。那么三伏天如何养生，才能达到强健身体的功效呢？ 勿贪凉 1 三伏天气候炎热，待在空调房里的时间不宜过长，空调温度以26℃为宜，不要对人直吹。老人、小孩、孕妇及患有关节炎、风湿病、呼吸道疾病的人更应少吹空调。吃冷饮不宜过多，否则易伤肠胃

北惜安雅月

• 含硅灵成分洗发精对人体有害吗 涨知识！硅灵无危害帮助头发好梳理 硅对头发有什么影响

之前总是听说无硅灵成分洗发水很好，而含硅灵成分洗发水则是用不得的，这种说法到底是不是真的呢？ 含硅灵成分洗发精对人体有害吗 1 无害。 使用硅灵成分的洗发精究竟对人体有没有危害呢，根据北美洲过去执行的相关监测，硅灵对环境和健康的影响，多来自生产中残留的不纯物，而非硅灵本身；坊间许多宣称不含硅灵的洗发精，其实这并无完善的科学理论基础，只是基于错误的历史渊源，和未经证实的假

太阳的后裔裔

• 只涂隔离不涂粉底 只涂隔离霜必须得知道这些知识 化妆只涂隔离霜可以吗

隔离霜虽然属于化妆品，但它却具有隔离脏空气、彩妆的作用，很多人*惯化妆只涂隔离霜，那么只涂隔离不涂粉底可以吗？ 只涂隔离不涂粉底 1 只涂隔离不涂粉底是可以的。 隔离霜和粉底都是化妆品，但是隔离霜是妆前的第一步，主要作用有赋色、防晒、隔离脏空气、彩妆等，是化妆前的必备物品，而粉底就是普通的底妆，具有遮瑕、修饰、隐藏毛孔等作用。*时想要让肤色看起来更好，只涂隔离霜是完全可

听闻莉涡爱杨幂

• 灵芝孢子粉和三七粉的功效与作用 保健小知识你知道吗？ 灵芝孢子粉和三七粉能一起吃吗

灵芝孢子粉和三七粉是两种粉末状的药剂，不过灵芝孢子粉是灵芝的孢子，是一种具有生物活性的活体生物体，而三七粉是中药三七打磨成粉末之后的制品，那么灵芝孢子粉和三七粉一起食用的功效与作用是什么呢？ 保护心脑血管 1 三七有活血和养血的双向调节功能，长期服用具有软化血管，降低血脂，促进血液健康的作用，并且中的三七总皂苷能够改善大脑缺氧和再供氧，降低心肌耗氧量，扩张脑血管，因此有效预防

冷小南☀

• 三伏天发汗的好处,三伏天发汗知识 三伏天发汗什么作用

转眼间又到了三伏天，三伏天的时候身体很容易出汗，有些人说，三伏天就是要发汗才好，三伏天发汗的好处是什么？下面一起来说说三伏天发汗知识。 帮助消化 1 汗液在身体中是以运输毒素的形式存在的，如果身体中的汗液不能及时排出，会影响人体的消化功能，让人胃口大减，对睡眠智联也有很大的影响，造成失眠、多梦等现象。

笑一言锁梦

• 居民频向楼下抛洒污秽物 遭举报更肆意妄为大便飞溅保洁员头上 高空抛物知识

*日，在长沙县一小区里，不少业主们都不敢出门了。因为楼上的一居民竟然频向楼下抛洒污秽物，不少路过的业主都中招过。据遭殃的业主称，该居民抛洒的污秽物有的飞溅到别人屋内，有的甚至还掉落到保洁员头上。事发后，该居民被附*业主们举报，但他不仅悔过，反而是更加肆意妄为，开始撕告示、破坏监控甚至扔大便！将污秽物抛洒至楼下事发地点在长沙县恒基凯旋门6栋，从9月初时，附*的业主便发现有居民频频向楼下抛洒污秽物。在经过楼下的业主好些都中过招，身上、头上都被污秽物飞溅到。除了出行受到影响，住在附*的业主家中也很是遭殃。据其中一位业主表示，在前不久打来自家阳台时，便闻到一股臭味。有的业主家中的沙发、地板等等也都被污

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• 史诗级《大江大河》，看懂第一集，你需要多少知识点 大山大河电视剧在线观看

根据阿耐的同名小说改编，正午阳光出品的电视剧《大江大河》一经推出就受到大家一致好评，而该剧的第二部也正在拍摄中，相信不久也能和大家见面了。王凯、杨烁、董子健等一众明星将继续为我们带来精彩的演出。这一部年代跨度大的史诗级电视剧，有不少地方都是有相当值得回味的历史背景的，从第一集开始就是满满的知识点。 剧中的第一集里有这样一场戏，宋运萍姐弟俩时考上了大学，但是需要去革命委员会提交政审资料。这里的就牵扯出了一个知识点，在1977年恢复高考的时候，对于招生对象有着相当明确的规定，因此这里的审查资料确实是必不可少的。同时，这里的“革命委员会”也是当初的时代特殊产物，现在已经不复存在。在上交资料给李

茶九镇-小颜

• 华晨宇拥有众多粉丝，却一直专心于做音乐，他的实力不容小觑 华晨宇乐理知识怎么样

说起华晨宇，观众们一定不陌生，*年来最厉害的音乐鬼才，任何歌曲到了他手里改编后都能变成新的歌曲，这音乐天赋不是一般人能够比的。华晨宇从选秀节目快乐男声出道，他是当时的第一名，总是沉默不语的他给观众们留下了深刻的印象，在海选时候更是凭借一首无字歌获得了尚雯婕老师的鼎力相助，华晨宇的性格非常内敛，不爱说话的他却在音乐上有着非同常人的造诣。 华晨宇从小就是跟着爸爸一起生活，爸爸的工作很忙，这让他经常感到孤独，渴望被关心关怀的他开始了属于自己的音乐道路，只有在面对音乐的时候华晨宇才能够展露真正的自己，无拘无束，不用伪装坚强，他将自己的孤独感都写进歌里，让更多的人与他产生共鸣，同时年幼的花花很渴望

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• 《猎狐》中她最后没有戴上戒指而是手铐，网友直呼法律知识很重要 《猎狐》杨建群结局

 《猎狐》这档刑侦题材的电视剧自开播以来可是都十分火热，很多观众都十分喜欢这部电视剧，剧中的演员真是个个都演技炸裂，观众们对他们都是十分认可。话说看这部剧真是能够学到不少法律知识，剧中的角色就是缺乏基本的法律知识被有心之人一步步带入陷阱。剧中的于小卉就是这样的人，于小卉本来和远夏是一对令人羡慕的情侣，本都该谈婚论嫁了，但是一切都被于小卉毁了。她不甘现状，决心走得更高，于是放弃稳定的工作，进入了一家证券公司工作，而剧中的到处忽悠人的坏角色郝小强盯上了她。 就是在这个新公司，于小卉被他的甜言蜜语忽悠得团团转，真是傻事一件接一件的做，以至于到后来自己还愿意为这个坏人顶嘴，很多观众都直呼看不下去

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• 空气净化器真的有用吗 这些知识让你看清它的真面目 除甲醛的空气净化器有用吗

　　*年来，由于自然环境遭到了严重的污染，导致很多地方出现了雾霾天，且持续时间较长，很多人选择较少出门的次数或者紧闭门窗，但是长时间关闭门窗会导致室内空气变得浑浊不堪，这让大家都陷入了两难，现在有了空气净化器就可解决这个问题了，很多人对空气净化器不了解，为了满足大家的需求，今天将和大家分享下空气净化器的作用及其适用人群。   　　   　　空气净化器功能—空气净化器的介绍 　　 　　空气净化器又称“空气清洁器”、空气清新机、净化器，是指能够吸附、分解或转化各种空气污染物（一般包括PM2.5、粉尘、花粉、异味、甲醛之类的装修污染、细菌、过敏原等），有效提高空气清洁度的产品，主要分为家用、商用、工

有用净化器空气

Demon°南栀倾寒

• 吃一次紧急避孕药的危害大吗 这些知识你必须知道 只吃一次紧急避孕药有什么危害

　　在当今这个时代，避孕药对于有性生活的女性来说是不陌生的，很多的年轻人会使用，那么吃一次紧急避孕药的危害大吗？你对这方面了解的多吗？今天小编就和大家说说这和方面的知识，让后大家对这方面有一个清晰的了解。 　　 　　服用一次避孕药对身体没有任何危害 　　 　　避孕药能够起到避孕的效果，当然作为一种药物，避孕药也会有自己的其他的副作用，很多女性于是担心自己服用避孕药会对自己以后的生育造成抑制作用，会不会影响到以后的生育，其实这个担心完全是多余的。 　　 　　服用避孕药不仅仅对女性的身体没有任何的害处，还对女性的身体有很多的好处，口服避孕药可以减少盆腔炎、子宫癌和卵巢癌发生的机会，而这些疾病可以降

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• 火花塞多久换一次 汽车火花塞小知识集锦 摩托车火花塞多久换一次

　　有位哥们跟我诉说了他最*悲催的遭遇，在这里和大家分享一下，希望给大家提个醒。话说这位哥们的高尔夫到了6万公里大保养的里程，他嫌4S店保养费用过高，选择自己在网上购买配件，然后去大型修理厂进行保养。可是，我那哥们其实对汽车养护和构造只是略知一二，这次就由于一个决定，让他的爱车出现了故障。     　　其实之前他自己买机油、机滤、空滤和空调滤芯都没有出现什么问题，问题就出在这次他自己升级了的火花塞。他并没有选用原厂的普通镍合金火花塞，而是升级为铂金火花塞，而且品牌也从原厂的博世更换为NGK。保养完后似乎一切都很正常，不过两个月之后，他的车就出现状况了，在怠速和加速时发动机会出现明显抖动，但转

阿笨OVO

• 汽车漆面保养正确方法 汽车漆面保养你不知道的知识 白色汽车漆面保养方法

　　汽车长期在外面行驶，自然免不了要落上尘埃，一般只需定期用清水冲洗一下就可以了。但是，如果有时某些有机物粘在车身上就比较麻烦，譬如：有些树会分泌一种树脂，在汽车刮擦过树枝时，树脂就会拈附在车身上。   　　鸟类的粪便也是一件很难对付的事；有些地区天气酷热，沥青也会甩到快速飞驰的汽车身上，如不及时清除，天长日久就会浸蚀漆面。如果遇到酸雨或是沙尘暴的天气，则更需及时清洗车身。   　　随着汽车服务工业的发展，各种汽车美容用品应运而生。只要到汽车养护用品市场上去走走，你就会发现有许多养护用品和工具可供使用。   　　有的车主在买车时会发现，金属漆比普通漆要贵一些，选购时会产生疑惑，为什么有的颜色的

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• 汽车火花塞多久换一次 你不知道的火花塞知识 换四个火花塞多少钱

　　很多朋友都不清楚汽车火花塞多久换一次，因为很多朋友并不怎么了解这个只知道火花塞坏了打不着火什么的，但是很多朋友却不清楚火花塞的保养之类的，下面就跟小编一起来了解一下吧。   　　先说说火花塞是如何工作的吧，汽油机点火系统中将高压电流引入气缸产生电火花，以点燃可燃混合气体的部件。主要由接线螺母、绝缘体、接线螺杆、中心电极、侧电极以及外壳组成，侧电极焊接在外壳上。   　　那汽车火花塞多久换一次呢？汽车火花塞的使用寿**据火花塞的材质不同，也有所不同，不能统一而论，下面，我们就根据不同材质的火花塞，来介绍使用更换的时间。   　　镍材质的火花塞，一般是行驶了30000公里后要去跟换一下，不要再

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• 空气净化器真的有用吗 这些知识让你看清它的真面目 车自带空气净化器有用吗

　　*年来，由于自然环境遭到了严重的污染，导致很多地方出现了雾霾天，且持续时间较长，很多人选择较少出门的次数或者紧闭门窗，但是长时间关闭门窗会导致室内空气变得浑浊不堪，这让大家都陷入了两难，现在有了空气净化器就可解决这个问题了，很多人对空气净化器不了解，为了满足大家的需求，今天将和大家分享下空气净化器的作用及其适用人群。   　　   　　空气净化器功能—空气净化器的介绍 　　 　　空气净化器又称“空气清洁器”、空气清新机、净化器，是指能够吸附、分解或转化各种空气污染物（一般包括PM2.5、粉尘、花粉、异味、甲醛之类的装修污染、细菌、过敏原等），有效提高空气清洁度的产品，主要分为家用、商用、工

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SN°惜琳

• 《新闻联播》结束后，为何要播放收拾画面，网友：涨知识了 为什么新闻联播最后要收拾稿子

《新闻联播》是最准时的节目，每天都是固定时间，没有一天缺*，也没有一天有任何变化。《新闻联播》每一个环节，都是精心设计的，而很多人都感觉，有一个环节是多余了，那就是新闻联播结束后，主持人会把播放时用的稿子，收拾起来的画面，也会被播放出来，这个环节没有任何意义，那么《新闻联播》为何要这样做？网友：涨知识了！ 《新闻联播》是一档绝对严格的节目，对时间的掌控可以称为变态，每一个环节，每一个节目，每一个视频，都要精确到秒，多一秒钟都不允许。这对主持人的要求就极高，他们每一次读稿件，都需要计算好语速，计算好时间，否则之后的节目无法正常播放，即使慢一秒钟，也会引起很多问题。但人无完人，人无法做到如机

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• 六大茶类代表茶品 绿茶位列第一，乌龙茶上榜 六大茶类基本知识

　　中国茶文化是博大精深的，甚至是影响了全世界。不同的茶类品种，其制作的工艺和工序都是完全不一样的，所以口感也各不相同。那么今天小编就来为大家盘点六大茶类代表茶品，感兴趣的小伙伴快来看看吧。 六大茶类代表茶品： 　　1、绿茶 copyright phb123.com 　　2、红茶 排行榜，品牌排行榜 　　3、乌龙茶 排行榜，品牌排行榜 　　4、黄茶 　　5、黑茶 　　6、白茶 1、绿茶 　　详细介绍：绿茶在*时生活中是很常见的，也非常受大家欢迎，具有很好的提神效果，里面还有大量矿物质成分，如果你经常面对电子产品，每天可以适当喝一些绿茶，能起到

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• 水密码护肤品怎么样 水密码护肤品排行榜top8推荐 水密码产品知识

　　许多人到了秋冬皮肤就会出现干燥泛红的问题，其实这是肌肤缺水的表现，需要选择一些滋润度较高的产品，水密码这个品牌对于肌肤的呵护就很全面，非常适合秋冬。那么今天小编就来为大家列出水密码护肤品排行榜top8，告诉您水密码护肤品怎么样。 水密码护肤品排行榜top8推荐： 　　1、水密码补水保湿玻尿酸面膜 　　2、水密码冰川矿泉精华乳液 　　3、水密码深层补水睡眠面膜 www.51tietu.net 　　4、水密码海泉深透精华水 　　5、水密码眼霜 　　6、水密码海泉深透精华霜 排行榜，品牌排行榜 　　7、水密码清新补水舒缓喷雾 　　8、水密码海泉深透肌源

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• 头发烫染后一周怎么洗 染发必知冷知识 头发,染发,头发烫染后一周怎么洗

染发后如何维持发色是我们很关心的话题，很多妹子都在纠结染发后究竟多久可以洗头，以及之后的洗头频率，今天小编带着专业的发型师来为大家解答。头发烫染后一周怎么洗1、洗发精：选择头皮敏感保湿型发浴。若要使用护色洗发精，洗发第一次请选择头皮专用洗发精，护色洗发精第二次洗时，请勿接触头皮。2、若头皮处于敏干状态，谨记洗头皮的时间可减短，或者也能使用如：荷那法蕊的冰镇精华取代洗发乳，镇定头皮。3、记住洗发是洗头皮，千万别过度拉扯头发。4、请勿使用精油类产品保养头皮，因头皮可能小伤口，头皮会有刺痛感。染发必知冷知识1、烫发为什么会卷？透过烫发产品或者工具，让链键组织重新排列组合，其中，最关键的是二硫化键的改

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