步骤1准备食材：凉薯300克、猪瘦肉150克、青椒50克、红椒50克、大蒜3瓣、干辣椒5克、小葱1根、食盐2克、食用油适量。 步骤2先将猪瘦肉切成细丝。 步骤3凉薯剥皮，切成细丝。 步骤4青椒去籽，切丝。 步骤5红椒去籽，切丝。 步骤6大蒜切片。 步骤7干辣椒切段。 步骤8小葱切葱花。 步骤9锅中烧一锅热水，倒入凉薯丝、青椒丝、红椒丝，焯水30秒左右，捞出沥干水分。 步骤10另起一锅，锅热后放入少量的食用油，油温7成热后，放入**，翻炒至肉色变白。 步骤11加入凉薯丝、青椒丝、红椒丝，翻炒均匀。 步骤12调入2克食盐，翻炒至凉薯丝变成透明即可，最后盛出装盘，撒上葱花。
