兖州牛建的照片

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• 追梦路上 （高建宗词 陈建修曲） 民歌曲谱

宣传队队歌 追梦路上 （高建宗词 陈建修曲） 民歌曲谱作词：高建宗。作曲：陈建修。来源：原创作品。上传：cjx2251。日期：2017-09-15。

四字歌名民歌曲谱高建宗作词的曲谱高建宗作曲的曲谱

凉兮喜欢傻狍子

• 牛大力的三道保健食谱推荐 牛大力泡酒配方大全

牛大力听起来比较有意思，很多人不知道这是什么，这是一种非常有名的药材，具有相当不错的治病功效，而且还可以养生保健，用牛大力可以做成多种保健食谱，对于我们的健康有很大的帮助，下面小编将为大家推荐牛大力的三道保健食谱，希望各位能够喜欢。杜仲猪骨材料：准备三两鲜牛大力，杜仲五钱，西施骨一斤，红枣（去核）八枚，调味适量。做法：先把备好的牛大力浸洗，切段；西施骨出水；杜仲、红枣浸洗；将全部材料放入瓦煲内，加水煲约三小时，调味即可饮用。功效：服用杜仲猪骨可以滋补强身，补肝肾，强 筋骨，补脾益气，如果体质虚弱，气虚的话，那么服用本方非常有益。拔猪骨汤材料：准备三两鲜牛大力，千斤拔一两，西施骨一斤，蜜枣二枚，

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• 毛肚就是牛百叶 推荐酸辣牛百叶

毛肚大家都知道的吧，经常吃，是牛的胃，也叫牛百叶，很多人都分不清，其实是一种食物，毛肚就是牛百叶，经常吃的话可以有很好的养胃的作用，还可以补充蛋白质，你知道毛肚如何食用的吗，来看看酸辣牛百叶的具体的做法吧。酸辣牛百叶白、绿相间，入口脆嫩，鲜香微有酸辣。材料:主料：牛肚100克，调料：香菜50克，植物油10克，香油1克，味精1克，胡椒粉1克，辣椒(红，尖，干)5克，大葱3克，姜2克，白皮大蒜2克，八角2克，豌豆淀粉5克。做法:1.牛百叶泡洗干净后，放入开水锅内，加入葱段、姜片、大料煮熟捞出;2.用冷水过凉后切成细丝;3.香菜洗净去叶，将梗切寸段，干辣椒切细丝;4.炒锅上火，倒入植物油10克，烧热

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• 牛里脊的营养价值 牛里脊的营养价值及功效

牛里脊是比较特别的一种牛肉食物，相对我们在*时吃的普通牛肉，牛里脊的味道是非常好的，而且牛里脊的营养价值也会更好，所以说牛里脊成为了很多人都爱吃的一种食物，那么具体牛里脊是怎么样的一种肉类食物，下面就让我们和苹果绿养生网一起看看吧。牛里脊的功效与作用牛里脊是非常有营养的一种食物，首先在牛里脊中的肌氨酸含量是非常丰富的，所以说牛里脊能够帮助我们很好的促进肌肉的增长，这样对增强力量是非常有效果的，同时还可以通过吃牛里脊的方法来帮助人体增强体质。在牛里脊中是富含蛋白质的，而且因为牛里脊的氨基酸组成是要比其他肉类食物更接*我们人体需要的，所以说这样就能帮助我们提高人体的抗病能力，这样对促进生长发育有意

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• 牛眼睛菌的服用注意事项 野生菌牛眼睛

牛眼睛菌对于我们很多人来说都是非常的陌生的了，其实牛眼睛菌是一种非常的重要的中药药材的哦，这种药材能够治疗我们人体的很多的疾病的哦，牛眼睛菌对于我们人体的保健和养生也是非常的有帮助的了，但是服用牛眼睛菌的注意事项也是非常多的，下面我们就来一起看看吧。适用人群牛眼睛菌这种药材的适用人群是非常多的，我们一般人在生活中也是可以经常服用一些牛眼睛菌的哦，当然了，对于我们人体的健康有好处的哦，尤其是我们女性朋友们在孕期的时候，经常服用一些牛眼睛菌不仅对自己是身体健康有好处了，更是对于体内的胎儿也是有着很不错的帮助哦。功效和作用亮发，明目，温肺，心脏疾病，益肝，健脾，和胃，润肠，养颜护肤，养阴补虚，抗衰抗

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• 如何挑选牛眼睛菌呢 教你方法 野生菌牛眼睛

牛眼睛菌在我们的生活中是非常的常见的了，牛眼睛菌是一种非常的重要的中药药材了，这种药材不仅药用价值是非常高的了，并且还有很不错的保健和养生的功效的哦，当然了，我们在生活中也是可以经常服用一些牛眼睛菌的了，但是人们对于挑选牛眼睛菌的方法还不是非常的了解了，我们来看看吧。很多食物我们在外面吃起来非常的美味，但是自己买回家里吃起来就不是那么回事，因为我们购买的时候没有挑选好，其实购买食物的时候也是要掌握好挑选的方法和技巧的，下面一起来看一下什么样的挑选好呢!牛眼睛菌的实体一般*球形或梨形的哦，如果是其他形状的牛眼睛菌大家就尽量不要购买了，因为只有*球形或梨形的牛眼睛菌的质量才是比较好的，牛眼睛菌的实

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• 盘点花牛苹果的功效与作用 花牛苹果功效与作用

花牛苹果是苹果的一种，而且口感比较好，和普通的苹果相比的话营养物质多，而且更加的美味哦。你知道花牛苹果的好处和功效的吗，其实花牛苹果的好处有很多，适合的人群有很多，比如说孕期，还有高血糖的人群，来看看吧。1、花牛苹果能减轻女性孕期反应花牛苹果中有大量的糖份和多种维生素，同量也有一些酸性物质存在，女性食用以后不但能吸收多种营养成分，还能减少孕期反应的出现，特别是对女性怀孕初期出现的孕吐有明显的缓解作用。孕妈妈吃花牛苹果的好处是可以有缓解孕吐的作用，对于减少孕期反应有一定的好处。2、花牛苹果可稳定血糖花牛苹果中有大量的膳食纤维存在，一个花牛苹果中的膳食纤维就能满足人体一天膳食纤维需要的五分之一，大

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• 正确的切牛里脊才易于保存 牛里脊怎么切

虽然很多人都非常喜欢吃牛里脊，但是对于牛里脊的切法并不是非常的清楚，因为牛里脊如果切法不讲究的话，那么是不利于保存的，所以选择好正确的切法也是比较关键的，下面小编将为大家讲解正确的切牛里脊的方法，希望能给各位提供参考。1、在牛里脊上多馀的肥肉和肉筋是需要切除的。如果你想省事，或者你从来没有切过肉，那你最好选去皮的、去结缔组织的瘦里脊。如果你不会切的话，那么切肉会变得非常困难。当然掌握好方法后切牛里脊也是比较顺手的，瘦里脊只需要切去一点肥肉或肉筋。用手举起一块里脊，用手指挑出肥肉和肉筋，然后切掉它们。直到所有能看见的肥肉和肉筋都切掉为止。2、切牛里脊还可以这样做：找到带有一串肌肉的薄膜。切掉最这

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• 牛心菜的食用方法有什么 牛心菜的功效与作用

每一种食物都有不同的养生的方式和方法哦，你知道牛心菜吗?它的营养物质是比较高的，而且还可以有提高体质的作用和效果。牛心菜就是我们经常吃的包心菜，可以补充维生素和矿物质哦，你知道怎么吃比较好吗，来看看它的制作方法吧。早熟甘蓝又称牛心菜，是一种营养价值很高的蔬菜，可以炒食、凉拌和煮食。牛心菜在营养成分上较多，对这样蔬菜在吃的时候，是可以放心选择的，不过要注意的是，在吃牛心菜的时候，要注意制作方法，凉拌牛心菜是最佳之选，能够很好的保留它的营养价值。牛心菜可以促进食欲，因为含有的水分和纤维素比较多，可以有降脂减肥的作用，适合多种的人群食用，同时也可以有清热解毒去火的作用，经常吃可以促进食欲。炝炒牛心菜

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• 牛肺的营养价值 牛肺的营养价值及功效

牛肺，是指牛科动物黄牛或水牛的肺，而牛全国大部分地区均饲养，以南方水稻田地区为多。下面就一起看看牛肺的营养价值吧！ 牛肺的营养成分 1 牛肺每100g含水分91g，蛋白质7.3g，脂肪1.4g，灰分0.4g；钙7mg，磷81mg，铁6.7mg；硫胺素0.01mg，核黄素0.14mg，烟酸1.1mg。还含肝素。

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• 天青牛蟒是谁的儿子 天青牛蟒武魂魂技

天青牛蟒其实是神兽青龙和蟒蛇的儿子。很多人认为天青牛蟒是牛和蟒蛇结合而成的产物，但是其实天青牛蟒是一个变异之后的魂兽，因为天青牛蟒拥有牛头蛇身但是头上却长着角。 天青牛蟒本身的本体是非常大的，他拥有着牛的头颅蛇的身体，他的牛头直径就将*五米长，而他的蛇身比普通的蟒蛇要多出好多倍，所以他的实力在森林里面是碾压的存在，而他也确实是森林里的霸主，当他出现的时候将一个号称斗罗的人都差点吓得目瞪口呆，所以他的攻击性是毋庸置疑的。而天青牛蟒和小舞两个人是好朋友，小舞曾经说过一句话就是牛吼声，她的意思就是天青牛蟒的叫声以吼为主，而古时候牛和龙都是以吼来发声的，而结合天青牛蟒头上的角这两点信息来看，就能

桃纸桃子

• 赵海清为何不将杨建秋留在身边 杨建秋

 比起留在自己身边他更需要杨建秋去到总行给自己当眼线。王柏林有着巨额的资金缺口，他发现了比较急功*利的赵海清，先把他拉下水，然后游说孙铭，让王柏林所在的克瑞集团有了数以亿计的资金，他们通过放贷，和郝小强合作，让他帮忙操作。事情被揭穿后，王柏林海外出逃了6年，赵海清升职成了北江发展银行分行长。6年后再次将案件重新审理。让观众们看到了什么是金融PUA，PUA是一个很玄幻的词，相当于洗脑和传销。郝小强就是很好的案例，能说会道从一开始就把于小卉迷得晕头转向，为了郝小强，自己都甘愿背下他的锅。 郝小强看似是梦想导师，告诉你所有能用钱衡量的东西，都是一文不值的，会告诉你赚取的钱是用在造福人类，但中间

欲与温酒

• 牛庄馅饼的做法是什么 牛庄馅饼怎么做

步骤1食材：面粉300克、温水200克、牛肉末500克、大葱10克、植物油15克、盐3克、生抽4克、蚝油2克、五香粉1克、香油2克。 步骤2面粉中加入温水、2克盐、10克植物油，拌匀成面絮，揉成光滑面团，放置醒发40分钟。 步骤3取出，揪出约30克等量小剂子，揉成小面团。 步骤4大葱切末。 步骤5牛肉末中加入大葱末、2克植物油、1克盐、生抽、蚝油、五香粉、香油，搅拌均匀。 步骤6面团擀*，放入约30克肉馅，包裹好，压扁。 步骤7炒锅中刷薄油，放入牛肉馅饼，煎至两面金黄。 步骤8盛入盘中即可。

靖靖の等待

• 牛克膝的功效与作用 牛克膝主要有什么功效

　　核心功效　　活血化瘀、利尿通淋、提高免疫力　　简介　　牛克膝，又名百倍、牛茎、脚斯蹬、铁牛膝、杜牛膝、怀牛膝、怀夕、真夕、怀膝、土牛膝、淮牛膝、红牛膝、牛磕膝、牛克膝、牛盖膝、粘草子根、牛胳膝盖、野牛充膝，为苋科植物牛膝的干燥根。冬季茎叶枯萎时采挖，除去须根和泥沙，捆成小把，晒至于皱后，将顶端切齐，晒干。分布于全国，在有些地区有大量栽培品种。　　功效与作用　　1、活血化瘀，牛克膝可用于治疗妇女血淤诸症，每与川芎、白芍、桃仁、紅花等同用，以增活血化瘀、祛瘀之效。　　2、利尿通淋，牛克膝还有利尿通淋的功效，可用于热淋、小便短涩疼痛或尿血等病症。　　3、提高免疫力，牛克膝含有齐墩果酸、葡萄糖醛酸

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• 牛肺的食用方法 蒸炸烧烤 牛肺,牛肉

因为市面上的牛肺很少见，要去养殖场，或者自家的牛，在宰杀的时候，还会有牛肺能吃，但大多数人不知道牛肺的使用方法，也随之放弃了牛肺。牛肺的食用方法1、宰牛时由胸腔中取出肺脏，用清水灌洗，除去血水，鲜用。2、用红烧的方式，做一个类似红烧牛肉的红烧牛肺。3、用牛肺煮汤。4、颜值牛肺，做下酒菜。牛肺的价格在市场价生牛肺大概4到5块钱一斤。因为吃牛肺的人比较少，再加上牛肺一般都表示细菌多，想要处理得特别干净还是很麻烦，所以，一般卖牛肺的就是一些大型的黄牛养殖场。牛肺对身体的好处牛肺具有很高的蛋白质，具有维持钾钠*衡，提高免疫力的作用。另外，牛肺还富含铁，对于体内红细胞中的造血功能和运输功能具有很好的促进

牛肺牛肉

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• 牛大力是寒性还是热性 宜忌人群 牛大力

牛大力是一种非常好的中药材，可以入药治疗多种病症，同时，也可以作为食材食用。那么，牛大力是寒性还是热性？牛大力什么人不能吃？牛大力是寒性还是热性【性味归经】：甘，*。归肺、肾经【功能主治】：补虚润肺，强筋活络。用于腰肌劳损，风湿性关节炎，治肺热，肺虚咳嗽，肺结核，慢性支气管炎，慢性肝炎，遗精，白带。【用法用量】： 常用量30～60克，0.5～1两。牛大力是什么牛大力又叫千斤拔，牛大力有补虚润肺，强筋活络的功效，牛大力用于腰肌劳损，风湿性关节炎，治肺热，肺虚咳嗽，肺结核，慢性支气管炎，慢性肝炎，遗精，白带。牛大力食疗方法1、牛大力治跌打损伤：千斤拔(牛大力)七钱至一两，酒、水各半煎服。2、牛大力

雨、落

• 嫩牛五方的做法 自己在家做嫩牛五方 嫩牛五方,食谱

说起肯德基的嫩牛五方很多人都有吃过，而且现在还觉得回味无穷，不过很可惜的是嫩牛五方已经下架了，那么如果你嘴馋还想尝尝嫩牛五方，这里小编将教大家在家怎么做嫩牛五方。卷饼做法材料：1.中筋面粉：280g2.50°热水：125g3.泡打粉：1/2茶匙4.盐：1/2茶匙5.食用油：60g步骤：1.将上述所有材料倒入干净无水的盆内揉成光滑的面团，表面抹点食用油后放盆内盖保鲜膜密封好醒发半个小时。2.醒发好后的面团均匀分成六份，盖上保鲜膜3.取其中一份面团擀成圆形，为了形状更好看，我用盘子扣在擀好的面团上刻的圆形，刻好后多余的面团留着，我不会告诉你六个面团多余下来的我又做了两块饼皮，注意因为饼皮很薄，揭的

食谱嫩牛五方

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• 牛血色口红适合黄皮吗？牛血色口红适合什么肤色？ 口红

提到牛血色口红就不得不说巴宝莉，这个牌子对于牛血色仿佛有着天生的挚爱，这种类似姨妈色，但是有着自己独特特点的颜色真的是让人欲罢不能，那么，牛血色适合什么肤色？牛血色适合什么肤色牛血色适合所有肤色，牛血色的颜色比较偏向于姨妈色和猪肝色，是比较秋冬的颜色，颜色会比较的浓郁，所有黄皮白皮都是可以驾驭的颜色哦！牛血色适合黄皮吗牛血色口红是适合黄皮的厚涂气场全开。而且不挑皮！作为黄皮本皮的我。反正很喜欢哈哈哈哈。持久度也是不错的。我在手上试完色还留有印记。高领浅色毛衣配这个口红就是冬天的样子啊！牛血色口红显白吗喜欢重口味口红的，唇色深的，冬天一定要来一只牛血色口红。牛血色是怎么样的呢？就是很深很浓郁的红

三子公主

• 牛尔京城之霜成分 牛尔京城之霜有激素吗 面霜

这款产品是牛尔老师研制的，关于牛尔，相信很多人不陌生，女人我最大常驻美妆达人，这款京城之霜更是邀请了赵雅芝女神代言，整个包装也是古色古香，下面就来了解一下这款面霜牛尔京城之霜成分为中国女性订制的顶级奢华乳霜100%为中国女性量“肤”定制顶级奢华霜成分第一专家牛尔，以18年的美容护肤品研发加上4年以上中国各城市的实际观察，特别针对中国女性肌肤特性并考虑其身处环境，所量“肤”订做的一款全功效顶级奢华护肤霜：『京城之霜CrémeofJingCheng』。超过30次反覆试炼的精密比例、反复调配、肤况分析、与仪器检测，100%针对中国的气候环境条件，以完美比例特别调配，才能成就这款中国女性专用乳霜；一次

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