当季菜谱

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• 蓝莓当季 唯美的蓝莓图片 看了就想吃

蓝莓当季，昨天下班兴冲冲的跑去买了点蓝莓回家做水果挞，挞水加青柠汁和青柠皮提香，然后把片好的芒果放在里层（因为这季节也是芒果最美味的时候），再加上事先做好的卡仕达酱，最后在上面撒满蓝莓！ ImagePeople

夏天蓝莓汕头唯美美食静物

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• 吃当季水果的好处 顺应时节调养体质！享受当季食材魅力

现代人重视养生、注重环保，最简单的方式之一就是「吃当令、吃在地」。教大家如何吃得健康、吃得美味、吃得正对时！ 配合季节买食材 1 如果买不到食材，有再好的食谱也没有用。每道菜的主食材，在搭配上都有配合季节性。结合中医师对应节气与食材的养生方法，完成顺应四季时节、调养体质的方法。 当令食材物

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• 夏天吃什么菜好菜谱 适合夏天吃的菜谱 适合夏天吃的菜谱

　　夏天吃什么菜好菜谱？适合夏天吃的菜谱有哪些？食，人之本性也。现代人不仅会吃，还要求吃的健康，吃的养生，每个季节也都会有几种比较受欢迎的食物。就夏季来说，冬瓜、鸭肉、西瓜、茶叶等都是大家推崇的健康食物、时令食物，也是大家比较偏爱的。可大家在享受这些美食的同时，一些关于食物的禁忌是否也需要了解下呢？     　　适合夏天吃的菜   　　1、冬瓜   　　冬瓜是一种解热利尿比较理想的日常食物。其性质属于寒凉，而煮汤服食更甚。如要达到解暑清热、止渴利尿作用，就需要煮汤（连皮更好）服食；但体弱肾虚病者食之会引起腰酸痛；体胖之人欲得体瘦轻健者则可常食之；久病与阴虚患者忌食；服滋补药品期间忌食。  

夏天菜谱

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• 夏天吃什么菜好菜谱 适合夏天吃的菜谱 适合夏天吃的菜谱

　　夏天吃什么菜好菜谱？适合夏天吃的菜谱有哪些？食，人之本性也。现代人不仅会吃，还要求吃的健康，吃的养生，每个季节也都会有几种比较受欢迎的食物。就夏季来说，冬瓜、鸭肉、西瓜、茶叶等都是大家推崇的健康食物、时令食物，也是大家比较偏爱的。可大家在享受这些美食的同时，一些关于食物的禁忌是否也需要了解下呢？     　　适合夏天吃的菜   　　1、冬瓜   　　冬瓜是一种解热利尿比较理想的日常食物。其性质属于寒凉，而煮汤服食更甚。如要达到解暑清热、止渴利尿作用，就需要煮汤（连皮更好）服食；但体弱肾虚病者食之会引起腰酸痛；体胖之人欲得体瘦轻健者则可常食之；久病与阴虚患者忌食；服滋补药品期间忌食。  

夏天菜谱

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• 草莓当季是什么时候 正常草莓是几月份当季

草莓每个地区的成熟时间都不同，一般情况下大概在春季2～5月时果实成熟，当季可以大量采摘草莓，而在4～5时食用当季的草莓最好，可以很好的吸收当中的营养物质，起到补水、美容养颜的功效，而在12月到来年的1月时，大多都是催熟后的草莓。 草莓当季是春季2～5月时 草莓在*时是比较常见的水果，它当中蕴含着丰富的营养成分，一般每次种植草莓，成熟当季大概在春季2～5月时，这个时间段非常适合采摘草莓，每个地区气候不同，所以成熟时间也有一定的差别。 草莓当季成熟需要根据地理位置判断，那么草莓当季是什么时候呢，通常在2～3月时就可以采摘草莓了，而4～5有大量果实会成熟，如果气候过于寒冷，那么可能会延长当季的

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• 昆凌为自家品牌代言，穿当季新款拍照，身材太好！

天王周杰伦的新歌刚发布不久，相信很多朋友还深陷其中无法自拔吧。毕竟时隔这么久终于能等到一首杰伦的新作，将收藏表更新一下，这对于粉丝来讲别提多开心了，即便需要花钱买专辑，大家也是愿意的。而大家也比较关注杰伦在忙着新歌发行的时候，天王嫂昆凌在干什么呢？是陪着杰伦一起录歌写歌吗？毕竟按照杰伦如此宠妻的个性，大概走到哪都要黏到哪吧。不过这次昆凌则摆脱了杰伦这块麦芽糖，反而为自家的服装品牌“拼命”呢。加上又到了服装该出当季新品的时候了，昆凌也是直接自己做起了模特，穿上最新款的服装，很多网友感叹这连代言费、广告费、模特费都省了呀，一举三得，而且昆凌穿着也太好看了吧！毕竟也是模特出身，身材又好，颜值也像

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• 家常菜谱大全及做法 好吃又下饭的家常菜谱

今天我给大家带来多道好吃又下饭家常菜谱做法，一起看看吧。 家常菜谱大全及做法 01麻辣花椒鸡主料：鸡肉 南瓜 莴笋 辣椒 花椒辅料：大葱姜老干妈豆豉辣原料：三黄鸡1只 南瓜200克 青笋1根 鲜花椒100克 干红辣椒10个 大葱5段 姜片5片调料：老干妈豆豉辣酱4汤匙（60克）糖1茶匙（5克）盐1茶匙（5克）开水500ml做法：1）将鲜花椒洗净后，用清水浸

健康营养食谱

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• 春笋美食菜谱做法大全 多道春笋菜谱推荐

今天我给大家带来的是多道春笋美食菜谱做法，一起和我来做着吃吧。 春笋美食菜谱做法大全 春天来了，很多人怀念的春笋也来了。竹笋一年四季皆有，但惟有春笋味道最佳，被誉为素食第一品，自古以来，备受人们的喜爱，立春后采挖的笋，笋体肥大、肉质鲜嫩、美味爽口，春笋雨后出，越“土”越有味，春笋的10种家常做法不容错过！雪菜炒春笋原料雪菜100克，春笋200克，植物油15克，盐2克，味精2克，香油5克，蚕豆淀粉

健康春笋营养食谱

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• 营养菜谱的做法大全集 多道美味菜谱的制作

今天我给大家带来的是多道美味菜谱的做法，下面和我一起来看看吧。 营养菜谱的做法大全集咕噜肉食材：去皮五花猪肉500克，熟鲜笋肉150克，鸡蛋液30克，辣椒25克，葱段5克，蒜泥5克，芝麻油各5克，精盐1.5克，汾酒7.5克，湿淀粉40克，干淀粉75克，花生油750克，番茄酱做法：1、将猪肉切成切成菱形块，肉块用精盐，汾酒拌匀，腌约15分钟，加入鸡蛋液和湿淀粉拌匀，在粘上干淀粉。2、炒锅放由烧至六

健康营养食谱

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• 家常菜谱大全及做法 多款美味菜谱的制作

今天我给大家带来的是家常菜谱大全及做法，喜欢做饭的朋友下面抓紧时间收藏吧。 家常菜谱大全及做法 北京家常菜北京的餐饮市场包罗万象，几乎世界上每一种菜系、每一种口味的爱好者都可以在这里找到组织。1.水煮鱼虽已面世多年，但仍未显疲态，且有数个变种，如“水煮扣肉”、“沸腾鱼”等。食材：草鱼一条2.5斤至3.5斤，黄豆芽一斤，姜末、料酒、胡椒、鸡精、葱段、干辣椒各适量。做法：1.将草鱼治净，切片，过热水

健康营养食谱

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• 笋子菜谱的做法大全 多种美味笋子菜谱制作

今天我给大家带来的是多款笋子菜谱的做法大全，下面抓紧时间和我一起来看看吧。 笋子菜谱的做法大全 冬笋香菇炒**/ 用料 / 冬笋、鲜香菇、里脊肉、淀粉、料酒、生抽盐、糖、胡椒粉、青椒/ 做法 /1、里脊肉切丝，加淀粉、料酒、盐拌匀。青椒也切丝。冬笋切丝，开水焯烫控干，鲜香菇切片，开水焯烫控干，炒锅烧热油，放**炒变色2、放入冬笋丝，加少许生抽炒匀，放香菇翻

健康竹笋竹笋的做法

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• 四季多吃什么水果 四季当季水果清单

当令的果蔬少了人为的因素在里面，安全性相对更高；另一方面，当令的果蔬符合中医“天人相应”的理念，人的生理变化规律是随着四季更替而变化的，什么季节就应吃什么果树，以顺应大自然的变化规律，更有利于机体阴阳气血的调和。 春季春季少食酸味，多食甜味，以补养脾气；夏季少食苦味，多食辛味，以补养肺气；长夏少食甜味，多食咸味，以补养肾气；秋季少食辛味，多食酸味，以补养肝气；冬季少食咸味，多食苦味，以补养心气。

健康水果养生水果大全

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• 玉米菜谱大全

玉米菜谱大全，粗粮也能吃出你要的健康，美味又解馋！ 玉米菜谱大全 玉米是一种非常美味健康的粗粮，不仅能降低胆固醇，润泽肌肤，还有减肥的功效。现在玉米也很容易买到，怕麻烦的话，超市里的玉米粒也可以满足大家的需求，本期就教大家几道玉米类的食谱，粗粮玉米，吃出健康来。★玉米炖猪蹄★食材：猪蹄600g、玉米700g、油适量、盐适量、姜适量、桂皮5g、八角5g、干豆鼓10g、干尖椒5g、鸡精1/2小勺、料

玉米健康饮食小常识

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• 晚餐食谱大全 晚餐菜谱 晚餐,菜谱,食疗

晚餐是每日必不可少的一餐，一天忙碌，下班休息休息，吃个晚餐，是对身心的放松，晚餐吃好了，人也会有精气神，那么有哪些食物是适合晚餐吃呢，请听小编介绍。晚餐养生粥篇山药枸杞粥因为不易在饭店找到，你不妨买来山药和枸杞自己在家熬制。枸杞补血明目，山药可促进食欲、消除疲劳、增强体力及免疫力。桂圆莲子粥桂圆肉性温味甘、补血安神，莲子性*味甘、补脾益肾，红枣性*味甘、补益脾胃，糯米性温味甘、补中益气，这道粥最是适合那些常失眠的人食用了。玫瑰情人粥准备1杯白米、新鲜玫瑰花1朵，还有已经熬得香浓的鸡汤8杯。先将鸡汤煮沸后放入淘净的白米继续煮至滚时稍微搅拌，改小火熬煮30分钟，加入玫瑰花瓣再煮3分钟即可。如果想要

菜谱晚餐食疗

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• 毛豆是夏天上市吗？毛豆是夏天当季的吗？ 夏天,毛豆

夏天最常见的下酒菜当然少不了凉拌毛豆啦，在其他季节似乎也有，那么毛豆在夏季是应季的蔬菜吗？接下来我们一起了解下毛豆是夏天上市吗？毛豆是夏天当季的吗？毛豆是夏天上市吗毛豆的一般在五月下旬到六月上旬时就能够采摘上市，因此从时间上就可以看出毛豆是夏季的食物。夏天的时候很多人都会出现疲乏无力以及食欲下降的状况，而这种情况有时就是因为夏天人们出汗过多导致钾流失引起的，所以可以说夏天吃毛豆是最好的，把毛豆做成菜肴食用，不仅美味还能调节食欲。夏天最受欢迎的毛豆吃法凉拌毛豆原料：主料：新鲜毛豆、八角2粒、桂皮1小片、香叶2、3片、干红椒碎、蒜末，姜末，葱末、花椒粒调料：盐、糖、生抽、凉拌醋、红辣油、纯香麻油凉

夏天毛豆

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• 菜谱上的单位都是什么意思 菜谱

刚进厨房的料理新手们，总需要仰赖食谱确切的步骤及食材份量，不过你真的看得懂食谱?来看看认识食谱的入门观念，一次搞懂复杂的单位换算吧！料理常用度量器具*量杯西方制度标准量杯1杯=240c.c(台湾大部份量杯通常不够标准，只有225c.c.，少一大匙)日式量杯1杯=200c.c.家常用量米杯1杯= 180c.c.很多料理新手会误以为「米杯」跟「量杯」的容量差不多，照着食谱做出来才发现比例不对，因两者容量其实颇有差距，1米杯=约3/4量杯。许多人反映「量杯测量不准」，其实是因为在测量「1杯」的分量时，不可能将液体倒至「完全满杯」，顶多倒至八、九分满，自然就会产生10 ~20c.c.的误差，这也是现在

『曦家』萧陌惜 +关注

• 菜谱

菜谱

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使用了：尼康 - D700 菜谱封面以及内页的拍摄。。。 来自福州 / 摄影师 凌扣吉V

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