豆丝

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• 凉拌四季豆怎么做比较清脆,凉拌四季豆有什么好处 凉拌土豆丝怎么做法

四季豆我们*时吃的比较多，一般都是做干煸的，或是炒肉来吃，除了这两种吃法，凉拌也是不错的选择，那么凉拌四季豆怎么做比较清脆呢? 凉拌四季豆怎么做比较清脆 1 材料：四季豆、红椒1个、食用油2小匙、食盐1小匙、蒜4瓣、生抽1小匙、香油1/2大匙、白醋1/2大匙、白砂糖1/2大匙。 做法： 1、四季豆的两端切掉，随后用盐水浸泡，再洗净备用。 2、接着锅中放入适量

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• 拌豆丝做法步骤 拌豆丝怎么做

步骤1准备食材：豆皮300克、胡萝卜半根、香菜2根、大蒜2瓣。调料：生抽5克、醋2克、鸡精1克、白糖1克、红油10克、香油2克。 步骤2豆皮切丝备用，胡萝卜切丝。 步骤3香菜切段，大蒜切末。 步骤4锅中放入适量清水大火烧开，放入豆皮丝焯水30秒，捞出沥干水分。 步骤5碗中放入豆皮丝、胡萝卜丝、蒜末、香菜段，调入生抽5克、醋2克、鸡精1克、白糖1克、红油10克、香油2克拌匀即可。

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• 葱丝拌豆干的做法，葱丝拌豆干怎么做

步骤1准备食材：豆干3块、洋葱半个，香菜2根、盐1克、生抽2克、糖1克、香油2克、辣椒油2克、鸡精2克。 步骤2豆干洗净，切细条。 步骤3洋葱洗净、切细丝。 步骤4香菜切段。 步骤5取大碗，放入豆干、洋葱丝。 步骤6加入盐、生抽、糖、香油、辣椒油、鸡精、香菜，拌匀，装盘即可。

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• 尖椒炒豆丝的做法 尖椒炒豆丝怎么做

步骤1食材：尖椒100克、千张200克、姜1块、蒜2瓣。调料：生抽3克、盐1克、鸡精1克、油适量。 步骤2尖椒切丝。 步骤3千张切丝。 步骤4姜切末。 步骤5蒜切末。 步骤6锅中放入适量油，油温烧至6成热，放入姜蒜末炒香。 步骤7放入千张炒1分钟。 步骤8放入尖椒翻炒10秒。 步骤9调入生抽3克、盐1克、鸡精1克翻炒均匀，即可出锅。

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• 拌豆丝做法步骤 拌豆丝怎么做

步骤1食材：豆腐皮1张、黄瓜半根、大蒜2瓣、小葱2根。 调味料：香油2克、生抽2克、醋1克、糖1克，盐1克，鸡精2克。 步骤2豆腐皮切丝，用沸水泡5分钟，捞出装盘。 步骤3黄瓜切丝，大蒜切末、小葱切葱花。 步骤4取大碗，放入豆腐皮丝、黄瓜、蒜末、葱花、香油、生抽、醋、糖、盐、鸡精。 步骤5拌匀装盘即可。

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• 尖椒炒豆丝的做法 尖椒炒豆丝怎么做

步骤1准备食材：尖椒100克、千张200克、姜1块、大蒜2瓣、生抽3克、盐1克、鸡精1克、油适量。 步骤2尖椒切丝。 步骤3千张切丝。 步骤4姜切末。 步骤5蒜切末。 步骤6锅中放入适量油，油温烧至6成热，放入姜蒜末炒香。 步骤7放入千张炒1分钟，放入尖椒翻炒10秒。 步骤8调入生抽3克、盐1克、鸡精1克翻炒均匀，即可出锅。

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• 豆丝的营养价值 豆丝的功效与作用 豆丝,豆制品

豆丝是湖北地区的豆制特产之一，煮一碗豆丝加上几片腊肉，简直再美味不过。今天5号网小编就要为大家介绍一下，豆丝的营养价值是什么?豆丝的功效与作用有哪些?豆丝的营养价值 豆丝的主要原料是“绿豆和粳米”，制作流程:浸泡、磨浆、烫烤、切丝、晒干。它含蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、钙磷铁、维生素A原(胡萝卜素)、维生素B2、烟酸等营养成分。豆丝是武汉市黄陂区的三大汉族传统小吃之一，也是长江中下游区域的农家传统食品。在黄陂豆丝是必不可少的年货，每年腊月，家家户户做豆丝，飘出浓浓的年味。豆丝的功效与作用1.清热解毒：煮豆丝止渴利尿，不仅能补充水分，而且还能及时补充无机盐，对维持水液电解质*衡有着重要意义

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