米饭西红柿

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• 烫饭怎么做 西红柿鸡蛋烫饭 米饭,米饭营养

烫饭是米饭的一种特殊吃法，很多朋友在外面可能都吃过这种烫饭，那么你知道如何在家制作烫饭吗，下面小编教大家制作的方法和窍门。烫饭怎么做 主料：剩饭1碗辅料：金针菇1把、香菇2颗、虾4只、鱼片6片、胡萝卜1/3根、番茄1颗、白菜叶5片1、配菜清洗干净，切好；白菜叶洗净，撕小片；2、锅内放入少量油，烧热后，放入番茄，翻炒变色；继续放入香菇翻炒变色；3、放入香菇继续翻炒至番茄出汁；锅内倒入适量清水；4、水开，放入金针菇、白菜叶，并放入盐、生抽等进行调味；5、放入冷饭，并用锅铲压成小块，混合均匀；6、汤开，放入虾至变色，再放入鱼片至变色；焖煮几分钟后撒上葱花或辣椒出锅即可！西红柿鸡蛋烫饭原料：西红柿、米

米饭米饭营养

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• 宝宝吃西红柿炒米饭好吗?宝宝能吃番茄蛋炒饭吗？ 西红柿炒米饭,西红柿,番茄

宝宝因为身体的器官功能都还没有完全发育成熟 ，所以在吃东西的时候一定要注意合理合适适量，西红柿炒米饭是很多人*常喜欢吃的一种食物，但是对于宝宝来说是否合适呢，以下我们就一起看看宝宝吃西红柿炒米饭好吗？宝宝吃西红柿炒米饭好吗可以 但得适量，你把米饭加进西红柿鸡蛋里，西红柿要去皮，皮宝宝不消化！14个月的宝宝最好以流食为主，夏天本来就上火容易便秘！吃的太硬不消化。还是搭配着比较好吧，我北方人，让我天天吃米饭我是受不了，容易消化不良胃难受，小孩应该更不行吧。西红柿炒米饭怎么做原料：西红柿、 鸡蛋、隔夜冷饭、盐、糖做法：1.用你最熟悉也是最爱吃的方法炒鸡蛋西红柿2.加入冷饭翻炒均匀，即可出锅点评：千万

西红柿番茄西红柿炒米饭

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番茄炒饭】原料：西红柿，剩米饭，葱花，盐做法：1、西红柿洗净切碎，葱切碎。2、热锅烧油，先放入西红柿爆炒，炒出汁，放入剩米饭翻炒。3、炒至无水后放入盐搅翻即可出锅。

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• 金枪鱼米饭三明治。用料：西红柿2片 米饭适…

金枪鱼米饭三明治。用料：西红柿2片米饭适量熊鸡标沙拉酱金枪鱼1罐肉松适量芝士1片黑芝麻适量紫菜片1张。1.食用米+糯米以7：3比例。，用水量为一杯米对一杯水。2.在模具内壁涂上食用油，用模具把米饭按压成心形。3.用剪刀把紫菜剪成爱心状，放在米饭上。4.用小勺挖出沙拉酱金枪鱼均匀地铺在紫菜片上。5.撒上肉松6.抹上芝士片。7.铺上西红柿。8.最后盖上米饭盖，撒上黑芝麻，微波炉叮2分钟。

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2017.12.10早餐记录:花茶+杂粮米饭+西红柿炒蛋+拌秋葵【一早吃了顿像午饭的早餐，昨天买的秋葵还剩几根就继续拌着吃了】

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• 美味好吃的炒饭

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• 好吃的炒饭

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• 炒饭

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