提醒自己长记性

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• 随时提醒自己目前的节拍 牛奶唯美图片

安然的度过一世春秋。浑噩自知。时间不一定能证明很多东西，但是时间一定能看透很多东西。什么叫多余？夏天的棉袄，冬天的蒲扇，还有等我已经心冷后你的殷勤。幸福其实很简单，就在你眼中，只要用心就能捕捉一路走来，每一个季节都有残缺，每一个故事是都有暗伤。记忆犹如一本泛黄的相册，无声的诉说着那些已经老去的故事。

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• 军训生被逼吃泔水 浪费粮食让“长记性”事件始末曝光

*日，有关于军训生被教练逼逼吃泔水的视频，在网上引起了关注。这是怎么一回事呢？军训生为什么会被逼吃泔水呢？据了解到，起因是学生们浪费粮食，教练让他们“长记性”作出的惩罚。而官方于*日作出了回应，该事件的始末曝光，下面就来一起去看看吧！视频拍摄事件为2018年8月31日，地点位于洋县二中委托汉中学生国防教育军训基地，身穿迷彩服的学生是高一新生在军训。在8月31日当天，由于部分学生在吃午饭时，浪费饭菜后被军训教官惩罚。据悉，该名教官为教育学生养成节约粮食的好*惯，便让浪费粮食的学生用手指蘸着闻或吃泔水，让他们“长记性”。军训生闻泔水事件始末视频中，就

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• 曾莞婷晒侄女萌照 自己翻版长的像

女星曾莞婷外型亮眼，出道没多久就爆红，更晋升成一线女演员，被封为本土剧女神，她*年除了演戏，也开始接节目，圈粉无数。她*日晒出自己和侄女的合照，相似程度让她也直呼：根本我的翻版。侄女的可爱模样更引起热烈讨论。 曾莞婷除了拍戏、上综艺节目，*来更升格为服饰品牌的老板娘，生活忙碌之余，仍不忘和粉丝互动、分享生活点滴。她*日在IG晒出自己和侄女的合照，只见照片中，两人都留着一头及腰长发，对着镜头摆出嘟嘴的表情，乍看之下十分相似，更让她直呼：我侄女根本是我的翻版！ 而曾莞婷晒出可爱侄女后，一家人的高颜值基因，也引起热烈讨论。网友更纷纷留言：真的长好像、是你生的吧、可以预约18年后你的侄女吗。

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• 脸部凹陷自己怎么恢复 面部凹陷可以长回去吗

脸部凹陷会显得人很老气，脸部凹陷的人*时要经常按摩、多吃富含胶原蛋白的食物，*时我们还可以通过化妆技术将面部变得饱满，此外还可以用假体填充面部。我们经常按摩脸部以及做一些脸部训练，可以将面部变得饱满一些，脸部增肥其实是一个肌肉锻炼的过程，我们先在脸颊涂抹乳液、营养霜以及按摩精油，然后按压脸颊两侧。我们将手指伸直并拢，将大拇指与其他四个手指分开，掌心微微弯曲，使大拇指和其余手指呈现“U”状，然后贴在脸侧向太阳穴的地方提拉。脸颊凹陷一般是苹果肌萎缩导致的，当出现这种情况时，*时一定要多吃富含胶原蛋白的食物，如猪蹄、鸡皮。我们*时化妆可以涂抹腮红以及在颧骨处涂抹高光粉，腮红显得肤色红润，高光粉让

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• 编剧于正正式发声，提醒女演员要学会保护自己，绝对是良心之举

于正是中国内地著名的影视男编剧。先后拍出了《美人心计》，《宫锁心玉》，《延禧攻略》等爆红的电视剧作品，同时也捧红了赵丽颖、杨幂等在内的众多明星。前不久的时候，于正又在微博中爆出了一个猛料，某女演员竟然在换衣服的时候被偷拍。于正在深夜时发表了新的动态称：“今天听到了一件骇人听闻的事，气得我简直浑身颤抖。一个在拍戏的女演员在自己的房间里被人偷拍到换衣服，然后这个人来到她拍戏的地方威胁和勒索她要钱。”根据于正在微博中的透露，被勒索的女演员态度很强硬，并没有选择妥协。她相信自己是清白的，并没有做什么错事，并且已经通过报警来处理这件事情。在**调查监控录像的时候，成功的发现了偷拍者，他戴着口罩，是一

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• 唐艺昕官宣怀孕喜讯！贴心提醒大家疫情期间好好保护自己

娱乐圈中有很多走CP路线的明星，但是最终修成正果的绝对是少数，就在大家都对娱乐圈感情感到失望的时候，唐艺昕和张若昀喜结连理，让大家重新相信了爱情。其实，唐艺昕和张若昀这对情侣一直都是粉丝们祝福的对象，经常上节目给大家撒狗粮，去年两个人的关系终于确定，正式结为夫妇。其实，去年的时候就有人拍到了唐艺昕疑似怀孕的照片，但是一直没有得到证实，这次从拍到的照片来看，女方的孕肚已经非常明显了。 两个人出道之后，拍摄的作品都非常多，特别是《庆余年》的播出，又为张若昀迎来了一**的人气，早前也有《无心法师》等代表性的作品。唐艺昕的事业也算是蒸蒸日常，先是在《甄嬛传》中崭露头角，后来又用几部现代剧奠定了她在

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• 萧敬腾为自己庆祝生日，好朋友谢霆锋送上祝福，提醒他别再加班

萧敬腾迎来了他的三十三周岁生日，在微博上萧敬腾晒出了一组自拍照，以及工作人员与自己合影庆祝生日的照片。照片里萧敬腾手里端着一款印了他Q版形象的精致蛋糕，脸上的笑容开怀又明媚，心情看起来很是愉悦。在照片的下方，萧敬腾还留下了一句话，意思是他准备完成了，让大家来猜猜看这是他何时的约会。 萧敬腾在这段文字的结尾，还加了一句向粉丝们表白的话语，字里行间充满温情。在这则动态没发出来多长时间，萧敬腾的好朋友谢霆锋就在自己的社交账号上相继发了则动态，向萧敬腾送上真挚的祝福。谢霆锋在文中把萧敬腾称作是“技术总裁”，还用“最厉害”这个词来形容。谢霆锋还好心的提醒萧敬腾生日不要再继续加班了，从这段话里很容易

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• 蔡少芬晒视频吐槽自己长痘，性格开朗自我安慰：长的是青春痘 用枕头安慰自己做图

蔡少芬去年11月份的时候生下了三胎小儿子，算起来宝贝如今已经5个月了，蔡少芬在自己的社交*台上晒出了一小段视频，并且在其中不停的吐槽，自己最*一直在长痘痘，都快气死了。 从视频当中可以看到，蔡少芬的脸颊以及鼻翼的地方确实冒了几颗痘痘，而她脸上正敷着面膜，还手里还拿着按摩仪给自己进行面部按摩。蔡少芬向大家透露，自己从小到大皮肤一直都很好，很少出现长痘痘的情况，所以以前基本上不会敷面膜，没想到怀了儿子之后居然开始长痘痘了。因为在生女儿的时候都没有出现类似的情况，所以蔡少芬认为长痘痘就是和生儿子有关。蔡少芬的身材恢复的相当不错，丝毫都看不出像三个孩子的妈妈，依旧拥有纤细的四肢和小蛮腰，虽然身材

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• 赖冠霖停止更新生活状态，看见原因后粉丝提醒他：保护好自己 赖冠霖整容

赖冠霖自出道以来就有了许多的粉丝，很多人都非常喜欢这个乐观而又开朗的少年，而他在疫情中为了能让粉丝们减少出门，也做出了自己的贡献。他不断的给粉丝们更新自己的日常生活，给粉丝们打气，希望他们能够保护好自己，这样的做法也受到了众多网友的称赞。这样一直更新自己的动态，赖冠霖似乎已经*惯了，所以在疫情已经快要结束之际，他也恢复了自己的工作。但是即使是这样，他也依然经常在社交媒体*台上面和粉丝们诉说自己现在的生活，这样很多人纷纷表示他真的很接地气，而且这样一来他和粉丝们的关系也变得更加密切。 但是*日赖冠霖却突然更新了一条动态，表示自己将不会再更新自己的日常生活，让很多网友纷纷表示迷惑不解。随即有

光之翼·蓝染抚子 +关注

• ​杨超越出门遭围堵，发文提醒粉丝不要聚集，特殊时期保护自己

杨超越自出名以后，一直是大家所喜爱的女明星之一。虽然作为女团成员她的唱跳实力并不是特别强劲，但是作为一个演员她可谓是非常合格了，不仅能够经常输出优秀的影视作品，而且每一个角色演得活灵活现，让网友看了以后纷纷表示：找对自己的路还是很重要的。不过出名了以后，杨超越的难题也越来越多了，尤其是在人情社交方面，因为她是一个女明星，所以要时时刻刻保护住自己的隐私，以防有人恶意抹黑她。就连买猫的时候都不能向店主展示自己的微信朋友圈以至于被店主直接拉黑，杨超越也一直在微博上感慨自己现在的生活简直是太不方便了。 *日杨超越在出街拍摄东西的时候，就发生了一件让她意想不到的事情。那就是在她出现的那一刻，她被网

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• 长头发如何自己修发梢 长头发自己修发梢的方法

　　长头发修剪发梢的方法：1、清洗头发，然后用干毛巾将头发擦至不滴水状态。2、用梳子将头发梳顺，然后再将所有的头发都梳到前面去，对着镜子开始修剪发尾。3、确定好要修剪的长度，然后用食指和中指夹住头发，再用剪刀竖着修剪发梢。4、修剪完毕后，用吹风机将头发吹干，然后再次将头发梳顺并对发梢进行修整即可。　　在家自己修剪发梢要注意什么　　1、注意要确定好修剪的发梢长度，如果是烫染过的头发，其发尾一般都会比较枯黄，也容易断裂，所以这种头发在修剪的时候可以稍微多修剪点，避免过段时间头发又出现干枯毛躁的现象。　　2、注意要在湿发状态下修剪，修剪完毕后再吹干进行修整。如果不想洗头，就用喷雾将发丝喷湿即可，切不

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• 自曝整容，且称自己记性不好不敢撒谎，戚薇这算大胆还是聪明

在*日的综艺采访中，戚薇又说出了一句经典之语。主持人问戚薇为什么承认自己整容，戚薇说：因为自己的记性不太好，如果前面否认整容，后面又说出来的话就会很尴尬，前后不一还不如直接自己承认。这一态度也实在是令人感到惊讶。而且对于整容，她确实丝毫不避讳，并表示整容是为了自己的演艺事业更进一层，能够给观众带来更好的表演，没有什么好不能承认的。 事实上戚薇已经出道十几年了，今年36岁的她有一个很相爱的老公，又有一个女儿lucky。家庭可谓是幸福美满。尽管多年来出演电视剧一直不温不火，称不上一线女星，但事业也算稳步上升，始终没有淡出大众的视野。出演过如《没有秘密的你》、《北京女子图鉴》等经典剧作，给观众

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• 王祖蓝也烦恼，演葫芦娃节目组被告，赔10万长记性了吗

这段时间王祖蓝太惨了，莫名其妙就因为在节目中葫芦娃的造型侵权，搞得舆论纷纷。上海美术电影制片厂一纸告状，直接将节目《来了就笑吧》告上了法院，因为是安徽台的节目，安徽卫视也难逃其咎。而法院也对此作出了判决，认定了节目制作方构成侵权。  法院的判决也需要节目组赔偿10万元的损失费，想必接下来节目组应该会长些记性，毕竟狠狠地出了血。不过王祖蓝也太惨了吧。 也就是在节目上扮演葫芦娃，谁知道节目组将之前的扮演片段还重新播放了呢？当真称得上是无妄之灾呀。  葫芦娃这个造型并不是在安徽卫视的这档节目中出现的，一开始出现在《百变大咖秀》，在《来了就笑吧》中只是起到一个补充作用，大家都没有在意，毕竟并不是王

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• 长头发自己在家怎样编好看 长头发怎样编,长头发,好看长头发

现在有很多的长发的女生在选择发型的时候都希望可以自己扎出一些好看的发型，现在我们就一起来欣赏一下这五款很不错的女生的编发发型吧，这些编发发型都是可以自己编的，好看又显气质。 这是一位长发的直发的女生，我们要把头发编成一个公主头编发，可是这个编发是歪式的编发，很好看的。 我们就先从左上角的地方抓起一小股头发来，这时候我们再把头发公为了三小股的头发，然后再编成辫子。本文原创：西子美发网https://www.xiziwang.net 编这个辫子的时候要向歪一边去编头发，一直编到另一边对应的地方，这时候看到的头发就是很好看的小辫子了。本文原创：西子美发网https://www

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• 长头发如何清洗 自己怎么洗长头发 长头发

相信对于很多长头发的女生来说，一款好看的长头发当然可以塑造自己优雅的质感了，但是如果是对于长头发女生来说，怎么洗一款长头发的话，相信也会成为了更加苦恼的一面，下面介绍的五款洗长头发的技巧，都一一介绍给大家哦！ 然后到了一个抓头发的时候了，用手指甲抓头皮会很爽很舒服，但是这样会容易弄伤了头皮层，头皮也会容易受到伤害。 另外在洗头时间方面的掌握，对于长头发来说，其实清洗长头发的时候，记得要清洗到头发的根部位置，起码要有十分钟左右的时间才是合理的。本文原创：西子美发网https://www.xiziwang.net 另外在洗长头发的时候，就知道了，不能频繁洗头，而且不能够将护发素当洗头水用，这

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• 长头发自己怎么扎好看 长头发

长头发的女生在每天早上都应该会苦恼，究竟要怎么扎一款长头发好看呢！因此下面用五种不同的方式与质感告诉大家，长头发自己扎也可以很好看，长头发自己怎么扎更加好看，用下面五个技巧与不同的扎法告诉你。 用一款瀑布式的扎法来打造，一款长头发发型也可以从一侧横跨到另外一侧的打造方式来设计，剩下的长发发型也是塑造出顺滑的质感，长头发扎成这种瀑布辫更有立体的感觉。 一款长头发的扎法可以修饰出你更加甜美的质感，在耳边的一侧将头发弄成好看的四叶草形状，然后再在一侧打造低马尾辫的造型，可爱到极致了。本文原创：西子美发网https://www.xiziwang.net 无刘海的高马尾辫发型，如果是从八字形的刘海

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• 时刻提醒自己。爱自己。

时刻提醒自己。爱自己。

琉璃❀晴凉 +关注

• 提醒自己减肥的壁纸

提醒自己减肥的壁纸，当我告诉他们我要减肥，他们都说，你那么瘦了，减什么！一直沉浸在这样的谎言当中，当然没有了减肥的动力，不骗人的只有相机和镜子！难道等到所有人都跑来跟你说：亲爱的，你怎么变成这样，那时候再去减吗？

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世界的尽头 一定是片辽阔的墓地 被冰雪封埋 遗忘在繁茂的森林以北

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孤单是一个人的狂欢

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男孩的故事

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微商励志早安配图，每一天提醒自己，不要忘记理想，不要忘记目标;每一天提醒自己，不要忘记学*，不要忘记看书。每一天提醒自我不要忘记快乐，成为更好的自己。

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