香芋饭

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• 香芋的适宜人群以及营养功效 香芋营养价值及功效

我们在生活中经常能够吃到香芋这种食物了哦，香芋的味道也是非常的好的了，我们多吃一些香芋呢对身体的好处也是非常的多的了，所以很多人都是非常的喜欢吃香芋的了，并且香芋的营养价值也是非常的高了哦，下面我们一起来了解一下香芋的营养价值和香芋的作用和功效吧。香芋的功效与作用：性甘辛、性*、有小毒，归肠、胃经;具有益胃、宽肠、通便、解毒、补中益肝肾、消肿止痛、益胃健脾、散结、调节中气、化痰、添精益髓等功效;主治肿块、痰核、瘰疬、便秘等病症。香芋的营养价值：香芋中含有很多的我们人体所需要的营养元素的了，香芋中富含蛋白质、钙、磷、铁、钾、镁、钠、胡萝卜素、烟酸、维生素C、B族维生素、皂角甙等等各种营养元素的哦

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• 香芋是酸性还是碱性

现在已经是秋季了，香芋的季节到了。在生活中，香芋出现的频率还是挺高的，很多饮料中都有香芋的身影，但是香芋属于碱性还是酸性呢?每个人的体质不一样，所以选择食物的时候一定要合理选择，一起来看看下文吧。香芋是酸性还是碱性香芋属于强碱性。它可以*衡体内的酸碱度，从而达到身体健康。1、香芋中的蛋白质含量很高，尤其是蛋白质物质，人们在食用香芋之后，那么身体素质就会得到相应的提高。并且它所含的维生素含量也是极其高的，十分利于皮肤的健康。因为我们现在长期面对电脑，皮肤很容易遭受辐射，那么适量的食用香芋，可以改善肌肤症状。不仅如此，它所含的氟元素可以美白牙齿，饮食不当，很容易导致牙齿发黄，从而影响美观，所以我们

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• 香芋的颜色是紫色的吗

香芋这些年的地位一直在上涨，很多人都喜爱它的味道，但是有时候我们会发现，香芋的颜色不一样。大多数常见的都是白色的果肉，那么有没有紫色的果肉呢?一起来看看下文吧。香芋的颜色是紫色的吗香芋一般是生长在南方那里的，因为它的气候与地质适合它。南方的土壤中硒含量十分丰富，生长在这里的香芋，它的果肉很容会出现紫色、暗红色等斑纹。所以我们在食用糕点时，会尝到紫色的香芋。它的口感要比普通的香芋要更加的绵柔，因此很受大家的欢迎。其中的营养成分更是丰富，氨基酸就已经达到了18种，可以增强我们身体的免疫力。香芋是什么香芋的品种有很多，我们在生活吃的时候，会觉得口感在不断的变化，这就是品种的差别。有些香芋是生长在山上

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• 香芋和芋头的区别,芋头脆脆的是没有熟吗 香芋和芋头区别图片

生活中很多人不能区分香芋和芋头，那么香芋和芋头的区别？芋头脆脆的是没有熟吗？ 香芋和芋头的区别 1 香芋和芋头其实差不多的，香芋属于芋头中的一个品种，芋头是天南星科芋属植物，这两者无论是口感还是营养价值都是差不多的，主要区别如下： 要知道香芋单个重量在1-2.5千克之间，有的甚至有5千克重，球茎相比其他芋头要更大，而且体形椭圆，芋皮粗糙呈棕色，皮上节与节之间的距离比较短

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• 梅干菜香芋扣肉的做法 梅干菜香芋扣肉怎么做

步骤1食材：五花肉400克、香芋200克、梅干菜50克、姜5克、大蒜2瓣。 调味料：食用油20克、老抽4克、生抽2克、糖2克、料酒2克、八角1个。 步骤2香芋切厚片，姜切片，梅干菜切小段，蒜切片。 步骤3五花肉冷水下锅，放入料酒、3克姜，大火煮25分钟，捞出，摸老抽上色，用牙签在猪皮上扎洞。 步骤4热锅倒油，油温5成热时，猪肉皮朝下，放入油锅，炸至猪皮起泡，同时用勺子油淋，翻面再炸3分钟，取出放冰水泡30分钟，捞出，切方块，猪皮不切断。 步骤5锅中留2勺底油，下2克姜、蒜、梅

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• 西兰花煮香芋的做法 西兰花煮香芋怎么做

步骤1食材：香芋200克、西蓝花100克、姜1克 调味料：食用油5克、盐1克、鸡精2克、白胡椒粉1克 步骤2香芋切滚刀块，西蓝花切小朵，姜切末。 步骤3热锅倒油，油温5成热时，下姜，炒香，倒入香芋，翻炒。 步骤4加适量的清水，煮至香芋熟软。 步骤5放入西蓝花，煮沸。 步骤6调入盐、鸡精、白胡椒粉，拌匀即可。

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• 香芋红烧肉的做法 香芋红烧肉怎么做

步骤1食材：香芋200克、五花肉300克、姜2克、大葱10克、小葱1根 调味料：食用油5克、豆瓣酱3克、冰糖3克、盐1克、生抽2克、老抽1克、料酒2克、八角1个、干辣椒3个 步骤2香芋切滚刀块。小葱切葱花。 步骤3五花肉切块，姜切片，大葱切断，干辣椒切断。 步骤4热锅倒油，油温5成热后，加大葱、姜、干辣椒、豆瓣酱、八角，炒香，放入五花肉，煸炒出油，倒入料酒、老抽、生抽、冰糖，炒匀。 步骤5加入开水没过肉块，中小火炖30分钟。 步骤6放入芋头，再炖

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• 芝麻香芋卷的做法 芝麻香芋卷怎么做

步骤1食材：香芋300克、吐司8片、鸡蛋1个、牛奶50克。 调味料：食用油20克、白糖8克、白芝麻5克。 步骤2芋头切块，放入蒸锅，蒸30分钟。 步骤3取出，压成泥，加入牛奶、白糖，拌匀。 步骤4吐司片切去四边，用擀面杖擀薄。 步骤5鸡蛋蛋黄、蛋清分离、打散。 步骤6芋泥均匀涂在吐司上，卷起吐司，封口处抹上蛋黄液，然后两头蘸蛋清，再蘸上白芝麻。 步骤7热锅倒油，油温4成热时，放入吐司卷。

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• 剁椒香芋蒸鸡的做法 剁椒香芋蒸鸡怎么做

步骤1食材：去骨鸡腿2个、香芋200克、姜3克、小葱2根。 调味料：剁椒10克、白糖1克、老抽1克、生抽2克、盐1克、白胡椒粉1克。 步骤2姜切片，小葱切葱花。去骨鸡腿肉切丁 ，加姜、白糖、生抽、盐、胡椒粉，拌匀。 步骤3腌制20分钟。 步骤4香芋切滚刀块。 步骤5.鸡腿肉放入碗中，放入香芋、剁椒，拌匀。 步骤6用保鲜膜封好，放入蒸锅，大火蒸25分钟，取出，撒葱花即可。

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• 香煎芋丝饼怎么做 香煎芋丝饼的做法

步骤1食材：香芋200克、粘米粉50克、熟芝麻5克 调味料：食用油6克、盐2克、五香粉2克、糖2克 步骤2芋头擦细丝。 步骤3芋头丝加入盐、五香粉、、粘米粉、少许清水，拌匀，让芋头丝均匀沾上粘米粉。 步骤4在蒸盘中抹少许油，将芋丝倒入蒸盘中，放入蒸锅，大火蒸20分钟。 步骤5取出冷却，切块。 步骤6*底锅倒油，放入切成块的芋丝饼，煎至双面金黄色即可。

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• 剁椒香芋的做法

　　食材：蒜3瓣，小香芋400g，剁椒1勺，生抽1勺，蚝油半勺　　做法：　　1、香芋洗净切小块放入盘中备用，蒜3瓣切末。　　2、锅中放入适量油，油温烧至7成热，放入蒜末，剁椒炒香，加入生抽1勺，蚝油半勺，白糖1勺炒匀，将炒好的剁椒倒在香芋上，蒸锅中放入适量水烧开，放入香芋蒸20分钟，出锅后撒上葱花即可。

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• 香芋红萝卜焖饭的做法 香芋红萝卜焖饭怎么做

步骤1食材：香芋150克、胡萝卜1根、大米70克 调味料：食用油3克、盐1克、生抽2克 步骤2香芋切小块，胡萝卜切小块。大米洗净。 步骤3热锅倒油，油温5成热时，下香芋、胡萝卜，炒匀。 步骤4加入大米、盐、生抽，翻炒均匀。 步骤5倒入电饭锅内，加水与香芋胡萝卜表面齐*。 步骤6按下煮饭键煮熟即可。

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• 香芋排骨汤面的做法 香芋排骨汤面怎么做

步骤1食材：香芋50克、排骨150克、面条200克、姜2克、大葱10克、小葱2根 调味料：食用油5克、八角1个、干辣椒2个、料酒2克、盐2克、糖2克、白胡椒粉2克 步骤2香芋切块。 步骤3小葱切葱花。 步骤4姜切片。 步骤5大葱切段。 步骤6热锅倒油，油温5成热时，下葱、姜、八角、干辣椒，炒香，加排骨，炒匀，倒入400毫升清水、料酒，煮25分钟。 步骤7放入香芋、盐、糖、白胡椒粉，煮10分钟。

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• 香芋烧鸡翅的做法

　　食材：小芋头200克、鸡翅400克、姜1块、蒜4瓣、八角1个、香叶2片、冰糖5克、干辣椒5克、花椒2克、豆瓣酱1勺、料酒半勺、生抽1勺、老抽半勺、冰糖5克　　步骤：　　1.鸡翅洗净，香芋洗净切块，姜1块切片，蒜4瓣切粒。　　2.锅中放入适量油，油温烧至7成热，放入鸡翅小火煎至表面微焦，盛出。放入芋头小火煎至表面微焦，盛出待用。　　3.锅中留底油，放入姜片、蒜粒、花椒、干辣椒、八角、香叶、豆瓣酱1勺炒出红油，放入鸡翅、芋头翻炒均匀，加入料酒半勺、生抽1勺、老抽半勺、冰糖5克炒匀。加入适量清水大火煮开，换小火焖煮20分钟。　　4.大火收汁后放入盐1勺、鸡精半勺拌匀后即可出锅。

迷人芳香

• 香芋西米露糖水的做法 香芋西米露糖水怎么做

步骤1食材：香芋100克、西米10克、椰汁100克、牛奶100克 调味料：白糖15克 步骤2香芋切小块。 步骤3锅中加入适量水，水沸时，放入西米，一边煮一边搅拌，煮至透明，捞出，放入冷水中。 步骤4冷锅中，放入白糖，小火翻炒，白糖变黄时，放入芋头，炒匀。 步骤5放入适量开水，芋头煮熟后，捞出。 步骤6取小碗，加入适量西米、芋头，倒入椰汁、牛奶即可食用。

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• 香芋焖老鸭的做法 香芋焖老鸭怎么做

步骤1准备食材：香芋200克、老鸭块500克、生姜3克、小葱2根、食用油10克、盐2克、生抽4克、老抽1克、柱候酱1克。 步骤2老鸭块洗净、沥水备用。 步骤3香芋洗净、切滚刀块。 步骤4姜切片。 步骤5小葱切葱花。 步骤6热锅倒油、油温5成热、加入鸭块、翻炒1分钟、加入姜片、炒1分钟、捞出。 步骤7锅中留底油、加入芋头、翻炒1分钟、再加入老鸭炒匀。 步骤8加入老抽、生抽、炒匀。 步骤9加入开水没过老鸭芋头、加上柱候酱，然后盖上盖子、中小火焖40分钟。 步骤10调入盐、炒匀、大火收汁、装盘、撒葱花。

对没错，我是x君

• 雪菜排骨煮香芋的做法 雪菜排骨煮香芋怎么做

步骤1食材：雪菜50克、香芋200克、排骨300克、小葱2根、蒜3瓣、姜2克 调味料：食用油5克，生抽2克、料酒2克、胡椒粉1克、蚝油2克、盐2克 步骤2雪菜切小段。 步骤3香芋切块。 步骤4蒜切末。 步骤5小葱切葱花。 步骤6姜切片。 步骤7热锅倒油，油温5成热时，下姜、蒜、雪菜，炒香，倒排骨，炒匀，加300毫升清水、料酒、白胡椒粉、蚝油、盐，煮25分钟。 步骤8倒入香芋，再煮20分钟

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• 孜然香芋焖猪肉 孜然香芋焖猪肉的做法

步骤1准备食材：五花肉200克、香芋300克、姜2克、蒜2瓣、食用油5克、酱油2克、食盐2克、孜然3克。 步骤2五花肉洗切块，香芋切小块。 步骤3大蒜切片，姜切片。 步骤4热锅倒油，油温5成热后，下姜、蒜，炒香。 步骤5倒入五花肉，翻炒至8分熟，加入盐、酱油、孜然，炒匀。 步骤6放入香芋，炒至香芋变色。 步骤7加入清水没过食材，煮至香芋软烂，即可出锅。 步骤8装盘即食。

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• 香芋排骨汤面怎么做 香芋排骨汤面的做法

步骤1食材：香芋50克、排骨150克、面条200克、姜2克、大葱10克、小葱2根。 调味料：食用油5克、八角1个、干辣椒2个、料酒2克、盐2克、糖2克、白胡椒粉2克。 步骤2香芋切块，小葱切葱花。 步骤3姜切片，大葱切段。 步骤4热锅倒油，油温5成热时，下葱、姜、八角、干辣椒，炒香，加排骨，炒匀。 步骤5倒入400毫升清水、料酒，煮25分钟。 步骤6放入香芋、盐、糖、白胡椒粉，煮10分钟。 步骤7另取锅烧水，水沸后放

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• 香芋可以和虾一起吃吗?香芋和虾一起吃会怎么样? 香芋,虾

香芋软糯的口感，受到很多人的喜爱，那么香芋可以和虾一起吃吗?香芋和虾一起吃会怎么样?5号网小编来为您解答！香芋可以和虾一起吃吗香芋可以和虾一起吃，并且是非常好的搭配，并且不是还有香芋虾酱这种产物嘛，所以放心吃吧！香芋虾仁的做法主材料：虾仁、香芋调味品：食用油生姜、芥末、沙拉酱、生抽1、先将虾仁进行处理，剥好备用2、将虾仁焯水，水里放入姜片，和少许食用油。3、将虾仁捞起后，可用冰块包裹冷冻，需将保鲜膜将虾仁和冰块隔离。冰冻的效果会让虾仁口感鲜嫩。备用4、处理香芋。将香芋切成丝，放少许淀粉拌匀，油炸时会更香脆虾的营养价值1. 虾营养丰富，含蛋白质是鱼、蛋、奶的几倍到几十倍;还含有丰富的钾、碘、镁、

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