想必大部分人都应该非常喜欢吃鱿鱼这种食材,由于它是属于海鲜的一种,非常美味,而且也非常营养,但很多人不知道鱿鱼的热量是多少,接下来本文将为大家做出相应的介绍说明,希望能对各位提供参考。1、鱿鱼的热量鱿鱼的热量并不算太高,经过研究测定每一百克鱿鱼中所含有的热量是92大卡,这个数值,相比于其它的一些海鲜类来说,是比较低的,所以吃一些鱿鱼是不用担心会造成肥胖的,因为这点热量不会造成脂肪的堆积,对于那些比较肥胖的人群来说,在*时适当的吃一些鱿鱼也是没有什么问题的。2、鱿鱼的营养成分在鱿鱼中不仅热量并不算高,而且它还含有很多的碳水化合物和蛋白质,及很多的钙元素和铁元素,通过吃鱿鱼能够为我们的身体提供的营