熟糯玉米

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• 孕妇和宝宝可以吃白玉米吗 白玉米和黄玉米哪个好

对于白玉米这样的食物，大家都是不陌生的了，在生活中很多人都是非常喜欢吃白玉米的了，我们经常吃白玉米好处也是非常多的，不少人都喜欢在没事的时候就吃上一个白玉米了吧，那么对于白玉米这样的食物，孕妇和宝宝是可以吃的吗，一起看看吧。孕妇和宝宝是可以吃白玉米的，于孕妇来说，不仅有利于胎儿大脑的发育，更能改善怀孕期间皮肤变差的问题。在孕晚期的时候，多吃白玉米还能增强体力和耐力，为分娩做好准备。另外，利用白玉米须煮水作为茶饮，还有预防妊娠高血压综合征、肝胆炎症等病症，同时对消除孕期水肿也具有一定的功效，因此不仅白玉米是非常适合孕妇的了，而且白玉米须对于孕妇来说同样是非常适合吃的了哦。6个月之后的宝宝，就可以

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• 早晨吃玉米可以减肥吗,吃玉米同时能喝牛奶吗 吃玉米喝牛奶

很多人喜欢吃玉米，除了微甜的口感，最重要的就是玉米是很好的减肥食物，属于粗粮的一类，减肥也是很合适吃玉米的，一起来看看吧！ 早晨吃玉米可以减肥吗 1 减肥。 一般来说吃玉米会很好的帮助身体进行消化，味道也是最好的，每100克玉米当中还包含粗纤维1.2克,蛋白质3.8克,脂肪2.3克,碳水化合物40.2克。它对于人体的健康起到非常好的正面作用。作为粗粮的玉米可以促进消化和

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• 晚上吃玉米可以减肥吗,玉米减肥怎么吃

很多人为了减肥而选择不吃晚饭，但这种减肥方式对于身体是有伤害的，而其实可以用一些与有助于减肥的食物代替晚餐，玉米就是一个非常好的选择。 晚上吃玉米可以减肥吗 1 晚上吃玉米是可以帮助减肥的。 不过前提是用玉米代替晚餐，而不是吃过晚餐之后再吃玉米，因为玉米的饱腹感很强，而且含有丰富的膳食纤维，并且还可以帮助促进消化。

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• 甜玉米是转基因的吗,甜玉米是转基因食品吗 甜玉米是转基因食品吗

甜玉米又称为水果玉米，由于口感清脆，甜味更足，受到很多人的喜爱，但是有很多人发现，几百年前并没有甜玉米的品种，怀疑甜玉米是转基因食品。那么甜玉米是转基因的吗？ 甜玉米是转基因的吗 1 不是。 甜玉米是在自然突变的甜玉米品种的基础之上，通过传统育种技术——选育自交系、组配杂交种的办法培育出的新的甜玉米品种，和转基因技术没关系。 经过转基因技术改造，以增强抗虫抗除草剂

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• 玉米晚上吃了好消化吗,晚上吃玉米注意什么 吃玉米不消化

有些人为了减肥，在晚餐的时候会下意识的减少进食量，或是吃一些粗粮食物，比如玉米，那么玉米晚上吃了好消化吗? 玉米晚上吃了好消化吗 1 晚上吃玉米是好消化的。 晚上可以将玉米之间当成主食食用，因为玉米本身就有促进食物消化的功能。所以想要减肥的人就可以将它当成晚饭来食用，不过最好选择将它蒸或者煮着吃，对于身体比较健康。

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• 白玉米面做什么好吃,白玉米面有什么营养 白玉米面与黄玉米面

很多人爱吃面食，用来做面食的面粉除了常用的白色面粉之外，还可以用白玉米面，同样是十分美味，而且营养价值很高的，那么白玉米面做什么好吃呢? 白玉米面做什么好吃 1 准备一些白玉米面，放到一个容器当中，然后再添加适量的糖以及白面，加入适量的水搅成糊状，锅中加入适量的油烧热，把玉米面糊倒进锅中，煎到两面金黄就可以盛出来吃了，还可以准备一些把玉米面，面粉搭配在一起用水搅成糊状，然后锅

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• 煮黑玉米的做法,煮黑玉米怎么做 家里做的黑玉米

煮黑玉米是玉米食用中最常见的方法，尤其是奶味的黑玉米味道鲜美，下面看看煮黑玉米怎么做 食材 1 主要食材：黑玉米300g。 其他食材：牛奶适量。 做法步骤 2 将黑玉米去掉胡须，洗净，然后放进锅中，加适量的冷水，

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• 玉米是否属于发物,甜玉米是转基因的吗 央视报道甜玉米转基因

大家都知道吃粗粮好处多多，而且玉米也是很美味的粗粮之一。那么玉米是否属于发物？ 玉米是否属于发物 1 玉米不属于发物。 发物是指有刺激性，特别容易诱发某些疾病，尤其是旧病宿疾，或加重已发疾病的食物。玉米是一种维生素丰富的食物，不属于发物的一种，但是对于有的高敏病人，对玉米可能会产生过敏反应。玉米中含有的纤维素可以促进肠胃的蠕动，对便秘有一定的治疗作用。其含有大量的镁，可

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• 减肥吃玉米好吗,玉米有哪些食用功效 减脂玉米怎么选择

相信大家对玉米都很熟悉，是重要的粮食作物和重要的饲料来源，它的营养价值也很高，对我们的身体有很大好处，那么减肥吃玉米好吗？ 减肥吃玉米好吗 1 吃玉米有助于减肥 吃玉米有助于减肥，为了瘦身，*时可以以玉米作主食。但是，对于玉米，我们不能一次性大量食用，通常一天只食用1根-2根煮玉米比较合适。并且，不可以一日三餐都只食用玉米，长期只吃玉米的话，就可能会患上维生素P缺乏症，

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• 玉米吃多了有什么坏处,玉米一天可以吃几根 玉米吃多了有什么坏处

玉米是比较常见的食物，可以用来煲汤、蒸煮、炒菜等各式各样的烹饪方式，其味道也是十分的甘甜美味，许多人都喜欢吃，那么玉米吃多了有什么坏处吗？ 玉米吃多了有什么坏处 1 消化不良 玉米中含有大量的纤维素，少量食用是可以的，但是玉米吃多了是会加重肠胃的负担，影响肠胃的消化吸收的，从而引起消化不良。过多的纤维素可能会导致肠道的堵塞，从而引起不良后果。 血糖升高 玉米

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• 红玉米吃了有什么好处,玉米怎么吃最好

红玉米是大家不太熟悉的，这实际上是比较独特的一种玉米了，相对于我们常吃的玉米来说，红玉米在颜色上就有非常大的区别，那么红玉米吃了有什么好处？ 红玉米吃了有什么好处 1 1、减肥瘦身 红玉米是一种低脂低热量的健康食材，减肥瘦身是它的主要功效，因为人们使用它后能消除身体出现的饥饿感，并不会吸收过多热量，它能抑制身体，对其他食物的摄入，能让人类体重尽快减轻，会让人们的身材变得

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• 黄玉米煮多久就熟了,黄玉米和白玉米哪个好

玉米是一种健康的粗粮，很多人都知道玉米也是有很多个颜色的，有黄的、白的、黑的等，那么黄玉米煮多久就熟了呢？ 黄玉米煮多久就熟了 1 20分钟-30分钟左右。 黄玉米煮制的时间一般来说需要在20分钟左右，若是采用的普通的锅来煮制的话，其煮制的时间还会长一些，一般需要在30分钟左右。 若是采用高压锅来煮制黄玉米的话，其煮制的时间一般是在15-20分钟左右不等，一般煮制

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• 怎样煮玉米好吃,冰冻玉米煮多久才可以 水果玉米煮多久好吃

玉米是我们经常看到的一种食材，有很多种做法，比如炒，蒸，还可用来煲汤，那么怎样煮玉米好吃？ 怎样煮玉米好吃 1 用料: 玉米适量、红薯1根、樱桃番茄适量、沙拉酱适量。 做法: 甜玉米煮开后沥干备用,红薯从中间切两半,蒸熟,把中间挖空。小番茄干切成小丁。 把玉米粒、挖出的红薯肉、番茄干、沙拉酱混合拌匀。 把混合好的材料放入挖空的红薯中即可。

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• 煮玉米的水可以洗脸吗,煮玉米的水能干什么 煮玉米的水可以洗脸吗

玉米深受人们的喜爱，不管是煲汤喝还是直接煮熟食用都很不错，经常吃玉米的好处多多，其功效和作用也是很赞的。那么，煮玉米的水可以用来做什么呢？ 煮玉米的水可以洗脸吗 1 使用干净的水煮熟的玉米后可以用来洗脸。玉米须虽然不能吃，但富含有丰厚的纤维素等营养成分，对消肿很一定的作用。使用干净的水煮玉米须，待水温放温凉后用来洗脸能帮助消肿去皱、去眼袋等，同时也能将脸部油分清除。 方

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• 玉米烙的做法 玉米烙怎么做

　　1、玉米洗净，放入锅中煮熟后捞出放凉，剥下玉米粒，胡萝卜切成小丁。　　2、将玉米粒、胡萝卜丁放入碗中，加入盐半勺、糖10克、筛入糯米粉25克，玉米淀粉25克，拌匀备用。　　3、锅中放入适量油，油温烧至5成热，关火盛出2/3热油待用，倒入玉米粒*铺在锅底，用铲子尽量压*定型，开小火，煎3分钟。倒入盛出的2/3热油，转中火炸3分钟，玉米金黄后，盛出玉米，放在厨房纸上吸油放凉，切好后装盘即可。

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• 煮玉米的时长 煮玉米怎么做

步骤1食材：玉米1根 步骤2新鲜玉米剪去多余玉米须。 步骤3剥掉两层玉米叶，用清水洗净。 步骤4放入锅中，加清水完全没过玉米，大火煮沸后，转中小火煮20分钟，焖5分钟，取出，剥开玉米叶，这样玉米就煮好了。

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• 玉米黄豆怎么炒菜 玉米黄豆

步骤1食材：玉米粒200克，干黄豆20克，姜1克。 调味料：食用油5克，盐1克，生抽2克，孜然粉1克，干辣椒2个。 步骤2干黄豆用清水浸泡12小时。 步骤3倒入锅中，煮20分钟，捞出。 步骤4姜切末，干辣椒切段。 步骤5热锅倒油，油温5成热时，下姜、干辣椒，炒香，倒入黄豆、玉米粒、盐、生抽、孜然粉 步骤6翻炒3分钟即可。

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• 玉米汁怎么做 玉米汁的做法

步骤1食材：玉米粒400克、牛奶250克、西兰花10克。 调味料：白糖5克。 步骤2西兰花放入沸水锅中，煮30秒，捞出备用。 步骤3破壁机中放入玉米粒、白糖，加入清水到800ml处，按下五谷浆功能，将玉米打成浆。 步骤4倒出玉米浆，加入牛奶拌匀，用西兰花点缀即可。

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• 玉米水的功效与作用 玉米水的食用禁忌

　　核心功效　　清热解渴、除湿利尿、抗衰老　　简介　　玉米除了食用的部分外，玉米须及梗芯都有一定的药用价值。玉米梗芯及玉米须具有利尿消肿、利胆退黄、降血糖及止血的作用，玉米水也具有这些功效。因此在煮玉米水时最好保留一些玉米须及玉米梗芯，这样煮出来的水食疗价值会高一些。　　功效与作用　　1、清热解渴，煮玉米的水为淡黄色，喝起来还有淡淡的甜味，因为玉米的糖分一部分会溶解到水中。在炎热的夏天，喝上一口冷却或冰镇的玉米水，可以清热解渴。　　2、除湿利尿，多喝玉米水有助于帮助肾排出一些有害物质，也可以减轻肾的负担，甚至辅助治疗慢性肾炎。　　3、抗衰老，玉米中含有多种微量元素，其中的谷维素不会因蒸煮而破坏

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• 玉米粒怎么剥下来？如何快速剥玉米粒？ 玉米,蔬菜

又到了玉米棒子成熟的季节，超市随处可见带皮的玉米。因此，大家吃玉米的时候，要把玉米的皮剥了，如果是煮的，可以直接下锅，如果是炒玉米粒，必须要一粒一粒剥。那么，玉米粒怎么剥最快呢？玉米的营养价值玉米中含有丰富的不饱和脂肪酸，尤其是亚油酸的含量高达60%以上，它和玉米胚芽中的维生素E协同作用，可降低血液胆固醇浓度并防止其沉积于血管壁。因此，玉米对冠心病、动脉粥样硬化、高脂血症及高血压等都有一定的预防和治疗作用。维生素E还可促进人体细胞分裂，延缓衰老。玉米中还含有一种长寿因子----谷胱甘肽，它在硒的参与下，生成谷光甘肽氧化酶，具有恢复青春，延缓衰老的功能。玉米中含的硒和镁有防癌抗癌作用，硒能加速体

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