排骨炖玉米

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• 秋季喝红萝卜排骨汤滋阴润燥 红萝卜排骨汤怎么炖最好喝

红萝卜排骨汤适合哪个季节喝?红萝卜排骨汤是用红萝卜和排骨一起制作的家常此案，口味好，营养高。红萝卜排骨汤可以滋阴润燥、补肾养血，胡萝卜有丰富的维生素A和胡萝卜素，可以养肝明目、利膈宽肠、增强免疫力，排骨可以补钙，两者搭配起来煮的汤非常美味又营养。秋季喝红萝卜排骨汤滋阴润燥秋天是非常适合喝红萝卜排骨汤的，秋季天气干燥、人们身心烦躁、非常容易上火，红萝卜排骨汤口味咸鲜，补滋阴润燥。排骨除含蛋白、脂肪、维生素外，还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等，可为幼儿和老人提供钙质;排骨有很高的营养价值，具有滋阴壮阳、益精补血的功效。熬汤来放上葱，和一些相应的调味料，煮过后非常美味，也很有营养。红萝卜排骨汤食

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伊陌.与罗海灵相遇的1111天

• 如何炖出的猪排骨汤营养和美味兼顾 怎么做排骨汤好喝有营养

排骨汤是很多家庭餐桌上的汤类，很多人喜爱排骨汤，是因为排骨汤可以为人们提供丰富的钙质，喝起来不仅美味可口，还可以补钙，但是如何炖出的排骨汤才能又好喝，而且又能把营养价值发挥到最大呢?熬排骨汤的注意事项猪排骨汤怎么熬?怎么熬出的汤才能更好喝，又不至于丢失掉骨头中的营养呢?喝排骨汤有很好的保健作用，不同人群在不同季节选择喝排骨汤，那么炖骨头汤要注意那些方法呢?首先，我们在在沙锅里放进足量的清水，同时加入骨头，大火煮开后改用小火熬制2小时，如果不要那么油腻，把汤上面的浮油去除后调味就可以了。这样熬制出来的汤美味清澈。还有，一般我们熬出的骨头汤都是奶白色的，看起来更加诱人，这样的熬制方法，需要大家在把

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浮生花瑾

• 小孩子可以喝红萝卜排骨汤吗 红萝卜排骨汤怎么炖最好喝

红萝卜排骨汤的营养价值非常高，有一长为、润再去燥，是非常适合人们喝的一款汤。那么小孩子可以喝红萝卜排骨汤吗?答案是可以的，因为红萝卜排骨汤可以给小孩补充维生素和钙铁等微量元素，并且非常容易消化吸收，家长不必担心孩子不能喝。小孩子可以喝红萝卜排骨汤吗红萝卜排骨汤是适合宝宝喝的，因为红萝卜有丰富的维生素A ，对宝宝身体很有意，排骨可以补钙的，对于小孩子来说，只要不吃得多，对身体还是很有好处的，不过妈妈们要记住，把排骨和红萝卜用高压煮烂些，只喝汤这样对孩子来说更能有利于钙质的吸收。红萝卜排骨汤原料：红萝卜、猪排骨各250～300克，生姜2片，料酒、盐、葱、味精各适量。做法：将红萝卜、猪排骨洗净，切成

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那一年·花开半夏

• 山药枸杞排骨汤制作技巧有哪些 山药炖骨头加枸杞好吗

山药枸杞排骨汤是我们大家很熟悉的食物了，而且味道也是很不错的了，并且营养价值也是很不错的了，但是很多人在制作山药枸杞排骨汤的时候，总觉得自己制作的山药枸杞排骨汤不好吃了，所以下面就让我们给大家介绍烹饪的技巧吧。一、山药。山药要去皮食用,以免产生麻、刺等异常口感。山药皮中所含的皂角素或黏液里含的植物碱，少数人接触会引起山药过敏而发痒，处理山药时应避免直接接触。削完山药的手不要乱碰，马上多洗几遍手，要不然就会抓哪儿哪儿痒。在给山药去皮的时候，一定要带上手套。山药去皮后很容易变黑，可以抹上一些盐，这样就可以叫长时间保持山药雪白的外表。用汤锅煲汤时，山药会析出一些白色的漂浮物飘在汤上面，这是要及时把这

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晴_栀

• 山药红枣排骨汤的注意事项有哪些 鸡汤怎么炖好喝又营养

山药红枣排骨汤是非常美味的食物了，而且营养价值也是很丰富的了，是很多人非常喜欢吃的了，不过大家知道吗，虽然山药红枣排骨汤是很不错的食物了，但是在食用和烹饪的时候也是有很多需要我们注意的地方了，下面就让我们看看吧。剥山药皮时一定带上食品料理手套，不然粘到皮肤上容易引起红肿发痒;山药去皮切块后极易发黑，可抹少许盐来防止。煲汤时排骨要下到热水里，避免忽热忽冷蛋白质凝结，肉反倒不容易煮烂;熬排骨汤可加2-3滴白醋，以促使骨中的钙质释出，并溶入汤汁中，使汤味鲜美;许多人喝汤时*惯纸盒汤水不吃食材，其实在煮汤时除了大部分的营养融合在汤里外，食材本身还保留着一定的营养，所以，喝汤时最好把食材也一起吃掉，这样

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梦·如初

• 无花果能和排骨一起炖吗,无花果排骨汤有什么好处 5种人不能吃无花果

无花果既可以洗净吃生的，也可以入菜食用，有一定的食疗作用，一般都是用来炖汤食用，那么无花果能和排骨一起炖吗? 无花果能和排骨一起炖吗 1 材料： 板栗250克，排骨500克，胡萝卜1根，无花果30克，盐1小匙 做法： 1.板栗入沸水小火煮约5分钟，捞起剥膜;排骨斩段，入沸水汆汤洗净。 2.胡萝卜切块，所有材料入锅加水没过材料，大火煮开，转小火续煮30分

落花，心凋，爱枯。

• 新鲜莲子能煮汤吗,新鲜莲子可以炖什么汤 新鲜莲子排骨汤的做法

莲子的具有很好的食疗效果，尤其适用于煮粥，煲汤等做法。一般我们煲汤的莲子都是超市里干制后的。那么，新鲜莲子能煮汤吗？新鲜莲子可以炖什么汤？ 新鲜莲子能煮汤吗 1 可以做银耳红枣莲子汤，银耳富有天然特性胶质，加上它的滋阴作用，长期服用可以润肤，并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效。银耳中含有大量的膳食纤维，因此是减肥的最佳食品，它所含有的膳食纤维有助于胃肠蠕动，减少人体对脂肪的吸收。

四叶草杨家将

• 海带黄豆排骨汤的功效,海带和什么一起炖好 黄豆海带排骨汤的禁忌

明天周末了，想自己在家煲个汤喝一喝，之前家里还有海带和黄豆，买些排骨回来煲汤吧，海带黄豆排骨汤有什么功效呢？海带和什么一起炖好？ 海带黄豆排骨汤的功效 1 消痰*喘 海带味咸，性寒，归肝、肾经，吃海带有利于清除附在消化道上的细菌霉菌及废尘颗粒，减少痰的堆积，具有消痰软坚的功效，适用于慢性支气管炎、哮喘，而排骨营养丰富，在咳嗽病期期间能滋补身体，增强身体抵抗力，加速病症康

• 鸭子排骨海带汤的功效,鸭子海带汤都放些什么 家常炖鸭子的做法大全

家里买了鸭子、排骨、海带等食物，想一起煲汤喝，对身体很有好处，但很多人不知道这鸭子排骨海带汤喝了对健康具体有哪些益处呢？下面就来告诉大家鸭子排骨海带汤的功效和作用，赶紧来了解一下吧。 利尿消肿 1 海带上常附着一层白霜似的白粉，这种物质叫做甘露醇，它具有降低血压、利尿和消肿的作用，而鸭肉有通利小便，补肾固本的作用。加上排骨炖汤食用，其中含有丰富的水分，也能促进体内水分的排出，

草依然很绿

• 血橙山药的做法,血橙山药怎么做 排骨炖山药的做法

血橙中含有丰富的维生素C，具有开胃生津、降逆止呕的功效，而山药则是养胃健脾的食物，二者一起做成菜不仅好吃，而且食疗价值倍增哦！ 食材 1 主要食材：血橙2个。 其他食材：铁棍山药500克，蜂蜜适量。 做法步骤 2

血族丨天使

• 白灵菇清炖排骨的做法,白灵菇清炖排骨怎么做 白灵菇跟排骨怎么炖

白灵菇清炖排骨的味道鲜嫩滑口，还具有杀虫消积、补虚养身的功效，老人小孩都可以吃，今天我们就来学*这道菜吧！ 食材 1 主要食材：白灵菇250克。 其他食材：猪大排200克，鲜香菇30克，盐、酱油适量。 做法步骤 2

回眸，醉倾城

• 排骨汤不能和什么一起吃,排骨汤怎样炖最营养 山药排骨汤不能和什么菜一起吃

排骨汤营养丰富，含有多种营养物质，是常见的滋补汤品，有较高的食用价值，生活中很多人喜欢喝排骨汤，经常吃还能增强体力，那么排骨汤不能和什么一起吃呢？ 排骨汤不能和什么一起吃 1 暂无相克食物。 排骨中含有大量的蛋白质、脂肪、矿物质、维生素等，还含有丰富的骨胶原、骨粘蛋白、磷酸钙等，排骨汤不仅味道鲜美，还有较高的营养价值，经常食用可以促进机体的生长发育，排骨汤和大多食物都能

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• 排骨汤是汤有营养还是肉有营养,排骨汤怎么炖最好喝 排骨汤的汤有营养吗

排骨汤味道鲜美，含有多种营养物质，富含蛋白质、脂肪、矿物质等，有较高的食用价值，那么排骨汤是汤有营养还是肉有营养呢？ 排骨汤是汤有营养还是肉有营养 1 肉有营养。 排骨中含有蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等营养成分，还含有丰富的骨胶原、骨粘蛋白等，营养丰富，但是排骨中含有的钙、磷、铁等矿物质较难溶解到汤中，而且排骨汤中含有大量的水分，因此营养价值不如排骨高，但排骨汤味道鲜

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• 排骨汤太油腻怎么办,排骨汤怎么炖不油腻 骨头汤太油了怎么补救

排骨汤味道鲜美，含有蛋白质、脂肪、维生素及钙、铁、磷等矿物质，有较高的营养价值，很多人都炖过排骨汤，有时候炖出的汤却很油腻，那么排骨汤太油腻怎么办呢？ 排骨汤太油腻怎么办 1 撇去浮油 排骨中含有脂肪，因此排骨汤会有些油腻，如果排骨汤油腻感较重，可以用汤匙撇去浮油，这样汤的口感会清淡一些。 冰箱冷藏 排骨汤经过冷藏后，油脂会凝固在表面，这样去除起来就十分方便

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• 排骨汤和什么炖营养好 四款搭配更滋补

排骨味甘咸、性*，入脾、胃、肾经，中医认为，排骨可以滋阴壮阳，对于女性男性，都是极佳的食疗材料。你想知道好吃的排骨汤是怎么做出来的吗？ 萝卜排骨汤 1 材料：白萝卜一大根、小排骨。 做法 1、萝卜横切，每片约三厘米厚，不必太薄。再对切，成月亮形。 2、排骨飞水，即放入沸水中略煮，而后用冷水冲干净，以便去油去血水。 3、汤锅装水，将排骨冷水下锅，加姜片，

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• 豆汁排骨的做法 豆汁排骨用什么排骨最好 排骨,豆汁排骨

豆汁排骨是广东很受欢迎的一道菜，它的主要原材料就是排骨，味道是比较偏广式口味的，很好吃，下面小编来教教大家豆汁排骨的具体做法吧。豆汁排骨的做法材料：猪肋排500克，豆豉3汤匙，葱一段，姜一小块，大蒜5瓣，干辣椒5个，生抽1汤匙，料酒1茶匙，白糖1/4茶匙，鸡精1/4茶匙，盐1/4茶匙，油1汤匙做法：1、葱蒜姜切片备用，排骨洗净后，凉水下锅烧至水开后捞出，洗净浮沫。2、锅中油约7成热时，下葱蒜姜、豆豉和干辣椒翻炒出香味。3、葱蒜姜、豆豉和辣椒炒好后，倒入焯好的排骨中，加生抽、料酒、白糖、鸡精和盐一起搅拌均匀，腌制1-2小时左右。4、口味淡的可以不用加盐，因为豆豉本身是有咸味的，口重的可以少量加盐

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• 翠花排骨是什么 翠花排骨的做法 排骨,翠花排骨

翠花排骨是一道很有名的菜，不管在中国还是在国外都十分受欢迎，它是一道比较偏西式的菜肴，做出来味道是酸酸甜甜的，很可口，下面就一起来学学翠花排骨的做法吧。翠花排骨是什么翠花排骨是一道中西合璧的中国菜。所谓“中西合璧”，是指用国内的原料、按国人的*惯来调味，用西方的厨具、按洋人的方法来烤制。取名“翠花排骨”，是因为这道菜由一位网名为ID为翠花的旅美华人所首创，在网上发布后，引来无数人传试，成为北美华人论坛的镇版宝菜之一。翠花排骨的做法材料：大排、红糖、干辣椒面、盐、蒜粉、淡酱油、蜂蜜/枫糖、料酒、瓣蒜 (剁碎)、醋水，各适量。步骤：(1)首先把干料混合均匀，分成两份，均匀地抹在排骨上，分别用锡箔纸

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• 炸排骨的做法 炸排骨要腌吗 排骨,炸排骨

排骨是非常有营养的一种食材，一般来说，排骨大多是炖汤喝，炸排骨比较少见，不过排骨炸着吃也是十分美味的，下面一起来了解下炸排骨的做法吧。炸排骨的做法1、提前将排骨泡水，中间要多次换水，目的是泡去血水;2、泡的时候可以放上葱姜;3、洗好的排骨加盐生抽料酒姜粉抓腌;4、脆炸粉倒在盘子里，拌上十三香粉，鸡蛋打散;5、取腌好的排骨，先裹脆炸粉;6、再粘上蛋液;7、再裹一层脆炸粉;8、逐一裹，放在盘子里;9、油锅烧热;10、下入排骨，中火炸至表皮变成漂亮的黄色;11、出锅淋油即可。炸排骨要腌吗腌一下比较好吃。有些人喜欢吃非常入味的炸排骨，他们就会早早就进行腌制的，有可能会提前一个晚上，也就是明天打算做炸排

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• 红烧排骨用什么排骨比较好 首选猪排骨 排骨,红烧排骨

红烧排骨是排骨的一种经典做法之一，红烧做成的排骨颜色鲜红，酥香入口。那么，红烧排骨用什么排骨比较好？红烧排骨怎么做？红烧排骨用什么排骨比较好红烧排骨，是一道常见菜肴。以猪排骨、杏鲍菇作为主要食材，以干辣椒、花椒、八角、丁香、姜片、盐、老抽、生抽、料酒、冰糖等作为辅料制作而成。红烧排骨的做法步骤1.锅里放水和花椒煮开。2.放入排骨大火煮开。3.排骨捞出洗净沥干水备用。4.锅里放油，小火炒葱姜八角。5.倒入排骨炒到微黄。放入干辣椒，继续煸炒排骨边缘焦黄。6.沿着锅边倒入料酒。煸炒几下沿着锅边倒入生抽老抽，放入五香粉。7.兑水淹没排骨，大火烧开。8.转小火炖30-50分钟。调入盐。9.大火收汁到粘稠

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