完

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• 哭完睡觉会怎样,哭完睡觉好吗,哭完睡觉有什么不好的 为什么哭完不能睡觉

哭泣是表达情绪的一种最直接的方式，有的时候哭累了，就想躺下来休息片刻，身体的放松，会让自己觉得很困，但是哭完后就睡觉有人说会变成傻子，这是真的吗，哭完睡觉会怎样呢？ 为什么哭完会想睡觉 1 哭是一种很剧烈的心理活动，小时候的哭更加要牵动更多的能量参与，虽然长大之后大多是啜泣，但是也包含很多的心理发泄动能在里头，哭完之后，呼吸节奏打乱，有一些缺氧的感觉，各种情绪趋于*缓，消耗了

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• 哭完后头疼怎么办,哭完头疼怎么办,哭完头疼怎么缓解 哭完眼睛肿了快速消肿

哭是一种宣泄情绪的良好方式，大声的痛哭一场不仅可以赶走烦闷，眼泪还具有杀菌的作用，哭时流出的眼泪还可以湿润双眼，赶跑细菌，但是有的人哭后会头疼，这哭完后头疼怎么办才好呢？ 哭后头疼怎么办 1 按摩头部 哭后进行深呼吸；对头部进行力度适中的按摩，是缓解哭后头疼的有效方法；太阳穴是头痛按摩的重要穴道，你可以用食指来按压，可以用拳头在太阳穴到发际处轻轻来回转动按摩。 饮

伊陌.与罗海灵相遇的1111天 +关注

• 跑步完多久可以喝水吗,跑步完多久可以喝牛奶

很多人在跑步完后都喜欢马上喝水，其实这个做法是不正确的，那跑步完多久可以喝水？跑步完多久可以喝牛奶？一起来看看吧！ 跑步完多久可以喝水吗 1 跑步完多久可以喝水跟运动量大小有关，一般在跑步完5分钟后可以适量喝水。 运动后喝水是人们形成的一种共识，但是运动后多久喝水并非人人都知道。通常来说运动量不大的情况下可以立即补充水分，或5分钟后一次100ml左右为宜。每两次之间至少

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• 练完瑜伽可以洗澡吗 练完瑜伽多久可以洗澡

一般情况下，在练*瑜伽之后，或多或少都会流汗，很多人就会立即洗澡，从而保持身体干净卫生。但是，这样不利于身体健康。那么，练完瑜伽到底可以洗澡吗？ 练瑜伽后可以洗澡吗 1 练完瑜伽后当然是可以洗澡的，因为瑜伽后身体出汗了，尤其是对于高温瑜伽、力量瑜伽或是形体瑜伽训练来讲，这几种瑜伽会使练*者大量出汗，汗液排出的毒素需要进行洗浴排出，而且浑身汗渍让人感觉不舒服。 只是，不管

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• 练完瑜伽可以睡觉吗,为什么练完瑜伽想睡觉 为什么练完瑜伽想睡觉

瑜伽不仅是一种塑形减肥的运动，更是锻炼身体，增强体质的方式，但是一部分人却发现自己每次练完瑜伽后都会想要睡觉，这是怎么回事呢？为什么练完瑜伽想睡觉？ 身心得到了放松 1 瑜伽动作讲究向外延伸，通过各种延伸动作能够使肌肉很好地放松，而使用的瑜伽呼吸阀也能帮助身体延伸，适量做瑜伽能够减少焦躁的情绪、舒缓劳累的肌肉，缓解压力，身心都得到了放松，想睡觉是正常的。

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• 汗蒸完可以洗澡吗,汗蒸完多久可以洗澡 汗蒸完之后多久可以洗澡

汗蒸好处多多，汗蒸可以增强皮肤弹性，还可以减肥，增强人体的抵抗力，那么汗蒸完可以洗澡吗？汗蒸完多久可以洗澡？ 汗蒸完可以洗澡吗 1 不可以。 汗蒸后，身体已经在远红外线的作用下，打开了身体的微循环，同时在负离子的激化下细胞得到修复。出汗的时候，皮下的皮脂腺会分泌皮脂起到润肤的作用，如果这个时候洗澡，就会将皮脂洗去，使皮肤干燥。

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• 刚运动完可以吃西瓜吗,运动完吃西瓜好吗 运动完吃西瓜

夏天来了大家是不是很喜欢吃西瓜，很多朋友喜欢运动后吃一块西瓜，那么运动后可以吃西瓜吗?运动完吃西瓜会胖吗? 刚运动完可以吃西瓜吗 1 运动后可以吃西瓜。 运动完之后适量的吃些西瓜是有好处的，西瓜属于含果糖的食物，容易消化，食用后有助于补充水分和糖分，但是要注意运动后要休息半个小时左右才能吃西瓜。

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• 擦完口红要抿嘴吗,擦完口红后抿嘴有哪些坏处 涂完唇膏可以抿嘴吗

经常看女孩们擦完口红后，会*惯性的抿一下嘴唇，这么做的目的，无非就是想让口红分布的更加均匀点，但抿嘴这个动作本来就不是个好*惯，那么擦完口红后要抿嘴吗？ 擦完口红要抿嘴吗 1 擦完口红不要抿嘴。 许多女孩们在擦完口红后，会*惯性的抿一下嘴唇，使口红分布的更加均匀，但实际上抿嘴这个动作并不是一个好*惯，在抿嘴的过程中，很有可能将嘴唇上的灰尘、细菌和口红成分都带到嘴里，因此

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• 为什么运动完不能马上洗澡,运动完为什么不能洗澡 才运动完很饿可以洗澡吗

在这个炎炎夏日里，当我们在运动场上挥洒完我们的汗水，必定是大汗淋漓，全身黏黏糊糊的，这个时候我们只想去舒舒服服的洗个澡，但是懂运动知识的朋友或者教练都会告诉我们，运动完不要马上洗澡。为什么运动完不能马上洗澡？运动完为什么不能洗澡？ 会伤害毛细血管 1 我们都知道，人体的毛细血管在遇热的时候是会张开，而遇冷的时候是会闭合的。 当我们运动完之后，我们身体的温度是比较高的，这

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• 跳完绳多久可以坐下,跳完绳能立即坐下吗 跳完绳可以坐下吗

很多人在跳完绳后身体疲累，气喘吁吁，特别想要坐下休息。但是又有部分人说运动后休息不好，所以训练者们也不敢马上坐下，而是等待一段时间。那么跳完绳多久可以坐下呢？ 跳完绳多久可以坐下 1 跳完绳后大概10分钟就可以坐下休息。 刚做完跳绳运动，可以先散散步，慢跑下，或者做下伸展活动，然后做一下拉伸，让心跳慢慢*静下来，等心跳恢复正常、气息*缓就可以坐下休息了。

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• 跑完步多久可以吃饭,跑完步吃饭会胖吗 刚跑完步吃饭可以吗

大家都知道，饭后不宜马上跑步，需要间隔一段时间。但如果是跑步后在吃饭，要相隔多长时间，很多人可能就不太了解了。下面我们就来看看跑完步多久可以吃饭，以及怎么吃，才是最好的。 跑完步多久可以吃饭 1 跑完步半小时后再吃饭最好。 1.跑步时大脑主要的兴奋区在控制运动的区域，而肠胃等其他部分处于抑制状态，肠胃蠕动减弱，消化液分泌减少，不利于消化。 2.跑步时大部分血液都在

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• 敷完的面膜属于什么垃圾 敷完的面膜有什么妙用

 “美得好像会发光”一直是男生对女生高级的褒奖。这里说的就是那些皮肤干净透明女孩子，总有一种自带光环的感觉，其实这是面膜来的魅力！面膜相信是很多女生的必备护肤品了，你天天敷面膜相信还不知道敷完的面膜属于什么垃圾，敷完的面膜有什么妙用吧！接下来我们就一起来看一看。首先我们先来说说垃圾分类的问题，“面膜嘛肯定是湿垃圾。”恭喜你回答错误！以蚕丝、无纺布、胶质、纤维为原料的面膜都是干垃圾，里面存在着复杂的化学物质和水分的面膜其实是不可回收的垃圾，虽然它的确带有水分，但是干湿垃圾可不是依靠水分来决定的，干垃圾指除可回收物、有害垃圾、厨余垃圾以外的其它生活废弃垃圾。包装用的面膜袋同样是干垃圾，总而言之

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• 摩根烫完可以洗头吗 摩根烫完伤发根吗

摩根烫在中国的市场上是一种非常流行的发型，有很多的年轻人就会选择烫这种发型，因为烫出来的效果特别显著，让整个人也变得更加的有活力的许多，深受大家的喜爱与认可。那摩根烫完可以洗头吗？回答如下。 摩根烫完可以洗头吗是可以洗头的，在洗的过程中需要注意不要用手去梳头发，去梳头发的话，就会让头发变得特别的直，并且也不要用梳子去梳，在洗完头发之后，只需要用吹风机把它给

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• 敷完的面膜属于什么垃圾 敷完的面膜有什么妙用

面膜现在是非常常见的护肤品了，每天用需面临丢垃圾的问题。那么，敷完的面膜属于什么垃圾？ 敷完的面膜属于什么垃圾1、购买的面膜：敷完的面膜属于干垃圾。千万不要以为面膜是湿的就以为是湿垃圾。湿垃圾并不是以垃圾的干湿来区分的。购买的面膜，上面的面膜纸和面膜袋都是干垃圾。面膜上存在复杂的化学物质和水分,没有回收价值。因为面膜不容易分解，无论是干面膜还是湿面膜，面膜

家居面膜垃圾分类

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• 练完瑜伽可以洗澡吗?练完瑜伽多久可以洗澡

瑜伽最有益身心健康的运动之一，瑜伽也是比较费力的，出汗在所难免了，那么问题来了练完瑜伽之后可以洗澡吗？练完瑜伽多久可以洗澡呢？下面我们来一起介绍下！练完瑜伽可以洗澡吗现在都市很多女性，甚至男性都开始练*瑜伽，因为瑜伽不仅可以锻炼身体，训练身体柔韧性，而且还可以陶冶情操，提高精神境界，但是每次练完之后都会出一身汗，那么练完瑜伽之后可以洗澡吗？练完多久洗澡比较好呢？练完可以洗澡练完瑜伽后当然是可以洗澡的，因为瑜伽后身体出汗了，尤其是对于高温瑜伽、力量瑜伽或是形体瑜伽训练来讲，这几种瑜伽会使练*者大量出汗，汗液排出的毒素需要进行洗浴排出，而且浑身汗渍让人感觉不舒服。要半小时后洗一般练完瑜伽后不宜立即

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• 生完孩子多久可以洗澡 生完孩子多久可以洗头 生完孩子,产后

在我们*时的日常生活中，女性朋友在生完小孩之后体力和身体同时衰弱，气血亏虚，应多修养，以利气血恢复，洗头洗澡是我们*时经常会做的事情，那么生完孩子多久可以洗澡？生完孩子多久可以洗头？生完孩子多久可以洗澡满月之后就可以洗澡洗头了哦，但是不要洗太凉的水，洗完之后要立马擦干，然后喝杯生姜红糖水发发汗驱寒的。生完孩子(顺产)三天以后就能洗澡.洗头，但要温热氺洗，要在温度20度以上的室内，在洗时和洗后一定不能着凉.着风。洗澡后马上穿好透气性强的纯棉衣服。月子期间不但能洗澡，而且要经常洗澡。理由如下：1.产妇在分娩时大量出汗，产后代谢旺盛，许多代谢的废物要排出体外。产妇出汗很多，还有恶露不断排出，再加上产

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