睡衣的裁剪方法图

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很多人一旦肩膀痛，就很自然地想到肩周炎，就像一发热、咳嗽就想到感冒一样。肩周炎的治疗原则就是：活动，活动，再活动。只有活动锻炼才能把肩关节粘连的韧带、软组织一点一点拉开。因此肩周炎患者进行适宜的锻炼是非常有必要的，那么肩周炎怎么锻炼好锻炼好方法有哪些呢？ 早期小范围关节活动 1 即做肩关节的简单外展、外旋、内旋练*，从多个方向拉伸关节囊。 外展：拉伸肩关节囊下部

国民枪神

• 怎么瘦脸和双下巴方法,如何瘦脸和双下巴最有效,如何瘦脸和双下巴步骤图 怎样消除双下巴和瘦脸

有一张小巧秀气的巴掌脸，即使身材胖一点，也不会给人圆圆胖胖的印象。但如果是圆圆的脸，再加上厚厚的双下巴，那就算苗条，也会给人大胖子的第一印象。为了拯救大饼脸和双下巴，要经常做做脸部按摩瘦脸。下面就来看看瘦脸按摩是怎么做的。 轻拍脸颊瘦脸图解 1 Step1：搓热双手盖在脸上10秒钟。 Step2：仰起头部，保持颈部和下巴处紧绷。用手轻轻拍打脸颊、额头、下巴、颈部，消除浮

寂寞的小小喵

• 新生儿消化不良怎么办,新生儿消化不良解决方法,新生儿消化不良怎么调理 婴儿消化不良的大便图

新生儿消化不良可因但喂食不当、胃肠道炎症、滥用抗生素、天气变冷、抵抗力低、肚子受凉等引起，家长要引起重视，那具体新生儿消化不良怎么办呢？ 调整喂养 1 母乳喂养的婴儿如果出现拉稀、有奶瓣的粪便等消化不良症状，只要粪便中没有黏液、婴儿也没有频繁拉水质稀屎的菌痢症状，母亲可先从婴儿生活和喂养方面的调理入手，具体可采取以下方： 腹泻严重禁食 腹泻次数较多，大便呈水样者，

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• 抱新生儿的正确方法图,怎么抱新生儿,新生儿要怎么抱 怎么抱未满月的婴儿

新生儿出生后的一段时间里，其肌肉和骨骼发育都尚未完善，因此妈妈们在抱新生儿时要特别小心谨慎。那么抱新生儿的正确方法是什么呢？ 正确的抱取方法 1 新生儿一般都不能控制自己的头，因此当妈妈抱新生儿的时候，要特别注意新生儿的头和颈部。抱起时一只手要伸过新生儿的颈部，将其头部托起，另一只手放在他的背部和臀部下面，两手共同托起新生儿。 优点：这种方式包新生儿，就很容易且安全第转

夏安❀

• 清宫表是按末次月经还是排卵期 比清宫表更科学生男生女方法 2020怀孕清宫表生男生女图

清宫表是清朝时期用来判断生男生女的方法，那么清宫表是按末次月经还是按排卵期计算的呢？ 清宫表是按末次月经还是排卵期 1 末次月经 清宫表是按照末次月经计算的，但清宫表所计算的末次月经日期是农历，而不是阳历，所以大家计算时，一定要从农历月份开始算。 因为古代没有排卵日和排卵期这个说法，所以清宫表一般是按末次月经的农历日期推算的。

听闻浅晨

• 每天跑步一小时一个月能瘦几斤 先学学跑步减肥的正确方法吧！ 120瘦到90斤五官变化图

不少觉得自己需要减肥的年轻人，跑步可能是其最为喜欢的方式，而对于这些人来说，跑步期间最关心的应该是能降多少体重？那每天跑步一小时一个月能瘦几斤？ 每天跑步一小时一个月能瘦吗 1 跑对了能瘦。 跑步是分快跑、慢跑、长跑等形式的，如果每天跑一小时是快跑或是长跑，消耗的多是糖分，对脂肪消耗少，是没有什么减肥效果，但如果是进行的慢跑，它属于有氧运动，开始运动20分钟就开始燃脂，

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• 卫生巾几个小时换一次,卫生巾一天换几次 贴卫生巾的正确方法图

月经是每个女性每个月都要面临的事情，从初潮的忙手忙脚到现在的得心应手，很多女性都觉得自己很懂生理周期，那你知道卫生巾需要几个小时换一次吗？ 卫生巾几个小时换一次 1 建议2个小时更换一次。 卫生巾上面有经血，长时间不换容易造成细菌繁殖，引起过敏等不适，现在主流的更换时间是2小时换一片卫生巾，按照这个更换时间就可以了。

挽歌么

• 百香果籽的播种方法，晒不到太阳能结果吗 百香果用籽播种发芽图

使用百香果的籽播种，要先把它清洗干净，播种前要在水中浸泡一天，可提高发芽率。在催芽2、3天，等露白之后种到土中，覆盖上1cm的土壤，浇透水盖上塑料薄膜就好。在它生长期间是要充足见光的，要是晒不到太阳的话，就会很难结出果实。 一、播种方法 1、备土：百香果对土的要求较低，一般只要土壤深厚、含有有机质且pH值在5.5～6.5就可以使用。家庭盆栽养殖的时候，最好把准备的土壤消消毒，目的是为了避免土中的病菌危害它生长。 2、浸种：把百香果的籽挖出清洗干净，晾干之后春季播种。播种前要在清水里面浸泡一天左右，或使用多菌灵消毒浸种，能很好的提高它发芽的几率。在浸种之后，要进行2、3天催芽，发现种

养花知识养花技巧

南宫仙儿

• 黄磊是怎么9天瘦20斤的 方法有利有弊健康瘦身只需做到这些 120瘦到90斤五官变化图

有很多明星都减肥成功了，黄磊黄小厨算是其中之一，而且他是9天瘦20斤，这让人惊呆并好奇黄磊是怎么9天瘦20斤的，如此惊人的瘦身成果可是让人羡慕不已呀！话说黄磊的减肥方法是怎样的，又是否值得我们借鉴呢？一起来看看。黄磊是怎么9天瘦20斤的问题倒不如让他本人来回答好了！此前黄磊和陆毅上超级访问时告诉我们了他是怎么在9天瘦20斤的，黄磊说自己的减肥方法是比较猛的，他9天就吃了2次饭，然后还运动，他每天早上就起码得走山路一小时，如此想来黄磊的减肥方法比较极端，不瘦就奇了怪了，而我们能借鉴的便是黄磊的那份坚持，那我们要怎样减肥才最有效呢？最有效的减肥方法对于明星来说，快速减肥是职业需要。我们普通人还是不

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那个少女林陌

• 怀孕四个月怀男孩症状十拿九稳 怀孕4个月看男女方法准确 怀孕四个月男女分辨图

　　怀孕四个月怀男孩症状有哪些？怀孕4个月看男女方法有哪些？怀孕四个月的时候，这个时候胎儿已经基本成型，而且胎儿的生殖器官也已经长成，是可以通过B超轻松看出来的。除了用B超判断宝宝性别之外，还有很多方法可以看出男女。     　　怀孕四个月怀男孩症状   　　区别方法1：从孕妇的肚子的形状来判断。孕妇的肚型尖凸，会怀男孩；肚型浑圆，则怀女孩。   　　区别方法2：看孕妇的皮肤和容貌的变化。如果孕妇的容貌变得更加漂亮，皮肤变得更加光滑，则可能怀女孩；反之，容貌变丑、皮肤变得粗糙，甚至脸上长满青春痘等症状，则可能怀男孩，这是比较常看的怀男孩女孩的方法。   　　区别方法3：从孕妇口味的变化判断怀

男孩男女怀孕

ひとみ

• 三角梅不开花落叶是怎么回事，养分不足和根系腐烂 三角梅的修剪方法图

三角梅没有养分供给，就会出现不开花落叶的情况，在三角梅开花前，需要准备稀释的氮肥;充足的水分三角梅才会开花，不然就会出现落叶问题;如果三角梅生长环境超出22℃～26℃之间的温度，三角梅就会落叶;三角梅的根系腐烂的话，那么三角梅就无法吸取任何水分和养分，三角梅就会开不出花朵。 三角梅不开花落叶的原因 1、养分不足 三角梅在开花前需要大量的养分，如果三角梅没有养分供给，就会出现不开花落叶的情况;在三角梅开花前，需要准备稀释的氮肥，然后埋入三角梅的土壤中，肥料不要沾染到三角梅的根系上，以免出现烂根情况。 2、植株缺水 三角梅是一种观赏花卉，那么三角梅不开花落叶是怎么回事;有可能是三角梅缺水导致

【旧人可安i】

• 大发财树的修剪方法图，4个步骤教你如何修剪大发财树 发财树太高修剪视频

大发财树是一种常见的居家装饰绿植。大发财树光听名字就有着招财聚财的作用，所以很多公司，写字楼里常能见到发财树的身影。很多人也会在家中养殖大发财树，但是却对大发财树怎么修剪十分发愁，其实只要掌握大发财树的修剪方法图后，大发财树的修剪非常简单。 一、大发财树的4个修剪方法图 想让大发财树长势茂密，自然离不开定期修剪整形，但是很多人都不知道发财树修剪的方法，首先我们需要了解大发财树修剪的时间，一般发财树在生长旺盛的时候就比较适合修剪，早春4月份左右进行即可，大发财树主要修剪原则是短截。 1、准备工具 在准备给大发财树修剪前我们需要准备专用剪枝刀，这是大发财树的修剪方法图非常重要的一个环节。最好

梦色＆彼岸

• 令箭荷花倒插方法分解图，3个步骤让你成功扦插令箭荷花 令箭荷花扦插多久生根

令箭荷花的花朵非常美丽，花色娇艳抢眼，并且还十分好养护，一般情况下，家庭养殖令箭荷花都是采用扦插繁殖，但是扦插令箭荷花很容易腐烂，这主要是扦插方法不，只要掌握令箭荷花倒插方法分解图，就能轻松扦插一盆又一盆的令箭荷花啦! 一、令箭荷花倒插方法3个步骤分解图 在家庭繁殖令箭荷花的时候，许多人都是*惯性的将剪掉的那端插到盆土种，其实这样就很容易出现花友们苦恼的扦插容易腐烂的问题，想要解决这个问题，有一个非常好用的方法，那就是采用令箭荷花倒插方法。 1、准备盆土 关于令箭荷花倒插方法分解图，第一个步骤就是准备盆土。令箭荷花喜欢疏松透气透水性好的土壤，所以倒插的基质可以用粗砂、蛭石、珍珠岩按照1:

扦插令箭荷花

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• 判断自己长的丑不丑的方法，丑美是五官协调统一的结果 女生长成什么样算丑图

大家都知道在现代社会，人的外貌可以说是非常重要，甚至有时候是你成功的垫脚石，比如现在流行的直播行业，如果你是俊男美女那么就会具有一定的优势；当然大部分人不是帅哥也不是美女，只是**无奇的芸芸众生，人从小到大都在镜子里看到自己的样子，有时候很难对自己有一个中肯的外貌判断，那么如何判断自己长的丑美呢？ 那么如何判断自己长的丑俊呢？给大家分享几个方法： 1、听取别人的中肯说法，可以在网络上展示自己，让陌生人判断，熟人其实也很难给你一个中肯的判定。 2、跟异性相处时看看异性对你的态度，如果大部分异性对你是没心没肺大大咧咧往往说明你可能长得一般，如果对你比较害羞拘谨，则可能说明你比较美丽。

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