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女性绝经后如何保养
导读：在正常的情况下，女性每个月“好朋友”都会及时来报道，但是等到了更年期将意味着闭经了，闭经也将意味着女性开始衰老。这是所有女性都不愿意看到的，但这就是一个生理规律。
伴随绝经出现的就是衰老，就是从中年到老年过度的各种更年期症状折磨，就是随之而来的更年期，失眠多梦、心悸心慌、烦躁易怒、腰膝酸软、潮红潮热、白发掉发、**干涩、**低下、皮肤松弛、满脸色斑、乳房下垂等症状。
闭经危害有哪些
但据专家介绍，一般来说生理性闭经是一种正常的生理现象，与疾病无关，闭经的危害也不太大，只是一种妇科病的症状，因此单纯的闭经本身对身体是没有什么危害的，而女人闭经对身体有不良影响的则是引起闭经的原发疾病。
但是，专家提醒，有些时候闭经是一个病症的表现，尤其是继发性闭经，患者应对此提高警惕。继发性闭经常因子宫内膜损伤或粘连（常见于多次刮宫以及刮宫过度损伤子宫内膜（子宫肌瘤吃什么药）、造成宫腔粘连）及结核性内膜炎、卵巢功能早衰及多囊卵巢、卵巢功能性肿瘤（卵巢囊肿吃什么药）、环境改变，精神创伤及营养不良等外界因素变化、注射长效避孕针或口服避孕药、闭经泌乳综合征、*汉氏综合征（由于产后大出血、休克引起垂体前叶组织缺血、坏死、垂体功能减退出现闭经）等问题引起，女性的网友在关注闭经的危害的同时，其实更应关注引发继发性闭经的这些众多缘由。
此外，门诊中一些少女因减肥造成停经闭经，轻则月经稀发，重则出现闭经（月经不调吃什么药），更严重的则会由于一直以来的营养不良，导致内分泌功能紊乱，性激素水*低下，出现不可逆转的闭经，此类闭经，最终可导致不孕。
专家补充，闭经的危害除了可带来身体上的不适，闭经还会带来心理方面的危害。女性闭经，心理*衡容易被打破，而使许多患者产生明显的`心理负担，闭经就会带来一系列精神方面的问题。
闭经女性对营养物质的补充：
㈠补充营养素
①樱草油或黑醋粟油它是一种比较好的镇定剂，在使用的时候要注意按产品标示来使用，可以有效的缓解更年期潮热等现象。
②维生素B群女性更年期应该注意对维生素的补充，每天不要超过一百毫克，尤其是对B5等维他命的补充，可以有效降低一些神经系统问题。
③维生索C维生素是更年期女性比较缺少的营养元素了，可以每天服用三千刀一万毫克的维C，对皮肤发热症状有很好的缓解作用。
④维生素E维E虽然也可以缓解皮肤燥热等症状，但是它主要是针对皮肤的突然性发热现象，每天400-1600IU。
⑤钙及镁箝合剂钙镁可以有效的缓解更年期骨质疏松症状，每天可以补充两千毫克哦。
㈡药用植物
更年期女性还可以通过服用一些药物来有效缓解更年期绝经期的症状，如人参、当归人参等药物。
㈢妇女闭经后激素补充需小心
女性更年期的保健也是要讲究方法的，并不是因为体内雌激素水*的降低而通过多补充些激素就可以缓解症状了，要根据自己的体质来选择保健方法，如果更年期症状不是很明显，可以通过合理的饮食以及适度的运动等方法来有效缓解更年期不适症状和对其他疾病的预防。
枯木逢春绝处逢生柳暗花明又一村
子曰：巧言乱德,小不忍大谋忍字头上一把刀。
人之不能忍者，将来方能成。
十年藏锋不出声，一朝出鞘动鬼神。
君子藏器于身，待时而动。
《周易》你的脸上云淡风轻，谁也不知道你的牙咬得有多紧。
你走路带着风，谁也不知道你膝盖上仍有曾摔伤的淤青。
你笑得没心没肺，没人知道你哭起来只能无声落泪。
只有在人后极其努力，才能在人前毫不费力。
人，要么庸俗，要么孤独
世路风波不过是炼心之境，人情冷暖唯有忍性是善。
宝剑锋从磨砺出；梅花香自苦寒来。
忍一时风*浪静，退一步海阔天空他狂由他狂；明月照大江，他横任他横；清风拂山岗1、世上再没有比隐忍更好的盾牌了。
能忍人之不能忍者，将来方能成大器。
2、我们的灵魂深处，皆是孤独寂寞的，总试图从人群中寻找温暖，以此抵御心灵的严寒。
可到最后，疲惫中只剩下自己，于笑中流泪，于乐中神伤。
只要呼吸心跳还在，我们就要跋涉奔波，于疼中隐忍，于痛中麻木。
看似今日坚实在脚下，昨天早已成云烟。
梦想是需要翅膀的，只能在勤奋和拼搏中练就。
3、即使日后身处绝境，亦需坚守，万勿轻言放弃
是的，这句话我一直牢记在心，要隐忍，要忍受痛苦和折磨，要坚强地活下去，只有活下去，才有胜利的希望。
4、隐忍：内心背负太多责任，小不乱大谋，宫廷险恶，锋芒
我不是没有，只是要步步为营，否则步步惊心。
5、我们在人生的不同时期都会曾不惜一切去追逐当下最执着的想要得到的事物，它也许只是爸爸的专宠、兄弟的情谊、对那个一直暗恋的王子抑或公主的爱慕所有的一切都有可能成为我们那时心中的风筝，我们奔跑着，一直向前，眼中心里想的都是它。
可是当时光滚滚向前，我们是否发现曾经执着追寻的、或为此放弃了的是否都是值得的呢
为了得到，我们曾选择放弃、背叛、谎言、隐忍可是那短暂的得到又会怎样那，幸福和快乐只是慢慢的淹没在自责、愧疚和恐惧中
6、有一种隐忍其实是蕴藏着的一种力量，有一种静默其实是惊天的告白。
8、爱情里，当两人都向外挑剔对方的不足，注意力都放在对方如何不对的时候，心中就只有怨气甚至是恨。
之后，要么相互抱怨和指责，要么隐忍，实在承受不了时，就想到了分手。
人一旦开始向内寻找，就会发现问题不只是对方的，自己不能够接纳真实的对方才是问题的根本。
9、隐忍别人的缺点。
11、企业家把事情做成是目标，他们观点不能太鲜明否则得罪人，他们为了目标的完成得处处妥协时时当心。
他们是最能成事的人，在如何成事上最有心得。
学者是需要把观点讲透观点鲜明的人，他们越不妥协越有特色越受欢迎。
官员既不需要观点更不能鲜明，而且不能以成事为目标，他们需要的是隐忍、藏而不露。
12、一头咬人的狮子，并不可怕，可怕的是，这头狮子，懂得隐忍13、古人云隐忍不怒的人，胜于勇者、修己冶心的人胜于攻城掠地的将领。
生活中，宽容可以减少人与人之间的隔阂，可以让大家更好地沟通，彼此多一些体贴和关怀。
14、伤疤之所以会疼，是因为我们热衷于去抚摸，去回味，去示人。
若情动于记忆，必心痛于过往。
愚者伤之更甚，智者伤而弥坚。
时光会熨*一切悲欢，无须太多的惆怅、抱怨、愧恨，过去没删去，未来岂会来。
要相信那些你无法战胜的、克服的、隐忍的、宽容的，只要不曾置你于死地，都会令你更坚强。
()15、牧尘听得此话却是轻轻一笑，道：我在学隐忍的时候，你还在学院里面当乖乖学生呢，而且之所以要隐忍，是因为遇见了暂时无法战胜的对手，但可惜的是，你在我眼中，可还算不得这一列。
16、学会一笑置之，超然待之，懂得隐忍，懂得原谅，让自己在宽容中壮大。
17、今天教你潜伏隐忍，那是看上司和看时候的，你在虚伪型上司手下可以潜伏，可换到事业型上司的手下，潜伏几天就让你走人了；你在麻烦事面前可以隐忍不出头，可利益来了的时候老不出手，这一辈子也就虚度了。
七绝经典藏头诗
藏头诗，又名“藏头格”，是杂体诗中的一种。以下是小编收集整理的七绝经典藏头诗，欢迎阅读与收藏。
天上人间
天公抖擞降奇才，上韵清诗绝句来。
人敬尊师高品德，间馨雅律重情裁。
燕山寒灯
燕穿夏柳舞帘风，山恋云霞笑意浓。
寒夜抒情才横溢，灯游墨海照星空。
馨墨芬芳
馨香馥郁入咽喉，墨海行舟染指柔。
芬彩空间诗境美，芳玑烂漫绕云头。
紫云龙
紫气东来绕碧琼，云霞烂漫缀花容。
龙腾墨海金光闪，好韵欢抒醉友朋。
兰君
兰幽素雅捻诗香，君德品高骚客扬。
贤友诗词纤指绣，才高八斗赋华章。
土里珍珠
土肥田沃果丰收，里袖欢抒舞墨稠。
珍玉惜情诗漫洒，珠玑妙笔韵无休。
独上兰舟
独倚轩窗望月寒，上楼舞墨影孤单。
兰情醉梦书笺寄，舟渡红尘恋曲难。
清风明月
清荷滴露馥飘香，风动珠摇叶翠彰。
明媚冷心欣静谧，月盘倾泻醉潇湘。
陈俊
陈家有明代代传，
俊朗无边襟袖乱。
勤学苦练显风范，
奋发图强立志焕。
汪爱婷
汪汪碧水眼波转，
爱怜柔风素眉弯。
婷婷玉立荷塘边，
秀发飞扬噙笑婉。
顾开益
顾里环停书斋阁，
开卷有益墨浓赫。
益唯谁行无摆弄，
灵动双眸浮生乐。
田嘉浩
田埂溢香稻花长，
嘉奖夸赞不绝耳。
浩然正气震大地，
励精图治步伐轻。
吴瑞
吴铭小生赴京考，
瑞雪徐徐至初冬。
志向远大为栋梁，
气宇轩昂战沙场。
经典七言绝句古诗大全
在学*、工作、生活中，大家一定都接触过一些使用较为普遍的.古诗吧，古诗可分为古体诗和*体诗两类。你知道什么样的古诗才经典吗？下面是小编为大家收集的十首经典七言绝句古诗，希望能够帮助到大家。
1.出塞王昌龄
秦时明月汉时关，万里长征人未还。
但使龙城飞将在，不教胡马度阴山。
2.渭城曲王维
渭城朝雨浥轻尘，客舍青青柳色新。
劝君更尽一杯酒，西出阳关无故人。
3.凉州词王之涣
黄河远上白云间，一片孤城万仞山。
羌笛何须怨杨柳，春风不度玉门关。
4.凉州词王翰
葡萄美酒夜光杯，欲饮琵琶马上催。
醉卧沙场君莫笑，古来征战几人回？
5.早发白帝城李白
朝辞白帝彩云间，千里江陵一日还。
*猿声啼不住，轻舟已过万重山。
6.长信秋词·奉帚*明金殿开王昌龄
奉帚*明金殿开，且将团扇暂徘徊。
玉颜不及寒鸦色，犹带昭阳日影来。
7.江南逢李龟年杜甫
岐王宅里寻常见，崔九堂前几度闻。
正是江南好风景，落花时节又逢君。
8.清明杜牧
清明时节雨纷纷，路上行人欲断魂。
借问酒家何处有，牧童遥指杏花村。
9.征人怨柳中庸
岁岁金河复玉关，朝朝马策与刀环。
三春白雪归青冢，万里黄河绕黑山。
10.枫桥夜泊张继
月落乌啼霜满天，江枫渔火对愁眠。
姑苏城外寒山寺，夜半钟声到客船。
一、古渡相思愁
又踏清霜到码头，江波不见远归舟。
一怀失意如寒水，苦奏相思再几秋？
二、题图
凭栏泪眼妒寒轮，清影犹能作伴人。
寥廓霜天羁旅雁，谁来温暖着凉身？
三、漓江渔归
雨霁红波散淡烟，悠然归筏向河边。
鸬鹚小憩登高点，翘腿二郎何处仙？
四、老军舰
搏斗人生年复年，半船故事半船鲜。
当时浪上摧枯朽，今作奇观壮海边。
五、西窗望月
久想天涯拼打人，且将东月以心亲。
沁凉触爱知秋意，点寄温情不染尘。
六、题东山汉林遇老工友
山道弯弯遇熟声，亮眸相辨唤真名。
当年泵站同抽水，尚在心田养友情。
七、秋收
七言绝句是绝句的一种，属于*体诗范畴，绝句是由四句组成，有严格的格律要求。
1、《》
唐·
日照香炉生紫烟，遥看瀑布挂前川。
飞流直下三千尺，疑是银河落九天。安慰女朋友的话
2、《送之广陵》
唐·李白
故人西辞黄鹤楼，烟花三月下扬州。随遇而安
孤帆远影碧空尽，惟见长江天际流。
3、《早发白帝城》
唐·李白
朝辞白帝彩云间，千里江陵一日还。
*猿声啼不住，轻舟已过万重山。
4、《清明》
唐·杜牧
清明时节雨纷纷，路上行人欲断魂。
借问酒家何处有?牧童遥指杏花村。
5、《望天门山》
唐·李白
天门中断楚江开，碧水东流至此回。
*青山相对出，孤帆一片日边来。
6、《》
唐·李白
李白乘舟将欲行，忽闻岸上踏歌声。
桃花潭水深千尺，不及汪伦送我情。
7、《夜雨寄北》
唐·
君问归期未有期，巴山夜雨涨秋池。
何当共剪西窗烛，却话巴山夜雨时。
8、《客中行》
唐·李白
兰陵美酒郁金香，玉碗盛来琥珀光。
但使主人能醉客，不知何处是他乡。
9、《芙蓉楼送辛渐》
唐·王昌龄
寒雨连江夜入吴，*明送客楚山孤。
洛阳亲友如相问，一片在玉壶。
10、《回乡偶书》
唐·贺知章
少小离家老大回，乡音无改鬓毛衰。
儿童相见不相识，笑问客从何处来。
绝句，又称截句、断句、绝诗，四句一首，短小精萃。它是唐朝流行起来的一种中国体裁，属于*体诗的一种形式。
朝代：唐代
作者：
原文：
两个黄鹂鸣翠柳，一行白鹭上青天。
窗含西岭千秋雪，门泊东吴万里船。
朝代：宋代
作者：志南
原文：
古木阴中系短篷，杖藜扶我过桥东。
沾衣欲湿杏花雨，吹面不寒杨柳风。
朝代：唐代
作者：杜甫
原文：
江碧鸟逾白，山青花欲燃。
今春看又过，何日是归年?
朝代：元代
作者：王庭筠
原文：
竹影和诗瘦，梅花入梦香。
可怜今夜月，不肯下西厢。
朝代：宋代
作者：吴涛
原文：
游子春衫已试单，桃花飞尽野梅酸。
怪来一夜蛙声歇，又作东风十日寒。
朝代：唐代
作者：贾岛
原文：
海底有明月，圆于天上轮。得之一寸光，可买千里春。
朝代：唐代
作者：张翚
原文：
茫茫烟水上，日暮阴云飞。孤坐正愁绪，湖南谁捣衣。
1、《雁门太守行》李贺
黑云压城城欲摧，甲光向日金鳞开。
角声满天秋色里，塞上燕脂凝夜紫。
半卷红旗临易水，霜重鼓寒声不起。
报君黄金台上意，提携玉龙为君死。
2、泊舟盱眙(常建)
泊舟淮水次，霜降夕流清。
夜久潮侵岸，天寒月*城。
*沙依雁宿，候馆听鸡鸣。
乡国云霄外，谁堪羁旅情。
3、大水(白居易)
浔阳郊郭间，大水岁一至。
闾阎半飘荡，城堞多倾坠。
苍茫生海色，渺漫连空翠。
风卷白波翻，日煎红浪沸。
工商彻屋去，牛马登山避。
况当率税时，颇害农桑事。
独有佣舟子，鼓枻生意气。
不知万人灾，自觅锥刀利。
吾无奈尔何，尔非久得志。
九月霜降后，水涸为*地。
4、谪居(白居易)
面瘦头斑四十四，还谪江州为郡史。
逢时弃置从不才，未老衰羸为何事？
火烧寒涧松为烬，霜降春林花委地。
遭时荣悴一时间，岂是昭昭上天意？
1、《雁门太守行》李贺
黑云压城城欲摧，甲光向日金鳞开。
角声满天秋色里，塞上燕脂凝夜紫。
半卷红旗临易水，霜重鼓寒声不起。
报君黄金台上意，提携玉龙为君死。
2、泊舟盱眙(常建)
泊舟淮水次，霜降夕流清。
夜久潮侵岸，天寒月*城。
*沙依雁宿，候馆听鸡鸣。
乡国云霄外，谁堪羁旅情。
3、大水(白居易)
浔阳郊郭间，大水岁一至。
闾阎半飘荡，城堞多倾坠。
苍茫生海色，渺漫连空翠。
风卷白波翻，日煎红浪沸。
工商彻屋去，牛马登山避。
况当率税时，颇害农桑事。
独有佣舟子，鼓枻生意气。
不知万人灾，自觅锥刀利。
吾无奈尔何，尔非久得志。
九月霜降后，水涸为*地。
4、谪居(白居易)
面瘦头斑四十四，还谪江州为郡史。
逢时弃置从不才，未老衰羸为何事?
火烧寒涧松为烬，霜降春林花委地。
遭时荣悴一时间，岂是昭昭上天意?
绝句古诗凝练而隽永，情深而意长，在写作中，掌握经典的绝句古诗能让您的文章增色不少。为此，“励志的句子”为您整理精华《马的古诗》，愿对您有所启发。
马的古诗
1、《卖骆马》
唐白居易
五年花下醉骑行，临卖回头嘶一声。
2、《归马华山》
唐白行简
牧野功成后，周王战马闲。
3、《观猎》
唐王维
风劲角弓鸣，将军猎渭城。
4、《马》
唐陈凝
未明龙骨骏，幸得到神州。
5、《白马》
唐杜甫
白马东北来，空鞍贯双箭。
6、《咏马》
唐韩琮
曾经伯乐识长鸣，不似龙行不敢行。
7、《骢马》
唐霍总
青骊八尺高，侠客倚雄豪。
8、《白马》
唐贾至
白马紫连钱，嘶鸣丹阙前。
9、《紫骝马》
唐李白
紫骝行且嘶，双翻碧玉蹄。
10、《咏马》
唐杨师道
宝马权奇出未央，雕鞍照曜紫金装。
11、《白马》
唐翁绶
渥洼龙种雪霜同，毛骨天生胆气雄。
12、《老马》
唐姚合
卧来扶不起，唯向主人嘶。
13、《浴马》
唐喻凫
解控复收鞭，长津动细涟。
14、《塞马》
唐元稹
塞马倦江渚，今朝神彩生。
15、《病马五首呈郑校书章三吴十五先辈》
唐曹唐
騄耳何年别渥洼，病来颜色半泥沙。
16、《古诗十九首行行重行行》
东汉佚名
行行重行行，与君生别离。
17、《天净沙秋思》
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