白灼秋葵

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• 黄秋葵和红秋葵的区别

*几年，大家食用秋葵的几率是越来越高，毕竟秋葵的营养成分很高，而且它也非常的爽脆可口，因此大家喜欢食用秋葵也是可以理解的。当然，大家也要知道，其实秋葵还分成了不同的品种，主要是黄秋葵和红秋葵，不过它们的区别有哪些?黄秋葵和红秋葵的外观区别从外观上来看，黄秋葵是秋葵中非常常见的品种，而它的颜色是绿色的，富含了大量的绿色素，摸起来也会比较软，当然黄秋葵的外皮也会长满一些毛绒绒的小毛，不过洗干净以后便能够食用，影响其实并不大。至于红秋葵，红秋葵它在花苞时期便是紫红色的，因此它的果实也是紫红色的，这也就是为什么大家会称它为红秋葵的一个原因。当然，它们的外皮其实差别并不大，所以区分它们的时候，需要仔细与

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火花般的记忆

• 秋葵是壮阳的吗,秋葵有壮阳功效吗,秋葵是植物伟哥吗 秋葵和韭菜哪个壮阳

夏季天气炎热，饮食上应以清淡为主，可减缓些暑气，而选择一些具有保健功能的蔬菜就显得尤为重要，秋葵是夏季的蔬菜，保健功效甚高，据说还能壮阳，那么这秋葵是壮阳的吗？ 秋葵是壮阳的吗 1 秋葵是壮阳的。 秋葵在美国和日本被称为“绿色人参”和“植物伟哥”，含有大量的抗氧化物质，能清除体内的自由基，缓解细胞的衰老，对肾脏和肝脏有增强功能的效果，长期食用是有壮阳的功效。

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• 凉拌秋葵过夜能吃吗,凉拌秋葵过夜有什么危害 凉拌秋葵

秋葵的吃法多样，凉拌秋葵就是其中很受欢迎的一种吃法，很多人都会喜欢吃凉拌秋葵。那么凉拌秋葵可以过夜吗？ 凉拌秋葵过夜能吃吗 1 凉拌秋葵保存得当的话过夜还是可以吃的。 虽然隔夜的秋葵可以吃，但食物营养已经大打折扣了。隔夜菜，会产生亚硝酸盐，进入胃之后，在具备特定条件后会生成一种称为NC(N—亚硝基化合物)的物质，它是诱发胃癌的危险因素之一。偶尔吃吃是不会有大碍的，长期吃

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• 感冒了可以吃秋葵吗,吃秋葵有什么好处 感冒能吃秋葵吗

秋葵是公认的养生食材，特别是随着现代人对养生观念的提升，也成为了秋葵走红的原因之一。民间流传秋葵包治百病，那么对于感冒发烧可以吃秋葵治疗吗？下面一起来看看吧。 感冒了可以吃秋葵吗 1 感冒后可以适当的吃秋葵。 秋葵中的维生素C比较丰富，能很好的补充人体所需，并且能有效的提升人体的免疫力。另外秋葵中含有大量的植物黄酮，能很好的在人体中进行结合一些其他的营养元素进行自我调节

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• 秋葵可以凉拌吗,秋葵能凉拌吗

夏天是个吃秋葵的季节，随着*些年秋葵的热卖，秋葵总是放在最打眼的位置供人们挑选、参考，有些尝新的朋友不知道秋葵怎么吃，能不能凉拌呢？ 秋葵可以凉拌吗 1 秋葵可以凉拌。 秋葵中有大量的粘液，炒着吃粘性较大，喜欢吃凉拌食物的不妨自己凉拌秋葵吃。凉拌秋葵口感相对炒秋葵来说会更加清爽，而且不经过加热处理，秋葵中的营养元素会更加全面，维生素也会更加丰富。

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• 秋葵有什么功效,秋葵怎么凉拌好吃

有些人很喜欢吃秋葵，但是也有很多人不喜欢吃秋葵，我也想试一下秋葵到底好不好吃，听说秋葵吃了很好，那么秋葵有什么功效？秋葵怎么凉拌好吃？ 润肠通便 1 秋葵中含有多糖形成的黏性液质，非常滑腻，且含有丰富的纤维素，食用之后能够促进胃肠道蠕动，同时本身也一定的滑利性，对于燥热便秘的人群而言，吃秋葵有一定的缓解便秘效果。

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• 秋葵的功效与作用,秋葵怎么吃好 秋葵种子的功效与作用

秋葵是一种绿色高档蔬菜，肉质嫩滑，富含营养，很多人都喜欢吃，那么秋葵的功效与作用有哪些呢？ 降低血糖 1 秋葵具有水溶性果胶和黏蛋白，可以减少糖的吸收，降低人体胰岛素的需求，抑制胆固醇的吸收，有改善血脂的能力，也能排泄毒素。秋葵富含胡萝卜素，能*衡血糖和胰岛素分泌。因此，建议糖尿病患者经常吃秋葵。

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• 秋葵能减肥吗,秋葵怎么吃减肥 减肥可以吃秋葵吗

转眼间又到了吃秋葵的季节，听说吃秋葵对身体好，那么，秋葵能减肥吗？下面一起来看看吧！ 秋葵能减肥吗 1 吃秋葵可以帮助减肥。 秋葵是典型的高蛋白、低热量食物，秋葵中含有丰富的膳食纤维，夏天食欲不佳，吃一些秋葵，其中的膳食纤维可以帮助产生饱腹感，从而帮助减肥。 秋葵减肥效果好吗

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• 秋葵如何处理粘液,秋葵的粘液可以吃吗 秋葵粘液能吃吗

秋葵是生活中常见的一种食物，具有较高的营养价值以及食用价值，深受人们的喜爱和欢迎，那么秋葵如何处理粘液？秋葵的粘液可以吃吗？ 秋葵如何处理粘液 1 1、先将秋葵洗净。 2、然后将秋葵切好。 3、之后烧一盆水备用。 4、待水烧开，放进去焯水1-2分钟左右。 5、最后将其拿出过一遍冷水即可。

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• 秋葵怎么吃，秋葵可以生吃吗

它的营养丰富，吃法也有很多种。可将其焯水后凉拌，也可切成斜片和鸡蛋，香肠炒在一起，味道都很好。如果想吃肉，还可以和**炒在一起，不过最常见的吃法是凉拌，更简单，好做。另外，它还可以直接生吃，会越嚼越甘甜，口感非常好，非常清新。 一、吃法 1、凉拌：秋葵的吃法中最常见的就是凉拌，做法也很简单。洗净之后放在开水中焯水三分钟，之后用凉水冲洗，摆放在盘中。另取小碗，放入蒜末，醋，盐，白糖，生抽搅拌均匀，泼在摆好的盘中就行。 2、炒鸡蛋：炒着吃的时候可炒鸡蛋，先打好鸡蛋液，放入少量盐，炒熟后放在一旁备用。之后另起锅，翻炒秋葵，炒三分钟左右加入盐，味精，鸡蛋，翻炒后散上葱花便可出锅。 3、炒

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• 秋葵是什么植物，秋葵植物长什么样子 秋葵 植物

秋葵是锦葵科秋葵属的草本植物，它的高度在1-2米之间，圆柱形的茎上有刺，叶子为掌状，通常有3-7裂，表面还有硬毛。其花为单生，颜色黄色，花朵较大。这种植物喜欢温暖的环境，耐寒能力差。*时除了要保持温度外，还要提供充足的水分，并且及时进行追肥。 一、形态特征 秋葵是锦葵科秋葵属的一年生草本植物。它能长到1-2米高，茎为圆柱形，上面有刺。叶子呈掌状，一般有3-7裂，两面还有较硬的毛。其花在叶腋间单生，花梗长1-2厘米，小苞片有8-10片，多为线形。花朵为黄色，最里面是紫色，直径在5-7厘米之间，花瓣为倒卵形。 二、生长*性 秋葵本身喜温暖怕严寒，但是有不错的耐热力，通常在25-30℃

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• 秋葵的功效 秋葵的功效有哪些

　　1、秋葵嫩果中含有一种黏性液质及*聚糖、半乳聚糖、鼠李聚糖、蛋白质等，经常食用帮助消化、增强体力、保护肝脏、健胃整肠。　　2、秋葵中还富含的锌和硒等微量元素，对增强人体免疫力有一定帮助。主要有利咽、通淋、下乳、调经等功效。　　3、秋葵属于低能量食物，长期适量吃它既不会增加体重，又可以*衡身体其中的黄酮既可以抗氧化、还可以防衰老。　　4、秋葵含有铁、钙及糖类等多种营养成分，有预防贫血的效果。　　5、秋葵含有维生素A和胡萝卜素等，有益于视网膜健康、维护视力。　　6、秋葵含丰富的维生素C和可溶性纤维，对皮肤有保健作用，且能使皮肤美白、细嫩。　　7、秋葵的钙含量很丰富，而它的草酸含量低，所以钙的吸

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• 秋葵油多少钱一斤 秋葵油吃了有什么好处 秋葵油,秋葵

秋葵油的价格还是比较贵的因为秋葵油属于比较难提炼的那一种，秋葵的出油率非常的低，所以目前秋葵油的市场价格一直都偏高。秋葵油多少钱一斤由于秋葵油比较少有，所以价格也比较昂贵，目前大致在200-400元一斤。秋葵油的出油率非常低，*均10吨秋葵籽产出1吨毛利秋葵油，后续再精细加工，可见，秋葵油的出油率低于10%，然后我们*时吃的花生油出油率在36%-47%，可见花生油的出油率要远远高于秋葵油。秋葵油吃了有什么好处1、强肾补虚秋葵油中富含丰富元素，具有增强耐力、抗疲劳、强肾补虚的功效，其特含有的水溶性果胶，半乳聚糖和*树胶组成的粘液，对男性疾病有辅助治疗作用。2、防癌抗癌秋葵含有锌、砸等微量元素，可

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• 秋葵油能生吃吗 秋葵油怎么做好吃 秋葵油,秋葵

秋葵油是用秋葵榨出来的油脂，它是可以直接生吃的，秋葵油有着很丰富的营养价值，不管是凉拌菜还是炒菜、煮汤都是可以放一些进去的，味道还不错。秋葵油能生吃吗能生吃。秋葵油中含有丰富的蛋白质、脂肪酸、维生素、卵磷脂、维他命等营养成分，营养价值含量比较高是一种新型的植物油，既可以被用来烹饪凉拌，也可以被加工**造奶油、调味油等直接进行食用，所以秋葵油是可以生吃的。秋葵油怎么做好吃一、秋葵油凉拌菜材料：干豆腐、黄瓜、粉丝、胡萝卜、香菜、酱油、盐、糖、醋、秋葵油。做法：1、把黄瓜、胡萝卜洗净切丝备用。2、粉丝泡发焯水备用。3、干豆腐、香菜洗净切好备用。4、最后把干豆腐、黄瓜、粉丝、胡萝卜、香菜、酱油、盐、糖

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• 黄秋葵能壮阳吗 有一定效果 秋葵,黄秋葵

黄秋葵是有一定壮阳效果的，秋葵对于男性来说是加油站般的存在，黄秋葵是秋葵中比较特殊的一个品种，也是可以起到壮阳的作用的。黄秋葵能壮阳吗黄秋葵有一定的壮阳效果。黄秋葵中含有大量具有抗氧化的维生素，以及其他营养成分，食用后可以清除体内自由基，减缓身体器官的衰老进程，对于肾脏有养护的功能，可以帮助补肾益精。黄秋葵壮阳效果好吗黄秋葵在欧洲、非洲等国家被录入世界最佳的保健蔬菜名单，还是相当多国家选定体育冠军的第一蔬菜而被称为“奥运蔬菜”。大家都懂得，这个原产于非洲的蔬菜还有一种更为容易让人们记得的名字“植物伟哥”，日本地区叫他“绿色人参”。具备增强人体耐久力、分解疲劳和补肾补空的效果，相当多的国家把它当

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• 黄秋葵可以天天吃吗 不建议这样 秋葵,黄秋葵

黄秋葵虽然可以天天吃，但一般是不建议这样做的，因为黄秋葵属于寒性的食物，天天都吃的话其实对身体可能会有一定影响，尤其是寒性体质的人。黄秋葵可以天天吃吗不建议天天吃黄秋葵。黄秋葵是寒性食物，天天吃黄秋葵对脾胃有一定的伤害，而且黄秋葵的味道比较寡淡，天天吃黄秋葵很容易产生腻味感。黄秋葵吃多了会怎样1拉肚子秋葵性偏寒，食用会增强肠道的滑利性，并且秋葵中含有大量的胶质成分，比如说果胶、*胶、胶原蛋白、纤维素等，具有滋润和促进肠道运动的成分，食用具有很强的通便的作用，食用过多或者是本身脾胃虚寒的人群食用之后很容易出现拉肚子的情况。2加重乳腺癌乳腺癌属于雌激素依赖型癌症，雌激素会诱导癌细胞的表达或代谢转化

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被遗弃的灵魂

• 秋葵要削皮吗 当然不用 秋葵

很多人觉得秋葵的皮看起来跟丝瓜皮很像，看起来是比较硬的那种，所以觉得需要削皮，其实秋葵是完全不用削皮的，秋葵的皮很嫩的，吃起来一点都不会硬。秋葵要削皮吗秋葵完全不用削皮!秋葵(学名：Abelmoschus esculentus L.Moench)：又名黄秋葵、羊角豆、咖啡黄葵、毛茄，黄蜀葵，民间也称“洋辣椒”。原产于非洲，20世纪初由印度引入中国，多见于中国南方。其可食用部分是果荚，分绿色和红色两种，口感脆嫩多汁，滑润不腻，香味独特，种子可榨油。秋葵适宜人群作为蔬菜，秋葵是没有什么太大的害处的，因此，大部分一群都可以食用。不过，以下几类人群，更应该多把秋葵作为日常食物来食用。因为秋葵保护肠胃的

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• 秋葵不焯水能吃吗？秋葵怎么焯水？ 秋葵

秋葵是一种具有补肾美容，热量低的清淡美食，可以凉拌也可以清炒，一般在制作前会焯水，那么，秋葵不焯水能吃吗？秋葵不焯水能吃吗 秋葵可凉拌、热炒、油炸、炖食，做沙拉或汤菜等，凉拌和炒食之前都必须焯水。秋葵虽然可以生吃，但口感上不是很好，十分涎黏，还有涩味，焯水后，秋葵口感滑润不腻，脆嫩多汁。所以，在烹饪秋葵前最好做焯水处理。秋葵焯水的好处有哪些促进营养吸收 秋葵虽然含有大量的蛋白质和钙质，但是秋葵是草本植物，也含有很多的草酸和鞣质，生吃时秋葵时草酸和鞣质会抑制钙质和蛋白质的吸收，而经过焯水处理之后能去掉草酸和鞣质，促进钙质和蛋白质的吸收。改善口感 生秋葵直接食用十分的涎黏，还带有涩涩之感，经过焯水

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• 秋葵怎么保存时间长?秋葵保存方法 秋葵,蔬菜

秋葵肯定都不陌生吧,很美味的蔬菜,家里也经常可以吃到!那么问题来了,秋葵怎么保存时间长呢?秋葵油哪些保存的方法呢?下面我们来介绍下吧!秋葵怎么保存时间长秋葵在较高的温度下,由于呼吸作用相当快速,使组织快速老化、黄化及腐败.最好储存于7℃~10℃的环境中,约有10天的储存期.不可净碎冰直接撒在果实上面,否则会产生水伤斑点.买来秋葵后要防止擦伤,否则擦伤后数小时即变黑.最适储存温度:7℃-10℃.在7℃-10℃之间能储存10天.秋葵在较高温度下会因为呼吸作用加快而使组织迅速老化,黄化和腐败.7℃以下会发生冷害,即表面出变色、斑点及腐败.若将碎冰直接撒在秋葵上2、3天内就会产生水伤斑点.最适合的保存

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• 宝宝可以吃秋葵吗？宝宝吃秋葵会早熟吗？ 秋葵,宝宝

秋葵里面的营养丰富，功效作用很多，是很珍贵的蔬菜。但是因为秋葵被传有壮阳的作用。宝宝食用会出现性早熟的现象吗？宝宝可以吃秋葵吗？宝宝吃秋葵会早熟吗？宝宝多大可以吃秋葵？宝宝可以吃秋葵吗能的。但是胃肠虚寒、功能不佳、经常腹泻的人不可多食。小朋友应该适量食用，避免过量食用造成肠胃不适。黄秋葵中含有大量的维生素A；总所周知，维生素A对视力是很有益处的，也能促进身体生长发育。给小朋友吃黄秋葵最好的烹饪方法就是黄秋葵蒸蛋。科学研究表明，从鸡蛋营养的吸收和消化率来讲，煮、蒸蛋100%，炒蛋为97%，荷包蛋为92.5%，煎为81.1%，生吃为30%～50%。由此看来，煮、蒸鸡蛋应是最佳的吃法。同时搭配上富含

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